Spirituele Vakantie Reizen - Zutphen

Solo Retraite Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven


Vanaf € 2747,-


    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - coaching reis indonesië 1200x720.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - karimunjawa a.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 4.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 1.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - lokatie indonesie.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 6.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 3.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 7.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 10.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 11.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 12.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 8.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - retraite indonesie 13.
    • Trauma retraite: Van overleven naar werkelijk leven - schilderworkshop indonesie.

      Je lichaam leeft soms nog in toen. Alsof het gevaar elk moment terugkomt. Dus blijf je alert, je regelt, redt, slikt in, trekt je terug. Werkt prima, tot het je hele leven gaat runnen.

      Trauma retraite Indonesië

      Deze 10-daagse individuele trauma retraite is er voor mensen die diepe emotionele ervaringen willen helen in een veilige, persoonlijke en natuurlijke omgeving. Je komt niet om jezelf te fixen. Je komt om jezelf terug te vinden en te helen in een prachtig resort aan zee.

      Waarom trauma vaak ook over hechting gaat

      Trauma zit niet alleen in wat er gebeurde, maar ook in wie er toen naast je stond. Hechting gaat over vertrouwen, nabijheid en het gevoel dat je gedragen wordt. Als dat ooit wankelde, leert je zenuwstelsel een harde les: ik moet het alleen doen, of ik moet me aanpassen om veilig te blijven.

      Margo is erg prettig gezelschap. Ik vond het heel fijn dat ze zo'n open mindset heeft en je echt kan enthousiasmeren om het beste uit jezelf naar boven te halen. 

      Daarom zie je vaak dezelfde overlevingsroutes terug. Pleasen om de vrede te bewaren. Controle om grip te voelen. Terugtrekken om niet gekwetst te worden. Je systeem deed precies wat het moest doen. Alleen is het nu tijd dat jij weer aan het stuur zit.

      In de trauma retraite werk je met een nieuwe ervaring. Verbinding die rustig blijft. Grenzen die welkom zijn. Emoties die er mogen zijn zonder dat ze je overspoelen. Je leert stap voor stap: ik ben veilig, ik heb keuze, ik mag voelen.

      Wat we samen herstellen

      In volledige 1 op 1 begeleiding werken we aan het ontladen van opgeslagen spanning, het herstellen van vertrouwen in je lichaam en het opnieuw leren voelen van veiligheid, kracht en levensvreugde. Zonder groepsdruk, zonder maskers, met professionele aandacht die je draagt.

      Voor wie dit retreat bedoeld is

      De trauma retraite Indonesië past bij je als je overweldigende ervaringen of langdurige stress meedraagt en merkt dat je systeem snel in alarm schiet. Als angst, paniek, overprikkeling of emotionele blokkades je dagelijks leven sturen. Als je vastloopt in controle, pleasegedrag of terugtrekking. Als grenzen aangeven lastig blijft, of voelen te veel lijkt.

      Wil je meer weten over een andere retraite in Indonesië?

      Of een solo coaching retraite onder de zon in Indonesië!

      Ervaring met therapie hoeft niet. Alles gebeurt in jouw tempo, op een manier die je systeem kan volgen.

      De eerste nacht werd ik in mijn eigen mooie huisje verrast door een symfonie van wilde dieren. Wat een geluid komt er uit de jungle, ik wist niet wat mij overkwam, zo heftig, ik miste alleen nog een tetterende olifant.

      Je kunt ook kiezen voor een HSP retraite in Indonesië. 

      Werkwijze en begeleiding

      Je wordt tien dagen lang individueel begeleid door één vaste begeleider, Margo. Astrid ondersteunt met lichaamswerk en yoga. We werken traumasensitief en lichaamsgericht, vanuit veiligheid en afstemming.

      De aanpak combineert traumabewuste coaching, zenuwstelselregulatie, zacht ademwerk, hypnose en visualisaties, innerlijk kind werk, schaduwwerk op een gedragen manier, mindfulness en zelfcompassie. De natuur speelt mee als co begeleider, met zee, jungle en stilte die je helpen zakken.

      Tijdens de retraite Indonesië bestaat elke dag uit twee individuele sessies, afgewisseld met rust, natuur, integratie en ontspanning. Daar gebeurt het echte werk. Niet in harder je best doen, wel in eindelijk landen.

      Wat het je oplevert

      Meer rust in je lijf. Minder aan staan. Meer ruimte om te voelen zonder overspoeld te raken. Grenzen die vanzelfsprekender worden. Verbinding die minder bedreigend voelt. En dat stille besef: ik hoef dit niet meer alleen te dragen.

      Dit retreat is 1 op 1 en daardoor beperkt beschikbaar. Wil je jouw plek reserveren, dan is dit het moment om voor jezelf te kiezen.

    • ►Deze reis is geschikt voor vrouwen en mannen van alle leeftijden. 

