Menu Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen
0575-472403
06-39804150

Wij helpen jou vrijer en gelukkiger te worden!​ Ga mee op reis!

← Blog ← Thema spirituele-singlereizen

16apr

Laat je hersenen niet zitten

Kinderen al vanaf jonge leeftijd in aanraking brengen met kunst is belangrijk voor hun ontwikkeling. Maar waarom is dat eigenlijk zo? Professor Erik Scherder legt uit hoe het kijken naar kunst precies werkt. Hij ishoogleraar Klinische neuropsychologie aan de Vrije Universiteit te Amsterdam en sinds zijn optredens in De Wereld Draait Door dé beroemdste professor van Nederland.  

Prikkels van buitenaf

“Het brein wil gestimuleerd worden. En deze stimuli moeten van buitenaf komen. Kunst doet een beroep op creativiteit en is daarin uniek. Dat is onderzocht bij grote groepen mensen. Bereik het creatieve effect maar eens met iets anders dan kunst. Bijvoorbeeld met hockey. Dat lukt je niet! Het gaat bij het kunst om een unieke combinatie van rust, ideeën, sociaal of alleen bezig zijn. Ergens in opgaan, in combinatie met je emotioneel voelen. Met niet alleen blij of verdrietig zijn maar juist ook met die andere emoties. De trots die je voelt als je iets hebt gemaakt. Het feit dat je ervoor wordt beloond, dat je waardering krijgt van anderen. De uitdaging van steeds iets nieuws willen verzinnen. Vooral dat laatste is bij het maken van kunst heel belangrijk. Mijn eigen kinderen lagen vaak op de grond met hun iPad te gamen. Dat kan creatief zijn. Maar als ze dat steeds op hetzelfde niveau blijven doen, ontbreekt de uitdaging die nodig is voor een positief effect op de hersenen. Kunst heeft een hoger niveau van creativiteit”, vertelt professor Erik Scherder.

Gezond ouder worden

Volgens Scherder zijn de eerste 25 jaar van een mensenleven de basis voor gezond oud worden. “Als je een kind heel veel aanbiedt, dan bouw dat brein, omdat het een verrijking is, aan meer contactpunten. Hoe meer van deze synapsen, hoe complexer die hersenen worden. En daarmee beschermen de hersenen zichzelf eigenlijk als het ware tegen het ontstaan van ouderdomsziekten. Alle bijdragen die je hieraan kunt bijdragen, juist in de eerste levensjaren, zijn ontzettend belangrijk. Je ziet wanneer iemand naar kunst kijkt, dat er een activiteit ontstaat in de hersenstam. Dan raakt de hele schors actief. En een dikkere schors in de groei van het leven betekent ook dat je in staat bent tot veel beter denken: spreken, rekenen en nog veel meer andere dingen.”

Baby’s naar het kunstmuseum

Naar aanleiding van de lancering van Kunstfanaatjes.nl werd de beroemde neuropsycholoog gevraagd om een reactie over het belang van kunst bij jonge kinderen in het televisieprogramma Editie NL. “Het kijken naar kunst brengt inderdaad veel teweeg in het brein. Je ziet dat hersengebieden die een rol spelen bij opwinding, actief worden als je naar kunst kijkt. Je fantasie wordt geprikkeld.” Toch is er volgens Scherder nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs dat een bezoek aan een kunstmuseum echt bijdraagt aan de ontwikkeling van de babyhersenen. “Baby’s kunnen vanaf vier maanden vormen en kleuren onderscheiden, maar om dat te stimuleren hoef je niet per se naar een museum. Je kunt het kind bijvoorbeeld ook met speelgoed laten spelen.”

Hersenen heb je niet om voor je de deur uitloopt uit je hoofd te halen en op het nachtkastje te leggen; hersenen moet je blijven gebruiken!

Laat je hersenen niet zitten

“We moeten ons brein net zoals ons lichaam in beweging houden. Doen we dit niet, dan gaat het sneller bergafwaarts en hebben we een hogere kans op dementie. Als wij luieren, wordt ons brein namelijk ook lui. Hersenen heb je niet om voor je de deur uitloopt uit je hoofd te halen en op het nachtkastje te leggen; hersenen moet je blijven gebruiken! Behalve het belang van kunst en cultuur als stimulans voor de hersenen, pleit Erik Scherder ook voor letterlijk meer beweging. In zijn nieuwste boek Laat je hersenen niet zitten geeft hij hier een wetenschappelijk onderbouwd, enthousiasmerend betoog over.

