Blogs over yoga

Adviezen voor hooggevoelige mensen

Wie hoogsensitief is, voelt zich soms kritischer of ‘moeilijker’ dan anderen. ‘HSP’s zíjn dat ook vaker,’ zegt Aron. ‘Het is een logisch gevolg van meer informatie binnenkrijgen.’
24 mrt 2024

Magische Helende Avonturen in Indonesië

In het donker hoorde ik het lied van de cicaden en ik zag tientallen vleermuizen ontwaken, de mooie jungle geluiden en in mijn huisje een Gekko die me gezelschap hield.
22 feb 2023

Inzicht in je Chakra's voor spirituele groei

Inzicht in de energie in je lichaam kan helpen om mede de unieke taal van je lichaam te ontcijferen. De Chakra's zijn de energiecentra in het fysieke lichaam waar je overtuigingen en emoties worden omgezet in je gezondheidstoestand.
04 feb 2023

AYURVEDA Voeding- drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha

Ayurveda is een Oosterse zienswijze op een gebalanceerde levensstijl. Hanne wilt mensen in staat stellen om tot een persoonlijk voedings- en levensstijl advies te komen. De adviezen zijn compleet en eenvoudig toepasbaar in je dagelijkse leven.
21 jan 2023

Fantastische Spirituele reis Indonesië Bali en Karimunjawa

De hele retreat was magisch er gebeurde zoveel dat toeval niet bestaat. Dat merkte ik op Schiphol bij de ontmoetingen met verschillende mensen.
14 nov 2022

De betekenis van Chakra’s

Er zijn tal van interpretaties en invullingen van het begrip chakra, afhankelijk van traditie en cultuurverschillen. Bekijk onze Body-Mind- Yoga reizen!
05 nov 2022

De jongeren van NU en 10 jaar geleden

De ‘jongeren’-generatie is voor ons de Millennial-generatie, geboren tussen 1980 en 1995. De tiener-generatie is nog vol aan het ontwikkelen.
01 okt 2022

Kleine filosofie van de digitale onthouding

Is een virtuele ervaring hetzelfde als een fysieke ervaring? Bestaan Facebookvrienden? Is vervelen vervelend? Bestaat er een verschil tussen je online en je offline identiteit?
01 okt 2022

Je hersenen werken anders als je hoogsensitief bent

Hoogsensitiviteit: je kunt het zien als een straf, of als een zegen. Ja, het is soms vervelend dat je langer de tijd nodig hebt om ervaringen te verwerken en dat je allerlei signalen oppikt die je helemaal niet wílt oppikken.
15 sep 2022

Dé Spirituele Jongere Reisorganisatie

Er verandert steeds meer en in steeds snellere vaart. Vooral als je jong bent lijkt het wel alsof er zoveel van je wordt verwacht. Soms voelt het alsof je het niet meer kunt bijbenen. Daar kun je last van krijgen.
15 sep 2022

Qi en Chakra en Meridianen

Voor degenen die al met cliënten in een therapeutische praktijk werken, is het lezen van energie een hulpmiddel van onschatbare waarde om onbalans te diagnosticeren en een behandelplan op te stellen om genezing te ondersteunen.
16 aug 2022

Mijn retreat op Sardinië

Ik zie de deelnemers zichtbaar genieten, ze hebben het naar hun zin en er heerst rust en een positieve sfeer. Monique is op ieder afgestemd en met aandacht voor ieder zie ik, dat ieder zich thuis voelt.
10 jun 2022

Op retreat is: met aandacht naar binnen

Tijdens een retreat zit je in een andere omgeving , maar jij zit nog met dezelfde overtuigen en ideeën in je hoofd over hoe iets moet zijn, b.v. de omgeving waarin je bent. Hoe ga je daar nu mee om tijdens een retreat?
28 mei 2022

Mijn hart ging open in de reis: mindfulness safari Tanzania

Mijn hart was opengesprongen toen ik deze reis voorbij zag komen: een mindfulness safari naar Tanzania. Met een jeep langs olifanten, giraffen, zebra’s, leeuwen!
21 apr 2022

Traumaverwerking

Het herhalen van de traumatische gebeurtenis d.m.v. praatsessies is niet effectief gebleken en veel cliënten zijn er ook op een gegeven moment klaar mee. Ze drukken de gevoelens en alles wat er mee verband houdt weg en proberen er niet meer aan te de
28 feb 2022

Waarom is een goede ademhaling zo belangrijk?