    • € 2747,- voor10 dagen/ 9 nachten 1 pers. bungalow 

       

      Inclusief in de reis is:

      • Deelname yoga en meditatie klassen 
      • Ontbijt, lunch en diner
      • Onbeperkt water/thee/koffie
      • Dagelijkse coaching
      • 1 keer Indonesische traditionele massage (pijit)
      • 1 Access Consciousness® Bars- of Soul Body Fusion® behandeling
      • Deelname workshops zoals batik..
      • Wandeling of Hiking
      • Snorkeltour op vissersboot
      • Stargazing bij een observatorium
      • Ceremonies zoals Latifa, maan ceremonie
      • Kampvuur en barbecue op het privéstrand
      • Avond uit eten op de Alun Alun (lokale vissersmarkt)
      • Transfer v.v. vliegveld of haven eiland

      Exclusief is:

      • Reiskosten zoals vluchten, boot
      • Boekingskosten €50,-
      • Sapjes, fris- en alcoholische dranken
      • Excursies die buiten het programma vallen

      Ben je ZZP'er of ZMP’er?
      Dan gelden er andere tarieven omdat je onze factuur kunt opgeven aan de belastingdienst zodat je je winst kunt afromen. En dat geldt ook voor je reiskosten. Je betaald dan €2947,- voor een zakelijke factuur.

      Volg je een training, opleiding, cursus, seminar of workshop die aantoonbaar leidt tot verdiepen van je kennis, dan zijn dit zakelijke kosten die volledig aftrekbaar zijn. Ook de reis- en verblijfskosten kun je volledig opvoeren als kosten. (bron: Belastingdienst). 

      Extra's die je kunt kopen zijn:

      • Duiktocht (2 duiken) met guide en inclusief equipment
      • Extra snorkeltour/ Island hoppen
      • Hiking met lokale guide
      • Scooterhuur voor ontdekkingstocht Karimunjawa en Kumujan (schiereiland)
      • Mangrove wandeling

      Het is mogelijk om deze retraite uit te breiden met een culturele tour van vier dagen. Je kunt die dagen doorbrengen in en rond Jogjakarta. Een fascinerende stad met een rijke cultuur en geschiedenis. Een "must-do" is een reis naar de Borobudur boeddhistische tempel en de Prambanan hindoeïstische tempel. Ook aan te raden is om je dag te beginnen met een fietstocht door de rijstvelden en de kampungs in de buurt van deze tempels.

      Reisvoorwaarden en garanties

      De reisvoorwaarden voor onze Spirituele Vakantie Reizen vind je op elke reispagina onder het kopje Prijzen. We raden je aan deze vooraf zorgvuldig door te lezen, zodat je precies weet wat je kunt verwachten en verrassingen worden voorkomen.

      Je boekt bij ons een pakketreis, waardoor je profiteert van de wettelijke bescherming die daarbij hoort. Daarnaast zijn onze reizen aangesloten bij het garantiefonds STO Garant en het Calamiteitenfonds Reizen. Voor het Calamiteitenfonds geldt een verplichte bijdrage van € 2,50 per boeking.

    • Margo

      Over Margo
      Lees verder →

    • Reisschema

      Dagindeling (globale structuur)

      Ochtend

      • Zachte start met yoga en meditatie van Astrid
      • Individuele sessie (90–120 min) met Margo

      Middag

      • Rust, natuur, zee, massage of journaling
      • Korte integratie sessie of coaching

      Avond

      • Reflectie, ontspanning, visualisatie of stilte
      • Sommige avonden met ritueel, kampvuur of zachte ceremonie

      Er wordt bewust veel ruimte gelaten voor integratie, zodat het zenuwstelsel niet overbelast raakt.

    • Voordelig vliegen

      Met Spirituele Vakantie Reizen boek je de vlucht en de spirituele reis apart. Wij organiseren onze reizen zoveel mogelijk buiten de vakanties. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Spirituele Vakantie Reizen is niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!

      Advies: 

      1. Om van Amsterdam naar Karimunjawa te komen zijn er verschillende vluchten.

      Garuda, Indonesisch en partner van KLM, gaat meestal rechtstreeks maar is daarom wel vaak wat duurder. Je kunt ook met Emirates, Etihad of Qatar airlines. Dan is er een tussen stop halverwege van een uur of 2,3 en dat  heel fijn om even de benen te strekken. In principe heb je dan al een klein nachtje kunnen slapen. Vluchten boek je meestal via budgetair.nl of gate1.nl. We hebben met beide goede ervaringen. Vaak is het even googelen naar de beste vlucht/prijs/tijd. Zeker als je niet afhankelijk bent van een vaste datum en wat speelruimte hebt zijn er mogelijkheden genoeg, het hele jaar daar.