Lees verder op 

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

15apr

"Een ontmoeting met jezelf" door Diana Bergsma

18 vrouwen vertellen. Recensie geschreven door Ada, van de vrouwenbibliotheek.
een ontmoeting met jezelf  Diana BergsmaEen ontmoeting met jezelf vormt een samenvatting van 18 verhalen met de ingrijpende gebeurtenissen van 18 vrouwen van verschillende leeftijden en achtergrond. Het is een verrassend eerlijk en open boek, waarin het hart en de ziel van die vrouwen worden bloot gelegd. De vrouwen werden geïnspireerd en begeleid door hun therapeut (Diana Bergsma) om hun ervaringen te delen in een boek en er nog sterker van te worden.

De 18 ijzersterke over-winningen op zichzelf, de omstandigheden, ziekten of ongelukken staan centraal. Het geeft de hoop dat alles mogelijk is. Wonderen bestaan niet, maar wij mensen zijn in staat om onze leefsituatie weer beter te maken.

Het is bijzonder dat elke hoofdstuk begint met de informatie over de vrouw, haar leeftijd, de opleiding, haar beroep en sociale stand, zodat het heel persoonlijk wordt gemaakt. Er ontstaat een beeld, dat je helpt om in het verhaal te komen. Het gaat over vrouwen uit het gewone dagelijkse leven. Ze kunnen zomaar je buurvrouw zijn, of je collega. Ze zijn overal te vinden, als je goed kijkt. Dat vind ik ook de geheime kracht van dit boek.

 

Er worden vragen beantwoord vanuit persoonlijke ervaringen en dat maakt het lezen intiem en diepgaand.

  • Hoe ga je om met de frustratie als je allerdiepste wens om moeder te worden niet lukt?
  • Of hoe durf je jezelf en gelukkig te zijn, als je moet voldoen aan alle verwachtingen om je heen?
  • Wat als je allermooiste droom in werkelijkheid een hel blijkt te zijn?
  • Weg vluchten van je angsten of leren naar je eigen gevoelens te kijken?
  • Of hoe leef je met een eetstoornis? Hoe ga je als buitenstaander daar mee om?
  • Of als je man een drankprobleem heeft?
  • Of als je een burn-out krijgt?
  • Of als je kind aan darmkanker overlijdt?
  • Hoe is het een jonge moeder terwijl je blind bent?
  • Of als je kind autistisch is?
  • Hoe overwin je kanker?
  • Hoe verwerk je seksueel misbruik?
  • Hoe leer je liefdevol en respectvol naar jezelf en de ander te zijn?

Het doel van Een ontmoeting met jezelf is vrouwen en mannen te inspireren om bewuster van en verantwoordelijker naar hun eigen leven te worden. Naar mijn mening is hen dat aardig gelukt.

NU Kopen

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

15apr

Wijze lessen uit Ghana

Een prachtig geschreven artikel van het ghana-verkeersbureau in Nederland.

Een lemen hutje met uitzicht op een houtskoolvuur. Een oude vrouw staat met haakse rug in de pruttelende massa te roeren. Ze is de baas in dit dorp met rieten daken en geitjes. Op de één of andere manier dulden de landgoden in Katarga geen mannelijke chiefs. Ik krijg vast eten van haar, zo gaat dat hier in Ghana. Overal waar ik kom, word ik gastvrij ontvangen.

Woon ik ook zo in Ghana? Nee, mijn huis is modern: gepleisterd, kozijnen met gaas, golfplaten op het dak. De binnenplaats is van beton. Daar liggen al mijn 'broertjes' en 'zusjes' televisie te kijken terwijl ze kruidenballetjes draaien tegen schorpioenenbeten. Meer dan twintig familieleden wonen hier onder de aansturing van Oma Kaka Taimoko. Jong en oud, iedereen doet zijn ding. De kleine Ibrahim bijvoorbeeld. Elke keer als ik thuiskom staat hij klaar om mijn tas te dragen.