Een goede ademhaling zorgt voor een sterker middenrif en daardoor een diepere ademhaling. Bij een goede ademhaling is je CO2 gehalte in het bloed hoger.
01 feb 2022

Blue zone gebied Sardinië

Sardinië is een van de vijf Blue zone gebieden. Toen ik 15 jaar geleden naar dit eiland emigreerde ben ik op zoek gegaan naar de reden hiervan.
24 dec 2021

Yoga retreats en La Alpujarra, Spanje

De Yoga retreats ligt tussen Orgiva en Lanjarón aan de voet van de Sierra Nevada. De dorpen van de Alpujarra in Granada bezitten nog altijd een aantal fraaie kenmerken van hun Berber verleden.
18 sep 2021

De leukste Familiereizen, weg van de massa

Op vakantie met je kinderen kan heel bijzonder zijn als je kiest voor andere ervaringen en culturen. Spirituele vakantie reizen biedt verre (rond) reizen of dichterbij in Europa. Weg van de massa!
24 jun 2021

Mijn burn-out kostte mij m'n zelfvertrouwen

Een goede vriendin van me zit al bijna een half jaar thuis met spanningsklachten. Ze zegt zelf dat ze gewoon 'teveel aan haar hoofd heeft'. Ik denk dat ze een burn-out heeft. Hoe kan ik haar helpen?
06 apr 2021

Tijd en Ruimte in Coronatijd

Ik kreeg Tijd en Ruimte om mijn familie- of vriendenhuis af te maken. En ik heb toestemming gekregen van het ministerie voor de bouw van de steiger van 110 meter(!) Je rolt zo van je bed, de steiger op om een duik te nemen in het warme blauwe water.
06 sep 2020

Ben jij een control freak?

Je kunt me ook wel een controlfreak noemen. Ik wil graag dat de dingen perfect zijn en ben ontzettend kritisch. Ook naar mezelf. Ik heb altijd een stemmetje in mijn hoofd dat zegt dat het beter kan, beter moet!
18 jul 2020

Bezinningsreizen op zee

De Ionische zee staat bekend om haar rustige wateren. Het is dan ook een genot om met Yemaya door de vlakke zee te scheren. Op zoek naar zon, zee, genieten en bovenal naar ontspanning.
17 jul 2020

De prachtige Marokkaanse cultuur

Marokko is een land van vele verrassingen, denk aan prachtige tuinen, oude en moderne steden, woestijnen, havensteden, Atlasgebergte, Romeinse ruïnes en het mooie oude Marrakesh waar ik veel kom.
16 feb 2020

De Dag van de Liefde

We denken al snel aan een ‘relatieliefde’ maar er is zoveel meer liefde in deze wereld! Liefde is voor mij vooral verbinding. Niet alleen verbinding met een geliefde en zielrelatie, ook verbinding met mijn familie, mijn kinderen en kleinkinderen.
13 feb 2020

Blogs over yoga

Adviezen voor hooggevoelige mensen

Magische Helende Avonturen in Indonesië

Inzicht in je Chakra's voor spirituele groei

AYURVEDA Voeding- drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha

Fantastische Spirituele reis Indonesië Bali en Karimunjawa

De betekenis van Chakra’s

De jongeren van NU en 10 jaar geleden

Kleine filosofie van de digitale onthouding

Je hersenen werken anders als je hoogsensitief bent

Dé Spirituele Jongere Reisorganisatie

Qi en Chakra en Meridianen

Mijn retreat op Sardinië

Op retreat is: met aandacht naar binnen

Mijn hart ging open in de reis: mindfulness safari Tanzania

Traumaverwerking

Waarom is een goede ademhaling zo belangrijk?

Blue zone gebied Sardinië

Yoga retreats en La Alpujarra, Spanje

De leukste Familiereizen, weg van de massa

Mijn burn-out kostte mij m'n zelfvertrouwen

Tijd en Ruimte in Coronatijd

Ben jij een control freak?

Bezinningsreizen op zee

De prachtige Marokkaanse cultuur

De Dag van de Liefde

Ken jezelf - ga op spirituele reis

Reizen naar Java, Indonesië

Over de Wereld Zeilen

Waarom zijn we bang voor verandering?

Sardinië: eindelijk was ik weg van de massa

Een onvergetelijke spirituele reis

Van negatieve naar positieve gedachten

Twijfel is een prachtige kwaliteit

Onze Mindfulness Zeilreizen, ook voor single's

Laag zelfbeeld en Perfectionisme

Je man begrijpt niet je spirituele groei

De Spirituele Allochtoon – Eindelijk Vrij

Categorieën

Labels