Menu Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen
0575-472403
06-39804150

Wij helpen jou vrijer en gelukkiger te worden!​ Ga mee op reis!

← Blog ← Thema persoonlijke-ontwikkeling

01aug

Dromen: durf je nog?

Hoe is het met jouw dromen gesteld? Laat jij je fantasie nog wel eens de vrije loop om te dromen over alle mogelijkheden die er nog voor je in het verschiet liggen? Durf je nog nieuwe dromen na te jagen?

Maar misschien vind je het helemaal niet nodig, ben je uitermate tevreden met je leven precies zoals het is. Ben je dankbaar voor wat je tot nu toe hebt bereikt en neem je hier genoegen mee. Of... knaagt of kriebelt er soms toch iets dat zegt: ‘Goh, ik zou nog wel eens...’ Of realiseer je je wat echt belangrijk is in het leven en wil je daar graag meer mee doen.

Als kind dromen en fantaseren we er op los; niets is te gek, alles kan. Heerlijk, een wereld vol mogelijkheden! Maar ja, we worden ouder, gaan meer meelopen in de pas. Dat betekent vaak ook dat we steeds meer onze kinderlijke onbevangenheid en creativiteit minder ruimte geven. Soms zelfs uit de pas raken met onszelf, onze eigenheid. Dan wordt het tijd om weer bij te sturen. Het blijkt namelijk dat als je teveel van je eigenheid inlevert, burnout en overspannenheid snel op de loer liggen. Jezelf voeden, trouw blijven aan je eigenheid en daar ruimte voor houden, is essentieel om in balans te blijven. Dat is allicht makkelijker gezegd dan gedaan!

Ieder mens is uniek, draagt een schat in zich. Soms sleept het dagelijkse leven je mee en raak je de verbinding met die schat in je kwijt. En misschien is dat ook nodig, om daarna jezelf opnieuw te kunnen hervinden. Om opnieuw het avontuur met jezelf aan te gaan en stil te staan bij ‘Waar droom ik eigenlijk van?’
Durf jij het avontuur met jezelf aan te gaan en jezelf deze vraag te stellen?

Je dromen volgen is het avontuur van je hart. Daar ligt je inspiratie, je enthousiasme, je hart vertelt je waar je energie van krijgt, waarvan je gaat stralen of zegt ‘Yes!’. Luister naar je hart, stel je open, laat je intuïtie spreken en luister er naar, voel je innerlijke vrijheid. Durf je nog en ben je wakker genoeg?

“The best way to make your dreams come true is to wake up.” Muhammed Ali

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

04okt

Hoe denk jij over geld?

Geld en emoties lijken een innige relatie te hebben met elkaar. Ook al probeer je daar boven te staan, het zijn nog altijd onze emoties die het grootste deel van onze keuzes bepalen. Sommige mensen denken dat geld slecht is of je minder spiritueel maakt. Ze hebben negatieve gedachten over geld. Maar dat is zeker niet nodig.

Geld is niet goed of slecht, geld is ongelofelijk neutraal. Je kunt er wapens van kopen, of je kunt het weggeven aan Amnesty International. Geld is niet de oorsprong van al het kwaad, noch de bron van al het goede. Het is de intentie waarmee je het gebruikt, die bepaalt of het goed of slecht is.

Hoe denk jij nu over geld?​In het universum is een overvloed beschikbaar aan liefde, gezondheid, geluk, vrijheid en ook aan materie en geld. De meeste mensen hebben echter gedachten van schaarste en tekort en ze geloven niet echt dat overvloed ook voor hen is weggelegd. Een groot deel van deze gedachten en emoties vinden op onbewust niveau plaats. Je kunt dit vergelijken met een ijsberg, het grootste deel (onbewuste gedachten) bevindt zich onder water en het kleinste deel (bewuste gedachten) is zichtbaar.

Dus je onbewuste gedachten bepalen voor het grootste deel jouw financiële situatie. Deze gedachten zijn meestal niet eens van jezelf, maar het zijn de programmeringen en overtuigingen die je hebt overgenomen van anderen. Bijvoorbeeld van onze ouders:

● Het geld groeit me niet op de rug.

● Als je voor een dubbeltje geboren bent, word je nooit een kwartje.

● Geld verzoet de arbeid

Een overtuiging is de waarheid, zoals jij hem ziet. Als jij geld als bron van al het kwaad ziet en je voelt je daar prima bij, laat het dan zo. Maar als je denkt: “Misschien wordt het eens tijd om positiever over geld te worden”, kun je altijd je overtuigingen veranderen.

Is geld belangrijk? Natuurlijk. Het betaalt de schoenen aan je voeten, het dak boven je hoofd en het eten in je maag. Hoe zou je je voelen zonder schoenen, woning of eten? Geld is een middel om iets te ervaren. Het is echter geen vervanging voor geluk, je kunt geen vriendschappen kopen. Daarentegen is geluk is ook geen vervanging voor geld. Je kunt bij de bakker niet met een kilo geluk afrekenen. Ze hebben allebei een plaats en jij alleen bepaalt de balans.

Zo bepaal jij ook de balans in wat en hoe je wilt investeren in jezelf. Wat ben jij nu waard? 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

11dec

Liefde

 

Liefde is een ander willen beschermen tegen de wereld, maar soms helaas ook tegen zichzelf

 Liefde is het kunnen geven aan een ander, zelfs als het betekent dat jij dan minder hebt

Liefde is een ander dragen als ze niet meer verder kunnen of willen gaan

Liefde is een anders visie respecteren ook al zie jij de dingen anders

Liefde is naar een ander kijken en de persoon achter het uiterlijk zien

Liefde is een combinatie van lijm, genotsmiddel en pijnstiller

Liefde is trouw en loyaal zijn door alle tegenslagen heen

Liefde is een ander in zijn nood tot steun willen zijn

Liefde is een ander troosten als ze zwak zijn

Liefde is zorg dragen voor iemand

Liefde is het kunnen vergeven

Liefde is onvoorwaardelijk

Liefde is acceptatie

Liefde is loslaten

Liefde is

 

Ja, liefde is aan een half woord genoeg hebben, wanneer de ander je op een bepaalde plek aanraakt of naar je kijkt en dan weten wat hij of zij wil of bedoelt. Wanneer je de ander ruimte gunt én blij bent als deze ruimte gebruikt wordt voor zichzelf en dus de ander steunt en accepteert zonder voorwaarden.

