Menu Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen
0575-472403
06-39804150

Wij helpen jou vrijer en gelukkiger te worden!​ Ga mee op reis!

Reizen » 26 okt - 28 okt 2018 Van stress naar happiness Nederland 389,-

Inleiding Reisprogramma

Mindfulness retraite: van stress naar happiness!

Gaat door!

Kan dat überhaupt wel? Van je stress af en gelukkig worden? En hoe komt het dan dat je dat niet ervaart?

  • Heb jij behoefte aan een pauze in je drukke leven?
  • Raast je hoofd maar door met allerlei gedachten?
  • Heb je last van stressklachten en spanning in je lijf?
  • Wil je tot rust komen én je bewust ontwikkelen?
  • Wil je graag de stilte in jezelf ervaren?
  • Ga je over je grenzen heen?

Herken je dit?

Sta eens stil bij de consequenties. Als je hier niets aan doet, zul je merken dat de stressklachten zich opstapelen.

  • je hele lijf onder spanning staat.
  • je (weer) een burn out hebt.
  • je hoofd knapt.
  • je in oud gedrag blijft hangen.
  • je een heel kort lontje hebt.
  • sombere gevoelens de overhand krijgen.
  • je heel weinig energie hebt.
  • je hoofdpijn hebt van al het piekeren.

En daardoor doe je uiteindelijk niet wat je echt wilt! Dit is zo jammer!

Dit is een bijzondere mindfulness retraite

Mariëtte bied je een weg uit de stress!

Mariëtte is een ervaren mindfulnesstrainer. Zij creëert met haar aanwezigheid een warme, ontspannen en rustige sfeer waarin je helemaal jezelf kunt zijn. Met een heldere, frisse aanpak begeleidt Mariëtte je naar complete ontspanning in jezelf.

In de 3 daagse mindfulness-retraite kom je helemaal tot jezelf. De retraite is grotendeels in stilte, dit helpt je om meer inzicht te krijgen in jezelf. Er zijn ook delen die niet in stilte zijn zoals de oefening mindful communicatie en de maaltijden. Je hoofd komt tot rust, je lichaam voelt ontspannen. Je ontwikkelt bewust je je aandacht, waar je ook in het dagelijks leven veel profijt van hebt. Hierdoor vindt je de rust in jezelf, waar je ook bent.

Wil je nu echt rust in je kop? Meld je dan aan!

De mindfulness-retraite brengt je mooie resultaten:

  • je leert je eigen handrem te gebruiken
  • je focus neemt toe
  • je hoofd wordt vrij en daardoor voel je je hart
  • je ervaart de helende kracht van liefdevolle aandacht
  • je leert hoe je jezelf gek maakt
  • je krijgt inzicht in je automatische patronen
  • je leert helder communiceren
  • je leert je grenzen herkennen
  • je leert omgaan met moeilijke gevoelens
  • je hebt invloed op je stressniveau
  • je komt je dichter bij jezelf
  • je staat steviger in je schoenen

 

 

Durf jij uit jouw mallemolen te stappen?

In deze weekend-retraite heb je alle tijd en mogelijkheid om stil te staan. Met aandacht voor jezelf, de prachtige natuur en de andere deelnemers waarmee je ervaringen uitwisselt. Rust, vertraging, stilte en gezelligheid met elkaar. We keren naar binnen en gaan naar buiten, de natuur in.

Concreet gaan we deze mindfulness-oefeningen doen:

  • Mindfulness-meditatie
  • Lichte yoga-oefeningen
  • Mindful communicatie
  • Bodyscan
  • Stiltewandeling in de natuur
  • Meditatie aan zee

Mindfulness in een groep

Mediteren in een groep heeft een krachtig effect. Het versterkt de verbondenheid in stilte en vergemakkelijkt je beoefening. En het is fijn om met gelijkgestemden ervaringen uit te wisselen en elkaar daarin te ondersteunen.

 

 

Naar boven

Voor wie

►Deze reis is geschikt voor vrouwen en mannen van alle leeftijden. 

►Deze mindfulness vakantie is, in het kader van professionalisering en deskundigheidsbevordering, ook een mooie gelegenheid voor psychologen, coaches en therapeuten. 

