Menu Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen

Spirituele Vakantie Reizen
0575-472403
06-39804150

Wij helpen jou vrijer en gelukkiger te worden!​ Ga mee op reis!

← Blog ← Thema relatie-liefde

02dec

Liefdevol leven is de moeite waard

De meeste mensen zullen het ermee eens zijn: meer liefde zal onze wereld mooier maken. En toch laten we ons regelmatig meeslepen door emoties die precies het tegenovergestelde teweeg brengen. Angst, haat, afgunst, wantrouwen, oneerlijkheid, woede. Dat is natuurlijk niet vreemd, aangezien we er niet bepaald getraind worden in ‘lief hebben’. We worden vooral getraind in kritisch denken, in angst en negativiteit.

Wie leeft vanuit liefde ervaart geen stress, geen angsten, geen woede en haat. Op die manier wordt je leven mooier en ontwikkel jij je tot een milder, liefdevoller mens. Hierdoor vergroot je de positieve invloed die je hebt op de mensen om je heen.

Liefdevol leven is absoluut de moeite waard, maar vraagt wel enige bewustwording en training. Wat liefde laat groeien is bewust tijd nemen voor jezelf. Een korte pauze waarin je geniet van een heerlijke kop koffie thee of chocolademelk, een wandeling in het bos, een ontspannen bad of meditatie, waarbij je heerlijk tot rust komt. Besef dat gedachten die te maken hebben met het verleden dit niet kunnen veranderen en gedachten over de toekomst je weerhouden ECHT te genieten van je leven dat NU plaats vindt. Ons Festival van Liefde helpt je hierbij!

Blog: Liefdevol levenVoel liefde voor jezelf 

Je bent uniek met je eigen kwaliteiten en competenties. Vergelijk jezelf niet met anderen, maar accepteer de verschillen die er zijn. Geloof erin dat als je geeft, je ook terug zult krijgen en meer dan genoeg. Als je terug kijkt naar de ware basis draait alles om liefde. Als je de dingen met liefde en aandacht doet, zal het zowel voor jou als voor anderen positief merkbaar zijn.

Het is ook mooi om jezelf te oefenen in de kracht van dankbaarheid. Door je te focussen op alles wat je wel hebt in plaats van je gedachten terug te laten komen naar wat je niet hebt. Denk aan de dingen waar je dankbaar voor bent: de vriendschappen om je heen, je gezondheid en alle andere mooie dingen waar je blij mee mag zijn.

Natuurlijk neemt het leven ook onverwachte en niet altijd gewenste wendingen. Ga mee met de stroom van het leven en probeer je eigen leven vanuit een ander perspectief te bekijken. Misschien kun je er iets uit leren, ook al is het een moeilijke periode. Door het te zien als een waardevolle les kun je er een positieve draai aan geven. 

“What most people need to learn in life is how to love people and use things instead of using people and loving things.”     -Zelda Fitzgerald

Ga mee met het festival van Liefde!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang het GRATIS E-BOOK "Het leven wil je"

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

25jan

Liefde voor je ziekte

Als je ziek bent kun je wel van alles willen, maar als je lijf het laat afweten, begin je niets. Hoe kun je nu fietsen met een gebroken been? Of werken wanneer je vergaat van de pijn?

Zolang je gezond bent, sta je er niet bij stil hoe fijn dat eigenlijk is. Het is zo vanzelfsprekend. Maar op het moment dat je ziek wordt, merk je hoeveel last je daarvan hebt en wat voor beperkingen ziekte met zich mee kan brengen. Bovendien kan een langdurige ziekte ervoor zorgen dat je het vertrouwen in je eigen lichaam kwijt raakt, wat een grote deuk in je zelfvertrouwen kan opleveren. Als je te maken krijgt met een (chronische) ziekte, is het vaak een uitdaging om optimistisch te blijven. Toch is het belangrijk om daar aan te werken en positief te blijven denken.

Mensen die van zichzelf houden, hebben minder last van verlatingsangst en onredelijke jaloezie en kunnen kritiek van hun partner beter verdragen. Om van een ander te houden, moet je namelijk éérst van jezelf houden. Houd je van jezelf, dan zit je beter in je vel, twijfel je minder aan je keuzes en durf je nee te zeggen als je iets niet wilt. Mensen denken vaak dat het egoïstisch is om van jezelf te houden. Een groter misverstand bestaat er niet want je doet er anderen juist een groot plezier mee. Van échte zelfliefde kun je nooit te veel hebben, maar hoe doe je dat als je langdurig ziek bent?

Omgaan met onbegrip

Één van de lastigste dingen aan het hebben van een langdurige ziekte is waarschijnlijk wel het onbegrip van mensen die gezond zijn. Je hebt geen controle over wat andere mensen zeggen en doen. Daarom kun je beter werken aan je eigen zelfverzekerdheid, zodat je meningen van anderen naast je neer leert leggen. Hoe beter jij jouw eigen situatie accepteert, hoe minder je geraakt wordt door onbegrip.

Vergelijk jezelf niet met anderen

Ga jezelf niet beoordelen op basis van wat anderen presteren, daardoor ga je je alleen maar minderwaardig voelen. Stel je kunt niet werken, sporten etc, kijk dan niet naar iedereen die dat wel kan. Jij hebt namelijk ergens anders al een fulltime baan aan: je ziekte. Dat maakt jou niet lui of ongemotiveerd, je bent nou eenmaal beperkter in je dagelijks functioneren. Doe wat jij kunt, binnen jouw grenzen, dat is goed genoeg.

Voel je niet schuldig

Als je door jouw ziekte het grootste deel van je dagen op de bank of in bed doorbrengt, kan dat zorgen voor een schuldgevoel omdat je niet de verantwoordelijke dingen doet die van je verwacht worden. Vergeet echter niet : Jij hebt een ziek lichaam om voor te zorgen en het feit dat je dat doet is niets om je schuldig over te voelen.

Blijf contact zoeken

Een sociaal leven onderhouden als je langdurig ziek bent kan lastig zijn, vooral als je veel aan huis gekluisterd bent. Het enige wat helpt is om toch contact te blijven zoeken. Blijf interesse in mensen tonen, zodat zij ook interesse in jou blijven hebben. Na een goed, leuk gesprek, voel je je namelijk veel beter over jezelf. Je wordt gezien en gehoord. Zelfs een simpel praatje met de kassière in de supermarkt kan je helpen met je zelfvertrouwen.

Wees lief voor jezelf

Niemand kan beter jou zijn dan jijzelf. Ook met een ziekte ben jij nog steeds precies goed. Accepteren en waarderen wie jij bent is de basis van je zelfvertrouwen. Natuurlijk was je liever niet ziek geweest en het is oke als je af en toe even flink baalt of verdrietig bent, maar daarna is het weer tijd voor positieve gedachten. Als er iets is wat langdurig zieken kunnen, is het om oprecht te genieten van kleine dingen. Een gezellig praatje, de zon die schijnt, je favoriete nummer op de radio. Focus je op die momenten. Koop eens een cadeautje voor jezelf, gun jezelf dat warme bad of die lekkere reep chocola. Dat verdien je.

Hoe zwakker een lichaam is, hoe meer het eist; hoe sterker het is, hoe meer het gehoorzaamt.

(Geschreven door Jean-Jaques Rousseau)

Wil je meer je vedriepen in het thema liefde? Kom dan naar ons Festival van Liefde. 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

16nov

Blog: De allerhoogste frequentie

Macht zei tegen de wereld: ‘Je bent van mij’.
Liefde zei tot de wereld: ‘Ik ben de jouwe’.
De liefde won.

-Rabindranath Tagore

Liefde is de taal van het hart, de lijm die alles verbindt. Liefde laat zich niet leiden en inperken door het verstand. Liefde is passie, de scheppende oerkracht die mensen motiveert, beweegt en verbindt met het leven en elkaar. Liefde is puur en zuiver en kent geen ego. Wanneer het eigenbelang te groot wordt, neemt het ego de macht van de liefde over. Het is niet liefde, maar het ego dat alles wat je lief hebt als jouw persoonlijke bezit beschouwt.

Liefde die je geeft en waar je niets voor terug verwacht. Dan geef je liefde omdat je zelf in een staat van liefde wil zijn. Simpelweg omdat de staat van het hart, van oprechte liefde het beste gevoel is. Het is het gevoel met de allerhoogste frequentie.

Om je een eindje op weg te helpen volgen hier wat tips:

1 Geef

Als je iets aan iemand geeft, ga je diegene meer waarderen, blijkt uit diverse onderzoeken. Je krijgt sterkere spieren door te sporten, je wordt een betere piloot door te trainen in een simulator, zo word je ook een mooier mens door… iets moois te doen. Je daden inspireren je gevoelens. Dat komt deels omdat je vriendelijkheid meestal ook vriendelijkheid bij die ander oproept en je daarmee mooiere kanten van diegene ziet.


2 Complimenteer

Zeg nooit iets over een ander, wat je niet face to face zou zeggen. Roddelen doen we om ons aan onze gesprekspartner te verbinden, maar tegelijk scheppen we zo nieuwe afstand tot ons ‘slachtoffer’. Maar wat als we er een sport van zouden maken iedereen die we langer dan een minuut spreken, een compliment te geven?


3 Leef je in

Verplaats je in iemands leven. Neem er de tijd voor om te bedenken waarmee diegene worstelt. Schrijf minstens 10 zaken op wat je denkt dat iemand moeilijk zal vinden. Stel je je vervolgens voor hoe je daar zelf mee om zou gaan.


4 Ontvang

Soms zijn we vriendelijk voor anderen maar hard voor onszelf. Stop daarmee. Het put je uit en maakt dat je liefde voor anderen uiteindelijk uitdroogt. Iedereen heeft het nodig om ‘bij te tanken’. Liefde voor anderen betekent ook liefde voor jezelf. Wat zou je anders doen in je leven als je ‘verliefd’ was op jezelf? Wat zou je tegen jezelf zeggen?


Wanneer ieder mens in zijn eigen kracht gaat staan en zijn capaciteiten en talenten benut, zijn we gezamenlijk in staat een maatschappij te creëren waarin liefde regeert. Wanneer liefde eenmaal in je hart gevestigd is, is ze niet meer te verbannen. Want liefde laat zich niet misleiden.

Liefde overwint alles.

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

11dec

Liefde

 

Liefde is een ander willen beschermen tegen de wereld, maar soms helaas ook tegen zichzelf

 Liefde is het kunnen geven aan een ander, zelfs als het betekent dat jij dan minder hebt

Liefde is een ander dragen als ze niet meer verder kunnen of willen gaan

Liefde is een anders visie respecteren ook al zie jij de dingen anders

Liefde is naar een ander kijken en de persoon achter het uiterlijk zien

Liefde is een combinatie van lijm, genotsmiddel en pijnstiller

Liefde is trouw en loyaal zijn door alle tegenslagen heen

Liefde is een ander in zijn nood tot steun willen zijn

Liefde is een ander troosten als ze zwak zijn

Liefde is zorg dragen voor iemand

Liefde is het kunnen vergeven

Liefde is onvoorwaardelijk

Liefde is acceptatie

Liefde is loslaten

Liefde is

 

Ja, liefde is aan een half woord genoeg hebben, wanneer de ander je op een bepaalde plek aanraakt of naar je kijkt en dan weten wat hij of zij wil of bedoelt. Wanneer je de ander ruimte gunt én blij bent als deze ruimte gebruikt wordt voor zichzelf en dus de ander steunt en accepteert zonder voorwaarden.

Het is datgene wat elke relatie diepgang geeft. Of het nou een relatie is tussen ouder en kind, partners of geliefden. Het is een ‘staat van zijn’ waarmee je bewust contact kunt maken. Iedereen, zonder uitzondering kent deze staat, ook al is deze soms diep in ons verborgen.

Dit is het beste te vergelijken met het gevoel dat een moeder voor haar kind heeft. Het is het wensen dat de ander gelukkig mag zijn. En, niet onbelangrijk, wensen dat jezelf gelukkig mag zijn. Het gevoel kan soms ook spontaan bij je opkomen bij het zien van een puppy, lammetje of een ander jong en wollig dier.

Liefde kun je richten op iedereen, inclusief jezelf en kan je voelen voor veel mensen en dieren. Echter niet voor allemaal en dat is begrijpelijk. Er zijn van die mensen… en dáár zit nou precies de kern. Juist wanneer je jezelf in staat kan stellen om liefde te voelen voor iedereen, ook de mensen waar je minder goed mee overweg kan, kom je los van je negatieve gedachten. En wees nou eerlijk, is dat niet het aller belangrijkste?

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

09jan

Hoe blijf je in verbinding binnen je relatie

Wanneer je in een relatie stapt heb je beiden verwachtingen, wensen en dromen. beiden neem je dit alles mee in de relatie en hopelijk maak je daar dromen van die door de ander worden geaccepteerd of zelfs gedeeld. Maar wat als jouw dromen vaker een lagere prioriteit hebben dan die van je partner en je relatie op het spel komt te staan?

Zonder gedeelde interesses blijft uiteraard van een relatie ook maar weinig over. Anders gezegd: wanneer jullie je leven, zowel zonder als met elkaar geen richting meer weten te geven en geen dromen, wensen en verlangens meer delen, wordt de relatie er een als broer en zus in plaats van gevuld met passie en vuur.

De essentie van een liefdesrelatie is dat je je verbonden voelt met de ander en elkaar blind kunt vertrouwen zonder te oordelen. Is dat gevoel niet heerlijk? Niet meer zonder de ander kunnen en willen, elkaar alles kunnen vertellen, het gevoel dat er diepte is in jullie relatie. Wanneer je samen een veilige haven hebt gecreëerd voor elkaar kan en mag je je in die haven kwetsbaar naar elkaar opstellen. Als je het gevoel hebt dat dat echt niet mogelijk is voor jou heb je misschien wat aan onderstaande adviezen.

Ken jezelf

Natuurlijk niet wat je lievelingskleur is of hoe je je koffie drinkt. Weet dat je uniek bent, er is er maar een op aarde zoals jij. Weet dat jij de moeite waard bent en neem geen genoegen met minder. Tegenwoordig wordt de nadruk gelegd op wat er allemaal mis is in de wereld en de mooie dingen worden als vanzelfsprekend beschouwd. Vind je innerlijke kracht en houd deze stevig vast. Het zal een anker zijn in stormachtige tijden.

Geluk maak je zelf

Laat je geluk niet afhangen van wat een ander wel of niet doet, je maakt het jezelf dan alleen maar moeilijk. Invloed uitoefenen op een ander is immers veel moeilijker dan jezelf beïnvloeden. Vind de passie in je leven en ga dingen doen die JOU gelukkig maken. Ga naar dat feestje al heeft je partner geen zin. Je bent hierdoor veel minder afhankelijk van een ander en maakt je eigen geluk.

Focus op het goede

Kijk eens wat vaker naar mooie punten van de ander. Dring niet aan op wat er allemaal anders kan maar besluit eens om het met rust te laten, Doe die wc bril zelf eens naar beneden en vraag jezelf nou eens af: Hoe vervelend is het nou uiteindelijk? Accepteer het dat je wat later op een feestje komt omdat de make-up bijgewerkt moest worden. Richt je in plaats daarvan op al het goede van de ander. Vaak overheerst negativiteit, draai het nu eens om. Het glas is halfvol!

Aandacht

Aandacht geven wordt steeds schaarser en helemaal door de komst van de smartphones, tablets e.d. Het is heel belangrijk om een stuk onverdeelde aandacht te geven aan een ander. Als je zelf iets aan het vertellen bent is het ook fijn om gehoord te worden. Maar meestal is het al genoeg door er alleen maar voor de ander er te zijn. Blijf de mensen die je lief hebt aandacht geven. Dat wat je aandacht geeft, dat groeit. De relatie zal alleen maar groeien.