Huize Taimoko symboliseert voor mij de verschillende gezichten van Ghana: houtskool én waterkoker, traditionele kleding en spijkerbroeken, kruidendrankjes en cola. De kraan doet het alleen op zondag. Het leven vindt buiten plaats, op de grond tussen huis, schuur en kruidentuin. Koken, lachen, werken, wassen en slapen. Kinderen krioelen door de bedrijvigheid of zitten opgeknoopt in een doek op de rug, met hun benen in een extreme spreidstand. Dit was mijn leven van de afgelopen weken. Ik zal ze gaan missen.

Reizen tussen uitersten

Een bezoek aan Ghana is reizen tussen twee uitersten. West-Afrikaanse genen én westerse invloeden drukken hun stempel op Ghana en de mensen die er wonen. U kunt dorpen bezoeken waar de tijd stil lijkt te staan. Waar geleefd wordt zoals eeuwenlang door heel West-Afrika het leven was. Waar kinderen verbaasd kunnen reageren op jouw blanke huid. Aan de andere kant vindt u in Accra de modernste hotels, kantoren en auto’s. Maar er is vooral veel ertussen in. Dat is de charme van het land met als toeristisch hoogtepunt: de mensen.

 

Reizen door Ghana betekent tussen Ghanezen leven en er vol van genieten. Het is gewoonweg niet mogelijk om hier te reizen zónder interactie met dit bijzondere volk. Wie terugkeert uit Ghana zal lyrische typeringen gebruiken, zoals vriendelijk, gastvrij, trots, nuchter, relaxed en bovenal humorvol, vrolijk en vol levenskracht.

De grote cultuurshock van westerlingen wordt ervaren op het vlak van de gastvrijheid. Waar het westen individualiseert staat in Ghana het groepsbelang centraal. Ubuntu! Voor de bezoeker is deze Ghanese traditie als een duik in een warm bad. Een Ghanees dient gul te zijn en anderen te helpen, ook materieel.

Wie wat heeft, deelt dat met anderen. Dat is vanzelfsprekend. Westerlingen zijn vooral geïrriteerd als 'hun' pak drinken alweer verdwenen is uit de koelkast, Ghanezen niet. Alles is immers van de groep. Ook dat pak drinken. U kunt erop vertrouwen dat ook de ander zijn bezit met u zal delen, zijn kennis, gunsten, toestemming en relaties. Het 'delen' en het 'groepsbelang' uit zich in vriendelijkheid en hulpvaardigheid. De contacten met Ghanezen en hun gastvrijheid behoren voor velen tot de highlights van hun bezoek aan Ghana.

Toch is er niets onbaatzuchtig aan. Helpen en geven doet men in Ghana voor de eigen toekomst! Voor een Ghanees zijn relaties wat voor ons een verzekering of een spaarpot is. Als die tegenvallende ziekenhuisrekening komt, maak hij een rondgang langs iedereen die hij kent. Uiteraard zullen zij doneren, hij gaf toch ook? Beleefd zijn en iemand helpen zijn dus veel belangrijker dan werk of zo iets onnozels als op tijd komen.

Ook de ‘Ghana Maybe Time’ (GMT) staat garant voor een cultuurshock in positieve zin. Afrikanen gaan anders om met tijd dan Europeanen. Op weg naar Cape Coast vraagt een vrouw aan de bestuurder om even te stoppen. Ze wil wat bananen kopen. De bestuurder stopt, stap uit en keert terug met een bosje bananen in zijn handen. “Ik wil nog wat meer” zegt de vrouw en daar gaat de bestuurder weer op pad. Niemand van de vijfentwintig passagiers heeft problemen met dit oponthoud. Ze aanschouwen alles rustig, misschien valt het niets eens op. Wat zou er in een Nederlandse bus gebeuren in zo’n situatie?

Geduld is in Ghana een erg hoog aangeschreven eigenschap; geduldige mensen zijn wijs en bereiken altijd wat ze willen. Ze hebben immers de tijd om het voor elkaar te krijgen. Wie geen geduld heeft is als een kind dat nog veel moet leren. Voor de jachtige westerling is een reis naar Ghana dan ook een verademende vorm van therapie. Niets maakt het hoofd meer leeg dan de rust van gedwongen wachten en de vele indrukken die er tijdens het wachten te ervaren zijn.