►Managers/leidinggevenden en medewerkers

Je kan aan je werkgever vragen om deze retraite te vergoeden in het kader van stress management en burnout preventie.
Je bedrijf of organisatie krijgt een vrijblijvende offerte. In veel CAO's is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelings- Budget uitgewerkt. Overleg met je directeur of afdeling P&O/HR, zij kunnen duidelijkheid geven of zij de mindfulness reis (deels) vergoeden.

Naar boven

Prijzen

tot 9 okt te boeken, niet later!

  • De retraite kost € 449,00  op basis van 1 pers. 
  • Of €389,00 op basis van een 2 pers. kamer
  • Je hebt vrij gebruik van alle voorzieningen van de locatie zoals, gezellige zitjes, groepsruimte en tuinen.
  • Ontbijtbuffet, lunchpakketjes en driegangen menu 
  • Alle retraites zijn bedoeld vrouwen en mannen, voor "jong en oud", we kunnen echt van elkaar leren!

Inclusief in de retraite

  • De begeleiding van Mariëtte 
  • Het programma
  • Ontbijt, Lunch en Diners
  • Prijs gebaseerd op 2 pers. slaapkamer
  • ​Organisatie door Spirituele Vakantie Reizen

Exclusief in de retraite

  • Reiskosten naar Terschelling
  • ​Toeristen belasting locatie
  • Boekingskosten STO reisgarantie, €15,-
  • Drankjes en koffie buiten de maaltijden om
  • Maaltijden en drankjes buiten de locatie
  • Wil je een dag eerder komen neem contact op met de locatie
  • Wil je een fiets huren, geef dat aan ons door 

Boek je de boot van Harlingen naar Terschelling, kennismaking op de locatie is om 16.00

Naar boven

Team

Mariëtte Verhoef

Mindfulness reizen

Mariëtte is allround mindfulnesstrainer en met haar warme persoonlijkheid begeleidt ze je naar ontspanning en bewustwording. Mariëtte is rustig en down to earth. Zij is onze trainer in de Mindfulness reizen naar Ghana en de mindfulness weekends in Nederland. Haar leven in Ghana maakt dat zij een specialist is binnen twee gebieden, mindfulness en Ghana. Mensen gaan graag met haar mee, voelen zich op gemak en veilig bij haar. 

“Ik geloof dat hoe bewuster je leeft, hoe krachtiger, positiever en gelukkiger je wordt. Met als resultaat meer rust & ruimte in je hoofd, jezelf en je dagelijks leven. Vanuit die rust kun je je beter verbinden met je intuïtie en leven vanuit je hart. Ik ga uit van de kracht van sensitiviteit en breng mensen op een enthousiaste manier in contact met hun volle potentieel.”

Ze heeft opleidingen afgerond in de bekende Mindfulness Based Stress Reductie training en de Mindfulness Based Emotionele Intelligentie training ontwikkeld bij Google. Door de beroepsvereniging VMBN is ze erkend in de hoogste categorie 1.

Haar achtergrond in Msc Sociologie & Human Resources, een leven in Afrika en spirituele ontwikkeling maakt haar tot een professional die mindfulness belichaamt en op een moderne en toegankelijke manier brengt. Mariëtte geeft zowel trainingen voor particulieren in Leidsche Rijn en Utrecht, als landelijk trainingen in het bedrijfsleven met Bridgeman in Business.

www.anansitraining.nl

Naar boven

Reisschema

DAG 1 » vrijdag

16:00 Kennismaking met ‘Mindful communicatie’ 
18.00 Diner
20.30 Lichaamsmeditatie - bodyscan

DAG 2 » zaterdag

8.30 Ontbijt
~ begin van de stilte ~
10.00 Mindful yoga
11.00 Pauze
11.30 Zitmeditatie & loopmeditatie
13.00 Lunch
13.30 Tijd voor jezelf
15.30 Stiltewandeling en meditatie aan zee
~ eind van de stilte ~
18.00 Diner
20.30 Avondmeditatie

DAG 3 » zondag

8.30 Ontbijt
10.00 Zitmeditatie
11.00 Pauze
11.30 Mindfulness in de natuur
13.00 Lunch
14.00 Afsluiting, gedag zeggen & vertrek

Terug met de boot om 16.15 met sneldienst en met veerboot om 17.30

Wil je gelijk je ticket boeken?