Vergeef

We zijn allemaal mensen en mensen maken nou eenmaal fouten. Als je zelf spijt hebt van iets voelt het ook fijn om vergeven te worden. En geef ook je eigen fouten toe. Samen kom je er vaak makkelijk uit en zorg je ervoor dat dit niet de relatie in de wegstaat. Wanneer je ermee blijft zitten maak je het probleem alleen maar groter dan het is.

Herken je ‘gevoelige snaar’

Als iemand je precies weet te raken met een op- en/of aanmerking geef degene dan niet de schuld van jouw reactie. Je kunt een ander niet veranderen alleen jezelf en hoe jij reageert op een situatie. Leer je ‘gevoelige snaar’ te herkennen, en herken het als je begint te reageren. Stop! Doe iets anders om je reactie te veranderen. Verlaat de ruimte desnoods en haal even diep adem.

Natuurlijk kun je met je partner nog veel meer de diepte in door juist bewuster in het leven te gaan staan. Niet alleen verrijk je jezelf, je verrijkt de verbinding en relatie. Dan kan liefde groeien naar steeds meer onvoorwaardelijke liefde.

 
COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02feb

Wat tantra betekenen kan voor je relatie

Tantra, vaak is het niet helemaal helder wat tantra precies inhoudt. Een passage uit het werk van de Perzische mysticus en dichter Roemi (1207-1273) wordt vaak aangehaald om in een paar woorden uit te leggen wat het wezen van tantra is:

“Dans alsof er nooit iemand is die kijkt

Heb lief alsof je nog nooit bent gekwetst

Zing alsof niemand je kan horen

Werk alsof je het geld niet nodig hebt

Leef alsof de hemel op aarde is.”

Bij tantra draait niet alles om seksualiteit.

Wat tantra betekenen kan voor je relatieHet omvat veel meer dan dat. Tantra gaat eigenlijk over alles waar we verlangen of passie bij kunnen voelen. Tantra leert je om te kunnen genieten van het verlangen en daarbij het resultaat los te kunnen laten.  

Maar wat betekent dit dan concreet voor mijn liefdes- en seksleven, zal je je misschien afvragen. Hieronder een begrijpelijke uitleg van Jan den Boer, filosoof, tantra-trainer en schrijver: “Er zijn veel mensen die routinematig de liefde bedrijven. Die het ook als een soort race zien met als doel een orgasme. Naarmate de opwinding tijdens een vrijpartij stijgt, ben je meer op jezelf betrokken en raakt de verbinding met je partner op de achtergrond. Alsof je tijdens een Grand Prix met hoge snelheid op de finish af dendert. En in een Formule 1 wagen zit nu eenmaal maar één coureur.

Verlangen wil direct vervuld worden..

 dat kennen wij maar al te goed in onze consumptiemaatschappij. Het liefst met alles direct bevredigd worden. Als je tantra gaat beoefenen, ontdek je dat het verlangen zelf óók een lekker gevoel is. Pas als je het idee hebt dat je er iets mee móet, wordt het gecompliceerder. Je hebt dan echter geen last van het verlangen zelf, maar van het idee dat je iets moet bereiken. Zuiver verlangen is pijnloos, het is vrij. Volgens het boeddhisme is het zelfs verlichting. Puur verlangen is volmaakt geluk.”

Wanneer partners vooral gericht zijn op het vervullen van seksuele behoeften, kan dat op den duur gaan voelen als elkaar ‘gebruiken’ in plaats van het echt contact maken met elkaar. Het echte intieme contact zal een van beiden gaan missen en de zin om te vrijen zal vaak verminderen. Dit is de belangrijkste oorzaak van het verschil in verlangen dat vaak tussen partners ontstaat als ze wat langer bij elkaar zijn. Zonder de druk van het krijgen van een orgasme, kan je echter leren genieten van het verlangen, de seksuele energie en van elkaar. Zo wordt vrijen een heel andere ervaring."

Tantrische seksualiteit is anders dan gewone: het gaat niet om het opwekken van begeerte en om snelle bevrediging, maar om elkaar zo diep mogelijk leren aanvoelen.

Een leuk spel om samen mee te beginnen

is het yin-yang spel. (*) Bij dit spel is de ene partner gedurende een bepaalde tijd in de actieve rol (yang) en de andere partner in de passieve rol (yin) en andersom. Belangrijk is om de tijd van te voren goed vast te stellen en te kijken wanneer het tijd is om te wisselen. Die tijdsduur kan variëren van een uur tot een dag. Het kan goed zijn om voor de eerste keer te kiezen voor een oefening van in totaal 4 uur (dus ieder 2 uur). Het spel gaat als volgt:

Degene die in de yang rol zit mag al zijn of haar wensen uiten aan degene die in de yin rol zit. Deze wensen kunnen variëren van het bereiden van een maaltijd, een eindje wandelen, iets te drinken halen, een massage of vormen van seksualiteit.

Belangrijk is dat degene met de yang rol zijn of haar wensen uit zonder rekening te houden met wat de partner die in de yin rol zit prettig zou vinden. Als de yin partner iets onacceptabel vindt dan kan deze het zeggen en natuurlijk besluiten de wens niet te vervullen. De partner die in de yin rol zit heeft dus altijd een "vetorecht".

Wat dit spel je kan opleveren is dat duidelijk wordt wat je prettig vindt en waar je partner van houdt. Zonder dat er gestreefd wordt naar compromissen die onduidelijkheid in de hand werken. In het normale leven houden we, als het goed is, wel rekening met de ander, maar dit kan als bij-effect hebben dat onze eigen wensen vervagen. Soms hebben we namelijk ideeën  over wat de ander misschien wel en misschien niet fijn zou vinden. De kans is groot dat we niet zijn nagegaan of die ideeën kloppen. In een relatie is het altijd fijn om te ervaren dat er ruimte is voor ieders wensen. Hier bewust ruimte voor maken, zal dan ook zeker een positief effect hebben op je relatie.Wat tantra betekenen kan voor je relatie

Een ander effect van deze oefening is dat de fantasie geprikkeld wordt. Door na te denken over wat je leuk vindt komt je wellicht op nieuwe, opwindende en verrassende ideeën. Die fantasie hoeft zeker niet altijd zacht, lief of 'spiritueel' te zijn. Onze geest omvat alles: het lagere en het hogere, het lichte en het donkere. Alles wat jij en je partner lekker vinden is gewoon goed.

'Jammer genoeg gaat de hele wereld er vanuit dat iedereen weet hoe hij moet liefhebben. Nergens is dus een opleiding of universiteit die de kunst van de liefde leert. Vreemd dat het allerbelangrijkste zo verwaarloosd wordt’ - Osho


(* Bron: http://www.depaarsekeizerin.nl/ideeen-inspiratie/tantra-voor-beginners-meer-samen-genieten#.VLfxTEvWTZM)

 
COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

25jan

Liefde doet leven

“Om oneindige liefde te ervaren is er in de eerste plaats zelf-liefde nodig. Dat betekent elk deeltje van jezelf in alle openheid verwelkomen, vanuit totale acceptatie. Dan zal een helende kracht elk aspect van je leven raken.”

Liefde voor jezelf, is een staat van zijn die vaak wordt vergeten. Geven vinden we vaak gemakkelijker dan ontvangen en een ander vinden we vaak beter en mooier dan onszelf. Zo doen we onszelf tekort en raakt onze bron van vitaliteit langzaamaan steeds leger. En dat terwijl het je geboorterecht is om geluk en liefde in je leven te ervaren. Niemand uitgezonderd.

Van jezelf houden betekent dat je met meer vertrouwen en kracht in de wereld staat. Je hebt meer moed om te leven naar wat voor jou belangrijk is. Jezelf accepteren, is jezelf liefhebben. Het geeft je kracht, energie, vertrouwen en je kunt meer aan. In jezelf geloven is goed voor je zelfvertrouwen. Van jezelf houden is waardevol, onafhankelijk van uiterlijke zaken als je uiterlijk, slimheid of rijkdom.

Wanneer je happy bent met jezelf, trek je gemakkelijker andere mensen aan. Ze zullen je energie fijn vinden, inspirerend, relaxed en vooral ‘zo lekker jezelf’. Ga jezelf maar na, hoe fijn is het om bij iemand te zijn die heerlijk zichzelf is? Het nodigt vanzelf uit om ook helemaal jezelf te zijn.

Liefde voor jezelf zorgt ervoor dat je in balans bent. Het geeft je meer innerlijke rust. Negativiteit en onzekerheid krijgen dan weinig voet aan de grond bij je. Onzekerheid kan veel invloed hebben op je relaties en functioneren, het is een vorm van zelfsabotage. Vertrouw in jezelf, vind jezelf leuk zoals je bent en je gaat vanzelf stralen. Accepteer je eigenaardigheden, ook die maken wie jij bent.

We zijn allemaal een vat vol eigenschappen met een 360 graden perspectief. Het is toch onmogelijk dat je alleen maar leuke en fijne eigenschappen hebt? Waar zon is, is schaduw. Waar schaduw is, is zon. Ken je schaduwkanten en heb ze lief, want ze horen net zo goed bij je. Wil je meer ontspanning in je geest en lijf? Besluit dan om alle kanten van jezelf te zien vanuit de blik van je allerbeste vriend of vriendin. Daar krijg je meteen een warm gevoel van. Het maakt je mooi, van binnen en van buiten.

(1) Zonder liefde kunnen mensen niet leven. Je kunt wel degelijk sterven aan een gebroken hart. En andersom doet liefde leven, maakt liefde dat ziekten genezen, of draaglijk worden. Evolutionair gezien zijn wij allemaal van Kopf bis Fuss auf Liebe eingestellt zoals Marlene Dietrich ooit zo zwoel zong: van kruin tot teen ingesteld op liefde, op saamhorigheid, op bij elkaar horen. Want met elkaar kunnen we altijd en overal beter overleven; buitengesloten en eenzaam ronddolend in de woeste natuur redden we het niet. De manier waarop liefde geuit wordt, is van cultuur tot cultuur verschillend. Maar dat mensen beter gedijen als ze zich met elkaar verbonden voelen, is universeel.

(1)Deels uit DE GENEZENDE KRACHT VAN LIEFDE door Lisette Thooft

kom ook naar het Festival van Liefde

Liefde doet leven

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

07mar

Bang om te verbinden

Al het lijden is verwarring.
Verwarring is je verzetten tegen wat is.
Als je volmaakt helder bent, is wat er is wat je wilt.
Dus als je iets anders wilt dan wat er is, 
kun je weten dat je verward bent.

Byron Katie

Levenservaringen kunnen er voor zorgen dat in verbinding zijn met een ander niet altijd even vanzelfsprekend is. Klassiek gesproken ook wel genoemd: bindingsangst, of de andere kant van dezelfde medaille, verlatingsangst. Waar komt het vandaan? Wat is het? Hoe leer je er mee omgaan?

Bindings- en verlatingsangst

Wanneer we vroegere gebeurtenissen hebben meegemaakt die pijnlijk waren, vaak al in onze jeugd of kinderjaren, kan deze angst ontstaan. Een gevoel van onveiligheid, misschien zelfs wel (emotionele) verwaarlozing, zorgen voor een terugtrekkende houding: een schulp om je heen zodat je niet meer geraakt kunt worden. Onbewust meer afstand houden, intimiteit uit de weg gaan, kan het gevolg zijn. Voor de een zal dat intenser zijn dan voor een ander.

Vrijwel iedereen verlangt naar de geborgenheid van een intieme relatie, naar iemand om je leven mee te delen, je steun en toeverlaat. Wanneer echter de angst regeert, zal het gemis van een vervullende relatie toenemen. We doen daar vaak nog een schep bovenop door negatieve gedachten over onszelf te ontwikkelen zoals: ‘Ik ben niet goed genoeg voor een relatie’, ‘Ik kan het niet’, ‘Ik ben gewoon niet geschikt voor een relatie’ of ‘Mijn karakter is veel te lastig’.

Eigenlijk wijs je jezelf dan af. Met als gevolg dat het nog lastiger en spannender wordt om een relatie aan te gaan. En zo is een cirkel rond. Hoe kun je dit doorbreken?

Spirituele Reis; Inspirerend in verbinding►

Inspirerend in verbindingDeze spirituele reis► gaat over het echte contact met jezelf en de ander. Met behulp van een veelheid aan inspirerende werkvormen brengt Diana Bergsma je (nog meer) in contact met je eigen inspiratie, je raison d’etre, en leer je zien welke barrières je eventueel opwerpt tussen jezelf en de ander.

Door je bewustzijn van je diepste wezen, je vrije kern te vergroten, ontdek je enorme ruimte om te ademen, te zijn en je verder te ontwikkelen. Problemen verliezen hun schijnbare macht en je ervaart ruimte voor anderen. Ruimte voor echte verbinding. 

Bevrijd door liefde

Jan Geurtz schrijft in een van zijn boeken Bevrijd door liefde: “Voor iemand die geen relatie heeft, vindt een vergelijkbaar proces plaats: hij of zij krijgt steeds meer last van het gemis aan een vervullende relatie, gaat zichzelf daarover afwijzen, en ontwikkelt een toenemende behoeftigheid aan een nieuwe relatie, of aan bezigheden en middelen die deze behoeftigheid proberen toe te dekken. Als zich dan de kans op een nieuwe relatie voordoet, klamp je je daar zo aan vast dat er van meet af aan geen ruimte is voor autonomie en ontplooiing, waardoor ook deze relatie na een tijdje verzandt in gezapige veiligheid of stukloopt in een crisis.

Het laat zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelf-afwijzing. Die proberen we te compenseren door waardering van anderen, en vooral door een succesvolle liefdesrelatie. Maar dat werkt averechts: het versterkt juist die fundamentele onzekerheid en afhankelijkheid. Zo ontstaat er een vorm van verslaving aan liefde en erkenning, en aan de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of -misschien nog erger- verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groei en geluk.”

Eerst van jezelf houden...

Bang om te verbinden?Om uit de dynamiek van de verlatingsangst en bindingsangst te stappen vraagt het in eerste instantie moed om jezelf onder ogen te komen en met mededogen naar je eigen angst te gaan kijken. Je kunt leren om de liefde voor jezelf, die je zo lang kwijt was, opnieuw te voelen, jezelf te leren waarderen en (meer) vertrouwen te krijgen in jezelf.

Uit de cirkel van angst stappen schept ruimte voor een relatie tussen twee zelfstandige mensen, waarin de liefde► steeds meer tot bloei komt en bijdraagt aan het geluk en de ontplooiing van beide partners. Gebruik je energie en tijd om je te verdiepen in jezelf en de ander, zodat de verbinding kan verdiepen. Het mooie is dat het een fantastische ontdekkingsreis met elkaar kan zijn, die een leven lang boeiend is. Laat de liefde bevrijdend zijn. Kijk eens naar ons reis aanbod!►

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

27mar

Vier de liefde

Liefde is verbondenheid zonder oordeel.
Als er ruimte is, is er liefde, want je herkent de ruimte in de ander.
Je herkent dat er meer is dan de fysieke en psychologische vorm.
Je voelt een diepere levendigheid.
Liefde is de verbindende ruimte die tussen twee mensen kan ontstaan
en heeft niets van doen met iets nodig hebben.

-Eckhart Tolle

Iedereen kent het wel: dat blije gevoel dat je hebt als je verliefd bent. Het gevoel dat je de hele wereld aan kunt en niets je van je stuk kan brengen. Liefde heeft een enorme kracht. Het kan helen en een gevoel van harmonie geven. Liefde is eigenlijk niet te omschrijven, het gaat om beleven. Door hoe je iets zegt, de manier waarop je aandacht geeft, aanraakt, je blik of een gebaar dat je maakt. Wat je ook doet of uitstraalt, liefde komt uit je hart. Wanneer je vanuit liefde leeft, ben je een rijk mens.