Het is datgene wat elke relatie diepgang geeft. Of het nou een relatie is tussen ouder en kind, partners of geliefden. Het is een ‘staat van zijn’ waarmee je bewust contact kunt maken. Iedereen, zonder uitzondering kent deze staat, ook al is deze soms diep in ons verborgen.

Dit is het beste te vergelijken met het gevoel dat een moeder voor haar kind heeft. Het is het wensen dat de ander gelukkig mag zijn. En, niet onbelangrijk, wensen dat jezelf gelukkig mag zijn. Het gevoel kan soms ook spontaan bij je opkomen bij het zien van een puppy, lammetje of een ander jong en wollig dier.

Liefde kun je richten op iedereen, inclusief jezelf en kan je voelen voor veel mensen en dieren. Echter niet voor allemaal en dat is begrijpelijk. Er zijn van die mensen… en dáár zit nou precies de kern. Juist wanneer je jezelf in staat kan stellen om liefde te voelen voor iedereen, ook de mensen waar je minder goed mee overweg kan, kom je los van je negatieve gedachten. En wees nou eerlijk, is dat niet het aller belangrijkste?

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

18dec

Mysterieus en boeiend: jezelf leren kennen

Wees wie je wilt zijn, met al je plussen en je minnen

Met je onrust en je pijn en met je liefde diep van binnen

Met je zorgen, je vertrouwen, met je vreugde en je leed

Met wat zich nog zal ontvouwen en....met wat je het liefste maar vergeet.....

Met je warmte, je bezieling en met jouw spontaniteit

Met je pracht gevoel voor humor met je stijl,  je waardigheid

Wees wie je wilt zijn, dan wint jouw licht aan kracht en gloed

Dan zal je stralen vanuit je kern omdat je dan....jezelf ontmoet

  • Sabine Hess

Het proces van jezelf leren kennen is mysterieus en boeiend. Steeds meer mensen ervaren het als de essentie van hun bestaan. De roep om onszelf te leren kennen komt uit ons diepste wezen. Is dit de baan die je werkelijk wilt? Hoe om te gaan met gevoelens van onzekerheid, verwarring of paniek? Ben je tevreden met je relatie en het leven dat je leidt? Of is er meer uit het leven en vooral uit jezelf te halen?

Maar waarom is het toch zo moeilijk om onszelf te leren kennen? Waarom lijken aspecten van onszelf verborgen, moeilijk te vinden of te ervaren? Het belangrijkste is niet bang te zijn om eerlijk naar jezelf te kijken. Natuurlijk zul je als je afdaalt in jezelf zaken leren waar je niet tevreden mee bent maar durf die schaduwkanten onder ogen te zien! Pas wanneer je je bewust bent van iets kan je het veranderen, toch? Ook je schaduwkanten kan je stukje bij beetje veranderen, of er in elk geval bewust mee om gaan.

Wil jij heel graag jezelf (terug) vinden maar weet je niet hoe te beginnen? Of ben je gewoon benieuwd hoe andere vrouwen dit aan hebben gepakt? Lees dan het boek Ontmoeting met Jezelf van Diana Bergsma. De persoonlijke verhalen van deze 18 vrouwen zijn bijzonder en hartverwarmend, geven jou een steuntje in de rug om ook te kiezen voor hetgeen naar waar jij verlangt en nodig hebt. Deze vrouwen gingen je voor en zij durven nu met hart en ziel voor zichzelf te staan.

Wie ben jij? Wat wil je echt? Wordt je bewust van je levenswijze en ontdek welke overtuigingen en rollen nog helemaal bij je passen. Dat is een mooie ontmoeting met jezelf.

 
COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

25jan

Liefde doet leven

“Om oneindige liefde te ervaren is er in de eerste plaats zelf-liefde nodig. Dat betekent elk deeltje van jezelf in alle openheid verwelkomen, vanuit totale acceptatie. Dan zal een helende kracht elk aspect van je leven raken.”

Liefde voor jezelf, is een staat van zijn die vaak wordt vergeten. Geven vinden we vaak gemakkelijker dan ontvangen en een ander vinden we vaak beter en mooier dan onszelf. Zo doen we onszelf tekort en raakt onze bron van vitaliteit langzaamaan steeds leger. En dat terwijl het je geboorterecht is om geluk en liefde in je leven te ervaren. Niemand uitgezonderd.

Van jezelf houden betekent dat je met meer vertrouwen en kracht in de wereld staat. Je hebt meer moed om te leven naar wat voor jou belangrijk is. Jezelf accepteren, is jezelf liefhebben. Het geeft je kracht, energie, vertrouwen en je kunt meer aan. In jezelf geloven is goed voor je zelfvertrouwen. Van jezelf houden is waardevol, onafhankelijk van uiterlijke zaken als je uiterlijk, slimheid of rijkdom.

Wanneer je happy bent met jezelf, trek je gemakkelijker andere mensen aan. Ze zullen je energie fijn vinden, inspirerend, relaxed en vooral ‘zo lekker jezelf’. Ga jezelf maar na, hoe fijn is het om bij iemand te zijn die heerlijk zichzelf is? Het nodigt vanzelf uit om ook helemaal jezelf te zijn.

Liefde voor jezelf zorgt ervoor dat je in balans bent. Het geeft je meer innerlijke rust. Negativiteit en onzekerheid krijgen dan weinig voet aan de grond bij je. Onzekerheid kan veel invloed hebben op je relaties en functioneren, het is een vorm van zelfsabotage. Vertrouw in jezelf, vind jezelf leuk zoals je bent en je gaat vanzelf stralen. Accepteer je eigenaardigheden, ook die maken wie jij bent.