       

      2.Vervolgens gaat de reis van Jakarta naar Semarang. Niet in NL boeken! Veel te duur maar lokaal hier ter plekke of via tiket.com. voor een paar tientjes vlieg je dan van Jakarta naar Semarang. Wel goed ruimte houden tussen de vluchten! Als men tijd heeft en van een mooie reis wil genieten is de trein naar Semarang zeker ook een aanrader! Die rit duurt een uur of zes en dan zie je gelijk het landschap van een groot gedeelte van Jawa. Heel comfortabel, gezellig en mooi om te doen. Er is altijd plaats want je boekt een stoel, net zoals in het vliegtuig. Ook hiervoor kan je terecht op tiket.com

       

      3.Vervolgens weer keuzes. Vanaf Semarang, afhankelijk van de dag dat je arriveert kan je het vliegtuig (50 personen) pakken en ben je binnen een half uur op Karimunjawa. Deze lijn is vrij nieuw en gaat nog niet iedere dag en soms wordt ie ook gecanceled (buiten het seizoen). Informatie over deze vlucht is te vinden op tiket.com of de traveloka app.

       

      4.Een andere optie is met de auto naar Jepara rijden, wij hebben contacten hiervoor in Semarang die goed Engels spreken en die de gasten naar Jepara rijden. Normaliter duurt dit 2 uur maar ook weer afhankelijk van dag/tijd/verkeer etc. Daar slapen de meesten dan in een B&B van Roberto en Mia. Leuke hutjes direct aan het strand. Zij zorgen dan ook dat je de volgende ochtend de boot op komt. De boottikets kan de locatie verzorgen en dan staat er iemand in de haven om de tickets te overhandigen.

       

      5. Tips Hotels
      Wil je de treisreis doen dan wil je zeker overnachten in goede hotels,       buurt van Station Gambir nemen. Er is enorm veel keuze en je kunt beter gaan dan voor de meer internationale ketens zoals:

      • Mercure hotel (0,1 km van Gambir) ca IDR 950.000
      • Ibis (2,2 km van Gambir ca IDR 540.000
      • Novotel (3,7 km van Gambir) ca IDR 730.000
      • Holiday Inn (4,2 km van Gambir) ca 470.000

       

      NB De Rupiah is nu 1 miljoen is ca 64 euro, om een idee te krijgen.

      Goedkoper kan ook zeker nog maar na zo’n reis zou ik mezelf beetje verwennen en een ‘lekker hotel’  pakken!

       

      In Semarang raden we je aan: Hotel Gets.

      Ligt op 1,9 km van het centrum, heerlijke kamers en ontbijt, zwembadje en prijs rond de IDR 380.000 euro, daar komt nog wel paar euro voor ontbijt bij. 

      Wij kunnen de hotels voor je boeken.

       

      Wij kunnen met je meedenken!

    • Reiservaringen van deelnemers

      Individuele rouw retraite Indonesië

      Ik ging op retraite om ruimte te geven aan het verlies van Jayden (mijn zoon), aan het verdriet en gemis en weer een perspectief ontwikkelen om verder te gaan. Spirituele ontwikkeling, opzoek naar antwoorden in de vorm van zingeving en opzoek naar Jayden. Ik heb gevonden waar ik voor kwam én nog meer. 

      Margo, de coach is een uitzinderlijke vrouw met veel aandacht en liefde. Ze wist precies aan te voelen wat ik nodig was en gaf alle ruimte om hiermee te werken. In al het verdriet dat zeker gestroomd heeft, ook de immense liefde gevoeld. Nieuwe (oude) perspectieven opgedaan, kennis verworven en ervaren, inzichten opgedaan, zelfkennis en weer zicht op de toekomst.

      Iedere dag gestart met yoga in de pendopo en zwemmen in de zee. Na een heerlijk ontbijt een workshop of activiteit. Lunch. Vrije tijd. Iedere dag meditatie. Naar binnenkeren en buiten ervaren. Heerlijke diners en goede gesprekken.

      Gehiked naar de top van Karimujawa, gesnorkeld, creatief geweest, een stiltedag, veel gelezen en gepraat.
      Immens dankbaar voor het aangaan van dit avontuur. Voor het werk dat voor en met mij is gedaan. Voor de liefdevolle omgeving en mensen die dag en nacht voor mij klaarstonden. Voor de ruimte die mij en mijn verdriet werden gegeven. 

      Een reis om nooit te vergeten!
      Met een rugzak vol inzichten die thuis mogen gaan landen en klaar om de rest van mijn leven aan te gaan, keer ik terug naar Nederland. Mét mijn verdriet en gemis, maar óók met nieuwe hoop en liefde.

      Heel veel dank van Gieneke

      Festival van Liefde

      Het Festival van Liefde is boven alles vooral ontzettend leuk. In zo’n korte tijd ontstaat er een verrassend diepe band met andere deelnemers, alsof je elkaar al jaren kent. De sfeer was warm, de begeleiding oprecht en professioneel. De afwisseling tussen actieve workshops en momenten van spirituele diepgang voelde perfect in balans. De openheid en warmte van de begeleiders maakten het helemaal af. Een bijzonder en uniek festival dat nog lang blijft nazinderen.