Vier de LiefdeDe kracht van liefde delen

Als je de liefde in jezelf voelt, kun je vanuit overvloed deze liefde delen. Het is zo’n mooie kracht, dat het je laat stralen. Anderen worden erdoor geraakt en gaan op hun beurt ook weer stralen. Wat gebeurt er met jou als een volslagen vreemde langs fietst en je de mooiste lach geeft? Daar wordt je toch blij en gelukkig van? Zo eenvoudig is de kracht van liefde.

Liefde laat zich niet vangen of commanderen. Tot grote frustratie op sommige momenten binnen je relatie misschien. Herkenbaar? Zo’n moment dat je juist de liefde van de ander zo hard nodig hebt en er dan even geen ruimte voor is? Dat zijn de ultieme momenten om te leren jezelf ten alle tijden lief te hebben. Zodat je zelf altijd een onuitputtelijke bron van liefde bent. Ook op je mindere dagen. Dan zit er gewoon even een filtertje voor. En, dat filtertje is natuurlijk gewoon weg te halen. Liefde is onze essentie, het is er gewoon altijd. Alleen we denken dat het niet zo is!

Wat je geeft, krijg je weer terug. Liefde delen verrijkt jezelf en de ander. Het maakt niet uit op welke manier je liefde deelt, het zal bij je terug komen. Dat is een universele kracht.

Waarom vinden we het zo moeilijk om op liefde te vertrouwen?

Het gevoel hebben dat er geen liefde in je leven is of dat je er alles voor over hebt om het te vinden, geeft jammer genoeg vaak teleurstelling. Of je nu wel of geen relatie hebt; idealen kunnen zo hoog gemaakt worden dat ze niet haalbaar blijken. Of het stellen van voorwaarden gooit roet in het eten. Liefde moet vaak aan een, soms onbewust, beeld voldoen. En daar... daar gaat het mis met de pret. Liefde wil niet in hokjes, het wil vrij stromen. We kunnen het niet onder controle houden en vinden het daarom eng om erop te vertrouwen. Dit vraagt namelijk om overgave! Ja, dat is nou net het moment waarop we liefde ook het meest intens en puur ervaren: op die momenten van overgave.

Vanzelfsprekend?

Je hebt misschien zelf al wel eens ervaren wat er gebeurt wanneer je liefde als vanzelfsprekend gaat zien. Het is net of het dan een beetje dood gaat, het sprankelt dan niet meer. Liefde is er altijd en toch ook is het zo waardevol dat het om rijke voeding vraagt. Soms in de vorm van innerlijk werk, door confrontaties aan te gaan waardoor het hart weer opent en kan stromen of doordat je het gevoel hebt dat er totaal geen verbinding meer is.

Tijd voor een boost...

Die bron in ieder van ons is goud waard. Liefde rijkelijk laten stromen, verbinding voelen, vrijheid om te delen en te ontvangen. Hoe ervaar jij dat in je relatie? Niets is mooier dan liefde die in vrijheid gegeven en ontvangen wordt. Dan voelt het puur en oprecht. We weten diep van binnen dat eigenlijk alleen liefde in vrijheid echt binnenkomt. Wil jij leven en zijn vanuit liefde? Ervaar dan zelf de verbinding, de verdieping en de vrijheid die liefde jou en de mensen om je heen geven kan.

Vier de LiefdeNader tot elkaar komen

Vaak lossen we dit op door met elkaar te praten. Het blijkt alleen dat we niet altijd dezelfde taal spreken en praten dan niet zoveel zin heeft. Niet praten, maar een andere manier van verbinden kan dan een mooie ingang bieden om nader tot elkaar te komen. Houden jullie van massage? Geef elkaar een massage en laat om beurten het lichaam spreken. Of wat actiever: beweeg, dans, met elkaar. Leer elkaars ritme volgen, leer de ander mee te leiden in jouw ritme, ontdek jullie gezamenlijk ritme.

Een paar tips:

  • praat niet maar dans
  • laat je lichaam spreken en leer naar elkaars lijf te luisteren
  • sta stil bij jezelf, dat geeft ruimte om stil te staan voor de ander
  • ​ontdek, doe je eigen ding en maak er tegelijk ook weer iets gezamenlijks van
Wil je samen Iets moois doen ter ere van jullie liefde?

Liefde is misschien wel het meest wonderlijke in het leven. Iedereen beleeft en ervaart liefde op een eigen unieke wijze. Vaak is het eenvoudiger om van een ander te houden dan van jezelf. Terwijl houden van jezelf de sleutel is tot het kunnen ervaren van liefde in vrijheid.

Het is mooi om de liefde te vieren op een bijzondere plek, waar je ook gelijkgestemden kunt ontmoeten. Mensen die net als jij of jullie de echte verbinding en verdieping willen voelen. een plek om in je hart te komen, nieuwe mensen te ontmoeten, bijzondere ervaringen op te doen, te genieten en te ontspannen in de zon, de natuur en van de bijzondere muziek.

Wil jij de liefde vieren?

Er zijn natuurlijk heel veel manieren om stil te staan bij je innerlijke liefde, of de liefde die je voor elkaar voelt. In Spanje wordt op en prachtige plek het Festival van Liefde georganiseerd.

Je bent van harte uitgenodigd daarbij te zijn

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02apr

Gaat het steeds mis in de liefde?

Verlang je naar een partner maar loopt deze steeds weg als jij dichterbij komt? Of verdwijnen al jouw gevoelens als iemand voor jou wil gaan? Misschien heb je een relatie maar mis je de intimiteit. In 'Liefdesbang' wordt uitgelegd dat dit alles met verlatings- en bindingsangst te maken heeft en hoe je hiermee om kunt gaan.

Dit boek is niet alleen voor singles maar voor iedereen die in zijn of haar relatie worstelt met de balans tussen vrijheid en verbinding. Het is een oplossingsgericht boek die behalve inzichten en tips veel authentieke verhalen uit de praktijk bevat. Het laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Zo krijgt de liefde een eerlijke kans.

Heb jij last van verlatingsangst of bindingsangst? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Verlang je naar een partner maar loopt deze steeds weg als jij dichterbij komt? Of verdwijnen al jouw gevoelens als iemand voor jou wil gaan? Misschien heb je een relatie maar mis je de intimiteit. In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatingsangst en bindingsangst te maken heeft en hoe je hiermee om kunt gaan. Nederland telt naar schatting 2,4 miljoen singles.

Het blijkt nog niet zo eenvoudig om de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wel voor je deur, dan is het lastig om de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt. Hannah Cuppen is zelf ervaringsdeskundige. Ze durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef Liefdesbang vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Daarnaast interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatingsangst en bindingsangst. Haar oplossingsgerichte boek biedt zo behalve inzichten en tips ook veel authentieke verhalen uit de praktijk. Het laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Zo krijgt de liefde een eerlijke kans.

 

Festival van Liefde

Wil jij jouw liefde onderzoeken, wil je vrijer zijn, wil je mer vanuit je hart leven? Doe dan mee met ons Festival van Liefde!! Met het Festival van Liefde maak je nieuwe verbindingen en open jij je hart naar jezelf en naar anderen. Het kan een avontuur voor je zijn, waarin je nieuwe mensen ontmoet, geniet van het samenspel van geven en ontvangen, nieuwe ideeën opdoet en je passie versterkt. Het is een ontdekkingsreis naar wat liefde betekent voor jou en hoe je dit in de praktijk brengt.

Na het Festival van Liefde stap jij helemaal fris en met vernieuwde energie en inzichten in je dagelijks leven.

https://www.spirituelevakantiereizen.nl/nieuwsbrief

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

22apr

Op zoek naar echte liefde

Jezelf vastklampen aan je partner is egoïstisch. Het lijkt een vorm van onvoorwaardelijke liefde, maar eigenlijk wil je de ander onder controle houden omdat je je onzeker voelt. Je bent bijvoorbeeld onzeker om alleen in het leven te staan, of onzeker om de ander kwijt te raken.

Wanneer deze onzekerheid zich uit in een relationele wurggreep, kan dit je relatie ernstig beschadigen. Vooral mannen kunnen slecht leven met het gevoel dat zij niet vrij worden gelaten. Het creëert een gevoel van wantrouwen. Een man wil vrij zijn en vertrouwd worden.

Zoals je weet is vertrouwen één van de belangrijkste ingrediënten van een gezonde relatie. Door je partner weinig vrijheid te gunnen lijkt het alsof je hem of haar niet vertrouwt. Een bekend excuus is: “Ik vertrouw hem/haar wel, maar ik vertrouw die andere vrouwen/mannen niet!” Wat je hiermee eigenlijk zegt is dat je je partner niet vertrouwt.

Besef dat het ‘claimen’ van je partner, door controle te willen hebben of de ander weinig vrijheid te gunnen, een vorm van egoïsme is van jouw kant. Ga daarom bij jezelf na waar je bang voor bent, en vraag je af of deze angst realistisch is. Wees hier eerlijk over tegen je partner, en praat het uit.

Vanuit daar kun je leren om je partner langzaam los te laten. Liefde vanuit een wurggreep is op de lange termijn namelijk altijd destructief.

Op zoek naar echte liefde

op zoek naar echte liefdeEchte liefde kent geen angst. Liefde is een positieve energie, het draait om plezier, verbondenheid, intimiteit, een diep gevoel van vertrouwen en elkaar het allerbeste gunnen.

Negatieve energie binnen de relatie, zoals egoïsme, jaloezie, afgunst, wantrouwen etc., staat in de weg van echte liefde. Wanneer je van elkaar houdt vanuit een gevoel van pure liefde, kun je elkaar loslaten en toch dichter bij elkaar komen.

Zoals je weet is ieder mens verantwoordelijk voor zijn eigen geluk. En mensen kunnen gelukkig zijn als ze ruimte krijgen om zich te ontplooien, vrij te communiceren, en steun krijgen van anderen. Mensen die gelukkig zijn en lekker in hun vel zitten, hebben de wereld bovendien het meeste te bieden.

Gun je partner de vrijheid die hij of zij nodig heeft om gelukkig te zijn. Beweeg jezelf richting pure liefde, en praat met je partner over de onzekerheden die ervoor zorgen dat je hem of haar niet los kunt laten.

Werken aan een robuuste relatie

Een robuuste relatie is een intieme verbinding tussen twee mensen die tegen een stootje kan. Door lucht, vrijheid, vertrouwen en pure liefde tussen jullie te creëren, ontstaat er ruimte om gelukkig te zijn.

Twee gelukkige mensen die worden verbonden door pure liefde zijn onafscheidelijk van elkaar. Zo’n verbinding kan tegen een stootje. Besef nogmaals dat echte liefde niet draait om vasthouden, maar om loslaten.

Ga mee naar het Festival van Liefde...

Bronvermelding SoChicken

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

13jul

Festival van Liefde :Verken je liefde

Vrijheid... Wanneer voel jij je echt vrij? Wanneer je kunt doen en laten waar je zin in hebt? Als je onafhankelijk bent van de mening van een ander? Je je vrij voelt om je te uiten zoals jij het liefste wilt?

Vrijheid zien we vaak als de ruimte om te doen wat je echt wilt, zowel in denken als doen. Maar wat is het nou echt, persoonlijke vrijheid? Iedereen heeft een natuurlijk ritme, dat hoort bij jouw authenticiteit. Vrijheid betekent dat je dit natuurlijke ritme kunt volgen in je dagelijkse bestaan. Alles in ons leven is continue in beweging, het is de kunst om deze continue beweging te kunnen volgen waardoor je organisch mee beweegt en je je als mens verder ontwikkelt. Vanzelf, omdat het leven je daarin meeneemt. Je zou kunnen zeggen dat het leven je steeds meer naar je kern pulseert.

Ruimte maken

Soms gaan we gebukt onder leefpatronen die vanuit onze opvoeding zijn ingegeven of starre regels van een godsdienst waar we mee opgroeiden. Je losmaken van geconditioneerde patronen van onzekerheid, controle, nodig zijn, maar vooral van de behoefte om alles buiten onszelf voor waar aan te nemen of bevestiging te zoeken, opent een wereld naar vrijheid. Er ontstaat ruimte om jouw idealen vorm te geven en je te verbinden met de mensen vanuit vrijheid. Ofwel: er is meer en meer ruimte voor vertrouwen in de oneindige vrijheid in jezelf. Ruimte voor mogelijkheden en het volgen van je impulsen.

Impulsen volgen

Overtuigingen, vasthouden aan, moeten, normen en waarden, de gevestigde orde; ze kunnen heel helpend zijn voor de koers in je leven. Maar... gaan ze hand in hand met persoonlijke vrijheid? In hoeverre staan ze het volgen van je verlangens in de weg? In hoeverre identificeren we ons met overtuigingen, emoties en verwachtingen? Wanneer je daar los van kunt komen, ervaar je vrijheid. Het maakt dan niet meer zoveel uit welke gedachten of gevoelens er door je heen gaan; ze gaan echt door je heen en blijven niet meer ‘in je haken’, je bent vrij!

Veroordelen

De ruimte laten voor mogelijkheden, vraagt om het laten gaan van onze veroordelingen. We zitten vaak vol met kritische stemmen die het nodige vinden van leven in vrijheid. We zouden er goed aan doen om onze fouten en mislukkingen niet te zien met een kritisch negatieve blik, maar als kostbare voeding voor onze wijsheid. Het is een stuk eenvoudiger om ongewenste situaties onder ogen te zien wanneer de veroordeling mild is, wanneer je jezelf ruimte geeft  om te leren. Dan ontstaat er ontspanning om te veranderen, om het anders aan te pakken en je niet meer te identificeren met de persoon die ‘het allemaal perfect moet doen’. Het is een geschenk van vrijheid aan jezelf.

Jezelf erkennen

Ieder mens wil gekend worden in wie hij werkelijk is. Alle reden om zelf te beginnen met een stop op je veroordelingen; herken je zelf in wie je werkelijk bent! Wanneer je deze authentieke kern naar buiten brengt, of liever gezegd, er gewoon laat zijn zoals deze is, werkt dit aanstekelijk en geeft een nieuwe verdieping aan je leven, ook in verbinding met anderen.

Wil jij leven en zijn vanuit liefde? Ervaar dan zelf de verbinding, de verdieping en de vrijheid die liefde jou en de mensen om je heen geven kan. Liefde is misschien wel het meest wonderlijke in het leven. Iedereen beleeft en ervaart liefde op een eigen unieke wijze. Vaak is het eenvoudiger om van een ander te houden dan van jezelf. Terwijl houden van jezelf de sleutel is tot het kunnen ervaren van liefde in vrijheid.

Ga op verkenning tijdens het Festival van Liefde

Er kan een wereld voor je open gaan, wanneer je kiest om te leven vanuit liefde en erkenning voor wie je werkelijk bent. Onze boeiende workshops helpen je bewuster te maken wat jouw persoonlijke vrijheid is en hoe je deze kan uitdragen. 

Vrijheid brengt je:

  • meer rust en innerlijke vrijheid;
  • een gevoel van innerlijke vrede en kracht;
  • gelukkig zijn met jezelf, zonder bevestiging nodig te hebben van de buitenwereld;
  • meer plezier, geluk en extase (zonder dat je hier stimulerende middelen nodig hebt!)
  • innerlijke balans en houden van jezelf;
  • zelfvertrouwen en kracht;
  • geloof in jezelf en het verwezenlijken van je doelen;
  • meer vitaliteit en een betere gezondheid;
  • ​de kracht en het vertrouwen om vanuit jezelf een bijdrage te kunnen leveren aan het leven van anderen.