We zijn allemaal een vat vol eigenschappen met een 360 graden perspectief. Het is toch onmogelijk dat je alleen maar leuke en fijne eigenschappen hebt? Waar zon is, is schaduw. Waar schaduw is, is zon. Ken je schaduwkanten en heb ze lief, want ze horen net zo goed bij je. Wil je meer ontspanning in je geest en lijf? Besluit dan om alle kanten van jezelf te zien vanuit de blik van je allerbeste vriend of vriendin. Daar krijg je meteen een warm gevoel van. Het maakt je mooi, van binnen en van buiten.

(1) Zonder liefde kunnen mensen niet leven. Je kunt wel degelijk sterven aan een gebroken hart. En andersom doet liefde leven, maakt liefde dat ziekten genezen, of draaglijk worden. Evolutionair gezien zijn wij allemaal van Kopf bis Fuss auf Liebe eingestellt zoals Marlene Dietrich ooit zo zwoel zong: van kruin tot teen ingesteld op liefde, op saamhorigheid, op bij elkaar horen. Want met elkaar kunnen we altijd en overal beter overleven; buitengesloten en eenzaam ronddolend in de woeste natuur redden we het niet. De manier waarop liefde geuit wordt, is van cultuur tot cultuur verschillend. Maar dat mensen beter gedijen als ze zich met elkaar verbonden voelen, is universeel.

(1)Deels uit DE GENEZENDE KRACHT VAN LIEFDE door Lisette Thooft

kom ook naar het Festival van Liefde

Liefde doet leven

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

04okt

Ken jezelf - een spirituele reis

Vrijwel ieder mens heeft de behoefte om meer uit zichzelf te halen, om van betekenis te zijn en vervulling te ervaren. Misschien kun je het wel een zoektocht noemen naar wie je bent. Een andere cultuur, een ander land of een andere setting dan de dagelijkse omgeving, zien we vaak als een manier om onszelf te ontwikkelen. Misschien herken je het wel: “Ik wel wel eens een andere kant van mezelf ontwikkelen, buiten mijn comfort zone treden.” Een perfecte manier om tot nieuwe inzichten over jezelf te komen is: reizen.

Een andere omgeving of cultuur confronteert je met jezelf, met wat je gewend bent en hoe je vanuit gewoontes handelt of denkt. Het inspireert om de dingen eens op een andere manier te benaderen. Het dagelijks bestaan geeft kaders en lijkt je daarmee ook een identiteit te geven. Door te reizen vallen deze kaders weg en ontstaat er ruimte voor zicht op je identiteit vanuit een ander, ruimer, perspectief.

Je krijgt er meer helderheid door over wat zich in jezelf en rondom je heen afspeelt. Je wordt bewuster van je eigen geest. Dit zou je als een spirituele reis kunnen zien.

Waarom zou je een spirituele reis willen maken?

Het overwinnen van angsten voor bijvoorbeeld verandering is een veel gehoord motief om een spirituele reis te maken. Jezelf voor een uitdaging willen stellen om te ontdekken waar je kwaliteiten en grenzen liggen. Los van de dagelijkse hectiek. Want dit is ook een belangrijk element: loslaten. Loslaten van vaste patronen en ideeën. Op reis heb je een ander ritme en zullen oude bekende patronen makkelijker plaats kunnen maken voor nieuwe gewoonten.

Dichter bij jezelf komen 

Op reis kun je de beslommering van je dagelijkse bestaan loslaten. Op ontspannen wijze geniet je van een andere omgeving, gewoon in je eigen tempo. Het dagelijkse ritme op reis geeft je meer ruimte om de dingen vanuit een ander perspectief tot je te laten komen. Er is geen druk, je hoeft nergens iets mee, je mag overal iets mee. Zo kun je veel dichter bij jezelf komen en weer ervaren wat er voor jou ook alweer toe doet.

Stappen zetten voor verandering

Op sommige momenten in je leven voel je dat er een innerlijke drang ontstaat voor verandering. Dat het tijd is om het roer om te gooien. Zo’n gevoel dat er wat in je borrelt, maar je weet nog niet hoe en wat. Wanneer deze innerlijke drang de ruimte krijgt, krijg je meer ideeën en kan een reis je inspireren voor het zetten van stappen om het ook daadwerkelijk anders te gaan doen. Daar krijg je meteen meer energie van!

Meer energie en in balans zijn

Wanneer je doet wat bij je past, krijg je daar onmiddellijk meer energie van. Ideeën zullen sneller tot je komen en je zal meer energie hebben om ze uit te voeren. Er ontstaat weer een natuurlijke balans en krijgt helderheid over waar jij je goed bij voelt. Een spirituele reis geeft je opnieuw zicht op wie je bent, wat belangrijk voor je is, waar je plezier aan beleeft en hoe een andere invalshoek jou net datgene brengt waar je naar op zoek was. Op reis geef je jezelf meer ruimte om speels te zijn, om te ontdekken en het avontuur aan te gaan. Deze ruimte geeft niet alleen je hoofd, maar ook je lijf de ontspanning die het nodig heeft voor een juiste balans.

Voor wie is een spirituele reis een uitkomst?

Voor iedereen die meer de diepte in wil, op zoek is naar innerlijke motieven en drijfveren. Als je op zoek bent naar nieuwe krachtbronnen in jezelf en een helder beeld wilt over waar je passie ligt, wat je werkelijk inspireert. Maar ook als je op een kruispunt staat, bijvoorbeeld na het beëindigen van een relatie, of een carrière switch. Juist dan geeft een ander perspectief weer zicht op nog onbekende mogelijkheden. Het opent je hart en daarmee deuren naar nieuwe wegen.

Gedurende vele eeuwen wordt reizen gezien als een spirituele aangelegenheid. Een manier om jezelf beter te leren kennen, om vaste patronen los te laten en het onbekende tegemoet te treden. Zo kom je tot meer zelfinzicht. Bekend zijn natuurlijk de pelgrimages waar de afzondering van het alleen reizen te voet je nog dichter bij jezelf brengt door het overwinnen van de zware momenten tijdens de voettocht. Reizen maakt je ook een opener mens, met een meer onbevangen blik ontmoet je sneller mensen met een misschien wel totaal andere leefwijze die jou inspiratie en inzicht kan brengen.

