Body - Mind retraite in Indonesië
Bepaal zelf je vertrekdatum

      Body - Mind retraite in Indonesië

      Indonesië is een fantastisch land om doorheen te reizen. Jouw reis gaat naar Java, het kloppende hart van Indonesië. De hoofdstad Jakarta is altijd hectisch en het culturele centrum. Naast de yoga, body-mind- kerstreis kun je kiezen een rondreis te doen en bezoek je het grootste boeddhistische heiligdom ter wereld, de Borobudur. Of beklim de Bromo vulkaan vroeg in de ochtend voor het meest betoverende uitzicht en bezoek de honderden tempels van de Prambanan.

      Vanuit je bed stap je zo in de heldere warme turquoise zee. Je ziet de mooiste zonsondergangen en je voelt je gelukkig en rustig.  Een heerlijke cocktail in je hand helpt daarbij. De lokatie is een geweldige krachtplek en ligt op een klein eilandje in het prachtige kleurrijke Indonesië. Je wordt tot in de puntjes verwend en je krijgt een waardevol programma om je te ont-stressen en onthaasten. 

      Deze retraite naar Indonesië is een topper. Je krijgt en kiest voor een onderdompeling in liefde en zorg in combinatie met individuele coaching door Margo en haar team. Je kunt ook deze retraite boeken in combinatie met een rondreis. 

      ‘Zingeving’ en ‘Onthaasting’ worden bereikt via verschillende programma’s en activiteiten op het gebied van:

      • yoga,
      • meditaties,
      • massages,
      • workshops
      • healing gerelateerde behandelingen

      Voorbeelden van Workshops zijn:

      • hartcollage maken,
      • professioneel sterrenkijken,
      • modderbad,
      • strandjutten,
      • Indonesisch koken,
      • hout bewerken.
    • ►Deze reis is geschikt voor vrouwen en mannen van alle leeftijden. De ervaring heeft geleerd dat leeftijdsverschillen een waardevolle bijdrage kunnen geven aan jouw ontwikkeling. Jong en oud. We leren van elkaar!

      ►Managers/leidinggevenden en medewerkers

      De kosten voor een coachingstraject worden door meerdere factoren bepaald, o.a. aantal personal coaching sessies en/of coachingsreis. In overleg stellen we de coachingsdoelen op. Je bedrijf of organisatie krijgt een vrijblijvende offerte. In veel CAO's is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelings- Budget uitgewerkt. Overleg met je directeur of  afdeling P&O/HR, zij kunnen duidelijkheid geven of zij de coachingsreis (deels) vergoeden.

    • Je kiest uit verschillende arrangementen:

      Optie 1: 6 daagse 

      5 nachten op basis van gedeelde bungalow voor €975,- 
      1 pers. bugalow is €1281,-

      Inclusief is:

      • Deelname aan ochtendmeditatie
      • Ontbijt, lunch en diner
      • Onbeperkt water/thee/koffie**
      • Indonesische traditionele massage (pijit)
      • Access Consciousness® Bars- of Soul Body Fusion® behandeling
      • 2 keer Coaching gesprek
      • Deelname 1 workshop***
      • Snorkeltour op vissersboot
      • Kampvuur en barbecue op het privéstrand
      • Transfer v.v. vliegveld of haven eiland

      Optie 2: 8 daagse inclusief:

      7 nachten op basis van 2 personen per bungalow* is €1290,- per persoon
      1 pers. bungalow is €1706,-

      • Deelname aan ochtend meditatie
      • Ontbijt, lunch en diner
      • Onbeperkt water/thee/koffie**
      • 2 keer Indonesische traditionele massage (pijit)
      • Access Consciousness® Bars- of Soul Body Fusion® behandeling
      • 3 keer Coaching gesprek
      • Deelname 2 workshops***
      • 2 keer Snorkeltour op vissersboot
      • Kampvuur en barbecue op het privéstrand
      • Avond uit eten op de Alun Alun (lokale vissersmarkt)
      • Transfer v.v. vliegveld of haven eiland

      Optie3: 10 daagse inclusief:

      9 nachten op basis van 2 personen per bungalow* is €1540,- per persoon
      1 pers.bungalow is €2044,-