“Vrijheid is de staat van zijn waarin de wereld ons niet uit onze kracht kan halen en waarin we innerlijke balans en vrijheid ervaren.”

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

03mei

Festival van Liefde: In verbinding met jezelf

Je hebt het waarschijnlijk al vaak gehoord: als je in verbinding bent met jezelf, kun je de verbinding met een ander aangaan. Het gaat erom echte verbinding te maken met wat er in je leeft: wat je wensen, behoeften, gedachten zijn. Wat is de focus in jouw leven? Hoe wil je het allerliefst dat je leven eruit ziet? Hoe voelt dat? Sta jij hier wel eens bij stil?

De belangrijkste relatie

De relatie met jezelf, is de belangrijkste relatie in je leven. We hebben allemaal, in meer of mindere mate, levenservaringen die een appèl deden opFestival van Liefde: In verbinding met jezelf de mate van liefde die je voor jezelf kunt voelen. Mag je echt helemaal jezelf zijn? Veroordeel je jezelf op sommige fronten? Kun je je mindere eigenschappen met compassie zien? Liefde voor jezelf, voor wie je op alle fronten bent, schept ruimte voor een hechte verbinding en relatie met jezelf. En dat, spiegelt de wereld om je heen aan je terug.

Zelfvertrouwen, eigenwaarde, visie en focus op jouw levensweg; dit zijn bouwstenen om in je kracht te staan en jezelf goed te kennen. ‘Ken Uzelve’, prijkte boven de tempel van Apollo, waar de Grieken het Orakel van Delphi raadpleegden. Veel klassieke Griekse filosofen, zoals Socrates, waren overtuigd van het idee dat ware kennis over het leven start bij zelfonderzoek.  Sterker nog: ‘Een niet onderzocht leven is het niet waard geleefd te worden.’

Juiste verbindingen

Wanneer je een goede verbinding hebt met jezelf, dus met je kern, dan weet je wie je bent, wat je wilt en wat goed voor je is. Pas dan kan je beslissingen nemen die leiden tot echte voldoening in je leven. Zonder deze verbinding zul je altijd een gemis blijven voelen met betrekking tot de gebeurtenissen om je heen maar ook in de mensen om je heen want pas na een echte verbinding met jezelf ben je in staat de juiste verbindingen met anderen aan te gaan.

Op alle mogelijke manieren hebben we elke dag weer met verbindingen te maken. Met de mensen op ons werk, familie, gezin, vrienden, je geliefde. Hoe lukt het nou om met al die contactmomenten op een dag in verbinding te blijven? Om ruimte voor jezelf te ervaren en ook voor de ander? Een manier is door je bewust te zijn van wat je voelt en ervaart. Je verlegt je aandacht naar het hier en nu en zo creëer je ruimte om echt naar de ander te luisteren.

Het is dus een voortdurende afstemming die begint met luisteren, naar jezelf, naar de ander en van daaruit reageren. Zo zorg je voor gelijkwaardigheid en toon je respect aan de eigenheid van de ander waardoor er verbinding en ruimte om jezelf te zijn ontstaat.

Echt jezelf zijn

Dat klinkt heel eenvoudig en dat is het ook. Eenvoud is echter niet altijd gemakkelijk... Echt jezelf zijn betekent dat je onzekerheden, onplezierig gevoelens, nukkigheden en al je eigenaardigheden er naast je gezellige en leuke kanten er met alle vanzelfsprekendheid ook mogen zijn. Jouw bewustzijn op alle lagen de ruimte geven, daar gaat het om. Dan voel je je volledig op je gemak met jezelf. Hoe heerlijk is het om bij iemand te zijn die zich totally relaxed voelt!?

Festival van LiefdeWil jij dat ook?

Helemaal lekker in je vel met alles wat je bent en liefde voor jezelf? Het is een boeiende en rijke ontdekkingsreis die je oneindige innerlijke vrijheid en verbinding geeft. Met een open hart ontstaan de mooiste verbindingen met de mensen om je heen en kan liefde stromen. Als alles er mag zijn, dan eren we liefde.

 
COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

11mei

Buig voor jezelf en de ander

Ken jezelf
Accepteer jezelf
Versterk jezelf
Wees jezelf

Zelfrespect, het begint bij jezelf en het eindigt bij jezelf als een oneindige cirkel. Met een diepe buiging naar jezelf: je eigen waarde, wensen en mening die van gelijk belang is als die van een ander. Je eigen mening, emoties of voorkeuren ondergeschikt maken zal weinig brengen want uiteindelijk gaat niemand zich beter voelen door zichzelf kleiner te maken.

Buig voor jezelf en de anderIedereen is anders en gelijk

Wanneer je doet wat anderen van je willen of verwachten, dan zul je zelden doen wat je zelf wilt. Jammer, want daardoor wordt je geleefd. Is luisteren naar je eigen voorkeuren egoïstisch? Zeker niet, het getuigt juist van intelligentie, want op de lange termijn wordt iedereen er gelukkiger door. We hebben allemaal evenveel recht op geluk; op de mooie dingen in het leven, om te doen wat we willen en waar we ons goed bij voelen.

Een basis voor geluk, is zelfvertrouwen. Het is heel cliché en daarom ook o,zo waar... liefde voor jezelf, is de basis voor liefdevolle relaties en meer geluk in je leven. Zo binnen, zo buiten, straal vertrouwen en liefde uit en je leven wordt er harmonieuzer van.

Verdieping

Hoeveel tijd en ruimte maak jij voor jezelf om eens de diepte in te gaan? Om aandacht te geven aan hoe je je voelt, de keuzes die je maakt en de stem van je hart die het beste voor jou wil? Maak je tijd voor de diepgang van je hart en respecteer je jezelf hierin?  Zelfrespect betekent geloven in jezelf, ook al zie je twee dagen later een betere manier. Het gaat er om dat je jezelf toestaat om je goed te voelen over wie je bent en de keuzes die je maakt.

In de waan van de dag verzanden we er soms in gestrest te raken, rond te rennen, onzeker te zijn, harder te werken, beter je best doen, wat vaak niet leidt tot meer geluk. Respect voor jezelf en hetgeen werkelijk bij je past, vraagt soms om wat extra tijd en ruimte om de diepte in te kunnen gaan. Rust, spelenderwijs op zelfonderzoek, tijd voor stilte. Hiermee maak je een diepe buiging naar je zelf.

Buig voor jezelf en de anderMaak jij de keuzes die echt bij je passen?

Door het inzicht te ervaren wie je werkelijk bent, creëer je respect voor jezelf. Duik in de diepte van je hart. Respecteer jezelf in je gevoelens, woorden, gedrag, de weg en richting die jij volgt. Vanuit deze innerlijke kracht resoneer je in harmonie met mensen die jou respecteren zoals je bent. Als logisch gevolg van je innerlijke staat van zijn, zit jij met je omgeving meer op dezelfde golflengte. Ook voor jou zal het makkelijker zijn ruimte te ervaren voor de weg van de ander, je zult je namelijk vrijer voelen en je onafhankelijker kunnen verbinden: vanuit je hart.

Wil je meer vanuit je hart leven? Kom naar Festival van Liefde....

Het kan een avontuur voor je zijn, waarin je nieuwe mensen ontmoet, geniet van het samenspel van geven en ontvangen, nieuwe ideeën opdoet en je passie versterkt. Het is een ontdekkingsreis naar wat liefde betekent voor jou en hoe je dit in de praktijk brengt.

Na het Festival van Liefde stap jij helemaal fris en met vernieuwde energie en inzichten in je dagelijks leven.

Festival van Liefde voor jong en oud

De zomer is het seizoen van De Liefde en past dus helemaal bij Het Festival van Liefde! We hebben een bijzonder en inspirerend programma met top trainers, muziek, dans en vele boeiende workshops op een fantastische locatie in de Spaanse Pyreneeën.

Bijzondere trainers delen hun passie en liefde via hun vak tijdens de verschillende bijzondere en uitdagende workshops. Zij maken een festival mogelijk, waarop je geniet van een heerlijke workshops met spel, meditatie, muziek, gesprek, beweging, dans, klank en zang, verbeelding en je expressie geeft aan wat er in je leeft en de kracht van liefde die je voelt. 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02jun

Hoe denken singles over vakantieliefde?

Zomerse liefdes zijn bijzonder, liefde sprankelt onder de hete zon. Dat willen we toch allemaal, vlinders voelen tijdens zo'n romantische vakantie?

Singles en Vakantieliefde

Er worden geregeld onderzoekjes gehouden onder singles over de liefde. En ja, ook die vakantieliefde staat dan weleens centraal. Zo kom je nog eens wat aan de weet… Om jou even een update te geven hebben we een aantal opmerkelijke weetjes over vakantieliefde en singles voor je verzameld.

Echte liefde of Vakantieromance?

Wist je dat 97 procent van de singles denkt dat het mogelijk is om tijdens een vakantie een echte liefde te vinden? Maar toch heeft bijna de helft nog nooit een vakantieromance gehad..

Emigreren voor vakantieliefde

Maar als die vakantieliefde toch wat serieuzer blijkt te zijn dan in de eerste instantie werd gedacht dan blijkt uit onderzoek van Single2Travel dat maar liefst 70 procent van de singles alles en iedereen achter zich zou laten en zou emigreren.

Alleen of toch samen?

Ruim de helft van de singles gaat met vrienden op zomervakantie nog eens 13 procent van de singles trekt er het liefst helemaal alleen op uit. Strandvakantie of natuurreis?

Vakantiebestemming M/V

Vrouwen hebben een grote voorliefde voor het strand zo blijkt want 36 procent van de vrouwelijke singles gaat het allerliefste naar een vakantiebestemming met een prachtige strand. Vandaar die romantische fantasieën en aanzoeken in de branding ;-) En de mannen? De mannelijke single houdt van een vakantie in de natuur.

Uitgaan & ontmoeten

37 procent van de single vrouwen ontmoet het liefst nieuwe mensen op een georganiseerde tours tegenover 30 procent van de mannen. Mannen ontmoeten graag nieuwe mensen tijdens het uitgaan (30%) tegenover 12 procent van de vrouwen.

Hoe denken singles over vakantieliefdeSpirituele Single friendly Reizen

De groep deelnemende singles aan onze reizen groeit. Uit onze ervaring blijkt, dat alleenstaanden behoefte hebben aan het delen van wat het betekent om vrijgezel te zijn. Juist zij zijn op zoek naar zichzelf, willen gelukkig zijn vanuit vrijheid en zich vullen met eigenliefde. Steeds meer singles kiezen ervoor alleen te blijven. Een eventuele relatie willen zij aangaan op een andere manier dan ze gewend zijn. 

Onze spirituele reizen

In onze retraite gaat om gelukkig zijn met jezelf voordat je eventueel een ander liefhebt. Eigenliefde is uitgangspunt. Alleen met zelfwaardering voor en in balans met jezelf en jouw leven word je gelukkig, vitaal en krachtig. En zet je vervolgens je passie en je wilskracht in om te bereiken wat jij wilt.

Bronvermelding: http://www.single2travel.nl

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02okt

Single zijn; alle ruimte voor jezelf!

Single zijn... Je bent vrij, vrij in het nemen van je beslissingen, hebt de tijd om te leven zoals jij dat wilt en je tijd door te brengen met wie je wilt...

Hoeveel mensen kennen hun dromen en ambities en kozen toch voor een ongelukkige relatie? Zou jij niet willen dat iedereen zijn eigen spoor kan volgen, dromen kan ontdekken en daarnaar te leven? Wat is jouw excuus? Single zijn is een prachtige kans om je passie na te streven, om jezelf onder te dompelen in wat jou optimaal laat groeien. Geluk zit in jezelf; je zult nooit gelukkig zijn in een relatie als je te weinig ruimte maakt om te leven zoals jouw hart dat ingeeft.

Ontdekken wie je werkelijk bent

Je goede, minder goede, onverschillige, sterke, zwakke, opmerkelijke kanten mogen er gewoon open en bloot zijn. Single zijn geeft je tijd om alleen te zijn zodat je alle aspecten van jezelf kunt leren kennen. Om je ‘demonen’ onder ogen te zien in plaats van ze weg te stoppen omdat je bang bent dat ze je relatie teniet doen. Veel relaties lopen vast omdat we teveel onopgeloste bagage met ons meedragen. Jezelf verkennen in alle spelonken van je zijn, dat is een prachtige schat van zelfkennis die als een handleiding is in elke relatie.

Van jezelf houden

Heel cliché deze uitspraak: eerst van jezelf houden, dan kun je van een ander houden. Natuurlijk kun je wel van een ander houden, maar op momenten dat je puur en onbevangen in de liefde wilt staan; zul je op blokkades stuiten.

Wanneer je hebt geleerd om van alles van jezelf te houden; ook van je pijnpunten en uitdagende kanten, heb je de ander niet nodig om je de waardering te geven dat je waardevol bent. Dat heb je namelijk zelf al gedaan. ‘Nodig hebben’ voelt toch net even wat anders dan open en onbevangen van de liefde voor elkaar te genieten.

Spiritueel groeien gaat over verkennen van wat je wilt doen met je leven; het leven als ontdekkingstocht. Single zijn geeft alle ruimte om dit helemaal in je eigen tempo te doen, in het NU te leven en alle tijd te nemen om te investeren in jezelf.

Rijkdom

Is jouw leven daadwerkelijk rijker met een partner? Dat is niet altijd vanzelfsprekend zo. Wanneer je nog niet tevreden bent met de keuzes die je in je leven hebt gemaakt, nog niet helemaal leeft naar jouw normen en waarden, kan het heel wijs zijn nog een tijdje op jezelf te blijven.

Een relatie kan je lui maken in je persoonlijke ontwikkeling. Alles is comfortabel, loopt fijn en je kunt lekker met elkaar bezig zijn. Je doelen en dromen komen al snel op een wat lager plan te staan. Single zijn geeft je kansen nog meer jezelf te zijn. Dit is een prachtige tijd om je opnieuw te verbinden met wie je bent, dit is een mooie tijd voor reflectie en je innerlijke rijkdom. Een periode van acceptatie en loslaten...

Als single heb je alle ruimte voor zelfonderzoek en te kijken of de persoon bent wie je echt wilt zijn. Single zijn kan de meest magische, prachtige tijd van je leven zijn.

Kijk eens naar onze single zeil reizen in de Caribbean

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

18dec

Gedicht van Aart van Wijk

LIEFDE
Liefde is niet iets wat je voelt, 
hebt, zoekt of wilt

liefde is iets wat al je “bent” sinds 
jouw eerste ademteug in dit leven

het is de kern van wie jij ten diepste bent 
ook al ben je dat misschien vergeten 
of (deels) kwijtgeraakt

liefde is geen object dat je kunt hebben of bezitten

liefde heeft ook niets met een ander iemand te maken
want dat zou betekenen dat er geen liefde meer is 
als die ander ineens weg is

liefde is onze natuurlijke zijnstoestand 
het is de universele “state of mind” van de ziel

liefde wordt kapotgemaakt door ons denken. 
want onze “mind” verzint makkelijk 1.000 redenen 
waarom wij geen liefde kunnen “zijn” en waarom 
wij onze liefde niet aan de ander kunnen geven

liefde kent 1.000 vormen en 1.000 uitingen. 
met ieder mens die jou dierbaar is heb jij 
een unieke liefdesband

liefde is speels, creatief, zacht, stromend, sprankelend, tintelend, kalm, extatisch, spiegelend, confronterend, brandend, verbindend, oordeelloos, wild, helend, dienend, hemels, aards en zalig

liefde vergt aandacht, bewustzijn, oefening en discipline
totdat jij werkelijk liefde “bent” … want dan stroomt 
de liefde volautomatisch

liefde vraagt ook om waarheid … waarheid en liefde 
zijn de twee kanten van dezelfde medaille
leer de waarheid kennen en jij zult liefde “zijn”

wie in de waarheid groeit, groeit evenzeer 
in de liefde (en andersom)

wie liefde “is”, voelt eigenliefde 
dat is een universele wet van het bewustzijn

wie in liefde en waarheid “is”, leert God kennen
dat is de mystieke kant van liefde

liefde en angst zijn communicerende vaten
laat jouw angsten een voor een los
en je zult in jezelf steeds meer liefde ervaren

liefde “zijn” is het grootste cadeau 
dat jij jezelf kunt geven

liefde “zijn” kan enkel in het “hier & nu”
ook dat is een universele wet van het bewustzijn

wees liefde …en je bent volmaakt gelukkig

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Liefde is niet iets wat je voelthttp://uitgeverijbewust-zijn.nl/boeken/daar-is-liefde 

Dit gedicht is opgenomen in Aart zijn dichtbundel

"Dáár is liefde" met daarin 68 werken over de liefde en het hartsbewustzijn. 