Ga je mee? Schrijf je gauw in ons online magazine! 

 
COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02mar

Geluk zit in je joggingbroek

Geluk zit hem in kleine dingen, kan een heel persoonlijke ervaring zijn en jouw geluk hoeft zeker niet het geluk van een ander te zijn. Misschien is geluk te zien als een individuele beleving. Geluk is heel persoonlijk; waar jouw geluk in zit, zal dit een ander totaal niet beroeren.

Je gelukkig voelen kan je natuurlijke aard zijn, maar het is ook aan te leren. Het kan een keuze zijn om positief in het leven te staan waardoor je meer geluksmomenten ervaart. Geluk is vaak een momentopname.

Gelukkig verlicht, of verlicht gelukkig?

Is geluk een staat van verlichting? Is geluk een logisch gevolg van verlicht zijn? Het beeld bij verlichting is vaak dat het om iets buitengewoons gaat, wat het menselijk vermogen te boven gaat. Terwijl Boeddha zei: “Voordat ik verlicht was, harkte ik de tuin. Nadat ik verlicht was, harkte ik de tuin.” Is geluk meer als een moment te zien en verlichting een staat van zijn?

Is gewoon geluk niet genoeg?

Geluk blijkt toch van een andere orde te zijn dan verlichting. Geluk gaat over een emotie, een gevoel. Verlichting is meer een staat van zijn, een waarnemende houding die geen waarde koppelt aan emotie en gevoel. Verlichting omvat alle emoties en daarmee ook geluk. Het omvat alle realiteiten. Geluk is te zien als een moment van ‘bliss’ dat samenvalt met verlichting. Zoals gezegd, het is een ‘moment’. Er is een groeiende behoefte aan meer dan ‘een moment van geluk’, aan meer diepgang, iets fundamenteels en omvattender dat onafhankelijk is van geluksmomenten. Een staat van zijn die accepterend is.

Is gewoon geluk niet genoeg?Is gewoon geluk niet genoeg?Geluk 2.0 in je joggingbroek

Verlicht verbonden

Verlichting is geen staat van emotionele stilstand, het is een staat van zijn die alle emoties accepteert en je daarmee meer vrijheid geeft om emoties toe te staan zonder vooroordeel. De ruimte om jezelf te zijn groeit en dat zorgt voor de verbinding met wie je werkelijk bent. Of het nou bewust of onbewust is: je hart hunkert naar een gevoel van verbondenheid.

Een vooroordeel over verlichting is dat het dagelijkse leven verder van je af staat. Terwijl het mooie is, dat verlichting je juist meer verbindt met het leven omdat alles er gewoon kan zijn zoals het is. Wanneer je vooroordelen over emoties overstijgt, accepteer je het leven in vrijheid. Je bent juist méér aanwezig, niet minder. Teleurstellingen zijn eenvoudiger te verwerken en wensen met meer gemak te realiseren. Gewoon in het dagelijks bestaan, verlicht de afwas doen in je joggingbroek.

Meer licht? Sta op kruispunten in je leven stil bij: Kies ik voor meer licht of meer duisternis? Ga een mee op reis. Dat geeft licht!


COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

15jul

Mens durf te leven..

​Trek jij Geluk aan in je leven? Kijk eens met andere ogen naar jezelf en wees verrast...  

Geluk, wie wil dat nou niet? Het liefst willen we ons altijd gelukkig voelen. Oké, misschien zo nu en dan heel eventjes niet, alleen voor de vorm. Zodat we daarna weer een euforisch gevoel van geluk kunnen ervaren. Altijd geluk in je leven, sprookje of niet?

Het leven van alledag laat voor de meesten onder ons toch met enige regelmaat het toneel zien van strubbelingen, lastige momenten, strijd, weerstand, teleurstelling, onaangename verrassingen. Heb jij andere ervaringen? Gaat bij jou over het algemeen de ene week net zo soepel als de volgende? Dan heb je geluk! Wat kan het geheim daarvan nou zijn?

Wat maakt nou dat de ene persoon zich vrijwel nooit uit het veld laat slaan en zich ronduit gelukkig voelt, terwijl een ander het ongeluk over zich af lijkt te roepen en weer een ander het ene moment helemaal happy is en het volgende moment met teleurstelling rondloopt.

Je Mindset

Het antwoordt ligt waarschijnlijk besloten in de mindset die je hebt. Natuurlijk zal er ook gewoon een element van heel positieve genen hebben in meespelen. Vaker zal het hebben van een positieve mindset bepalend zijn voor je gelukservaring. Veerkracht is ook een essentieel ingrediënt, als ook enig relativeringsvermogen. Want niet alles gaat over jou. Of eigenlijk, alleen jouw innerlijke wereld gaat over jou! De rest behoort de innerlijke wereld van anderen toe. En dat is meteen goed nieuws: als jij alleen over jouw innerlijke wereld gaat, heb je ook meteen de touwtjes in handen om met jezelf aan de slag te gaan als je meer geluk in je leven wilt ervaren.

Trek jij geluk aan in je leven?

Wat kun je nou zelf vanuit jouw innerlijke wereld doen om meer geluk in je leven te ervaren? Een positieve mindset, veerkracht, relativeren. Mooi als je dat kunt. Maar er is een diepere laag. Een laag die geraakt wordt als je echt eens anders naar jezelf gaat kijken. Wat valt er dan te ontdekken? Anders naar jezelf kijken doet je misschien versteld staan over delen van jezelf waar je het bestaan niet van wist. Overtuigingen die jou heel erg parten spelen in je dagelijkse dosis gelukt, of misschien wel eigenschappen die veel meer schoonheid in zich dragen dan je zelf doorhebt.