      • Deelname aan ochtend meditatie
      • Ontbijt, lunch en diner
      • Onbeperkt water/thee/koffie**
      • 3 keer Indonesische traditionele massage (pijit)
      • Access Consciousness® Bars- of Soul Body Fusion® behandeling
      • 5 keer Coaching gesprek
      • Deelname 3 workshops***
      • 3 keer Snorkeltour op vissersboot
      • Kampvuur en barbecue op het privéstrand
      • Avond uit eten op de Alun Alun (lokale vissersmarkt)
      • Transfer v.v. vliegveld of haven eiland

      ** Andere dranken dan water/thee/koffie zijn niet inclusief maar wel verkrijgbaar bij de bar 

      Exclusief is:

      • Boekingskosten €35,-
      • Transferkosten €15,-
      • Vlucht/autohuur
      • Maaltijden en drankjes buiten het programma
      • Sapjes in de locatie

      Extra nacht full board: €160,-/nacht

      Je kunt je vakantie verlengen ook met een rondreis.

      • Duiktocht (2 duiken) met guide en inclusief equipment
      • Extra snorkeltour/ Island hoppen, Hiking met lokale guide
      • Scooterhuur voor ontdekkingstocht Karimunjawa en Kumujan (schiereiland)
      • Mangrove wandeling, Camping op een onbewoond eiland
      • Mogelijkheid om vóór of na bezoek aan Alam Kita een culturele tour te maken:
      • Stadstour door Semarang
      • Highlights Jawa-tour (7-10 dagen; Bogor, Borobodur en Prambanan, Bromo, Yogyakarta)

      Dit is maatwerkreis, dus andere opties kunnen ook. Informatie hierover wordt gegeven na een (telefonisch) intakegesprek

      Op elke pagina van een reis zie je de reisvoorwaarden staan. Wij raden je aan om deze goed door te lezen dit kan problemen of teleurstellingen voorkomen. Door de reisvoorwaarden zichtbaar te maken op de website voldoet Spirituele Vakantie Reizen aan haar wettelijke verplichtingen.
    • Margo

      Je wordt tijdens een spirituele reis begeleid door Margo, een Nederlandse coach. 

      Zij is een zeer ervaren coach die door haar vraagstelling en technieken jou weet te spiegelen en snel de kern der dingen in jou naar boven weet te halen. Altijd op een respectvolle en uitnodigende manier. Je kunt door deze coachingsessies veel inzichten krijgen over waar je passie/liefde ligt en ook waar eventuele belemmeringen en blokkades zitten. Margo voelt intuïtief wat er nodig is en zet daarbij verschillende tools in: Gesprekstechnieken, Kaartleggingen, Pendelen, Meditatie, Kernkwadrant, Transformatiespel.

      Je gaat naar een unieke plek om weer in contact te komen met zichzelf. En je krijgt een onderdompeling van liefde en zorg van Margo. 'Betekenis' en 'Ontspanning' zijn geworteld in verschillende programma's en activiteiten zoals yoga, meditatie, massages en genezingsgerelateerde behandelingen.

    • Voordelig vliegen

      Met Spirituele Vakantie Reizen boek je de vlucht en de spirituele reis apart. Wij organiseren onze reizen zoveel mogelijk buiten de vakanties. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Spirituele Vakantie Reizen is niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!

      Vanuit Amsterdam naar Jakarta

      Garuda, Indonesisch en partner van KLM, gaat meestal rechtstreeks maar is daarom wel vaak wat duurder. Je kunt ook met Emirates, Etihad of Qatar airlines. Dan is er een tussen stop halverwege van een uur of 2,3 en dat  heel fijn om even de benen te strekken. In principe heb je dan al een klein nachtje kunnen slapen. Vluchten boek je meestal via budgetair.nl of gate1.nl. We hebben met beide goede ervaringen. Vaak is het even googelen naar de beste vlucht/prijs/tijd. Zeker als je niet afhankelijk bent van een vaste datum en wat speelruimte hebt zijn er mogelijkheden genoeg, het hele jaar daar.