      Jan

      Top: 2 goede doelen gesteund

      De gehele sfeer van onvoorwaardelijke liefde door de plek en het gehele team was wat mij het meest raakte tijdens het Festival van Liefde. De yoga van Astrid was elke x top, eco Printing, workshop van Elsje met de vrouwen, energetische workshop Elsje, het snorkelen, de begeleiding, aanwezigheid van Wawan, ho'onoponoposong, speervissen, de gesprekjes over liefdesrelaties met de locals, de cacao ceremonie, het bezoek, evenement van schooltje, de workshop van Angelique over het luisteren en na vertellen, de hart workshop,... Dj was ook zalig, het dansen! Eigenlijk alles.

      De begeleiding was heel erg goed, je voelde je gehoord, gezien en gevoeld. Wat ik ook echt top vind is dat er 2 goede doelen worden gesteund! Dat is ook een van de redenen wat me heeft overgehaald om de reis te maken!

      Nele

      Retraite voor Jongeren in Indonesië

      Ik heb geleerd om open en in het moment blijven en vertrouwen. Ik vond het soms moeilijk om te delen, helemaal voor
      meerdere mensen tegelijk, als dat van me gevraagd werd. Ik heb een stukje verwondering teruggevonden en ik kijk wat positiever naar de toekomst, heb meer het gevoel dat het allemaal wel goedkomt. Dank Oscar

      Mijn doel was om er achter te komen hoe ik weer me gelukkig kan voelen zoals ik dat eerder gevoeld heb. Ik ben daar nog niet helemaal achter maar ik heb daar meer vrede mee. Het voelt alsof ik me meer over heb kunnen geven aan een proces wat dus door gaat, ook na dat de retreat is afgelopen. Ik heb ook meer duidelijkheid gekregen over bepaalde angsten die ik heb. Ik herken de angst nu beter. Ook ben ik bij bepaalde emoties gekomen die ik hiervoor een beetje had weggestopt. Amelie

      Ik ben eigenlijk redelijk verwachtingloos het retreat ingestapt. Ik probeer alles in ieder geval een keer, en ik heb me eigenlijk gewoon opengesteld voor wat er zou gebeuren. Ik hoopte vooral dat ik lol zou hebben, en veel herinneringen zou maken, en ik denk dat dat allebei zeer goed gelukt is. Rebecca

      Lees verder in het blog over de reiservaringen

      Rouw retreat Indonesië

      Ik wilde beter omgaan met mijn verdriet en verlies, vooral omdat ik er vaak tegenaan liep op werk en school. Dit retreat heeft mijn verwachtingen ruimschoots overtroffen!

      Mary's creatieve coaching gaf mij ruimte om gevoelens te uiten zonder veel praten. Vooral de verhalen delen en de verlieskaart maken waren pittig, maar helend. De 24-uur stilte bracht onverwacht veel rust en helderheid.

      Margo's meditaties en Access The Bars sessies waren geweldig. Tijdens één meditatie ontmoette ik mijn vader opnieuw, een ervaring die mij diep raakte en kracht gaf. Ook de dagelijkse yoga met Astrid zorgde voor een fijne start van de dag.

      De locatie? Magisch mooi, met heerlijk eten, ontspannende massages en ontzettend lief personeel.

      Tip: Begin de jungle tour iets eerder vanwege de warmte. De balans tussen ontspanning en innerlijk werk was perfect.

      Dit retreat is absoluut een aanrader!

      Dank van Yinte

      Festival van Liefde

      Het programma was verrassend gevarieerd en goed afgestemd op wat er op elk moment nodig was. De begeleiders toonden echte betrokkenheid, dachten mee en pasten zich moeiteloos aan ieders proces aan. Wat dit festival voor mij zo waardevol maakte, is dat het me dichter bij zelfliefde bracht. Een ervaring die nog lang doorwerkt.

      Dank van Désiré

      Hartverwarmend

      Het festival van liefde was emotioneel diepgaand in mijn innerlijke beleving, verbindend en hartverwarmend. Ik heb bewust aan veel verdiepende workshops deelgenomen voor mijn eigen groei. Er kwam telkens iets los of in beweging. En daarna nam ik tijd voor mezelf om alles te integreren en te rusten. Het hele team was heel vriendelijk, behulpzaam en oprecht liefdevol naar iedereen toe. Hetzelfde geldt voor de begeleiders.

      Een topteam heeft Margo om terecht trots op te zijn! De kwaliteit en de emotionele diepgang van de workshops, de snorkeltocht en de culturele avond bij Kejora Karimunjawa sprongen er extra uit. Alles was heel goed geregeld en de locatie was ronduit magisch!

      Pri

      Body & Mind reis Indonesië

      Op 29 december j.l. kwam ik na een nogal heftige periode aan op Karimunjawa. Ontredderd, gestresst, over m’n toeren, mezelf misschien wel even kwijt.... nu 10 dagen later ben ik weer de dame die ik in mijn hart ben. Optimistisch, vrolijk, verbonden, vol vertrouwen, het leven tegemoet lachend...