Slavenforten aan een palmenkust

De bus brengt me naar de voormalige slavenkust. Meer dan twintig forten, ruïnes en kastelen zijn nog te bezoeken. Dat kan alleen in Ghana. Een bezoek aan één van de slavenforten is verwarrend tweeslachtig. Buiten drink je een heerlijke cocktail tussen wuivende palmen aan een wit strand. Binnen in de kerkers hangt de sinistere sfeer van één van de zwartste pagina’s uit de geschiedenis, de grootschalige slavenhandel van de 16de tot begin 19de eeuw.

Van het Creoolse bloed in Brazilië tot aan de Afro-Amerikanen in de Verenigde Staten, veel van hun voorouders startten vanuit Ghana de gedwongen oversteek over de oceaan. De goede handelsrelaties tussen Nederland en Ghana gaan terug naar deze dubieuze periode. Deze historische banden ziet u onder andere terug in de namen van de forten: Nassau, Amsterdam en Orange. Ook kunt u Ghanezen tegenkomen met de achternaam Van Dyck of Bartels. Richting bezoekers gaan Ghanezen veelal pragmatisch om met het slavenverleden en het kolonialisme. Zei de eerste president Nkrumah niet “Forwards ever, backwards never”? Ghanezen vergeten nooit, maar vergeven wel.

De Unesco-beschermde slavenforten trekken jaarlijks veel toeristen, vooral Afro-Amerikanen op zoek naar hun roots. Ook een groeiend aantal Nederlanders reist af naar dit bijzondere vakantieland, aangetrokken door het ontbreken van massa-toerisme. Ghana heeft de bewuste toerist namelijk veel te bieden. De bestemmingen variëren van een biologische cacaoboerderij tot een olifantensafari te voet, van de weidse vlakte van de savanne in het noorden tot de laatste restanten West-Afrikaans regenwoud. Tel daar de Ghaneze gastvrijheid en de veiligheid bij op en u heeft ecobestemming nr.1 voor 2010 te pakken.

Ecotoerisme

Gespecialiseerde reisbureaus wijzen de weg naar deze bijzondere plekken waar bezoekers daadwerkelijk het verschil maken tussen eten en geen eten. Ghana won internationale prijzen met haar programma’s voor ‘Community based tourism’ gericht op armoedebestrijding op het platteland. Ook voor natuur- en cultuurbehoud zijn deze programma’s essentieel.

Met honger valt uniek natuurgebied gemakkelijk ten prooi aan strooptochten naar tropisch hardhout, ‘bush meat’ of goedkope landbouwgrond. En zonder economisch perspectief loopt het platteland leeg naar de steden en is de vaak wijze traditionele cultuur letterlijk met uitsterven bedreigt. In 2009 opende het Ghana Verkeersbureau in Nederland haar deuren om de weg te wijzen naar de ecobestemmingen van Ghana.

Het is het eerste Verkeersbureau voor een ontwikkelingsland en is dagelijks beschikbaar voor consumentenvragen en pers. Tegelijk verscheen de reis- en cultuurgids ‘Ervaar Ghana’ waarin diezelfde bestemmingen centraal staan. Het boek enthousiasmeert en leest als een roman over de West-Afrikaanse cultuur. Want Ghana verdient het om bezocht te worden, ook al maakt u die reis alleen maar in gedachten.

Spirituele Vakantie Reizen

Wij bieden prachtige reizen aan naar Ghana. Kijk eens op...

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

14apr

Het energieke vrouwen voedingskompas

Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft.

Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur.

Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, huid en nagels eruitzien en of je snel in de stress schiet of onder alle omstandigheden relaxed kunt blijven.

Het zijn je hormonen die bepalen of jij ’s morgens met veel energie opstaat of dat je er een moord voor zou doen om nog een uurtje te kunnen blijven liggen. Ook eetbuien zijn geen gebrek aan wilskracht: het zijn je hormonen die je op pad sturen naar de koelkast!

