Het geheim is RUST

Het is bekend dat mensen teveel prikkels en informatie binnenkrijgen. We weten dat als je niet je rust meer kan vinden, je kans hebt op een burnout of een andere ziekte.

Hoe kun jij omgaan met prikkels?

1. Leer je hersenen trainen door meditatie of mindfulness

2. Kom in beweging door te wandelen, dansen of sporten

3. Niet altijd bezig zijn, doe een tijdje niets

4. Leer ademhalen waardoor je meer zuurstof krijgt

5. Maak keuzes, je hoeft niet alles te doen. Kies voor RUST!

Rust is een kwaliteit van leven, onze reizen stimuleren deze kwaliteit. We zien dat veel mensen na een reis rust hebben en betere keuzes kunnen maken. Gun dit jezelf! Het is geen luxe!

Met Liefde voor jou

Diana

2 - 6 mei Yoga & Wandel retraite Spanje
5 - 10 mei Spirituele reis: Leef in Liefde

16 - 23 mei Meditatie - zeil retraite Griekenland

8 - 15 juni Spirituele reis: Leef in Liefde

20 - 27 juni Meditatie - zeil retraite Griekenland

6 - 13 juli Stilte retraite Italië

Blog: Luister naar Stilte

Blog: What zijn de nieuwe reistrends

Blog: Burn-out: maak tijd voor jezelf

Wie gaat er met me mee?

Ik hou van avonturen en ik wil een nieuwe aangaan met jullie. Wie gaat er mee in juni of sept naar Zweden, Sandhamn.

Ik wil een tryout reis opzetten naar Sandhamn met het thema: Leef in Liefde

Sandhamn is een plaats en Zweeds eiland, met van die geweldige gekleurde huisjes. Ik zou graag een huis huren, samen koken, samen het eiland verkennen en samen in het thema Liefde duiken.

Wie heeft zin? Laat wat van je horen!

liefs Diana

Bekijk hier de individuele- familie reizen

En wil je nog mijn boek lezen: Een ontmoeting met jezelf