Ga mee met onze Festivals van Liefde►

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

07jan

Red je relatie 

Het is al jaren hetzelfde liedje; in de eerste weken van een kakelvers nieuwjaar ontstaat er een echtscheidingspiek. Echtlieden zijn elkaar na de feestdagen helemaal zat en besluiten de knoop door te hakken en de scheiding wordt aangevraagd. Maar is dat nou echt wel nodig?

Onlangs kwamen er interessante cijfers vanuit onze Engelse buren boven water. Echtscheidingsadvocaten deden onderzoek naar de oorzaak van al die scheidingen en wat bleek? Als men wat meer en vaker zijn best zou doen in de relatie, dan zouden maar liefst 13.000 huwelijken gered worden!

Oorzaak scheiding

Wanneer je aan de oorzaak van een scheiding denkt dan zijn het vaak zaken als overspel, continue ruziemaken, of erger nog; lichamelijk of geestelijk geweld die bij je opkomen. Dat blijkt toch iets anders in elkaar te steken. In werkelijkheid zijn het namelijk de kleine dingen die het huwelijk in heel wat gevallen definitief de das om doet. Veel scheidingen zijn het gevolg van ‘irritante gewoontes’. En als die nou eens zou afleren… dan zou dit dus duizenden scheidingen per jaar schelen aldus de Britse advocaten.

Kat en hond?

Volgens hen komen 10 procent van de huwelijken ten einde door irritante gedragingen zoals online gokken, eindeloos internetporno kijken, elkaar kleineren, teveel online shoppen, geld voor het huishouden ‘zakgeld’ noemen, maar ook zaken zoals een slechte hygiëne en een hopeloze kledingkeuze vallen hieronder. Soms werd er tijdens het scheidingsproces zelfs melding gemaakt van het feit dat de kat of hond meer aandacht en liefde kreeg dan de partner in kwestie..

Onredelijke trekjes

Volgens de advocaten scheelt het dus zo’n 13.000 scheidingen op jaarbasis als mensen onredelijke en irritante trekjes zouden afleren. “Iedereen heeft tegenwoordig altijd en overal internet dus het is heel eenvoudig om over te gaan tot online gokken of veel porno kijken. Velen denken dat dit net zo simpel te verbergen is als tien, twintig jaar geleden, maar dat is niet het geval. Mensen vallen uiteindelijk meestal door de mand en het huwelijks komt ten einde.”

Bovenaan de lijst

Dit zogenaamde ‘onredelijk gedrag’ staat met 54% bovenaan de lijst als het gaat om oorzaak echtscheiding. Vreemdgaan staat met 13% stukken lager. En als we Eva Mendes mogen geloven dan staan joggingbroeken met stip op nummer 1 als echtscheidingsoorzaak in de Verenigde Staten. Het is maar dat je het alvast weet ;-).

Kom in actie! NU!

Doe mee met ons Festival van liefde met het thema: relaties. Dit Festival geeft je een boost...om nieuwe risico's te nemen, kwetsbaar te zijn en nieuwe verbindingen aan te gaan met concrete en praktische tools. En of je nu komt met of zonder partner, het gaat om jouw hart en jezelf weer geliefd te voelen. Lees verder!

 

bron blog is http://www.singlessite.nl/

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

15jan

Samen jullie liefde vieren?

Festival van LiefdeLiefde is misschien wel het meest wonderlijke in het leven. Iedereen beleeft en ervaart liefde op een eigen unieke wijze. Vaak is het eenvoudiger om van een ander te houden dan van jezelf. Terwijl houden van jezelf de sleutel is tot het kunnen ervaren van liefde in vrijheid.

Het is mooi om de liefde te vieren op een bijzondere plek, waar je ook gelijkgestemden kunt ontmoeten. Mensen die net als jij of jullie de echte verbinding en verdieping willen voelen. Een plek om in je hart te komen, nieuwe mensen te ontmoeten, bijzondere ervaringen op te doen, te genieten en te ontspannen in de zon, de natuur en van de bijzondere muziek.

Er zijn natuurlijk heel veel manieren om stil te staan bij je innerlijke liefde, of de liefde die je voor elkaar voelt. We verwelkomen je graag...

Festival van Liefde met het thema relaties van 27 -29 mei 2016 in België

In dit prachtige Festival van Liefde nodigen wij je uit het “Thema Relaties en Liefde” te onderzoeken. Wij zijn allemaal omgeven door verschillende relaties zoals je vrienden, familie, partner, kinderen, je sociale wereld. Kortom je bevind je altijd “in relaties”! Hoe ga jij er mee om? Is er liefde in je relaties? Is je hart open of is je hart gekwetst en durf je niet meer jezelf te zijn? Lees verder

Festival van Liefde van 13 - 20 aug. 2016 in Spanje

​Dit 8-daagse festival wordt gehouden nabij Girona in Spanje. In een prachtige omgeving onderzoeken en vieren we het leven in verschillende workshops en activiteiten, onder de deskundige (bege)leiding van verschillende workshopleiders. Lees verder

Festival van Liefde van 23 - 26 dec. 2016 op Terschelling

Geïnspireerd door het Kerst festival 2015 organiseren we nu ook weer een wintereditie van het Festival van Liefde. Van 23 tot en met 26 december verwelkomen we je graag op Terschelling, waarin je het leven en de liefde viert en aandacht besteedt aan jouw wortels, die jou stevigheid geven. Lees verder

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis het e-book "het leven wil je"

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

02feb

Waarom is knuffelen goed voor je

Hoe heerlijk is het om na een lange (rot)dag geknuffeld te worden door je geliefde, een vriendin of je mams? Iedereen wil het! 

Wist je dat...wat het knuffelen nóg fijner maakt?

1. KNUFFELEN GOED IS VOOR JE GEZONDHEID? 
Tijdens het knuffelen komt er oxytocine vrij, een stofje in je hersenen. Gevolg? Je bloeddruk gaat omlaag en je voelt minder stress. 

2. KNUFFELEN JE SEKSLEVEN (EN DUS OOK JE RELATIE) EEN BOOST GEEFT? 
De meest onschuldige, lieve knuffels met je partner leiden in de meeste gevallen tot een vrijpartij. Een aanraking tijdens een knuffel kan ervoor zorgen dat erdopamine vrij komt. Dit hormoon verhoogt je seksuele verlangens! Oelala. 

3. KNUFFELEN WOORDEN OVERBODIG MAAKT? 
Zeg het met een knuffel! Niet iedereen staat te springen om zijn/haar gevoel onder woorden te brengen. Ook als je simpelweg een keer geen zin hebt om
te praten kan je de ander met een (innige) omhelzing net zoveel zeggen. 

4. KNUFFELEN HELPT OM BETER TE COMMUNICEREN? 
Knuffelen is heel erg fijn: je bent dicht bij elkaar en dat voelt vertrouwd. En als je je vertrouwd voelt, deel je makkelijker wat er op je hart ligt. Daarbij helpt het je om 'de juiste woorden' te vinden én te gebruiken. Je psychische intimiteitneemt toe en je communiceert beter waardoor je relatie verbetert. Score!

Festival van Liefde5. KNUFFELEN GELUKKIG(ER) MAAKT? 
Zoals eerder genoemd, wordt tijdens het knuffelen het hormoon oxytocine aangemaakt. Ditzelfde stofje verhoogt je geluksgevoel. Dat betekent dus niet alleen een gelukkigere jij en een kostbaar moment, maar ook een fijnere relatie, vriendschap en/of familieband. Wil je dit versterken en heb je een boost nodig kom dan naar het Festival van Liefde - thema relaties 27-29 mei 2016

 

 

Bron van de tekst is Metronieuws.

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

23apr

Topic: Man

Veel vrouwen die in mijn coaching praktijk komen vertellen dat ze niet de juiste man kunnen vinden. Ze geloven ook niet dat die bestaat. Als ik vraag wat is dan de juiste man voor je, noemen ze zijn eigenschappen op die hij moet hebben. Voor wie zou hij dat moeten hebben? Ja, voor mij natuurlijk. "Ik kan het beste tot mijn recht komen als hij die eigenschappen heeft". Dus je denkt eigenlijk alleen maar aan jezelf?

De juiste mannen bestaan niet omdat ze zich niet ontwikkeld hebben, niet invoelend zijn, niet kunnen samenwerken, niet kunnen huishouden, niet..niet en niet, hoor ik vaak.
Ik zeg: er zijn heel veel leuke mannen in mijn omgeving, ik heb fijne gesprekken met ze, ik leer van ze, we lachen samen....het is er allemaal.
"Ohhh, ik zie ze niet, ik kom ze niet tegen". Jawel ga ik door in mijn verhaal, je komt ze wel tegen alleen wil jij die leuke mannen niet zien. Je hebt een verhaal gemaakt in je hoofd en daar geloof je in en vervolgens vind jij jezelf zielig omdat je alleen bent. Je klaagt, zeg ik dan. 
Nou wordt dat laatste wat ik zeg natuurlijk nooit echt prettig ontvangen maar dat is ook niet mijn bedoeling. Ik gooi graag nog even het vuurtje erop om iemand wakker te schudden.

Ja wakker, zodat je gaat zien hoe jij verhalen maakt in je hoofd en vervolgens je verhalen gaat leven. 

Terugkomend op het onderwerp: de man. Wat een leuke mannen zijn er toch, wat fijn om samen met ze te zijn. Ik hoef helemaal niet al die eigenschappen van die man, want ik heb ze zelf al ontwikkeld. Een juiste man bestaat niet... Als ik bereid ben mijn verhaal los te laten in mijn hoofd, dan gaat er een andere poort open, de poort van liefde en licht. Want dan BEN ik. En jij BENT ook liefde en licht, weet je dit wel?

En al die mensen om je heen, inclusief mannen zijn ook liefde en licht. 

Het kan zijn dat je het was vergeten omdat je hoofd vol zat met je verhalen en ja, dan kan je de ander ook niet ontmoeten in zijn licht en liefde. Kom op, lief mooi mens, Open de poorten in jezelf...ontmoet de ander zoals hij is...dan ontmoet jij jezelf. Liefde.

Wil jij je Liefde vergroten, onderzoeken en beleven...Kom dan naar ons Festival van Liefde!!

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

15jun

Waarom worden wij verliefd? 

Feminist Adrienne Rich:  in contemplating how love refines our truths, wrote: “An honorable human relationship — that is, one in which two people have the right to use the word ‘love’ — is a process, delicate, violent, often terrifying to both persons involved, a process of refining the truths they can tell each other.”

But among the dualities that lend love both its electricity and its exasperation — the interplay of thrill and terror, desire and disappointment, longing and anticipatory loss — is also the fact that our pathway to this mutually refining truth must pass through a necessary fiction: We fall in love not just with a person wholly external to us but with a fantasy of how that person can fill what is missing from our interior lives.

Waarom worden wij verliefd?Psychoanalyst Adam Phillips: All love stories are frustration stories… To fall in love is to be reminded of a frustration that you didn’t know you had (of one’s formative frustrations, and of one’s attempted self-cures for them); you wanted someone, you felt deprived of something, and then it seems to be there.

And what is renewed in that experience is an intensity of frustration, and an intensity of satisfaction. It is as if, oddly, you were waiting for someone but you didn’t know who they were until they arrived. Whether or not you were aware that there was something missing in your life, you will be when you meet the person you want.

What psychoanalysis will add to this love story is that the person you fall in love with really is the man or woman of your dreams; that you have dreamed them up before you met them; not out of nothing — nothing comes of nothing — but out of prior experience, both real and wished for.

You recognize them with such certainty because you already, in a certain sense, know them; and because you have quite literally been expecting them, you feel as though you have known them for ever, and yet, at the same time, they are quite foreign to you. They are familiar foreign bodies.

Versterk liefde in je zelf! Kom mee naar het festival van Liefde!

Bron is Brain Picking

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

30jul

De ‘Weg van de Heldin’ is de zoektocht van de vrouw naar heelheid.

De ‘Weg van de Heldin’ is de mythische zoektocht van de vrouw om de diepe wond van haar vrouwelijke aard te helen, zowel op persoonlijk, cultureel als spiritueel niveau.  

In de psychologische literatuur vinden we veel over de weg van de held naar individuatie, maar dat vrouwen een geheel eigen en andere weg moeten bewandelen, is tot nu toe weinig belicht. In dit stimulerende, openhartige en ook ontroerende boek laat Murdock zien voor welke innerlijke vragen en opgaven vrouwen in onze tijd geplaatst worden, vragen die niet alleen haarzelf en het ontdekken van haar eigen wezen betreffen, maar ook vragen die rechtstreeks te maken hebben met het veranderen van ingebakken (vaak onbewuste) zienswijzen van onze cultuur op het vrouwelijke. 

Belangrijke psychologische processen als het helen van de moeder/dochterbreuk, het onderkennen van vadersdochter-symptomen, de afdaling in het donker van de innerlijke nederwereld om je eigen wezen te hervinden, worden met warmte en aan de hand van voorbeelden uitgewerkt. 

Het is een boek dat diepe inzichten biedt in zowel de vrouwelijke psychologie als in de verstoorde balans tussen mannelijke en vrouwelijke waarden in onze samenleving en de impact daarvan op de ontwikkeling van de vrouw. Maureen Murdock neemt ons op een kwetsbare en tegelijkertijd open, vrouwelijk krachtige wijze mee op reis, op de zoektocht naar het waarachtig vrouwelijke en spirituele in de vrouw. 

Een prachtige wegwijzer voor vrouwen op weg naar heelheid,maar ook voor mannen om in contact te komen met het wezen van het vrouwelijke,en het vrouwelijke in hemzelf.  

Maureen Murdock, MA, is gezinstherapeute en onderwijsconsulente. Zij heeft een aantal boeken geschreven, waaronder „Fathers Daughters”. Ze is verbonden aan diverse universiteiten en onderwijsinstituten in de V.S.

Diana Bergsma geeft vanaf 2014 de "Heldinnen reis". Deze keer wordt het gegeven op 11 - 14 sept 2016 op Terschelling in de Folkshegeskoalle Schylgeralân. 

Lees verder over de reis...

Koop het boek!

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

29sep

Bestaat de ware voor mij?

Hoe meer twee mensen van elkaar verwachten, hoe intenser hun verhouding zal zijn, maar ook hoe ingewikkelder, kwetsbaarder en teleurstellender. De relatie met je groenteboer is makkelijk te onderhouden: een dagelijkse dosis verse vitaminen in ruil voor geld, uitgewisseld met een paar vriendelijke woorden. ‘Bedankt groenteboer, tot morgen.’ Een beetje wederzijdse sympathie is prettig, niet noodzakelijk.