      Dank Margo voor mijn prachtige verblijf! Jullie zijn, gastvrij en liefde heeft mij weer laten opbloeien en mijn kracht teruggegeven. Ik heb 10 dagen mogen ervaren waar het leven omgaat in al haar simpelheid en contact met de natuur.

      Alles maken van materiaal dat omhanden is. Met weinig elke avond voldaan in slaap vallen. Een mooie spiegel voor mij als Westerlinge.

      Heel veel succes met het opbouwen van dit prachtige stuk land en jullie geweldige plan! Ik raad iedereen aan die voor welke reden ook zichzelf een groot kado wil geven een retreat te doen. Yoga, meditatie, massage, wijsheden, ceremonies, eilandhoppen, paradijsjes bekijken, zwemmen, snorkelen, tot rust komen... alles kan niks moet.

      Het was daarom super! Dankjewel julie zitten in m’n hart! Ik kom graag weer terug! Liefs Elsje

      Wil je ook eens op deze Body-Mind reis?

      Festival van Liefde

      Warm, open en paradijselijk

      Wat me het meest raakte, was de aanstekelijke vrolijkheid en toegankelijkheid van Margo. De sfeer was warm, de begeleiding oprecht en ontspannen. Het programma bood een prachtige mix van innerlijk werk en buitenavontuur van snorkelen tot hiken door de jungle en zelfs speervissen. De setting voelde als het paradijs. Een mannelijke begeleider erbij had het geheel misschien nog rijker gemaakt, maar verder was het een onvergetelijke ervaring vol zon, diepgang en vrijheid.

      Dank van Dolf

      Transformerend

      Dit festival was voor mij transformerend! Wat mij raakte was de schoonheid van de elementen van de natuur en het energetisch effect op ons als mens. Een veilige plek waar alles kon en mocht zijn… De inhoud van het programma was interessant, vernieuwend en niet zwaar aanvoelend en soms speels. Meeste indruk op mij hebben gemaakt de vrouwencirkel, waterwiegen, de plek, het groepsgebeuren op energetisch niveau en wat dit losmaakt in jezelf en vooral ook de massages hebben voor mij gemaakt dat ik kon loslaten en transformeren.

      Ook was er ruimte voor extra begeleiding indien je dit nodig had. Iedereen (ook de groep) was echt aanwezig in de behoeften van de andere. Ik geloof in het Festival en de kracht van deze plek! Alles loopt zoals het moet lopen en heb vertrouwen.

      Juli

      Liefde

      Ik vond het Festival van Liefde een transformerende ervaring waarin ik meer over mezelf heb kunnen leren. Wat me het meest raakte was het moment dat ik iets voelde waarvan ik dacht dat dat liefde is. Van tevoren had ik geen ik had geen verwachtingen, het programma bevatte veel nieuwe en interessante zaken waar ik zelfstandig ook wel iets mee kan. De balans tussen ontspanning, verdieping en verbinding was intensief (veel te verwerken) maar uiteindelijk precies goed. De begeleiding maakte voor mij echt een verschil toen we de hartcollage bespraken.

      Daar ontstond spontaan een begeleide meditatie/hypnose waarin ik mijn verstopte, innerlijk kind ontdekte. De meerwaarde was voor mij het ontmoeten van mensen die ook spiritueel 'bezig zijn' en een innerlijk verbeterslag doormaken en op aspecten daarin verder zijn dan ik - het uitwisselen van ervaringen, weten dat ik die niet alleen doe.

      Anoniem

      Ik ben diep geraakt

      Vanaf mijn eerste aanraking met het festival van liefde, bijna een jaar geleden, wist ik met heel mijn zijn dat het juist was. Ik ben diep geraakt. Alles wat ik mocht ontvangen, de rijkheid aan ervaringen, zijn stuk voor stuk parels. Geschenken voor mijn ontwikkeling, voor mijn relaties en voor mijn werk.

      Erwan

      Festival van Liefde

      Deze ervaring voelde als thuiskomen. Onvoorwaardelijke zorg, ontvangen zonder iets te hoeven doen, het was rijk, verrassend en bijna paradijselijk. De begeleiding was puur, warm en veilig, met een vleugje gezelligheid en veel liefde. Wat me het meest raakte, was de bijzondere mix: persoonlijke ontwikkeling, lokale ambachten, ontspanning, één-op-één momenten en energetisch lichaamswerk. Alles vloeide vanzelf in elkaar over. Zelfs de creatieve inspiratie die daaruit ontstond, voelde als een geschenk. Liefdevol, gelijkwaardig en oprecht van facilitatoren tot de hele crew.

      Liefs van Sarah V

      Rouw retraite Indonesië

      Mijn doelen voor het retreat waren innerlijke rust vinden en omgaan met verdriet en onrust, vooral richting mijn meiden. Dit is volledig geslaagd dankzij Mary en Margo, door hun workshops, yoga, meditaties, massages en ceremonies. Ik heb geleerd mezelf voorop te stellen en mijn gevoel te volgen.