Voeding heeft een grote invloed op de vrouwelijke hormoonhuishouding. Door je voeding aan te passen verander je je hormonen.

Dit boek geeft daarvoor concrete handvatten. Als je begrijpt hoe hormonen werken krijg je de regie over je energie en gezondheid terug, zowel fysiek als mentaal.

 

Koop nu

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

12apr

Jezelf opnieuw ontdekken wordt een belangrijke behoefte in 2025

Ik lees met plezier de powerpoint-presentatie van de ANVR. Tot mijn verbazing lees ik dat het thema; zingeving en persoonlijke ontwikkeling op de lijst staat. Dat er reisvormen zullen komen waarbij jezelf echt leert kennen. Ik kan dan met trots zeggen dat Spirituele Vakantie Reizen een voorloper is, wij bestaan vanaf 2011. Wat mensen in de toekomst willen wordt dus nu al door zeer bewuste mensen gedaan. Zij komen met kleine groepen naar Spirituele Vakantie Reizen. Ook zijn wij een voorloper als het gaat over avontuurlijke reizen, in contact zijn met de bewoners van het land. Onze Ghana reis is daar een voorbeeld van.

In onze reizen staat de persoonlijke ontwikkeling centraal en ook het verwezenlijken van passies, dromen en doelen en de zoektocht naar authenticiteit.

Daarnaast komer er in 2017 Digital detox reizen: volledig afsluiten van al je devices (telefoon, tablet, etc.) We reizen dan naar eenvoudige locaties in de natuur waarin je volledig kunt ontspannen.

Spirituele Vakantie Reizen blijft zich ontwikkelen, blijft authentiek en progressief in haar aanbod. Wil je ook eens mee, kijk dan op onze site.

Powerpoint presentatie van de ANVR

Ontdekken Persoonlijke ontwikkeling staat centraal voor de reiziger die reist om zichzelf en de wereld te ontdekken.

  •  Inspiratie opdoen
  •  Zingeving
  •  Verwezenlijken van passies, dromen en doelen
  •  De zoektocht naar authenticiteit
  •  Contact met locals & andere reizigers
  • Op jezelf aangewezen zijn

All-exclusive bucketlist In 2025 krijgt ‘highlight hoppen’ een nieuwe definitie: we hoppen van unieke ervaring naar unieke ervaring. All-exclusive dus en ver weg van toeristische iconen die worden overspoeld door de groeiende middenklasse uit opkomende economieën.

  • Inspiratie, verrijking & authenticiteit 
  • Personalisatie
  • Under-the-radar bestemmingen 
  • Werken of reizen met de locals 
  • Expertcations

Jezelf opnieuw ontdekken wordt een belangrijke behoefte in 2025. Zowel zakelijk als privé gaan we steeds vaker op reis om oude patronen te doorbreken en om plaats te maken voor nieuwe gedachten. 

Zingeving

De behoefte aan zingeving groeit. Mensen zijn op zoek naar zichzelf en de zin van het leven.

  •  Leven volgens eigen ‘religie’
  •  Reisvormen waarbij je jezelf écht leert kennen
  •  Voorbeelden: o Verrassingsreizen o Themareizen o Spirituele retraites
  • Reiziger wil gefaciliteerd worden door like-minded ondernemingen

Individualisme en doe het zelf

Dankzij de technologische vooruitgang organiseren we steeds meer zaken zelf, zo ook onze reizen.

  •  Individu staat centraal
  •  Traditionele reizigerssegmenten vervagen
  •  Reizigers mixen & matchen zelf hun reis bij elkaar
  •  Maatwerk staat voorop

Flexibiliteit in wonen en werken

Flexibiliteit is een van de belangrijkste waarden van de toekomst omdat alles zich exponentieel ontwikkelt. Degenen die zich kunnen aanpassen aan veranderingen zullen overleven.

  • Zekerheden zijn steeds minder zeker, Het nieuwe (net)werken & digital nomads, Overal ter wereld wonen/werken populairder dan ooit, Steeds vaker even weg omdat reizen goedkoper en bereikbaarder wordt

Sharing blijft onverminderd populair en een gevoel van ‘1+1=3’ prevaleert – ook in de reiswereld.