Ben je veel krachtiger dan je denkt? Is juist je sensitiviteit op een andere manier bezien ineens een grote kracht?

Mens, durf te leven. Durf met andere ogen naar je zelf te kijken je jezelf het grootste geluk van de wereld te gunnen!

Een spirituele reis heeft invloed om gelukkiger te worden, vele deelnemers zijn je voorgegaan, lees maar.

Vraag Nu GRATIS E-book aan; Het leven wil je

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

03nov

Lef

Leven is lef om opnieuw te beginnen
Leven is wagen; wie waagt, nou die: die wint.
Leven is telkens een uitweg verzinnen.
Leven is dóórgaan,soms dwars door de wind.
Leven is lef om de koers te verleggen.
Leven is durf om een weg in te slaan.
Leven is lef om de waarheid te zeggen.
Leven is moed om kritiek te doorstaan.
Leven is lef om een fout te erkennen
Leven is vallen en toch weer vooruit.
Leven is durf
Om iets nieuws in te plannen.
Leven is moed die de wereld ontsluit.

Greet Brokerhof - van de Waa. Uit: Ik geloof het wel


Het avontuur van je hart

Blog: het avontuur van je hartAls alles mogelijk was... Hoe zou je leven er dan uit zien? Zou je dan een relatie hebben? Kinderen?  Heb je werk van je passie gemaakt? Hoe zit je in je vel? Ga je misschien wel op reis, of ga je reizend leven? Hoe zie jij er uit als je blij bent met jezelf?

Leven vraagt om lef, tenminste... leven naar jouw waarheid, naar jouw authenticiteit.  Het vraagt om luisteren naar je hart en de keuzes maken die daarbij horen. Ja, dat kan best eng zijn. Want loslaten hoort daar ook bij. Loslaten wat niet op het pad van je hart thuis hoort. Het mooie is wel, dat wanneer je je hart steeds meer volgt, de keuzes steeds eenvoudiger worden omdat je steeds trouwer aan jezelf leeft. Door je open te stellen, ga je op avontuur, het avontuur van je hart.

Ontdek hoe je lef en liefde kunt leven, hoe je rust en balans creëert, angsten loslaat en vertrouwen laat groeien. Heb je het lef om het experiment van jouw leven aan te gaan? Ga dan met ons mee op ontdekkingsreis!

Ben jij iemand met lef?

Wil jij weten hoe je de ruimte die je hebt in kunt zetten om als mens te groeien? Heb je het lef om het experiment van jouw leven aan te gaan? 

De mensen die deelnemen aan een spirituele reis zijn ondernemend en sociaal, staan open voor nieuwe mensen en delen graag hun (reis)ervaringen met anderen. Samen reizen en ondernemen schept een band en creëert nieuwe vriendschappen.​

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02okt

Moet je of mag je?

In onze hectische samenleving is het nodig goed voor jezelf te zorgen. Zorg voor je lijf door gezond te eten, genoeg te slapen, te bewegen en te rusten.

Ook je geest heeft verzorging nodig. Veel piekeren, negativiteit uit je omgeving, een focus op problemen en beperkingen kan tot een neergaande spiraal leiden waaruit het lastig ontsnappen kan zijn. Hoe zorg je er nu voor dat je hier uit blijft?

Blog:Moet je of mag je?​De kern is: kijk met liefde naar jezelf.

Geef jezelf, GUN jezelf datgene wat je je geliefden gunt. Word je verdrietig van het kijken naar het 8 uur journaal? Je hoeft niet te kijken..... Krijg je het gevoel dat jouw leven niet ‘leuk’ genoeg is als je alle facebookberichten van je vrienden ziet? Je hoeft ze niet te volgen.... Teveel focus op anderen, jezelf steeds vergelijken kan een behoorlijke aanslag zijn op je geestelijk welzijn. Wees lief voor jezelf. Jouw levensweg is niet die van de buren, je bent niet verantwoordelijk voor alle ellende van de wereld. Focus op wat jou blij maakt, vier het leven met de mensen die je na staan en maak daar iets moois van. Geniet van de kleine dingen van alledag, een verse boterham met bosbessenjam, een vogel in de boom voor je huis, de kat die zich uitstrekt in het zonnetje. Die kat is echt niet meer bezig met die hond die boos naar hem blafte eerder die dag, of met piekeren over de winter die er weer aan zit te komen. Die kat geniet van dit moment in de zon, z’n buikje rondgegeten.

Dankbaarheid

Een andere houding kan ook veel bijdragen aan een gelukkiger leven en een betere geestelijkeBlog: moet je of mag je? gesteldheid. Dankbaarheid inzetten iedere keer als je het gevoel hebt dat je tekortschiet is een heel mooie oefening. Iedereen heeft genoeg om dankbaar voor te zijn. Ja echt, jij ook! Maak eens een moment tijd en schrijf een paar dingen op waar je blij mee bent, waar je dankbaar voor kunt zijn. We zijn zo rijk, als je er bij stil kunt staan!

Dit brengt mij direct bij het volgende wat je kunt doen voor jezelf. Schrap het werkwoord ‘moeten’ uit je vocabulaire. Een overmatig gevoel van verantwoordelijkheid kan zwaar op je drukken, maar toch lijkt dit de kern uit te maken van onze relatie tot elkaar en de wereld. Alsof het een heilige plicht is. Toch las ik laatst dat het hele woord ‘verantwoordelijkheid nergens voorkomt in de Bijbel, enkel het woord ‘bereidheid’. Doe dus datgene waartoe je je bereid voelt, maar moeten... dat is er niet meer bij! Oef wat een lucht geeft dat!

Kortom, wees lief voor jezelf

Wees blij met alles waar je blij van kunt worden, hou van de mensen om je heen en geniet van elkaar, en vooral: je MOET niks! Zo zorg je voor een betere geestelijke gezondheid, en daarmee ook voor een fijner leven.

Spirituele Vakantie Reizen: Ontdekken wie je werkelijk bent - keuzes maken - in beweging komen - naar je hart luisteren - onderzoeken wat je wilt!