      Mary's creatieve coaching was inspirerend. Vooral het maken van mijn levenspad, verhalen delen en brieven verbranden vond ik waardevol. Margo’s persoonlijke coaching gaf extra inzichten over twin souls en was warm en begripvol.

      De 24-uur stilte gaf ruimte om echt naar mezelf te luisteren. Yoga was persoonlijk afgestemd en zorgde voor een fijne start van elke dag. De energy healing sessie (Access Bars) was bijzonder confronterend en gaf mij waardevolle inzichten en praktische adviezen.

      De locatie was prachtig met houten bungalows en buitendouche midden in de natuur, inclusief dieren zoals vleermuizen en gekko's. Uitstapjes zoals snorkelen en een jungletocht waren indrukwekkend, al zou de jungletocht beter 's ochtends kunnen plaatsvinden vanwege de hitte.

      Ik raad deze retreat zeker aan bij anderen. Het was een intense maar prachtige ervaring waar ik nog lang profijt van zal hebben. Dank voor deze onvergetelijke tijd!  
      Susan Vermeulen

      Het Festival van Liefde; een reis naar jezelf

      Voor het festival was ik al bezig met mijn pad.
      Ik was al aan het bouwen, aan het voelen, aan het groeien,...
      En daar is er iets opengebroken.

      Sindsdien voelt het alsof alles sneller stroomt, lees verder

      van Pri

      Geweldige Eat- Pray- Love- retreat Indonesië

      Vragen aan onze deelnemer Nicole

      Afgelopen augustus 2022 ben ik drie weken alleen naar Indonesië gegaan. Het voelde als een enorme kracht dat ik hier naar toe moest gaan. Vraag me niet waarom, het is ook bijna niet uit te leggen. Alsof iemand tegen mij zei; ga maar, het is goed. Ik voelde totaal geen angst.
      Alles was goed geregeld en ik volgde mijn hart…

      Hoe werkt de titel eat, pray, love, klopt deze?

      Deze klopt voor mij helemaal. Door te geloven in jezelf, te vertrouwen op de kracht die in je zit en die je voelt, ben ik nog meer bij mezelf gekomen en voel ik de intense liefde voor mezelf en de ander.

      Is er iets veranderd van zelfliefde?

      Het klinkt misschien gek, ik kon al zeggen dat ik van mezelf hield na een heftige lange periode waarin ik mij persoonlijk heb ontwikkeld. Alleen ben ik door deze reis nog dieper bij mijzelf gekomen. Ik mocht hierin thema’s aankijken waarin ik nog iets had te leren hoe naar en heftig ook. En door vanuit liefde te kijken heel je jezelf en ga je nog meer van jezelf houden.

      Lees de hele reiservaring hier

      Liefdevol

      Het was fijn om te verbinden met iedereen, het viel me op hoe liefdevol iedereen voor elkaar was. De sfeer was relaxed en ontspannen, de mensen divers en lief en de begeleiding vrijblijvend present. De meerwaarde van het festival was voor ons de combinatie van het land, de natuur, de pier, het water, de verzorging en de vrijblijvende keuzes aan workshops plus available extra's als 1 op1 check Ins en massages en de boot uitjes.

      Anoniem 

      Een warm bad

      Het Festival van Liefde voelde voor mij aan als een warm bad, waar vriendschappen ontstonden en een verschillend programma! De begeleiding voelde familiair en veilig en vooral open. De meeste waarde vond ik die het festival gaf was de verbinding. Ik heb het meest genoten van de yogalessen, de cacao ceremonies, ecstatic dances en de snorkeltour!

      Ivo

      Relatie retraite: weer net zo verliefd als toen?

      De retraite was in Indonesië

      Danielle: Ik wilde een meer gelijkwaardige relatie met Léon ontwikkelen en mijn zelfvertrouwen vergroten.

      Léon: Mijn doel was om minder afhankelijk te zijn van Danielle en me minder verantwoordelijk te voelen voor anderen. Hoewel ik me niet alle doelen precies herinner, besef ik dat er zoveel is gebeurd!

      De energie, de dagelijkse check-ins en de rust van de zee hielpen me om in verbinding te komen met mezelf. In de retraite heb ik veel pijnstukken kunnen helen en karmische contracten opgeruimd.

      Coaching door Margo

      Margo als coach is heel fijn, betrokken, liefdevol en doorvragend. Warm, liefdevol en oprecht geïnteresseerd; je hartsenergie is heerlijk!

      Danielle: Ik heb geleerd dat ik mijn eigen kwaliteiten heb in de relatie met Léon en dat ik mezelf kan redden. Mijn zielsverlangen om te verbinden en samen te werken komt nu met Léon tot uiting. Léon: Ik realiseerde me dat Danielle mijn tweelingvlam is en dat ik veel te danken heb aan mijn ouders. Voor het eerst in mijn leven voel ik echte liefde in mijn hart en voel ik me vrij en bevrijd.

