Deze retraite is speciaal voor tweede en derde generatie Indo’s en Molukkers die willen onderzoeken wat zij vanuit hun familiegeschiedenis hebben meegekregen en wat daarvan vandaag nog doorwerkt in hun leven.
Voor 2de en 3de generatie Indo’s en Molukkers
Misschien herken je het. Je voelt je sterk verbonden met je familiegeschiedenis, maar tegelijkertijd zijn er delen waar je maar moeilijk bij kunt komen. Verhalen die je kent, maar ook verhalen waar nauwelijks over gesproken wordt. Een gevoel van verantwoordelijkheid dat diep lijkt te zitten. De neiging om voor anderen te zorgen en jezelf op de tweede plaats te zetten. Een sterk verlangen naar veiligheid, erbij horen of ergens thuis zijn. Misschien voel je verdriet, angst, onrust of schuld zonder precies te begrijpen waar het vandaan komt. Of je vraagt je af waarom bepaalde patronen steeds terugkomen.
Wat draag jij mee dat misschien niet bij jou is begonnen?
De geschiedenis die je met je meedraagt
Iedere familie heeft een verhaal.
Een verhaal van liefde, veerkracht en verbondenheid. Maar misschien ook van verlies, oorlog, ontheemding, zwijgen, aanpassing, schaamte, verdriet of een verlangen om vooral vooruit te kijken.
Voor veel tweede en derde generatie Indo’s en Molukkers is de geschiedenis van hun ouders en grootouders niet alleen iets uit het verleden. De oorlog, de Japanse bezetting, de Bersiap-periode, de onafhankelijkheid van Indonesië, migratie, gedwongen vertrek, verlies van land en thuis, de komst naar Nederland, het zwijgen over wat er is gebeurd: het zijn ervaringen die hun sporen kunnen nalaten. Soms worden die verhalen verteld. Soms juist niet. Maar ook wat niet wordt uitgesproken, kan onderdeel worden van een familie.
Als tweede of derde generatie kun je jezelf soms herkennen in gevoelens of patronen die je niet helemaal kunt plaatsen.
- Waarom voel ik me zo verantwoordelijk voor anderen?
- Waarom vind ik het moeilijk om mijn eigen weg te kiezen?
- Waarom voelt veiligheid soms zo belangrijk?
- Waarom kan het lastig zijn om grenzen te stellen of ruimte in te nemen?
Wat is een Intergenerationeel trauma?
Intergenerationeel trauma gaat over de manier waarop ingrijpende ervaringen van eerdere generaties kunnen doorwerken in volgende generaties. Dat betekent niet dat alles wat je ervaart door je familiegeschiedenis wordt verklaard. Wel kan het waardevol zijn om nieuwsgierig te onderzoeken welke invloed jouw familiegeschiedenis heeft op hoe jij vandaag leeft.
Tijdens deze retreat maken we ruimte voor die zoektocht, zodat we kunnen erkennen en doorvoelen:
Waar kom ik vandaan? Wat heb ik meegenomen? Wat is van mij? Wat mag ik loslaten? En wat mag ik vormgeven?
Een reis van verleden naar heden en toekomst
Tijdens deze acht dagen maak je ruimte voor jouw verhaal. Voor wat je hebt meegekregen van je ouders en grootouders, voor wat verteld werd en voor wat misschien nooit woorden heeft gekregen.
We onderzoeken welke gevoelens, overtuigingen en patronen met je zijn meegereisd. Met reflecties, meditaties, lichaamsgericht werk, een levenslijn, familiekaart en familieopstelling kijken we naar jouw plek binnen het grotere familieverhaal.
Wat draag ik met me mee? Wat is van mij? En wat mag ik loslaten?
Er is ruimte voor verdieping, maar ook voor niets hoeven. Voor herkenning en verbinding met anderen die een vergelijkbare achtergrond hebben, én voor stilte, natuur en een dag op zee. Langzaam bewegen we van begrijpen naar erkennen en loslaten. Met rituelen staan we stil bij wat je niet langer hoeft te dragen en wat je juist wilt meenemen: de liefde, kracht, veerkracht, wijsheid, cultuur en verbondenheid die deel zijn van jouw geschiedenis.
Je hoeft je verleden niet los te laten om je eigen weg te gaan. Je mag kiezen wat je meeneemt.
Boek op tijd je plek, vol is vol.
