Je bent goed in aanpassen. In inschatten. In pleasen met een glimlach die net iets te vaak op automatische piloot staat. En ondertussen schuif jij jezelf steeds een stukje opzij.

Ga op Lente Retraite Italië

In deze retraite doe je het omgekeerd. Je vertraagt en gaat uit je hoofd. Je voelt weer wat van jou is. Zes dagen tijdens je coaching reis Sardinië, met zeezicht en zonsondergangen die je ego vriendelijk stil krijgen.

Herkenbaar toch?

Je zegt te vaak ja terwijl je nee bedoelt. Je past je aan zodat het soepel blijft. Je wil ruimte, maar je agenda en je patronen winnen het meestal. Je bent loyaal, verantwoordelijk en gewend om door te gaan. Alleen betaal je daarvoor met jezelf.

Ik werd geraakt door de enorme kracht die ik in mezelf terug vond.

Dit is wat het kost als je zo doorgaat

Je lijf blijft signalen geven. Je hoofd blijft “even volhouden” roepen. En jouw verlangen naar vrijheid blijft ergens op de plank liggen, naast “ooit” en “straks”.

Dit is waar je naartoe wil

Rust in je systeem. Helderheid in je keuzes. Grenzen die vanzelfsprekend voelen. Je kracht belichamen, in plaats van erover praten. 

 Iedereen heeft een antwoord in zichzelf te vinden en ik ben blij en dankbaar dat ik dat zo heb mogen ervaren.

De oplossing

Dit is een intensieve, persoonlijke retraite waarin groei centraal staat én voelbaar wordt. Bodymind yoga, ademwerk, coaching en een stiltedag komen samen in een programma dat jou helpt loslaten, opladen en kiezen.

Kleine groep, maximaal 6 deelnemers. Zodat jij ruimte krijgt. Bekijk de beste retraites in Italië.

Wat je krijgt in 6 dagen

Tijdens de Italiaanse retreat start je elke ochtend met bodymind yoga, meditatie en landen in je lijf. Je systeem ontspant en je energie komt terug.
In de middagen duik je dieper met ademwerk, mindfulness in de natuur, klankschalen of coaching die verweven zit in de groepssessies.
En dan is er de stiltedag. Een dag waarin je niets hoeft uit te leggen. Je luistert, integreert en vindt richting.

Dit is geen weekje “even eruit”. Dit is een reset die je meeneemt naar huis. 

Wat dat je oplevert

• Meer ruimte in je hoofd en lijf
• Helderheid over jouw volgende stap
• Patronen doorzien én doorbreken
• Grenzen die kloppen, zonder schuldgevoel
• Een stevigere versie van jou die niet harder werkt, maar slimmer kiest

De plek

Je verblijft in een privé lodge aan zee op Sardinië. Uitzicht op de Middellandse Zee, iedere avond een spectaculaire zonsondergang en gezonde maaltijden die je lijf blij maken.

Boek nu je retraite

Voor vrouwen en mannen.

Prijs: €2950,- 7 dagen retraite.
Voor maximaal 3 personen

Inclusief

• 6 nachten verblijf in een comfortabele eigen lodge
• Dagelijkse middag sessies volgens het programma
• Ochtend Coaching sessies
• Reflectieopdrachten
• 1 online sessie na thuiskomst
• Gezond ontbijt, lunchpakketje en een vers bereide avondmaaltijd 
• Water, thee, koffie en fruit
• Handdoeken, beddengoed en eindschoonmaak
• Gebruik van yogamatten en props
• Professionele begeleiding van ervaren coach
• Transfer van en naar treinstation

Niet inbegrepen in de prijs

• Je vlucht
• Verzekering
• Eventuele privétransfer
• Boekingskosten €35,-
• Calamiteiten fonds €2,50

Ben je ZZP'er of ZMP’er?
En je wilt je factuur opgeven aan de belastingdienst zodat je voor honderd procent je winst kunt afromen?
Dan betaal je €200,-

Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst). 

Reisschema

Zo kom je er

Je vlucht regelen kan op een manier die bij jou past.

Alles geregeld op één factuur

Ben je ondernemer en houd je van gemak? Onze vaste reispartner Nienke, zij regelt je vlucht en kan ook een eventuele verlenging van je reis verzorgen. Alles komt overzichtelijk op één factuur. Jij hoeft alleen nog te bedenken wat er mee mag in je koffer.

Vlucht laten boeken met aparte facturen

Ook als je geen ondernemer bent, kun je je vlucht en eventuele rondreis laten verzorgen door Nienke. Je ontvangt dan twee aparte facturen: één voor de retraite en één voor de reis.  Mobiel nummer van Nienke: 06 24287721

Zelf boeken

Houd je graag zelf de regie? Dan boek je eenvoudig je eigen vlucht. Zo bepaal je zelf je route, tijden en eventuele extra tussenstops.

Luchthaven in Cagliari, vanuit daar reis je met de trein door naar Carbonia waar je wordt opgehaald.

Het klimaat van Italië

Italië kent volgens het Köppen-systeem een drietal klimaten. Een groot deel in het noorden van het land heeft een zeeklimaat met relatief milde winters, geen extreem hete zomers en neerslag gedurende het hele jaar.
Centraal en Zuid-Italië heeft een Middellandse Zee- ofwel mediterraan klimaat. Warme droge zomers en relatief milde winters is wat je hier aantreft. Het meest noordelijke deel van Italië, waar de ondergrens van de Alpen zich bevindt, heeft deels een hooggebergteklimaat en in lager gelegen delen een overgangsklimaat.

Reis Verzekeringen

Een reisverzekering is verplicht! Medische verzorging in het buitenland of een onverwachte vlucht naar huis kan flink in de papieren lopen. De reiziger is verplicht een reis en annuleringsverzekering af te sluiten.

Als je ziek wordt

Alles kan gebeuren, ook ziek worden. Bij de dokter of in het ziekenhuis werkt niet altijd je verzekerings kaart. Dan moet je wel cash betalen. Zorg dat je wel verzekerd bent, dat kan vaak met je reisverzekering zodat je het geld terugkrijgt. Mocht je een ongeval krijgen komt dat dus op eigen rekening van je verzekering te staan en je kunt dit niet terug krijgen via Spirituele Vakantie Reizen.