      Een magische plek met prachtige mensen en heerlijk eten. Goed bed, verzorgt, en heerlijk buiten douchen met zeezicht!

      Value for money
      Absoluut. Het was niet goedkoop, maar het was het 1000-maal waard!

      Veel dank van Léon en Danielle

      Coaching reis Indonesië

      De dag starten met mijn gevoel, mijn dankbaarheid en mijn doelen uit te spreken. Kansen zien en doen wat ik wil doen zonder over de beren op de weg na te denken. Mij bijtijds terug te trekken en te mediteren.

      Margo, mijn coach is een warme vrouw, ze nam tijd voor me om naar mijn verhalen te luisteren, zij is niet te oordelend en daagde me uit door mij dingen te laten doen waarover ik oordelen had. Ik heb geleerd me openstellen en nieuwe ervaringen op te doen waardoor ik nu zie dat ik meer kan dan ik dacht.

      De eerste nacht werd ik in mijn eigen mooie huisje verrast door een symfonie van wilde dieren. Wat een geluid komt er uit de jungle, ik wist niet wat mij overkwam, zo heftig, ik miste alleen nog een tetterende olifant. Maar het klopte, het klopte met deze magische plek. Alles is liefdevol en met mensenhanden bedacht en gemaakt. De natuur wordt met respect behandeld en je bent echt weg van de bewoonde wereld. Een hele veilige plek.

      De dagelijkse Yoga class was ook voor mij een geheel nieuwe ervaring, een goede kickoff van de dag (na een heerlijke kop koffie natuurlijk) ! Heel fijn om te kunnen doen op deze prachtige plek.

      De snorkling tour was voor mij een hele grote overwinning op mijzelf. Het bezoek aan een onbewoond eiland was ook zeker heel bijzonder, denk er nog vaak aan terug en hoop dit nog eens te mogen doen. De wandeling met Margo was gaaf! Erg opletten waar je volgende stap gezet werd, midden door de jungle; fantastisch! We waren daar met z’n twee en we deden het gewoon. 

      Ik heb ook genoten van de maaltijden, het avondeten was altijd heel divers en zo smaakvol! Elke maaltijd was weer een verassing en een geschenk! Het team was super lief, leuk, grappig. 

      De bungalow is een ruime, schone en veilige plek. Direct aan de blauwe warme zee. Ik heb geen afscheid genomen, ik kom terug. Ik heb mij heel lang niet zo waardevol gevoeld en zo liefdevol behandeld. 

      Heel veel dank van Angelique

      Onvergetelijk magisch en verrijkend!

      Zo zou ik het festival in het kort willen omschrijven. Alles klopte; De krachtplek, de gastvrijheid, de natuur, de puurheid van alles. En ook de sfeer, de mensen, de begeleiding; heel warm, verbindend, veilig en voelde heel veel begrip en me gedragen als dat nodig was.

      De inhoud van het programma zat knap in mekaar - al vond ik dat het soms te vol zat en iets te weinig ruimte voor integratie was- mag meer op Aziatisch tempo zijn.

      De workshops hadden de nodige diepgang die ik zocht en hebben zeker indruk op me na gelaten. Over de begeleiding kan ik zeggen dat ik heb ervaren dat ik in een competent team zat die over voldoende draagkracht beschikten om anderen in proces op te vangen en te begeleiden. Dat voelde heel veilig en geborgen aan zonder verstikkend te zijn.

      Sarah B. 

      Festival van Liefde

      Het festival was een fantastische ervaring die me diep raakte. De sfeer was warm, open en doordrenkt van passie en ervaring. Vooral de vrouwencirkel maakte veel los, zo’n veilige, verbindende ruimte met prachtige vrouwen. Ook de energiecirkel en de Latifa-meditatie waren bijzonder waardevol. De begeleiding voelde betrokken en liefdevol, waardoor ik me echt kon overgeven. Een retraite vol mooie mensen, zachte kracht en diepe inzichten.

      Ga zo door! Ilona

      Festival van Liefde

      Een geweldige plek met een organisatie die echt met aandacht werkt. Wat me het meest raakte, was de verbondenheid tussen iedereen van hosts tot deelnemers. De afwisseling in het programma vond ik fantastisch: mindful bezig zijn met de handen, inspirerende workshops over innerlijke groei en persoonlijke ontwikkeling, én de ruimte om natuur en cultuur te beleven. Alles klopte. Een liefdevolle ervaring die blijft hangen. Dank Wilma

      Retreat Indonesië: Sereen, vredig en hemels mooi

      Ik had geen doelen gesteld voor de retreat, ik wilde het op mij af laten komen/erop vertrouwen dat er altijd dingen gebeuren op het moment dat je er bent en je het niet verwacht.