De complexiteit van de relatie groeit exponentieel naarmate er meer gevoel en exclusiviteit van elkaar wordt verwacht, zoals in de gemiddelde vriendschap. Een beetje vriend of vriendin belt af en toe om te vragen hoe het gaat, steunt je in tijden van nood, helpt je bij een verhuizing, bewaart jouw geheimen, papt niet met jouw partner aan en voelt zich schuldig als hij of zij die verwachtingen niet nakomt. Een stuk ingewikkelder dan de band met de groenteboer, maar prima te doen als je elkaar voldoende begrijpt, elkaars persoonlijkheid accepteert en genoeg inlevingsvermogen hebt.

BLOG: Bestaat de ware voor mij?En dán is er de romantische relatie. De koning van alle relaties, waarin twee mensen, met verschillende persoonlijkheden, achtergronden en verlangens elkaar proberen te vinden, blij te maken en dat zo lang mogelijk vol te houden. Een project dat zelfs de meest stabiele, harmonieuze mensen regelmatig met elkaar in conflict zal brengen en tot momenten van waanzin zal drijven.

Het is niet overdreven te zeggen dat de meesten van ons nogal veel van de liefde verwachten. Scroll maar eens op een datingsite. Veel daters hebben ellenlange wensen- en eisenlijstjes in hun profieltekst. Vrouwen weten meestal nog beter dan mannen wat ze wel en niet zoeken. Dat ziet er bijvoorbeeld zo uit:

‘Wat ik zoek in een partner is lastig te zeggen, daarom wat losse trefwoorden: grappig, intelligent, goed verzorgd, liefst niet kaal, lang, trouw, levensgenieter, romantisch, opgeruimd, avontuurlijk, loyaal, échte man, hoog opgeleid, onafhankelijk, zorgzaam, muzikaal, niet jaloers, reislustig, sportief, en vooral lief voor mij.’

Wauw. Zou zou iemand echt bestaan? We verwachten van onze relatie een carrousel met gevoelens en gedragingen die we naar wens op elkaar kunnen richten en afstemmen: genegenheid, trouw, loyaliteit, begrip, geduld en zorgzaamheid moeten soepel worden afgewisseld worden met meer exclusieve gevoelens als lust, verliefdheid en zelfs jaloezie. En hierin schuilt het eerste probleem. Het zijn allemaal gevoelens die je niet kunt claimen of garanderen. Het zijn gevoelens die alleen spontaan kunnen ontstaan. In een liefdesrelatie verwachten we ze echter niet alleen vandaag van elkaar, maar ook morgen, overmorgen en wanneer we volgend jaar op vakantie gaan of gaan samenwonen. Een hachelijke zaak als je het zo bekijkt.

Eén ding is zeker: hoe specifieker, uitgebreider of tegenstrijdiger de verwachtingen zijn, hoe groter de uitdaging een partner te vinden die daaraan kan (en wil) voldoen.

Handig communiceren is een vereiste, maar partners die enigszins op elkaar lijken hebben gemiddeld gezien de meeste kans van slagen. Op de lange termijn dan. Deze mensen zullen elkaar begrijpen en daardoor meer voor elkaar overhebben. Dat communiceert makkelijker, ze kunnen lekker zichzelf zijn en hun partner waardeert het waarschijnlijk ook nog. Maar als je te veel op elkaar lijkt gaat dat vaak ten koste van de seksuele aantrekking, en die blijkt ook nodig om bij elkaar te willen blijven. Romantische relaties vragen om een kwetsbare balans tussen lust en vertrouwen. Vind dat maar eens in één en dezelfde partner. In de hoeveelheid die voor jullie allebei voldoende is.

En dát is natuurlijk de grootste uitdaging van de liefde: een leuke, geschikte partner vinden. Zo veel geschikte en beschikbare kandidaten kom je in het leven van alledag niet tegen en het ‘kiezen’ van een partner verloopt in de praktijk nogal willekeurig. We weten niet precies waarom we juist op die ene persoon vallen en niet op die andere. En als wij voor iemand gevallen zijn dan is dat lang niet altijd wederzijds.

Aantrekking is een mix van toeval en biologische chemie. We rechtvaardigen onze keuzes achteraf, alsof we weten wat we doen, maar dat is schijn. Het echte kiezen gebeurt diep in de hersenen. Het zijn onbewuste drijfveren, gelegen in de oudere, primitieve hersengedeelten, geduldig in elkaar gezet door oeroude evolutionaire programma’s die ons sturen. Het lijkt vooral een kwestie van geluk als we op een partner vallen die ons niet alleen in vuur en vlam zet, maar ook inhoudelijk bij ons past.

Blog geschreven door Marcelino Lopez

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

21nov

Evenement: Festival van Liefde 23 tot 26 dec 2016 

Evenement: Festival van Liefde 23 tot 26 dec 2016 Festival van liefde is een kleinschalig besloten evenement. Geschikt voor mensen die kerst op een andere manier willen vieren. Voor mensen die bewuster in het leven staan en beseffen dat kerst over liefde gaat.

Wij bieden heerlijke ontspannen workshops, gezellig samenzijn, fijne sfeer, lekker eten, wandelen aan zee. 
Van 23 tot en met 26 december verwelkomen we je graag op Terschelling.   

Zoals al gezegd en gepost op FB ik ben heel enthousiast over het festival. Het was echt een onderdompeling in liefde vanaf het begin tot het einde. Hulde voor het hele team! De locatie is ook prachtig, fijne sfeer en heel goed verzorgd. Ingrid.

Waarom?

Wij helpen je graag om je te openen voor liefde en licht. Niet alleen jij hebt dit nodig, maar ook de wereld om je heen. Verbind je dus met anderen! Dat verbinden doen we door: samen zijn en samen zingen, mediteren, schilderen, kleien, wandelen, de vuurceremonie, mindfulness communiceren en dans, allemaal heerlijke workshops die jou helpen je opnieuw te verbinden met je hart. 

Ons festival is geïnspireerd door het prachtige gedicht van de dichter Rumi.

 

De Bevoorrechte Geliefden

 

Op dit festival van liefde

danst zelfs de maan mee.

Deze dans van licht,

deze heilige genade,

deze goddelijke liefde,

wijst ons de weg naar een wereld

die alleen voor geliefden met hun blikken

vol vurige hartstocht waarneembaar is.

Zij zijn de uitverkorenen

die weten wat overgave is.

Eens waren zij vonken van licht,

nu zijn ze de stralende zon zelf.

De wereld van bedrieglijke spelletjes

hebben ze vaarwel gezegd

Zij zijn bevoorrechte geliefden

die met hun ogen vol hartstocht

een nieuwe wereld scheppen.

 

Rumi

Evenement: Festival van Liefde 23 tot 26 dec 2016

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

26nov

Een liefdevolle blik naar alles wat leeft

Toen de legendarische monnik Bodhidharma vanuit India naar China kwam om daar de leer van Buddha te onderwijzen trof hij het klooster aan in een embarmelijke toestand. De monniken zagen er hongerig en uitgemergeld uit. Ze mediteerden zenuwachtig op hun matjes, steeds op hun hoede. Brutale roverbendes die door de bergen struinden hadden het klooster keer op keer beroofd van hun oogst en hun schamele bezittingen.

Hij realiseerde zich dat het weinig zin had de leer van Buddha te verkondigen als de monniken hongerig, angstig en stressvol waren. Daarnaast was de leer van Buddha, compassie voor alles wat is, ook van toepassing op de arme monniken zelf. Zelf-liefde en zelf-respect zijn essentieel op het pad naar Nirvana.

De maanden en jaren daarop werden de monniken onderworpen aan een strak regime van efficiente zelfverdediging en meditatie. Het klooster werd nooit meer aangevallen door rovers en de leer van Buddha verspreidde zich door heel China en verder.

Kun jij je ‘zelf’ verdedigen. Durf je te zijn wie je werkelijk bent? Wat hier de leer van Buddha genoemd word kun je terugvoeren tot: een liefdevolle blik naar alles wat leeft en iedereen die je ontmoet. Dus ook naar jezelf. Jij bent namelijk net zo waardevol als alle anderen.

Als je jezelf staande kunt houden, ook als het tegen zit, krijg je de kans te groeien. Je wortels gaan dan diep de grond in zodat jij hoog kunt stijgen.

 

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

09jan

 Is elk huwelijk is een vergissing?

Laat hem zien hoe twee geliefden samen zijn en John Gottman (71) kan met meer dan negentig procent zekerheid voorspellen of ze zullen scheiden. In zijn ­laboratorium aan de Universiteit van Washington, liefkozend het Love Lab genoemd, observeerde de Amerikaanse psycholoog honderden stellen. Hij mat hun hartslag, bestudeerde hun emoties, en keek hoe ze ruzieden. Zo ontrafelde hij stukje bij beetje het geheim van succesvolle stellen, door hem ook wel de ‘masters of relationships’ genoemd. Wat maakt dat zij wél gelukkig blijven met elkaar, terwijl andere koppels de eindstreep niet halen?

Dat hij de relatie van andere stellen kan doorzien, is misschien wel de reden dat hij en zijn vrouw Julie niet vaker worden uitgenodigd voor etentjes, grapt Gottman op zijn website. Zelf vindt hij het niet zozeer belangrijk dat hij kan voorspellen welk koppel uit ­elkaar zal gaan, maar dat hij ontdekt welk gedrag de kans op een scheiding verhoogt. ‘Want als we dat weten, ­kunnen we ingrijpen.’

Vandaag is John Gottman in Kaatsheuvel voor het congres Creating connections. Hij geeft er een lezing samen met zijn vrouw Julie Schwartz Gottman. Zij is ook psycholoog; samen leiden ze het Gottman Institute, waar je terechtkunt als je je relatie wilt verbeteren. Tijdens het interview luisteren beiden aandachtig naar elkaars antwoorden en vullen ze elkaar glimlachend aan. Als Julie tijdens het fotograferen last krijgt van haar knie, vraagt John haar bezorgd of het wel gaat. Dat ze hun eigen onderzoeksuitkomsten in praktijk brengen, is duidelijk.

Als ik hier zat met met mijn partner, hoe zouden jullie dan kunnen zien of onze relatie goed was?

Julie Schwartz Gottman: ‘Eerst vragen we je om de geschiedenis van jullie ­relatie te beschrijven. Hoe hebben jullie elkaar ontmoet? Wat was de eerste indruk die jullie van elkaar hadden? Hoe besloten jullie dat je samen zou doorgaan? We kijken daarbij niet alleen naar de inhoud van het gesprek, maar vooral naar wat er zich tussen jullie beiden ­afspeelt als je je verhaal vertelt. Zien we bewijs dat jullie gek zijn op elkaar en ­elkaar bewonderen? Dat jullie meer een “wij” zijn dan in plaats van twee keer een “ik”?

Ook vragen we jullie om over een meningsverschil te praten. We doen dan niets en observeren: geef je de ander de schuld? Plaats je jezelf boven je partner? Is je partner defensief? Of laat je je juist door je partner beïnvloeden? Dat je zegt: goed punt.’

John Gottman: ‘Die informatie verzamelen we om te kijken hoe het ervoor staat in drie domeinen. Of er genoeg positieve dingen in de relatie zijn, zoals vriendschap, intimiteit en speelsheid. Hoe jullie omgaan met conflicten en verschillen in persoonlijkheid. En hoe jullie bouwen aan een gezamenlijk betekenisvol leven met jullie eigen waarden en doelen.’

Jullie hebben honderden stellen gezien. Wat is tegenwoordig het grootste probleem?

John: ‘Mensen houden op elkaar het hof te maken en met elkaar te praten, vooral als er kinderen komen. Ze zijn alleen nog maar gericht op de dagelijkse beslommeringen en op de boel draaiende houden. Ze verwaarlozen hun relatie, omdat ze denken dat die wel goed zit. Maar ook al heb je een Rolls-Royce, als je die verwaarloost, zal hij er uiteindelijk mee ophouden. Hetzelfde geldt voor een relatie: je moet haar onderhouden.

Ik ken een onderzoek waarin ­camera’s werden opgehangen bij mensen thuis. En wat denk je? Geliefden praten slechts 35 minuten per week met elkaar! 35 minuten, waarvan het grootste deel van de gesprekken gaat over klusjes. Bel jij de loodgieter even. Wie haalt de kinderen morgen op? Vergeet niet dat je moeder morgen langskomt. Dat zijn niet de gesprekken die de intimiteit vergroten. Het is niet: wat gebeurt er op dit moment in je leven? Wat zijn jouw gedachten over je werk en de kinderen? Hoe zie jij de toekomst? Waar verlang je naar?’

Julie: ‘Het gaat erom dat je je relatie prioriteit geeft, óók als er kinderen zijn.’

‘Vroeger was alles beter’ – geldt dat ook voor relaties?

Julie: ‘Nee, ik denk niet dat huwelijken zoveel beter waren voordat de echtscheidingspercentages explodeerden. Natuurlijk waren er stellen die een goede relatie hadden, maar er waren ook veel mensen – vooral vrouwen – die erg ­ongelukkig waren. Het verschil is dat vrouwen nu financieel onafhankelijker zijn en de mogelijkheid hebben om te scheiden.’

John: ‘Wel wordt er tegenwoordig meer verwacht van mannen. Ze moeten niet alleen het gezin onderhouden, maar ook goede vrienden en minnaars zijn, én geweldige vaders.’

Verwachten we te veel van de liefde?

John: ‘Dat is iets wat veel gezegd wordt. Een onderzoeker van de universiteit van North Carolina heeft precies dat idee onderzocht: of het loont om je verwachtingen van je relatie te temperen. Hij ontdekte het tegenovergestelde; dat mensen die dat doen juist erg ongelukkig zijn. Het gelukkigst waren mensen die hun verwachtingen hoog hielden, die verwachtten dat ze werden bejegend met vriendelijkheid, affectie en compassie. Zijn advies is dus om hoge verwachtingen te blijven houden. Als je partner zich egoïstisch gedraagt of je negeert, maak daar stampij over: zeg dat je een dergelijke behandeling niet pikt. Verwachten dat je wordt gekoesterd is heel redelijk.’

Julie: ‘Maar er zijn ook verwachtingen die niet realistisch zijn. Bijvoorbeeld dat het gevoel dat je hebt als je net verliefd bent, zal voortduren. Wel kan de liefde dieper worden als je aan je relatie blijft werken: als je je kennis over je partner blijft updaten en blijft openstaan voor wie de ander is. Ook is het niet realistisch om te denken dat er nooit problemen zullen zijn. Maakt niet uit hoe goed je relatie is, er zullen altijd momenten zijn waarop je elkaar kwetst.’

U zegt dat 69 procent van de problemen in een relatie onoplosbaar is.

John: ‘Een bevriende familietherapeut zei ooit: elk huwelijk is een vergissing. Het gaat erom wat je met die vergissing doet. Hij bedoelt hiermee dat er altijd mismatches zullen zijn. Soms vinden we zelfs de dingen die we aanvankelijk aantrekkelijk vonden in onze partner later juist heel erg irritant.’

Julie: ‘Die onoplosbare problemen komen door botsende karakters of andere voorkeuren voor hoe je je leven inricht. Je kunt je partner niet veranderen, maar wat “masters of relationships” wel doen is proberen het standpunt van de ander te zien. Dan wordt het een dialoog in plaats van “jij hebt ongelijk, ik heb gelijk”. Het is de gedachte: “ik houd van je, ik zou je nooit vragen te veranderen, maar verander alsjeblieft.” Er is dus een zekere lichtheid en humor.’

John: ‘Succesvolle stellen leggen elkaars positieve punten onder een vergrootglas en maken de negatieve punten minder belangrijk. Zij zeggen als het ware: met die kleine dingetjes kan ik wel leven, de grote dingen zijn zo goed, ik ben een ­geluksvogel. Niet-succesvolle stellen richten zich juist op elkaars beperkingen. Zij koesteren niet wat ze hebben en kijken steeds om zich heen of er iets beters te vinden is. En dan sterft hun liefde.’