Betekenisvol reizen en ondernemen is in 2025 de norm.

  •  Tekort aan menselijk contact leidt tot behoefte aan ervaren én delen van geluk met peers
  •  Toegang belangrijker dan bezit
  •  Ook financieel aantrekkelijk
  •  Sociale waarde toevoegen: iets terug willen doen

Loslaten nieuwe luxe

We voelen ons verplicht om altijd online te zijn. In de toekomst wordt het een luxe om even niet in contact te staan met de buitenwereld.

  •  Ontsnappen
  •  Tot jezelf komen
  •  Digital detox: volledig afsluiten van al je devices (telefoon, tablet, etc.)
  •  Constante prikkels uitschakelen leidt tot ontspanning

Balans als standaard In 2025 is een goede balans tussen werk en privé de norm.

  •  Duurzaamheid versus zoveel mogelijk geld verdienen
  •  Ervaringen versus bezittingen
  •  ‘Work less, play more’ versus ‘Work hard, play hard’
  • ‘Peace of mind’ versus stress
  • Stressvrij reizen; zelfs op zakenreis wordt ontspanning en quality time belangrijker

Het gehele rapport kunt u lezen op www.anvr.nl http://Travel Experience Tomorrow rapport

 

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

04apr

De narcistische paradox

Iemand die narcistische eigenschappen heeft, is iemand die wat kan. Diegene is vaak succesvol en heel charmant. Die charme heeft hij of zij nodig om telkens een nieuw podium te creëren.

Mensen in de omgeving zullen diegene dus als uiterst charming beschouwen. Dit lijkt echter alleen zo in het eerste - oppervlakkige - contact. Partners weten beter: iemand is alleen leuk als hij of zij de aandacht weet te vangen.

Wat ben ik toch geweldig

Indruk maken op een ander is een manier om zichzelf over de bol te kunnen aaien: 'Wat ben ik toch geweldig'. Kijk maar naar Donald Trump: een grotere narcist bestaat haast niet. Hij imponeert mensen en lijkt iemand die blaakt van het zelfvertrouwen. Deze indruk wordt ten onrechte gewekt, want het tegendeel is waar.

Dit is namelijk de narcistische paradox: het lijkt alsof deze mensen vol zelfvertrouwen zitten, maar juist doordat ze zich deep down eigenlijk waardeloos voelen, hebben ze het nodig om zich beter en belangrijker te voelen dan anderen. Dit komt door die onzekerheid, ze moeten zich weren tegen kritiek. Want die dulden ze niet, ze kunnen hier zelfs agressief van worden.

Narcistische krenking

Een bekend verschijnsel is de narcistische krenking. Dit is als diegene zich zó in zijn diepste wezen aangetast voelt, dat hij of zij daar helemaal gepikeerd van raakt. En hier dus zelfs wraakzuchtig en agressief van wordt.

Ze staan niet op een normale manier open voor kritiek en hebben geen inlevingsvermogen. De interesse in de gevoelswaarde van een ander is 0,0. Die kunnen ze overigens wel goed veinzen, maar het enige dat ze écht interesseert, is zichzelf.

Narcisten zijn extreem jaloers en gunnen de ander niets. Een narcist heeft nooit ergens last van, want de schuld ligt toch altijd bij een ander. Je kunt ze herkennen aan bijzonder autoritair en dictatoriaal gedrag.

Ze zijn dominant en passen zich moeilijk aan. Ook nemen ze erg graag zelf het woord, om allerlei verhalen te vertellen. Ze vertellen iets met genoegen meerdere keren: als ze maar een podium hebben. 

Onder je collega's schuilt misschien wel een narcist.

Over het algemeen werkt het zo: ben je niet voor haar of hem, dan ben je dus tegen. Als bewonderaar zit je goed, als criticus ben je de vijand.

In een liefdesrelatie kan het werken als je hem of haar volgt, bedient en bewondert. Dan is er geen vuiltje aan de lucht. De kracht en dominantie zijn heel aantrekkelijk, maar na een paar jaar krijgt de partner door dat het allemaal om de ander draait. Er is namelijk geen normale wederkerigheid en dit valt na een tijd samen natuurlijk op.