       

      Vervolgens gaat de reis van Jakarta naar Semarang. Niet in NL boeken! Veel te duur maar lokaal hier ter plekke of via tiket.com. voor een paar tientjes vlieg je dan van Jakarta naar Semarang. Wel goed ruimte houden tussen de vluchten! Als men tijd heeft en van een mooie reis wil genieten is de trein naar Semarang zeker ook een aanrader! Die rit duurt een uur of zes en dan zie je gelijk het landschap van een groot gedeelte van Jawa. Heel comfortabel, gezellig en mooi om te doen. Er is altijd plaats want je boekt een stoel, net zoals in het vliegtuig. Ook hiervoor kan je terecht op tiket.com

       

      Vervolgens weer keuzes. Vanaf Semarang, afhankelijk van de dag dat je arriveert kan je het vliegtuig (50 personen) pakken en ben je binnen een half uur op Karimunjawa. Deze lijn is vrij nieuw en gaat nog niet iedere dag en soms wordt ie ook gecanceled (buiten het seizoen). Informatie over deze vlucht is te vinden op tiket.com of de traveloka app.

      Een andere optie is met de auto naar Jepara rijden, wij hebben contacten hiervoor in Semarang die goed Engels spreken en die de gasten naar Jepara rijden. Normaliter duurt dit 2 uur maar ook weer afhankelijk van dag/tijd/verkeer etc. Daar slapen de meesten dan in een B&B van Roberto en Mia. Leuke hutjes direct aan het strand. Zij zorgen dan ook dat je de volgende ochtend de boot op komt. De boottikets kan de locatie verzorgen en dan staat er iemand in de haven om de tickets te overhandigen.

       

      Wij kunnen met je meedenken!

    • Reiservaringen van deelnemers

      • The Challenge Groepsretreat Jongeren Indonesië
        15 mei 2023

        OSCAR
        Ik heb geleerd om open en in het moment blijven en vertrouwen. Ik vond het soms moeilijk om te delen, helemaal voor
        meerdere mensen tegelijk, als dat van me gevraagd werd. Ik heb een stukje verwondering teruggevonden en ik kijk wat positiever naar de toekomst, heb meer het gevoel dat het allemaal wel goedkomt. 

        AMELIE

        Mijn doel was om er achter te komen hoe ik weer me gelukkig kan voelen zoals ik dat eerder gevoeld heb. Ik ben daar nog niet helemaal achter maar ik heb daar meer vrede mee. Het voelt alsof ik me meer over heb kunnen geven aan een proces wat dus door gaat, ook na dat de retreat is afgelopen. Ik heb ook meer duidelijkheid gekregen over bepaalde angsten die ik heb. Ik herken de angst nu beter. Ook ben ik bij bepaalde emoties gekomen die ik hiervoor een beetje had weggestopt.

        REBECCA
        Ik ben eigenlijk redelijk verwachtingloos het retreat ingestapt. Ik probeer alles in ieder geval een keer, en ik heb me eigenlijk gewoon opengesteld voor wat er zou gebeuren. Ik hoopte vooral dat ik lol zou hebben, en veel herinneringen zou maken, en ik denk dat dat allebei zeer goed gelukt is.

        Lees verder in het blog over de reiservaringen

      • Geweldige Eat- Pray- Love- retreat Indonesië
        08 nov 2022

        Geweldige Eat- Pray- Love- retreat Indonesië

        Vragen aan onze deelnemer Nicole

        Afgelopen augustus 2022 ben ik drie weken alleen naar Indonesië gegaan. Het voelde als een enorme kracht dat ik hier naar toe moest gaan. Vraag me niet waarom, het is ook bijna niet uit te leggen. Alsof iemand tegen mij zei; ga maar, het is goed. Ik voelde totaal geen angst.
        Alles was goed geregeld en ik volgde mijn hart…

        Hoe werkt de titel eat, pray, love, klopt deze?

        Deze klopt voor mij helemaal. Door te geloven in jezelf, te vertrouwen op de kracht die in je zit en die je voelt, ben ik nog meer bij mezelf gekomen en voel ik de intense liefde voor mezelf en de ander.

        Is er iets veranderd van zelfliefde?

