Yoga retraite Zuid Spanje
Yair is een uitstekende yoga-instructeur. Hij legde alle poses heel duidelijk en geduldig uit. Hij sprak ook veel over yoga-ethos en filosofie. De plaats is vrij klein, dus de yogalessen zullen altijd klein zijn met voldoende tijd om zich op elk individu te concentreren.
De locatie is geweldig. Als je op zoek bent naar een prachtig toevluchtsoord in de bergen, kan dit niet veel beter zijn. Het kleine stadje Lanjarón ligt op 30 minuten lopen en heeft bars, restaurants en een paar souvenirwinkels.
Maaltijden waren zeer aangenaam en gezond. Er is een overvloed aan groenten en fruit - uitstekend als je op zoek bent naar een "detox". De maaltijden zijn vegetarisch, maar eigenlijk gebruikt Ziza maar een heel kleine hoeveelheid kaas of zuivelproducten en is er ook geen tarwe of brood. De maaltijden kunnen uitgebreider zijn - de avondmaaltijden bestaan ??volledig uit een lichte groentesoep, salade en rijstwafels. Er waren niet veel eiwitten of koolhydraten, dus voor jongere, hongerigere mensen kan dit moeilijk zijn.
Je eet met andere gasten, op gezette tijden, in de keuken van Yair en Ziza of op het terras net buiten hun huis, dus je voelt je zeer welkom en een onderdeel van hun huis. De accommodatie is erg basic en het kan even wennen zijn als je van comfort houdt.
Bedankt, het was heel fijn.
Van Steven