Vrouwen

Misschien lees je dit en denk je 'Ik ken alleen maar mannelijke narcisten'. Maar ook vrouwen kunnen een narcist zijn. Het is alleen veel uitzonderlijker: vermoedelijk één vrouw op de tien mannen is een narcist.

Ik ben geneigd om dit te wijten aan het feit dat jongens in de basis meestal onzekerder zijn. Narcisme wordt ontwikkeld vanuit een dieper gevoel van onzekerheid. Vrouwen zijn eerder rijp, volwassen en sowieso empathischer. Er is dus minder kans dat zich een narcistisch patroon ontwikkelt.

Een narcist heeft geen zelfreflectie...

maar kan ook die wel veinzen. Laat je niet foppen: kritiek levert geen enkele vorm van verandering of zelfkritiek op. Dit kun je schudden. Het slechte nieuws is dat ze eigenlijk niet te behandelen zijn, omdat ze zélf nergens last van hebben en dus ook geen noodzaak zien om iets op te lossen. 

Wat wel positief is aan narcisten, is dat het nooit saai is met ze. Door hun nogal schaamteloze karakter is er altijd reuring in de tent. Heb je een vriendin die narcistische trekken vertoont? Dan zou ik met een knipoog tegen je willen zeggen: zoek dekking.

(De term narcisme werd voor het eerst gebruikt door neuroloog Sigmund Freud en komt uit de Griekse mythologie. Volgens de Griekse mythe was Narcissus een knappe jongeman, die de romantiek afwees omdat hij verliefd werd op zichzelf. Freud bedacht de term voor iemand die ongelooflijk veel energie steekt in zichzelf, maar bijna geen energie in anderen stopt.)

Geschreven door: VROUW-psycholoog 

 

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02apr

Gaat het steeds mis in de liefde?

Verlang je naar een partner maar loopt deze steeds weg als jij dichterbij komt? Of verdwijnen al jouw gevoelens als iemand voor jou wil gaan? Misschien heb je een relatie maar mis je de intimiteit. In 'Liefdesbang' wordt uitgelegd dat dit alles met verlatings- en bindingsangst te maken heeft en hoe je hiermee om kunt gaan.

Dit boek is niet alleen voor singles maar voor iedereen die in zijn of haar relatie worstelt met de balans tussen vrijheid en verbinding. Het is een oplossingsgericht boek die behalve inzichten en tips veel authentieke verhalen uit de praktijk bevat. Het laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Zo krijgt de liefde een eerlijke kans.

Heb jij last van verlatingsangst of bindingsangst? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Verlang je naar een partner maar loopt deze steeds weg als jij dichterbij komt? Of verdwijnen al jouw gevoelens als iemand voor jou wil gaan? Misschien heb je een relatie maar mis je de intimiteit. In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatingsangst en bindingsangst te maken heeft en hoe je hiermee om kunt gaan. Nederland telt naar schatting 2,4 miljoen singles.

Het blijkt nog niet zo eenvoudig om de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wel voor je deur, dan is het lastig om de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt. Hannah Cuppen is zelf ervaringsdeskundige. Ze durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef Liefdesbang vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Daarnaast interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatingsangst en bindingsangst. Haar oplossingsgerichte boek biedt zo behalve inzichten en tips ook veel authentieke verhalen uit de praktijk. Het laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Zo krijgt de liefde een eerlijke kans.

 

Festival van Liefde

Wil jij jouw liefde onderzoeken, wil je vrijer zijn, wil je mer vanuit je hart leven? Doe dan mee met ons Festival van Liefde!! Met het Festival van Liefde maak je nieuwe verbindingen en open jij je hart naar jezelf en naar anderen. Het kan een avontuur voor je zijn, waarin je nieuwe mensen ontmoet, geniet van het samenspel van geven en ontvangen, nieuwe ideeën opdoet en je passie versterkt. Het is een ontdekkingsreis naar wat liefde betekent voor jou en hoe je dit in de praktijk brengt.

Na het Festival van Liefde stap jij helemaal fris en met vernieuwde energie en inzichten in je dagelijks leven.

https://www.spirituelevakantiereizen.nl/nieuwsbrief

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

Ons Reisaanbod