        Het klinkt misschien gek, ik kon al zeggen dat ik van mezelf hield na een heftige lange periode waarin ik mij persoonlijk heb ontwikkeld. Alleen ben ik door deze reis nog dieper bij mijzelf gekomen. Ik mocht hierin thema’s aankijken waarin ik nog iets had te leren hoe naar en heftig ook. En door vanuit liefde te kijken heel je jezelf en ga je nog meer van jezelf houden.

        Lees de hele reiservaring hier

    • Het klimaat van Indonesië

      Indonesië ligt vrijwel rond de evenaar in het zuidoosten Azië. Deze voormalige Nederlandse kolonie is vrijwel geheel tropisch. Op de hoogste plekjes van de berggebieden op Papoea en Borneo na hebben vrijwel alle grote eilanden een tropisch regenwoudklimaat. De kleinere eilanden ten oosten van Java en sommige delen van Java zelf hebben een tropisch moessonklimaat. Dat is omdat deze regio's een duidelijker onderscheid hebben in een nat en een droger seizoen hebben waarbij de droogste maand wat betreft hoeveelheid neerslag onder de 60 millimeter gemiddeld per maand blijft steken.

      Geld Indonesië

      De munteenheid van Indonesië is de rupiah (IDR). Er zijn biljetten van 1000, 2000, 5000, 10.000, 20.000, 50.000 en 100.000 rupiah en muntgeld van 100, 200, 500 en 1000 rupiah. Kijk voor de actuele wisselkoers op www.oanda.com/currency/converter

      ATM in Indonesië
      Op luchthavens en steden en gebieden waar veel toeristen komen, zoals op Java en Bali, kun je op veel plaatsen terecht bij een geldautomaat, aangeduid door de letters ATM. Het bedrag dat je per opname kunt pinnen varieert omgerekend tussen de 75 en 200 euro. Bij ATM’s met biljetten van 50.000 rupiah kun je maximaal 80 euro opnemen. Houd er rekening mee dat banken per opname een commissie van ongeveer twee euro berekenen.
      Om veiligheidsredenen hebben Nederlandse en Belgische banken de bankpassen met Cirrus/Maestro-logo standaard ingesteld op gebruik binnen Europa. Indien je geld wilt pinnen in Indonesie dien je deze instelling tijdelijk te wijzigen naar ‘Wereld’. Zorg er wel voor dat de biljetten niet VetSneltoets Ctrl+B beschadigd zijn en de dollarbiljetten na 2004 gedrukt zijn, anders worden ze niet geaccepteerd.

      Medische zorg en veiligheid

      • In geval van ziekte kunnen reizigers in de steden naar een huisarts (umum) gaan. Hotels hebben vaak ook een hoteldokter.
      • In elke grotere plaats zijn ziekenhuizen, maar de medische zorg in privéklinieken is vaak van betere kwaliteit.
      • Buiten de grote steden is de gezondheidszorg zeer beperkt. Wel heeft elk dorp een gezondheidscentrum (puskesmas).
      • Reizigers wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten die ook de kosten van een eventuele repatriëring dekt. Houd er rekening mee dat mogelijk contant moet worden betaald voor de verlening van medische zorg.
      • In geval van een ziekenhuisopname of wanneer medisch-specialistische zorg nodig is, kunnen reizigers het beste direct contact opnemen met hun verzekeringsmaatschappij. 

      Noodgevallen

      In geval van nood, bijvoorbeeld bij een ziekenhuisopname in het buitenland, kun je contact opnemen met het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Het contactcenter van dit ministerie is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar op telefoonnummer +31 247 247 247, ook vanuit het buitenland (let op roamingkosten). Het ministerie geeft bovendien informatie via de app 24/7 BZ Reis.

      Voor informatie en eventuele ondersteuning kun je ook terecht bij een van de Nederlandse vertegenwoordigingen in Indonesië.

      Medische verklaring

      Reizigers die door een arts of specialist voorgeschreven geneesmiddelen meenemen, moeten mogelijk een medische verklaring bij zich hebben. Dit geldt in ieder geval voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen (zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers).

      Vraag de verklaring tijdig aan: hetcak.nl.