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02feb

Waarom is knuffelen goed voor je

Hoe heerlijk is het om na een lange (rot)dag geknuffeld te worden door je geliefde, een vriendin of je mams? Iedereen wil het! 

Wist je dat...wat het knuffelen nóg fijner maakt?

1. KNUFFELEN GOED IS VOOR JE GEZONDHEID? 
Tijdens het knuffelen komt er oxytocine vrij, een stofje in je hersenen. Gevolg? Je bloeddruk gaat omlaag en je voelt minder stress. 

2. KNUFFELEN JE SEKSLEVEN (EN DUS OOK JE RELATIE) EEN BOOST GEEFT? 
De meest onschuldige, lieve knuffels met je partner leiden in de meeste gevallen tot een vrijpartij. Een aanraking tijdens een knuffel kan ervoor zorgen dat erdopamine vrij komt. Dit hormoon verhoogt je seksuele verlangens! Oelala. 

3. KNUFFELEN WOORDEN OVERBODIG MAAKT? 
Zeg het met een knuffel! Niet iedereen staat te springen om zijn/haar gevoel onder woorden te brengen. Ook als je simpelweg een keer geen zin hebt om
te praten kan je de ander met een (innige) omhelzing net zoveel zeggen. 

4. KNUFFELEN HELPT OM BETER TE COMMUNICEREN? 
Knuffelen is heel erg fijn: je bent dicht bij elkaar en dat voelt vertrouwd. En als je je vertrouwd voelt, deel je makkelijker wat er op je hart ligt. Daarbij helpt het je om 'de juiste woorden' te vinden én te gebruiken. Je psychische intimiteitneemt toe en je communiceert beter waardoor je relatie verbetert. Score!

Festival van Liefde5. KNUFFELEN GELUKKIG(ER) MAAKT? 
Zoals eerder genoemd, wordt tijdens het knuffelen het hormoon oxytocine aangemaakt. Ditzelfde stofje verhoogt je geluksgevoel. Dat betekent dus niet alleen een gelukkigere jij en een kostbaar moment, maar ook een fijnere relatie, vriendschap en/of familieband. Wil je dit versterken en heb je een boost nodig kom dan naar het Festival van Liefde - thema relaties 27-29 mei 2016

 

 

Bron van de tekst is Metronieuws.

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

23apr

Topic: Man

Veel vrouwen die in mijn coaching praktijk komen vertellen dat ze niet de juiste man kunnen vinden. Ze geloven ook niet dat die bestaat. Als ik vraag wat is dan de juiste man voor je, noemen ze zijn eigenschappen op die hij moet hebben. Voor wie zou hij dat moeten hebben? Ja, voor mij natuurlijk. "Ik kan het beste tot mijn recht komen als hij die eigenschappen heeft". Dus je denkt eigenlijk alleen maar aan jezelf?

De juiste mannen bestaan niet omdat ze zich niet ontwikkeld hebben, niet invoelend zijn, niet kunnen samenwerken, niet kunnen huishouden, niet..niet en niet, hoor ik vaak.
Ik zeg: er zijn heel veel leuke mannen in mijn omgeving, ik heb fijne gesprekken met ze, ik leer van ze, we lachen samen....het is er allemaal.
"Ohhh, ik zie ze niet, ik kom ze niet tegen". Jawel ga ik door in mijn verhaal, je komt ze wel tegen alleen wil jij die leuke mannen niet zien. Je hebt een verhaal gemaakt in je hoofd en daar geloof je in en vervolgens vind jij jezelf zielig omdat je alleen bent. Je klaagt, zeg ik dan. 
Nou wordt dat laatste wat ik zeg natuurlijk nooit echt prettig ontvangen maar dat is ook niet mijn bedoeling. Ik gooi graag nog even het vuurtje erop om iemand wakker te schudden.

Ja wakker, zodat je gaat zien hoe jij verhalen maakt in je hoofd en vervolgens je verhalen gaat leven. 

Terugkomend op het onderwerp: de man. Wat een leuke mannen zijn er toch, wat fijn om samen met ze te zijn. Ik hoef helemaal niet al die eigenschappen van die man, want ik heb ze zelf al ontwikkeld. Een juiste man bestaat niet... Als ik bereid ben mijn verhaal los te laten in mijn hoofd, dan gaat er een andere poort open, de poort van liefde en licht. Want dan BEN ik. En jij BENT ook liefde en licht, weet je dit wel?

En al die mensen om je heen, inclusief mannen zijn ook liefde en licht. 

Het kan zijn dat je het was vergeten omdat je hoofd vol zat met je verhalen en ja, dan kan je de ander ook niet ontmoeten in zijn licht en liefde. Kom op, lief mooi mens, Open de poorten in jezelf...ontmoet de ander zoals hij is...dan ontmoet jij jezelf. Liefde.

Wil jij je Liefde vergroten, onderzoeken en beleven...Kom dan naar ons Festival van Liefde!!

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

29sep

Bestaat de ware voor mij?

Hoe meer twee mensen van elkaar verwachten, hoe intenser hun verhouding zal zijn, maar ook hoe ingewikkelder, kwetsbaarder en teleurstellender. De relatie met je groenteboer is makkelijk te onderhouden: een dagelijkse dosis verse vitaminen in ruil voor geld, uitgewisseld met een paar vriendelijke woorden. ‘Bedankt groenteboer, tot morgen.’ Een beetje wederzijdse sympathie is prettig, niet noodzakelijk.

De complexiteit van de relatie groeit exponentieel naarmate er meer gevoel en exclusiviteit van elkaar wordt verwacht, zoals in de gemiddelde vriendschap. Een beetje vriend of vriendin belt af en toe om te vragen hoe het gaat, steunt je in tijden van nood, helpt je bij een verhuizing, bewaart jouw geheimen, papt niet met jouw partner aan en voelt zich schuldig als hij of zij die verwachtingen niet nakomt. Een stuk ingewikkelder dan de band met de groenteboer, maar prima te doen als je elkaar voldoende begrijpt, elkaars persoonlijkheid accepteert en genoeg inlevingsvermogen hebt.