Naar boven

Vervoer naar Nederland

Spirituele Vakantie reizen koopt geen vluchten, geen boot tickets, levert geen pakketreizen met vervoer, de deelnemers zijn zelf verantwoordelijk voor vervoer naar en van de locatie.


Je kunt wel deelnemen aan de carpoollijst. 

En wil je de boot van Harlingen naar Terschelling boeken, klik dan hier

Naar boven

De locatie » Folkshegeskoalle Schylgeralân » Terschelling » Nederland

Badweg Hoorn 11
8896 KC
Terschelling
Nederland
www.folkshegeskoalle.nl

Twintig minuten lopen van de zee ligt De Folkshegeskoalle, zij bestaat sinds 1948. Al meer dan een halve eeuw komen mensen hier om hun identiteit te beleven, elkaar te ontmoeten en zich te ontplooien. Na de Tweede Wereldoorlog werden overal in Nederland Volkshogescholen opgericht vanuit het besef: ieder heeft zijn eigen waarde, laat er respect zijn. Laten we werken aan een andere, betere wereld. De Folkshegeskoalle Schylgeralân is altijd onafhankelijk gebleven van subsidie, en is nu nog de enige en laatste volkshogeschool van Nederland.

De Brêge (De Brug)

Het fraaie ronde gebouw De Brêge is rondom een duin gebouwd. Er zijn 11 ruime tweepersoonskamers. Elke kamer heeft een tuindeur die rechtstreeks uitkomt op het bos. Alle kamers hebben een eigen douche en toilet.  Boven is een ronde lichte conferentieruimte, de Brêgeseal. Er ligt een groot terras omheen.

Samen eten in It Rom, dat hoort bij de filosofie van de Folkshegeskoalle. je gebruikt de maaltijd samen met de andere gasten. We laten je graag genieten van het goede der aarde. Daarom gebruiken we verse, voornamelijk biologische ingrediënten en Terschellinger natuurkaas, en schenken we Max Havelaar koffie. We eten vegetarisch of volgens je medisch dieet.

Naar boven

Vraag & antwoord

Spirituele Vakantie reizen voldoet aan de financiële garantieverplichting (bij faillissement en repatriëring) van artikel 7:512 van het Burgerlijk Wetboek. Wij zijn lid van de STO garantie en lid van de Vereniging van Kleinschalige Reisorganisaties:​   Spirituele Vakantie reizen                 Spirituele Vakantie Reizen                   

Vraag & Antwoord Spirituele Vakantie Reizen

Diana Bergsma is eigenaar en directeur van Spirituele Vakantie Reizen. Samen met vakkundige en inspirerende collega’s organiseert zij unieke spirituele reizen, die aansluiten op de ontwikkeling van ieder mens. 

Dé specialist in internationale spirituele reizen

Ons team is gespecialiseerd en hebben erkende opleidingen gevolgd en zijn vaak zelf trainer of docent binnen een opleiding.
Wij organiseren professionaliserings dagen waardoor we als team blijven ontwikkelen en zo effectief mogelijk werken. Als team leren we van elkaar, stimuleren elkaars groei zodat wij met open hart en hoofd de reizen optimaal kunnen begeleiden.

Hoe kan ik een reis boeken?

Onze thema's zijn in reizen aangeboden. Bij elke reis zie je een oranje knop waarop staat "schrijf je in", deze link gaat naar het online boekingsformulier. Binnen 8 uur krijg je bericht op je vragen. Maandelijks heb je keuze uit vele sprankelende thema’s in Spirituele vakantie reizen.

Een spirituele reis boeken vanuit België

Vele deelnemers komen uit België, op alle facturen staan de BIC en IBAN code vermeld. Vele Belgen reizen via vliegveld Brussel of Eindhoven. in overleg kijken we naar de beste opties.

Hoe check ik of er plaats is in een spirituele reis?