Ruziemaken met je partner is an sich niet erg, maar het gaat om de manier waarop je dat doet, zegt u.

Julie: ‘Inderdaad. Soms raken mensen tijdens een ruzie zo overspoeld door hun emoties dat hun hartslag stijgt naar meer dan 100 slagen per minuut. Ze kunnen dan niet meer goed nadenken, de hersenen schakelen zich als het ware uit. ­Alles wat mensen dan nog zien en horen zijn aanvallen. Het is slimmer om op zo’n moment tegen je partner te zeggen dat je een pauze nodig hebt om even te kalmeren.’

U ontdekte dat er vier soorten ruziegedrag zijn die de scheidingskans vergroten: als mensen hun kritiek op de persoon richten in plaats van over specifiek gedrag te klagen; als ze bij verwijten meteen in de verdediging schieten; als ze een muur optrekken en als ze minachtend worden.

Julie: ‘Ja, en minachting is van deze vier het meest desastreus voor je relatie. Omdat je eigenlijk zegt: jij bent minder dan ik, ik sta boven je en ik walg van je. Ik hoor wat je zegt, maar ik vind het belachelijk.

John zag in zijn onderzoek dat minachting niet alleen de relatie ondermijnt, maar ook de gezondheid van beide partners aantast. Van de luisteraar én van degene die zich minachtend uitlaat. Omdat er zoveel negatieve gevoelens bij komen kijken.’

John: ‘Minachting ondermijnt respect, en zonder respect kun je geen liefde hebben – wel lust, maar geen liefde. Als je niet het gevoel hebt dat je partner je respecteert of bewondert, dan voel je je erg waardeloos en eenzaam. Liefde kan niet bloeien op zo’n ondergrond, het is alsof je een plant probeert te laten groeien in de woestijn.’

Julie: ‘Dat zou nog wel lukken met veel water. Het is eerder alsof je iets probeert te planten in zoute grond.’

U ontdekte dat er tegenover elke negatieve interactie minstens vijf positieve moeten staan. Hoe doe je dat?

John: ‘Dat is tijdens een ruzie; normaal gesproken moet die verhouding zelfs 20:1 zijn! In een relatie doen zich steeds kleine mogelijkheden voor tot positieve interactie. De kunst is om die aan te grijpen, in plaats van je af te wenden. Niet de hele tijd hoor, maar succesvolle stellen doen het toch zeker wel 68 procent van de tijd.’

Julie: ‘En dat kunnen heel kleine dingen zijn. Stel: je partner is de krant aan het lezen en maakt een opmerking. Je kunt het negeren en doorgaan met je eigen stuk van de krant, of je zegt: “goh, interessant.” Het is een kleine manier waarop je partner om je aandacht vraagt, maar daarop ingaan is een erg krachtig middel om je relatie te verbeteren.’

Dus je hoeft geen diners bij kaarslicht te organiseren.

Julie: ‘Inderdaad!’

John: ‘Maar dat is geen slecht idee hoor. Waar wij erg trots op zijn in onze relatie is dat we jaarlijks op huwelijksreis gaan, dit jaar doen we dat voor de veertiende keer. We gaan altijd naar hetzelfde bed en breakfast, huren dezelfde kamer en nemen onze kajak mee. Iedere keer hebben we een geweldige tijd. Het is belangrijk om de romantiek levend te houden, om intieme gesprekken te voeren en je partner te koesteren. Je wilt niet dat de liefde bedrijven als laatste klusje op je to-do-lijst komt te staan. Dus ja, die diners bij kaarslicht doen er wel degelijk toe.’

Tot slot: als jullie één advies zouden kunnen geven dat iedereen direct kan toepassen in zijn relatie, wat zou dat zijn?

Julie: ‘Vraag je partner wat zijn of haar diepste dromen zijn.’

John: ‘Vraag je partner: hoe kan ik nog beter van je houden?’

John Gottman (1942) is emeritus ­hoogleraar aan de universiteit van ­Washington. In 2007 werd hij verkozen tot een van de tien invloedrijkste therapeuten van de voorgaande 25 jaar. Hij ontwikkelde meerdere modellen om de stabiliteit van huwelijken te voorspellen. Hij publiceerde bijna 200 wetenschappelijke artikelen en schreef tientallen boeken over relaties, waaronder het bekende De zeven pijlers van een goede relatie. Samen met zijn vrouw Julie Schwartz Gottman zette hij het Gottman Institute op, waar zij mensen helpen om hun relatie te verbeteren. Een van hun interventies is een island retreat, waarbij je je als koppel samen met hen kunt terugtrekken op de San Juan-­eilanden aan de oostkust van de VS.

Hierbij een mooi artikel uit de psychologie magazine! 

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

17jan

20 en 21 april 2017 is de conferentie in Kaatsheuvel.

CreatingConnections: Kunnen we het nog bijbenen?

CreatingConnections is een internationale conferentie over 'Attachment, Neuroscience en Emotions'. Voor de vierde editie van deze conferentie hebben we tal van inspirerende, wereldberoemde onderzoekers en therapeuten uitgenodigd voor het geven van presentaties. Tijdens lezingen en master classes zullen zij duidelijk maken hoe zij aankijken tegen het onderwerp “Kunnen we het nog bijbenen?” en hoe hun visie in de praktijk kan worden toegepast. Wij willen u hierbij hartelijk uitnodigen om samen met ons een verbinding te leggen met de wereld van morgen. Ga naar de registratie-pagina.

Houdt de emotionele binding in de toekomst nog wel stand?

De wereld verandert sneller dan ooit tevoren en er ligt een nog ingrijpendere technologische en ecologische vooruitgang in het verschiet. Zijn wij mensen wel in staat om deze veranderingen bij te benen? Onze evolutionair ontwikkelde hersenen kunnen niet op tegen de snelheid waarmee de veranderingen elkaar opvolgen. Welke invloed heeft dit op ons vermogen om ons aan onze omgeving aan te passen? Om te kunnen overleven hebben we emotionele binding nodig. Er zijn tal van vragen die het waard zijn om in overweging te nemen:

  • Hoe kunnen we ons veilig en geborgen blijven voelen in een wereld waarin veranderingen elkaar steeds sneller opvolgen?
  • Raken wij steeds verder onthecht? Raken wij langzaamaan het vermogen tot emotionele binding kwijt?
  • Staan wij aan de vooravond van een tijdperk waarin we voornamelijk vertrouwen op technologie bij de bevrediging van onze elementaire behoefte aan emotionele binding?

We gaan een stralende toekomst tegemoet, maar we zullen onderweg onvermijdelijk tegen nieuwe bedreigingen en uitdagingen aan lopen (zowel op persoonlijk vlak als in termen van relaties).

Misschien is de belangrijkste vraag die wij als therapeuten en onderzoekers in overweging moeten nemen, op welke wijze wij mensen kunnen helpen die met moeite het hoofd boven water kunnen houden, zowel persoonlijk als in termen van relaties. Hoe kunnen we onze cliënten – nu en in de toekomst – helpen om hun veerkracht en hun vermogen tot emotionele binding te herstellen en te behouden, terwijl wijzelf ook steeds meer onder druk komen te staan?

20 en 21 april is de conferentie in Kaatsheuvel.

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

21mar

Liefde zie ik als de levensweg naar transformatie

Als jong kind werd mij voorgeleefd om vanuit angst te handelen. Niet bewust, maar omdat mijn ouders dit ook zo hadden geleerd. Om dan als volwassene volledig voor de kosmische energie Liefde te kiezen, ervaar ik als een hele uitdaging. En daarmee ook een innerlijke strijd om angsten te overwinnen en bewust voor Liefde te kiezen.

Voor mij is de keuze om te scheiden daar een krachtig voorbeeld van in mijn leven. Ik zat op een zondagochtend in stilte op de grond met intense hartenpijn. Al lange tijd worstelde ik met de vraag of ik mocht kiezen voor een scheiding.

Met 2 kleine kinderen en de innerlijk stemmetjes die mij keer op keer lieten twijfelen en mij de kracht en moed ontnamen om voor Liefde te kiezen. Moe werd ik er van. Heel erg moe. Zo erg, dat ik in een soort van overlevingsmodus was beland.

Gek genoeg had ik zelfs de illusie dat iemand mij zou komen redden en dacht dat dat mijn enige redding kon zijn. Op die bewuste zondagochtend zat ik dus in stilte op de grond.

Elke cel in mijn lijf schreeuwde het uit van onmacht en vroeg om een troostende arm waar ik op kon uitrusten en die mijn last met me mee zou dragen. De tranen liepen onophoudelijk over mijn wangen. Ik wist niet meer wat te doen. Voelde mij hulpeloos en alleen. 'Wie ben ik, dat ik mag kiezen voor een scheiding?' 'Geef ik werkelijk niet te vroeg op?' 'Heb ik echt mijn uiterste best gedaan om dit huwelijk te laten slagen?'

En terwijl ik daar zo zat met gesloten ogen en geheel verzonken in mijn eigen gedachten, hoorde ik ineens de woorden 'Blessings are there'. Ik schrok 'wakker' uit mijn overweging en keek geschrokken om me heen.

Wie had dit tegen mij gezegd?

...maar ik zag al snel dat ik alleen was. Deze 3 belangrijke woorden betekenen namelijk voor mij;

'Het is goed...Volg je pad, er wordt voor je gezorgd'. De kosmos had mij op deze manier een antwoord gegeven.

Direct viel een zware last viel van mijn schouders en uit dankbaarheid begonnen de tranen weer te lopen. Dit was wat ik nodig had om voor mijn eigen geluk te kunnen kiezen. Het was een opening van een deur die ik stevig gesloten hield. En vanaf dat moment kreeg ik door de Liefde voor Mezelf de kracht om te doen wat ik te doen had.

Het meest bijzondere vind ik, dat op het moment ik echt niet meer wist wat er ging gebeuren of wat ik kon doen aan de situatie, ik ruimte gaf voor Liefde. Toen ik mij 'verslagen' voelde of eigenlijk meer een gevoel van overgave had, toen kon het niet anders zijn, dan dat de onophoudelijke stroom van Liefde weer kon binnenkomen. Dat er ruimte kwam om het te ontvangen.

Ik geloof dat Liefde er altijd is en zal zijn, want dat is wie we in essentie zijn.

Blog is geschreven door een deelnemer die is meegeweest naar het Festival van Liefde

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

31mei

Het kleinschalige festival van Liefde is ontstaan uit een prachtig gedicht:

De Bevoorrechte Geliefden (Rumi)

Op dit festival van liefde

danst zelfs de maan mee.

Deze dans van licht,

deze heilige genade,

deze goddelijke liefde,

wijst ons de weg naar een wereld

die alleen voor geliefden met hun blikken

vol vurige hartstocht waarneembaar is.

Zij zijn de uitverkorenen

die weten wat overgave is.

Eens waren zij vonken van licht,

nu zijn ze de stralende zon zelf.

De wereld van bedrieglijke spelletjes

hebben ze vaarwel gezegd

Zij zijn bevoorrechte geliefden

die met hun ogen vol hartstocht

een nieuwe wereld scheppen.

Wil je meedoen aan het festival van liefde? Kijk dan eens hier

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

23jun

Heb jij vlinders in je buik?

Een mooi artikel uit de Libelle:

Liefde maakt blind

De eerste maanden van verliefdheid zie je alles wat minder scherp. Je lichaam draagt daar zijn steentje aan bij. Dit blijkt uit een Amerikaans onderzoek gepubliceerd in The Journal of Comparative Neurology. In het onderzoek kregen hevig verliefde personen een foto van zijn of haar geliefde te zien. Bij het zien van de foto lichtte het hersengebied op dat je motivatie en beloningsysteem controleert. Ditzelfde gebied is verantwoordelijk voor de aanmaak van het hormoon dopamine, een stof waardoor je plezier of pijn voelt. Als je verliefd bent, stijgt de aanmaak van dopamine. En daar krijg je een euforisch gevoel van. Je blijft gemotiveerd om de affectie van je geliefde te winnen, omdat je steeds weer hetzelfde gelukzalige gevoel of de beloning wilt ervaren. Bij drugsgebruikers wordt hetzelfde hersengebied geactiveerd wanneer ze verwachten drugs te krijgen. Door de constante focus op het zien van je geliefde, vertoon je soms irrationeel, verslavend of obsessief gedrag. En daarbij kan je blind worden voor de werkelijkheid.

Je hart verliezen

Alleen al bij het denken aan die ene persoon, gaat je hart sneller kloppen. Ook dit is lichamelijk te verklaren. De hypothalamus, een belangrijk regel- en meetcentrum van de hersenen, stuurt onder andere het autonome zenuwstelsel aan. Dit zenuwstelsel regelt weer je ademhaling, spijsvertering, het verwijden en vernauwen van bloedvaten en je hartslag. Bij verliefdheid produceert de hypothalamus indirect grote hoeveelheden fenylethylamine en noradrenaline. Dit zijn neurotransmitters die boodschappen overbrengen. Deze boodschappers geven aan je autonome zenuwstelsel door dat je hart sneller moet kloppen. Zo kan bij een orgasme van een verliefd persoon de hartslag oplopen tot 180 slagen per minuut. Dit is even hoog als bij iemand die een parachutesprong maakt. Als je een donorhart hebt, zal je hart rustig door blijven kloppen, omdat de zenuwbanen dan zijn doorgesneden.

Vlinders in je buik hebben

Je krijgt geen hap door je keel en je hebt een gevoel in je buik alsof je in een achtbaan zit. Ook hier zitten stoffen als dopamine en noradrenaline achter. Deze stoffen zijn amfetamines, net als van het verdovende middel speed. Gebruik je speed, dan kun je de hele nacht blijven dansen zonder dat je moe wordt of honger krijgt. Via het autonome zenuwstelsel onderdrukken amfetamines het hongergevoel en jagen ze de bloedcirculatie omhoog. Door deze verhoogde bloedcirculatie krijg je het gevoel alsof er vlinders in je buik zitten.

De vonken spatten er vanaf

Het is niet een erg romantisch beeld dat verliefdheid slechts een chemisch proces is. Maar romantici hoeven niet te treuren. Uiteindelijk kan alleen die ene speciale persoon jou slapeloze nachten bezorgen. Er is letterlijk chemie nodig tussen twee personen om verliefdheid te kunnen ontvonken.

Link Libelle

Wil je ook eens liefde onderzoeken in jou leven, ga dan mee met ons Festival van Liefde.

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

05aug

Ruzie in de relatie, hoe los ik het op?

Ruzies binnen een relatie is nooit een fijne ervaring. Toch hebben ze zeker nut. Ze kunnen relaties gezond houden en je weer wijzen op hoe je er voor staat. Maar hoe kun je nu het beste omgaan met zulke pijnlijke situaties? Zeker als het er hard aan toe gaat en je bang bent je partner te verliezen. Laten we eerst eens kijken hoe en waarom ruzies ontstaan en vervolgens hoe je ze kunt oplossen.

Bij het oplossen van conflicten of ruzies vinden er uitwisselingen plaats van emotionele signalen (zowel verbaal als non verbaal). Die kunnen min of meer heftig zijn. In sommige relaties wordt er meteen gepraak. Anderen weer geven er de voorkeur aan te zwijgen uit angst voor confrontatie.

In het laatste geval kan er een uitbarsting plaatsvinden vanwege de opeenstapeling van frustraties. Afhankelijk van ieders karakter, gevoeligheid, psychologie, manier van denken etc, komen boze woorden nu eenmaal harder aan dan bij de ander.

