Menu Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen
0575-472403
06-39804150

Wij helpen jou vrijer en gelukkiger te worden!​ Ga mee op reis!

← Blog ← Thema mindfulness-stress

03nov

Ga eens op retraite, voorkom Stress en Burn-out

Ben je een echte doorzetter? Sta jij altijd voor iedereen klaar en ga je altijd maar door? Doe jij jezelf regelmatig te kort? En vind je het tijd dat dit verandert?

Op een retraite ga je bezig met jouw vragen over hoe jij minder stress ervaart, hoe jij grenzen stelt, assertief bent en hoe jij, op tijd, rust en tijd voor jezelf neemt. En misschien nog belangrijker: hoe jij weer geniet.

Genieten vanuit je tenen, wat ontstaat wanneer je écht ruimte maakt voor jezelf en gerichte aandacht hebt voor alles dat in jou leeft. Aandacht voor die zaken waardoor jij het gevoel krijgt dat je geleefd wordt, zodat je ze vervolgens loslaat en hernieuwde focus krijgt. Of dit nu privé of zakelijke situaties betreft, tijd voor jezelf is essentieel! Het kan een burn-out voorkomen... en herstellen.

Uit onderzoek blijkt dat een groot deel van de Nederlanders last heeft van burn-out verschijnselen en niet goed weet hoe om te gaan met stress. Hier leer je anders naar jezelf te kijken. Je krijgt handvatten om met stress om te gaan. En het allerbelangrijkste is, dat je weer het gevoel krijgt de controle te hebben over je leven. Deze retraites zijn bedoeld ter preventie van burn-out en tegelijkertijd het leren omgaan met burn-out.

We werken met krachtige en beproefde manieren om doelgericht het beste uit jezelf te halen. Om stress achter je te laten, spanning om te zetten in ontspanning en je hoofd weer helder te maken.

Wat jou dat brengt?

  • - Innerlijke balans, dat zorgt voor meer kwaliteit in je leven
  • - Meer vitaliteit en een sterkere intuïtie
  • - Je innerlijke kracht en rust groeien
  • - Stress zet je om in ontspanning

    Klinkt goed, he. Reserveer je plaats en gun jezelf een leven zonder overbodige stress.Ga naar ons aanbod!
COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

Ons Reisaanbod