BLOG: Bestaat de ware voor mij?En dán is er de romantische relatie. De koning van alle relaties, waarin twee mensen, met verschillende persoonlijkheden, achtergronden en verlangens elkaar proberen te vinden, blij te maken en dat zo lang mogelijk vol te houden. Een project dat zelfs de meest stabiele, harmonieuze mensen regelmatig met elkaar in conflict zal brengen en tot momenten van waanzin zal drijven.

Het is niet overdreven te zeggen dat de meesten van ons nogal veel van de liefde verwachten. Scroll maar eens op een datingsite. Veel daters hebben ellenlange wensen- en eisenlijstjes in hun profieltekst. Vrouwen weten meestal nog beter dan mannen wat ze wel en niet zoeken. Dat ziet er bijvoorbeeld zo uit:

‘Wat ik zoek in een partner is lastig te zeggen, daarom wat losse trefwoorden: grappig, intelligent, goed verzorgd, liefst niet kaal, lang, trouw, levensgenieter, romantisch, opgeruimd, avontuurlijk, loyaal, échte man, hoog opgeleid, onafhankelijk, zorgzaam, muzikaal, niet jaloers, reislustig, sportief, en vooral lief voor mij.’

Wauw. Zou zou iemand echt bestaan? We verwachten van onze relatie een carrousel met gevoelens en gedragingen die we naar wens op elkaar kunnen richten en afstemmen: genegenheid, trouw, loyaliteit, begrip, geduld en zorgzaamheid moeten soepel worden afgewisseld worden met meer exclusieve gevoelens als lust, verliefdheid en zelfs jaloezie. En hierin schuilt het eerste probleem. Het zijn allemaal gevoelens die je niet kunt claimen of garanderen. Het zijn gevoelens die alleen spontaan kunnen ontstaan. In een liefdesrelatie verwachten we ze echter niet alleen vandaag van elkaar, maar ook morgen, overmorgen en wanneer we volgend jaar op vakantie gaan of gaan samenwonen. Een hachelijke zaak als je het zo bekijkt.

Eén ding is zeker: hoe specifieker, uitgebreider of tegenstrijdiger de verwachtingen zijn, hoe groter de uitdaging een partner te vinden die daaraan kan (en wil) voldoen.

Handig communiceren is een vereiste, maar partners die enigszins op elkaar lijken hebben gemiddeld gezien de meeste kans van slagen. Op de lange termijn dan. Deze mensen zullen elkaar begrijpen en daardoor meer voor elkaar overhebben. Dat communiceert makkelijker, ze kunnen lekker zichzelf zijn en hun partner waardeert het waarschijnlijk ook nog. Maar als je te veel op elkaar lijkt gaat dat vaak ten koste van de seksuele aantrekking, en die blijkt ook nodig om bij elkaar te willen blijven. Romantische relaties vragen om een kwetsbare balans tussen lust en vertrouwen. Vind dat maar eens in één en dezelfde partner. In de hoeveelheid die voor jullie allebei voldoende is.

En dát is natuurlijk de grootste uitdaging van de liefde: een leuke, geschikte partner vinden. Zo veel geschikte en beschikbare kandidaten kom je in het leven van alledag niet tegen en het ‘kiezen’ van een partner verloopt in de praktijk nogal willekeurig. We weten niet precies waarom we juist op die ene persoon vallen en niet op die andere. En als wij voor iemand gevallen zijn dan is dat lang niet altijd wederzijds.

Aantrekking is een mix van toeval en biologische chemie. We rechtvaardigen onze keuzes achteraf, alsof we weten wat we doen, maar dat is schijn. Het echte kiezen gebeurt diep in de hersenen. Het zijn onbewuste drijfveren, gelegen in de oudere, primitieve hersengedeelten, geduldig in elkaar gezet door oeroude evolutionaire programma’s die ons sturen. Het lijkt vooral een kwestie van geluk als we op een partner vallen die ons niet alleen in vuur en vlam zet, maar ook inhoudelijk bij ons past.

Blog geschreven door Marcelino Lopez

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

21nov

Evenement: Festival van Liefde 23 tot 26 dec 2016 

Evenement: Festival van Liefde 23 tot 26 dec 2016 Festival van liefde is een kleinschalig besloten evenement. Geschikt voor mensen die kerst op een andere manier willen vieren. Voor mensen die bewuster in het leven staan en beseffen dat kerst over liefde gaat.

Wij bieden heerlijke ontspannen workshops, gezellig samenzijn, fijne sfeer, lekker eten, wandelen aan zee. 
Van 23 tot en met 26 december verwelkomen we je graag op Terschelling.   

Zoals al gezegd en gepost op FB ik ben heel enthousiast over het festival. Het was echt een onderdompeling in liefde vanaf het begin tot het einde. Hulde voor het hele team! De locatie is ook prachtig, fijne sfeer en heel goed verzorgd. Ingrid.

Waarom?

Wij helpen je graag om je te openen voor liefde en licht. Niet alleen jij hebt dit nodig, maar ook de wereld om je heen. Verbind je dus met anderen! Dat verbinden doen we door: samen zijn en samen zingen, mediteren, schilderen, kleien, wandelen, de vuurceremonie, mindfulness communiceren en dans, allemaal heerlijke workshops die jou helpen je opnieuw te verbinden met je hart. 

Ons festival is geïnspireerd door het prachtige gedicht van de dichter Rumi.

 

De Bevoorrechte Geliefden

 

Op dit festival van liefde

danst zelfs de maan mee.

Deze dans van licht,

deze heilige genade,

deze goddelijke liefde,

wijst ons de weg naar een wereld

die alleen voor geliefden met hun blikken

vol vurige hartstocht waarneembaar is.

Zij zijn de uitverkorenen

die weten wat overgave is.

Eens waren zij vonken van licht,

nu zijn ze de stralende zon zelf.

De wereld van bedrieglijke spelletjes

hebben ze vaarwel gezegd

Zij zijn bevoorrechte geliefden

die met hun ogen vol hartstocht

een nieuwe wereld scheppen.