Het beste is direct te mailen via de website of info@spirituelevakantiereizen.nl. Je kunt bellen met nummer 0639804150. Dit zijn de tijden: MA-VR 09:00-​20​:00​ en ZA / ZO 12:00-1​7​:00

Kan ik vanuit het bedrijf of organisatie een reis boeken?

Spirituele Vakantie Reizen werkt met werknemers uit grote en kleine bedrijven. Steeds meer mensen binnen een bedrijf of organisatie hebben een budget om een coaching reis te ondernemen. Daarnaast is de coaching vakantie in het kader van professionalisering en deskundigheidsbevordering, ook een mooie gelegenheid voor psychologen, coaches en therapeuten. Zij kunnen hun instrumentarium uitbreiden m.b.v. dynamisch coachen en counselen in Voice Dialoque, psychodrama, opstellingen, stemexpressie, biografie werk en dit inzetten als extra tool in hun werk.

Offerte aan het bedrijf

Steeds meer deelnemers zijn zzp’er, professionals, ondernemers die zowel persoonlijk en zakelijk willen ontwikkelen en particulieren die persoonlijke wensen hebben. Iedere persoon en/of organisatie is uniek, elk coaching traject is anders en wordt op maat opgesteld. De kosten voor een coachingstraject worden door meerdere factoren bepaald, o.a. aantal personal coaching sessies en/of coaching reis. In overleg stellen we de coaching doelen op. Je bedrijf of organisatie krijgt een vrijblijvende offerte. In veel CAO's is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelings- Budget uitgewerkt. Overleg met je directeur of de afdeling P&O, zij kunnen duidelijkheid geven of zij de coaching reis vergoeden.

Waar betaal je voor?

Wij streven altijd naar een gunstige prijs-kwaliteitverhouding, zodat de spirituele reizen en retraites voor een brede groep mensen toegankelijk zijn. Elke reis heeft zijn eigen kosten, zorgvuldig berekend en onder andere afhankelijk van het aantal trainers, het type reis, de locatie en het aantal deelnemers waarvoor de reis geschikt is. De intake, inschrijving en de nazorg zijn gratis.

Hoe vindt de betaling plaats?

Spirituele Vakantie Reizen is lid van de STO. Als reiziger betaal je de reissom vóór aanvang van de reis aan Stichting Derdengelden Certo Escrow. Je reissom wordt hier gewaarborgd totdat de geboekte reis is afgelopen. De dag na terugkomst geeft de stichting de gelden vrij aan de reisorganisatie. Indien de reisorganisatie niet aan haar verplichtingen kan voldoen, zal Certo Escrow de gelden vrijgeven aan Stichting Take Over (STO). STO zal deze gelden gebruiken om je terug te betalen, de reis door een andere reisorganisatie uit te laten voeren of om je terug naar huis te halen. 

Deze garantieregeling zorgt ervoor dat je als reiziger verzekerd bent dat je reisgeld veilig staat. Je loopt nooit meer het risico dat je jouw vooruitbetaling, en daarmee je vakantie, kwijtraakt door een faillissement van de reisorganisatie of door oplichting. Maar ook als je op reis bent en daar strandt door een faillissement van de reisorganisatie is STO er voor je. Zij zorgen ervoor dat je weer veilig terug naar huis gehaald wordt.

Voordelig vliegen

Met Spirituele Vakantie Reizen boek je de vlucht en de spirituele reis apart. Wij organiseren onze reizen zoveel mogelijk buiten de vakanties. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Spirituele Vakantie Reizen is niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!

Maatwerk Reizen voor bedrijven, gemeentes en organisaties

Spirituele Vakantie Reizen heeft bewezen dat zij in staat is Maatwerk reizen te creëren voor groepen, bedrijven en organisaties. Ons team bestaat uit specialisten die ook uit het bedrijfsleven komen en al jaren groepen en deelnemers op reis meenemen. 

Afhankelijk van de behoefte kunnen we in overleg mooie reizen maken, we nemen graag initiatieven en hebben kennis van locaties, landen en geven graag advies.

Ga naar de homepage

Naar boven

  • Van stress naar happiness
  • Vlakbij de zee
    Wandeling
    Rust