      Voor informatie Vaccinaties

      Duurzame elementen in de reis zijn:

      Centrum Alam Kita is niet ‘zo maar’ een bijzondere plek voor retraites. Eén van de redenen dat Alam Kita gebouwd wordt is Layla, een Indonesisch meisje van 17 met syndroom van Down én doof. In Indonesië is er nog weinig kennis over mensen met beperkingen, laat staan voorzieningen zoals speciale scholen.

      Deze jongeren zitten dus de hele dag thuis en worden niet uitgedaagd. Alam Kita wil graag een stage/werkervaringsplek worden, juist voor deze jongeren, zodat ze met hun opgedane vaardigheden verder kunnen komen in dit leven. We willen dit doen met begeleiding van stagiaires van SPW opleidingen uit Nederland. 

       

      • We zijn aangesloten op het lokale elektriciteit systeem. We zijn bezig met stap voor stap over te gaan op zonnepanelen want zon is er voldoende in Indonesië 
      • Water komt uit de (onuitputtelijke) natuurlijke bron van Alam Kita. Zelfs in het droge seizoen blijft deze bron stromen. Het is spatzuiver water want komt regelrecht uit de grond van onder een grote boom zonder eerder contact met de buitenlucht.
      • Iedere bungalow is gebouwd met gecertificeerd hard hout. Hetgeen betekent dat voor ieder boom die gekapt is voor dit hout er weer een nieuwe geplant is.
      • Het water voor de douches en toiletten komt uit bovengenoemde bron. Ieder bungalow heeft haar eigen septic tank waar op een biologische wijze het sanitair afvalwater wordt gezuiverd. Het is niet toegestaan om toiletpapier in het toilet te deponeren. Ieder toilet is voorzien van een ingebouwde bidet zodat er in principe geen papier nodig is.
      • Wij werken voornamelijk met de lokale bevolking. Buren, overburen, familie, vrienden en vrienden van, worden ingezet bij het bouwen en het werken op Alam Kita. Daardoor hebben wij een belangrijke community functie gekregen op het eiland Karimunjawa. Daarnaast verzorgt zij voor iedereen die betrokken is bij Alam Kita voor Engelse les zodat er een goede communicatie met de gasten opgebouwd kan worden en zodat de staff ook kan groeien in hun persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast verzorgt Margo regelmatig healing sessies aan de lokale bewoners als daar om gevraagd wordt.
      • Bij de yoga retraite weken worden door de yoga docenten extra lessen gegeven aan mensen van de lokale community. Dit doen wij omdat Alam Kita ook wat terug wil geven aan de community. Vooral de free yogaclasses voor kinderen is erg populair.
      • We zijn begonnen met het verbouwen van groente en kruiden op kleine schaal en het ziet er naar uit dat dit aanslaat op de grond zodat we binnen kort een moestuin kunnen integreren in de tuin.
      • Afval wordt (beperkt) gescheiden. Organisch afval kan later gebruikt worden voor de moestuin, plastic en glas wordt gescheiden weggebracht, de rest wordt verbrand.
      • Alam Kita betekent “Onze Natuur” in de Indonesische taal. Dat wij begaan zijn met de natuur en moeder Aarde en hier ons steentje graag aan bij willen dragen, mag duidelijk zijn
    • Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier:

      Een reis reserveren is nog niet een reis boeken!
      Hoe werkt het boeken van de reis?
      Besluit je de reis te boeken, dan krijg je een inschrijfformulier. Heb je dit ingevuld dan heb je de reis geboekt!

    De locatie » Java » Karimunjawa » Indonesië

    Vanuit Java bezoek je een van de vele eilanden, je gaat naar een bijzondere plek, een heerlijk resort, zij ligt direct aan het strand, in de natuur met prachtige kleurrijke vogels, planten en tuinen. Je ontmoet een oase van rust waar je helemaal tot jezelf kunt komen zonder alle prikkels uit het dagelijks leven. Het is een retraite plek om weer in verbinding te komen met jezelf. Heb je al zin? Boek dan deze heerlijke retraite. 

    Unieke Kwaliteits Garantie
    Spirituele Vakantie Reizen is uniek in Nederland en België!

    Dit reisaanbod valt onder de garantie van STO Garant. Je kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).