 

Rumi

Evenement: Festival van Liefde 23 tot 26 dec 2016

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

21mar

Liefde zie ik als de levensweg naar transformatie

Als jong kind werd mij voorgeleefd om vanuit angst te handelen. Niet bewust, maar omdat mijn ouders dit ook zo hadden geleerd. Om dan als volwassene volledig voor de kosmische energie Liefde te kiezen, ervaar ik als een hele uitdaging. En daarmee ook een innerlijke strijd om angsten te overwinnen en bewust voor Liefde te kiezen.

Voor mij is de keuze om te scheiden daar een krachtig voorbeeld van in mijn leven. Ik zat op een zondagochtend in stilte op de grond met intense hartenpijn. Al lange tijd worstelde ik met de vraag of ik mocht kiezen voor een scheiding.

Met 2 kleine kinderen en de innerlijk stemmetjes die mij keer op keer lieten twijfelen en mij de kracht en moed ontnamen om voor Liefde te kiezen. Moe werd ik er van. Heel erg moe. Zo erg, dat ik in een soort van overlevingsmodus was beland.

Gek genoeg had ik zelfs de illusie dat iemand mij zou komen redden en dacht dat dat mijn enige redding kon zijn. Op die bewuste zondagochtend zat ik dus in stilte op de grond.

Elke cel in mijn lijf schreeuwde het uit van onmacht en vroeg om een troostende arm waar ik op kon uitrusten en die mijn last met me mee zou dragen. De tranen liepen onophoudelijk over mijn wangen. Ik wist niet meer wat te doen. Voelde mij hulpeloos en alleen. 'Wie ben ik, dat ik mag kiezen voor een scheiding?' 'Geef ik werkelijk niet te vroeg op?' 'Heb ik echt mijn uiterste best gedaan om dit huwelijk te laten slagen?'

En terwijl ik daar zo zat met gesloten ogen en geheel verzonken in mijn eigen gedachten, hoorde ik ineens de woorden 'Blessings are there'. Ik schrok 'wakker' uit mijn overweging en keek geschrokken om me heen.

Wie had dit tegen mij gezegd?

...maar ik zag al snel dat ik alleen was. Deze 3 belangrijke woorden betekenen namelijk voor mij;

'Het is goed...Volg je pad, er wordt voor je gezorgd'. De kosmos had mij op deze manier een antwoord gegeven.

Direct viel een zware last viel van mijn schouders en uit dankbaarheid begonnen de tranen weer te lopen. Dit was wat ik nodig had om voor mijn eigen geluk te kunnen kiezen. Het was een opening van een deur die ik stevig gesloten hield. En vanaf dat moment kreeg ik door de Liefde voor Mezelf de kracht om te doen wat ik te doen had.

Het meest bijzondere vind ik, dat op het moment ik echt niet meer wist wat er ging gebeuren of wat ik kon doen aan de situatie, ik ruimte gaf voor Liefde. Toen ik mij 'verslagen' voelde of eigenlijk meer een gevoel van overgave had, toen kon het niet anders zijn, dan dat de onophoudelijke stroom van Liefde weer kon binnenkomen. Dat er ruimte kwam om het te ontvangen.

Ik geloof dat Liefde er altijd is en zal zijn, want dat is wie we in essentie zijn.

Blog is geschreven door een deelnemer die is meegeweest naar het Festival van Liefde

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

29mar

De gelukkigste landen ter wereld

Butan is een klein landje in de Himalaya, met slechts 700.000 inwoners. Het land is pas sinds de jaren zestig van de vorige eeuw opengesteld voor toeristen en wordt omringd door het grote China (of eigenlijk de omstreden regio Tibet) en India. De bevolking is voor het grootste deel boeddhistisch en dit vertaalt zich dan ook in een hele eigen aanpak van zaken.

Zo is Bhutan een van de minst geïndustrialiseerde landen ter wereld, en leunt de economie aldus nog veelal op de agrarische sector, en een substantieel deel van de bevolking leeft onder de armoedegrens van 2 dollar per dag. Het Bruto Nationaal product van het land is dan ook erg laag, het land prijkt op plek 148 (te vergelijken, Nederland staat op plek 22).

Maar wat die Bhutanezen wel genoeg hebben is geluk, althans zo wil de regering het naar buiten brengen. Dit gevoel willen ze ook graag met de wereld delen. Zo kwam in 2011 op een al langer lopend initiatief van de koning van het land een voorstel in de raad van de Verenigde Naties. De minister-president van Bhutan legde uit dat de welvaart van een land voortaan uit de mate van geluk van haar inwoners gemeten moet worden, en niet vanuit economisch gewin.

Zoals het gaat met dergelijke initiatieven, liepen de hippies van de wereld massaal weg met het idee, en toegegeven: het is nog niet zo slecht bedacht. Maar hoe meet je geluk? De makers van het jaarlijkse World Happinessrapport, dat sinds 2012 verschijnt, doen dat aan de hand van zes variabelen.

Allereerst kijken ze toch naar het BBP per hoofd van de bevolking (geld maakt immers wel degelijk een beetje gelukkig), maar daarnaast kijken ze naar de sociale voorzieningen van het land, de afwezigheid van corruptie, aantal (gezonde) levensjaren van de inwoners, vrijheid om de eigen toekomst te bepalen en tot slot de vrijgevigheid van het land (zoals donaties en ontwikkelingshulp).

Volgens het zojuist verschenenWorld Happiness Report 2015, staat Nederland op de zevende plek van de ranglijst, die in totaal 158 landen telt. De lijst wordt aangevoerd door het altijd gezellige maar peperdure Zwitserland, waarna (uiteraard) wat Scandinavische landen, Finland en Canada ons naar de kroon steken. Al met al doet Nederland het dus helemaal niet slecht. We worden op de voet gevolgd door Zweden, Australië en Nieuw-Zeeland.

Lees verder op HPdetijd

 

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

Ons Reisaanbod