De werkelijke oorzaak van ruzies en conflicten binnen relaties is veelal gelegen in het feit dat niet alleen op een vijandig slagveld maar ook in de liefde territoria worden afgebakend. Men aarzelt daarbij niet de ander te intimideren, te slaan of terug te slaan. dit alles puur en alleen ter bescherming van de eigen vrijheid. Ook kan heftig gereageerd worden uit angst zijn/haar machtspositie te verliezen.

Partners die niet in staat zijn zich op een bevredigende manier te uiten,lopen gevaar de ander op ongewilde agressieve manier te benaderen. Vaak hebben ze last van vermoeidheid, sleur, stress.

De kans is groot dat er dan dingen worden gezegd die kwetsend zijn. Vaak wordt er dan gescholden en gedreigd. Dit zijn zelfbeschermende impulsieve reacties, meestal opgevolgd door spijtgevoelens.

Hoe maak ik mijn relatie succesvol?

Het verschil tussen kansloze en succesvolle relaties is deze: gelukkige koppels weten op een gegeven moment een zekere balans weten te vinden. Die balans stelt hun in staat om samen verder te gaan, op een voor ieder bevredigende wijze, met wederzijds respect en zonder elkaar te kwetsen.

Andere minder succesvolle partners houden liever hun mond en kiezen ervoor om de voortdurende respectloze opmerkingen te accepteren, of beter gezegd te ‘ondergaan’, dit ten nadele van zichzelf als ook van de ander.

Meestal gebeurt dit vanwege een diepgewortelde angst voor verandering vol of gebrek aan zelfvertrouwen.

Een goede tip om conflicten binnen de relatie constructief op te lossen:

  • bespreek slechts 1 probleem en niet meerdere tegelijk
  • begin bij het makkelijkste probleem
  • hoe eerder het conflict wordt aangepakt des te beter
  • concentreer je op ieders belangen
  • verplaats jezelf in de ander en stel jezelf de vraag of je ook op deze manier behandeld wil worden als je de ander behandelt
  • stel jezelf de vraag dat wanneer je 1 miljoen zou erven van je partner of je hem/haar nog op dezelfde wijze zou toespreken
  • herhaal veelvuldig dat je het welzijn van de ander op het oog hebt
  • probeer samen te vatten wat jullie overeenkomsten zijn en wat jullie samenbindt
  • herhaal de woorden van je partner en vraag hem/haar of je alles goed hebt begrepen en vertel in eenvoudige woorden wat je zelf wenst

Succes, ga er mee oefenen!

Er is een deel van een tekst gebruikt van de site liefdesverdriet.

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

12aug

Lees het mooie boek: Laat je betoveren

Een liefdevolle relatie kan de hemel op aarde zijn, maar dat is hij pas als de partners zich heilig voornemen om elkaars onschuld te blijven zien.

De heilige relatie heeft een wonderbaarlijke, alchemistische kracht die je zwakheden verandert in sterke punten, je tranen verandert in geniale invallen, je bevrijdt van je ketenen en je de kans geeft om eindelijk je gepassioneerde zelf te zijn. 'Marianne Williamson heeft weer een magisch meesterwerk geschreven...

Als je klaar bent voor een helende, verheffende ervaring kan dit boek de manier waarop je omgaat met je partner voor altijd veranderen.' Maryel McKinley, Whole Life Times

Recensie(s)

De Amerikaanse auteur (1952) is een van de bekendste spirituele leraren van deze tijd en ze is dan ook vaak te gast in televisie- en radioprogramma's zoals Oprah.

Ze schreef 11 boeken waaronder het bekende 'Terugkeer naar Liefde' (1993) en 'In Vrouwelijkheid' (2000), 'De leeftijd der wonderen'*(2008), en 'Wonderen, werk en geld'** (2014). Ook dit boek is weer een magisch juweeltje en gaat over 'de ware liefdesrelatie'.

De relatie tussen twee partners dient puur een spiritueel doel. Het gaat allemaal om bewustwording. De opdracht is 'om één te worden met de geest en het hart van de ander'.

Elk hoofdstuk gaat over een bepaald aspect van deze 'ware' liefdesrelatie en bevat ervaringen en observaties van de auteur. Titels van hoofdstukken zijn o.a.: het verleden helen, verliefde volwassenen, het lichaam en de ziel.

Verspreid door het boek staan toepasselijke gebeden die lezen als een gedicht.

Marianne Williamson houdt in Laat je betoveren een gepassioneerd pleidooi voor de heilige, romantische liefdesrelatie, die het antwoord is op onze behoefte aan avontuur, zingeving, magie en een diep contact. Het wordt tijd dat we het idee van de heilige relatie omarmen!
Deze omschrijving is van BOL.com, daar kan je ook dit boek kopen. Veel leesplezier!

Wil je het boek kopen? 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

12aug

Geniet van dit prachtige boek: Terugkeer naar liefde

'We zijn vergeten wie we zijn, Terugkeer naar liefde herinnert ons hieraan!' 
Oprah Winfrey

We leren opnieuw met liefde waarnemen en de liefde aanvaarden die we hebben ontkend. Dit boek is een echte aanrader voor iedereen die op een makkelijke manier meer te weten wil komen over het gedachtegoed van Een cursus in wonderen.

De auteur Marianne Wiiliamson baseert zich op het Amerikaanse zelfstudieprogramma in spirituele psychotherapie 'A Course in Miracles'. Hoewel wij op aarde kwamen met aanleg voor liefde, om zo Gods medescheppers te zijn, leerden wij onszelf te ondermijnen door ons vast te klampen aan onze schuldgevoelens en angsten.

God beziet ons echter niet afkeurend; Hij heeft ons lief en woont met zijn Heilige Geest in ons. Hoewel zij joodse is, gebruikt de auteur christelijke termen voor haar indringende appèl anders te gaan denken. Begrippen als hel, hemel, geloof, gebed herinterpreteert ze; godsdienst werkt alleen goed voorzover ze ons inspireert in harmonie met onszelf, God en de mensen te leven, zoals onze spirituele, door de Heilige Geest gezuiverde meester Jezus liet zien.

Het is een realistisch-praktisch boek: hoe kun je met Gods hulp je liefdesenergie zo activeren, dat je jezelf en je medemensen kunt helpen. Wie godsdienst ziet als levensleer, niet primair als geloofsleer, kan in dit vlotte, inspirerende boek steun vinden.

Een spirituele gids op onze terugreis naar liefde en waarheid. Een bestseller, gebaseerd op het boek Een cursus in wonderen. We leren opnieuw met liefde waarnemen en de liefde aanvaarden die we hebben ontkend. 

Deze recensie is geschreven door BOL.com, daar kun je ook het boek kopen.
Koop NU

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

09sep

Een prachtig artikel van Mieke Vulink, zij heeft onlangs ‘The Book of Love‘ geschreven; een Heilige Graalreis in woord en beeld, in oude voetsporen van Yeshua, Maria Magdalena, de Essenen en Katharen.

Heilige Liefde en Licht Relaties

Het Gouden Tijdperk in Lemurië

Ooit hebben wij de scheppende impuls gevolgd en zijn de incarnatiecyclus ingegaan, om het Goddelijke Licht en de Goddelijke Liefde zichtbaar en ervaarbaar te maken op aarde, schepselen te creëren naar de gelijkenis van de Goddelijke Vader en Moeder, en om de dualiteit in de dieptes van ons Zijn te kunnen ontwikkelen en ervaren.

We hebben eigen vormen gekregen om Licht te kunnen dragen, later om als mens vanuit de geest op aarde te kunnen zijn als een androgyn ‘Ik Ben’-wezen. Dit scheppingsproces (van mineraal naar plant naar dier naar mens) heeft zich voltrokken in het Moederland Mu; Lemurië was daar een overgebleven continent van. We waren nog volledig verbonden met de Bron, in volkomen harmonie en hogere dienstbaarheid aan de Goddelijke wil, die door ons heen werkte.
Je zou kunnen zeggen dat de Hemelpoort nog open stond, waardoor we niet anders konden dan Liefde en Licht te zijn.
We konden moeiteloos samenvloeien met een ander Lichtveld. Een nieuw Lichtwezen werd geschapen vanuit een hogere intentie; vanuit een deling en explosie van Licht en Goddelijke scheppingskracht ontstond een nieuw wezen op aarde.

Van Goddelijke wezens naar afgescheiden ‘ikken’

Heilige Liefde en Licht RelatiesGaandeweg de Lemurische periode (die minstens honderdduizenden jaren duurde!) ontwikkelde het groepsbewustzijn zich richting het individuele bewustzijn. 

Waar we eerst nog transparant waren – onze verschijningsvorm was congruent aan onze innerlijke Essentie – en een hoogfrequente energie droegen, evolueerden we richting de verdichte sferen van de stoffelijkheid. Dit werd nog verder doorgevoerd door dualiteit.

Door dat wat één was te scheiden, ontstonden eindeloze mogelijkheden om ons verder te kunnen ontwikkelen, juist door de dynamische werking van die afgescheidenheid en verscheidenheid.

We tuimelden vanuit een collectief/gezamenlijk geheugen naar een individueel geheugen. Dit gaf een enorme toename van hersenactiviteit, maar ook van afhankelijkheid. Omdat we nu niet meer konden putten uit ‘wat we allemaal al wisten’, moest veel opnieuw ontdekt worden door de aardse ervaring.
Als je iets wilde doen wat gevaarlijk was, kreeg je daar nu vooraf geen vanzelfsprekende informatie over, tenzij je van buitenaf gewaarschuwd werd. Een keer een vinger branden gaf nieuwe informatie die we zelf moesten gaan onthouden.
Waar we eerst naar de Bron luisterden, gingen we nu naar onze hersenen en naar anderen luisteren. Waar we eerder nog volledig toegang hadden tot de Bron, ging nu de ‘Poort van het Gouden Tijdperk’  in onszelf dicht.

Het mannelijke en vrouwelijke gescheiden

Net voor de Atlantische periode werd onze fysieke vorm gesplitst, door het mannelijke van het vrouwelijke te scheiden. Er ontstonden talloze experimenten waarbij het intuïtieve letterlijk van het ratio gescheiden werd. Nadat we heel lang geslachtsloos (androgyn) zijn geweest, hadden we nu geslachtsorganen met een hormonale werking, die enerzijds de afscheiding vergrootte, anderzijds onze fysieke verlangens aanwakkerden om ons nog dieper het fysieke lichaam te trekken.
Er ontstond een wederzijds aantrekken en afstoten. Het zoeken naar Goddelijke eenheid begon zich via het fysieke te voltrekken (momenteel zoeken we vooral naar onze tweelingzielen, met wie we vele levens en diepe ervaringen in deze ontwikkelingen hebben gedeeld; vandaar dat nu velen soortgelijke keuzes maken op de weg terug naar de Bron).

De mannelijke impuls bewoog zich na de splitsing van de eenheid af, om ervaringen op te kunnen doen en te creëren in deze nieuwe, meer verdichte vormen.
Het vrouwelijke kwam in een tweespalt, want enerzijds wilde ze de (verminderde) verbinding met de Bron in stand houden; anderzijds lokte het mannelijke.
Beiden werden gaandeweg steeds meer gedreven door het onbewuste verlangen naar zowel de eenheid die ze gekend hadden, als naar nieuwe ervaringen in het individuele bewustzijn.

Lees verder op Nieuwetijdskind

 

 

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

09sep

Een mooi artikel van Mieke Vulink, zij heeft onlangs ‘The Book of Love‘ geschreven; een Heilige Graalreis in woord en beeld, in oude voetsporen van Yeshua, Maria Magdalena, de Essenen en Katharen.

Terugkeer naar ware Liefde

Terugkeer naar ware LiefdeMiljoenen jaren geleden daalde er vanuit het universum, onder de meest liefdevolle leiding van Lord Sananda, een groots luchtschip op aarde neer. Dit schip, ook wel het Moederschip genoemd, was afkomstig van Mu, het Moederland. Vele hoge Ingewijden, Meesters en Leraren waren in het Moederschip meegekomen om de evolutie van de mensheid op aarde mogelijk te maken.

Zij stonden aan het begin van ons Paradijs op aarde, waarin we te midden van schoonheid en harmonie leefden. Vanuit eenheid en openheid voelden we ons één met de Bron, met elkaar en met de aarde.

Alles wat we deden, gebeurde vanuit een zuivere afstemming op de Bron. Zuiverheid en transparantie stond boven alles. Het Moederschip is heel lang dicht bij de aarde gebleven om ons te ondersteunen en te leiden. Steeds weer keerden we tussendoor terug naar de tempels om ons met het Moederschip en de Meesters te verbinden. Voordat we ook maar met iemand in verbinding traden in de tempel, gingen we eerst naar de ‘Vlam van Zuivering’. Daardoor konden we de ander ontmoeten vanuit onze eigen zuivere zielentoon, geschoond van alle onreine aardse energieën.

Zielenfamilie

Gaandeweg de reis deelden en vermeerderden onze zielen zich. Zo ontstond onze eigen Zielenfamilie, met allereerst tweelingstralen, en later tweelingvlammen en – zielen. We deelden onze opgedane kennis en ervaringen met elkaar, zodat we er allen profijt van hadden. Elke zielenfamilie had (en heeft nog steeds) een volkomen unieke, eigen resonantie en een eigen missie.

In prachtige etherische, kristalwitte ronde tempels stemden we ons steeds weer opnieuw af op die missie. De Moedertempel van de tweelingstralen kende twaalf ingangen; hoge energetische bogen die je als open armen stonden op te wachten. Iedere ziel had zijn vaste eigen ingang en betrad na reiniging het heiligdom midden in de tempel. Je kende je eigen plaats op één van de punten van de twaalf-puntige ster.

Zo stond je altijd recht tegenover je tweelingstraal, met wie je energetisch volledig resoneerde. Vanuit de kosmische wet van eenheid ontstond er tussen jullie meteen een liefdevolle lemniscaat van uitwisseling. De frequentievelden van tweelingstralen vormen samen een Goddelijke eenheid, vandaar dat ze elkaar tot in lengte van dagen altijd zullen blijven aantrekken en uit willen wisselen.

Twins into the unknown

Op het dertiende punt, in het midden, stond de ‘leider’, de Meester of Meesteres die ons begeleidde. We stemden ons af vanuit onze lichtlichamen en het daarmee verbonden merkaba. Daarbij namen onze zielentonen, het hoorbaar gemaakte licht, toe in volume. Onze dertien tonen samen vormden een volmaakt kosmisch octaaf. Als dat geactiveerd was en klonk, dan openden zich de sluiers en konden we weer, net als bij het begin der tijden op aarde, vanuit onze lichtlichamen naar hogere dimensies reizen. Door de poort van Sirius heen, waar we onderwezen werden, verder naar de Centrale Zon.

Dualiteit

Onze oorspronkelijke zuiverheid, transparantie, hooggevoeligheid en hogere vermogens die nog in lijn met de Bron waren, droegen een Goddelijke kracht die niet via aardse inzet en persoonlijke wilskracht te bereiken viel. Vele (hoge-)priesters en -priesteressen in de tempels kregen echter totaal onverwacht te maken met afgunst, frustratie, woede en corruptie van zogenaamde ‘vernieuwers’. Deze priesters wisten gaandeweg vele tempels in bezit te nemen via harteloze handelingen, ingegeven door buitenaardse (reptielen-)invloeden. Als een gevolg daarvan konden we bijna niet anders dan onszelf te harnassen, te verbergen, onszelf uit te leveren, te vluchten of de strijd aan te gaan.

Hiermee stapten we de dualiteit binnen, we raakten onze verbinding met het Moederschip en de hogere leiding kwijt en daarmee gingen de poorten naar Lemurië voor een hartverscheurend lange tijd dicht.

Lees verder op Nieuwetijdskind

COMMENTS
Plaats hier je reactie!

Dit veld graag vullen!
Email adres is verplicht!

Ons Reisaanbod