      Wat ik wel wist is dat ik naar mezelf wilde kijken in de retraite, ik was mezelf een beetje kwijt geraakt. Al vrij snel kreeg ik tijdens de coaching van Margo (nieuwe) inzichten met betrekking tot kinderwens, partnerwens en houden van jezelf. 

      Margo voelde voor mij meteen als een warm en gebalanceerd persoon, die dingen kan laten en kan vertrouwen op het proces. En dit geeft weer vertrouwen aan mij. Ook de dagelijkse yoga-meditatie lessen van Astrid heb ik als zeer prettig ervaren.

      Iedereen in het team zorgt voor die fijne vibe. De hike met Wawan was fijn en bijzonder. De bungalow waar ik sliep was hemels met een buitendouche met uitzicht op zee en het bed sliep lekker.

      Ik heb meer dan genoeg  handvatten gekregen om in Nederland mee verder te gaan, ik wens ieder mens zo'n bijzondere reis!

      Dank, jullie hebben een plekje in mijn hart en speciaal Margo!
      Van Marlies

      Het festival was thuiskomen in onvoorwaardelijke liefde

      De sfeer was super. Het was heerlijk om alles los te mogen laten en dat er voor je gezorgd werd. Wat ook heel fijn was is dat je met iedereen een band kon opbouwen en dat je zelfs na maar 10 dagen al een supersterke band had opgebouwd met alle aanwezigen. Heel erg speciaal.

      De workshops waren erg intens, maar dat was juist erg fijn, want ik heb superveel over mezelf mogen leren, terwijl ik daarna heerlijk kon rusten in een prachtig resort om alles te kunnen verwerken. Ook waren de uitjes erg leuk en een superfijne toevoeging.

      De balans tussen verbinding en verdieping was echt perfect. De verdieping was heel intens, maar de mate van verbinding en omgeving vol ontspanning maakt het mogelijk dat je alles op een fijne manier kon integreren. 

      Ontzettend bedankt voor alles!! Ember

    • Het klimaat van Indonesië

      Indonesië ligt vrijwel rond de evenaar in het zuidoosten Azië. Deze voormalige Nederlandse kolonie is vrijwel geheel tropisch. Op de hoogste plekjes van de berggebieden op Papoea en Borneo na hebben vrijwel alle grote eilanden een tropisch regenwoudklimaat. De kleinere eilanden ten oosten van Java en sommige delen van Java zelf hebben een tropisch moessonklimaat. Dat is omdat deze regio's een duidelijker onderscheid hebben in een nat en een droger seizoen hebben waarbij de droogste maand wat betreft hoeveelheid neerslag onder de 60 millimeter gemiddeld per maand blijft steken.

      Paspoort

      Indonesië heeft eigen voorwaarden voor als je het land wil bezoeken. Zo moet je paspoort soms nog minimaal een half jaar geldig zijn voordat je een land in of uit reist. Zeker vanwege de paspoortpiek moet je het reisdocument ruim van tevoren verlengen.

      Gezondheidsverklaring

      Per 29 augustus 2024 zijn alle reizigers die vanuit het buitenland aankomen Indonesië verplicht om dit formulier in te vullen. Door je gezondheidstoestand en reisgeschiedenis te melden draag je bij aan het veiliger reizen in Indonesië. Je krijgt na het invullen een QR-code. KLIK HIER

      Geld Indonesië

      De munteenheid van Indonesië is de rupiah (IDR). Er zijn biljetten van 1000, 2000, 5000, 10.000, 20.000, 50.000 en 100.000 rupiah en muntgeld van 100, 200, 500 en 1000 rupiah. Kijk voor de actuele wisselkoers op www.oanda.com/currency/converter

      ATM in Indonesië
      Op luchthavens en steden en gebieden waar veel toeristen komen, zoals op Java en Bali, kun je op veel plaatsen terecht bij een geldautomaat, aangeduid door de letters ATM. Het bedrag dat je per opname kunt pinnen varieert omgerekend tussen de 75 en 200 euro. Bij ATM’s met biljetten van 50.000 rupiah kun je maximaal 80 euro opnemen. Houd er rekening mee dat banken per opname een commissie van ongeveer twee euro berekenen.
      Om veiligheidsredenen hebben Nederlandse en Belgische banken de bankpassen met Cirrus/Maestro-logo standaard ingesteld op gebruik binnen Europa. Indien je geld wilt pinnen in Indonesie dien je deze instelling tijdelijk te wijzigen naar ‘Wereld’. Zorg er wel voor dat de biljetten niet VetSneltoets Ctrl+B beschadigd zijn en de dollarbiljetten na 2004 gedrukt zijn, anders worden ze niet geaccepteerd.

      Medische zorg en veiligheid

      • In geval van ziekte kunnen reizigers in de steden naar een huisarts (umum) gaan. Hotels hebben vaak ook een hoteldokter.
      • In elke grotere plaats zijn ziekenhuizen, maar de medische zorg in privéklinieken is vaak van betere kwaliteit.
      • Buiten de grote steden is de gezondheidszorg zeer beperkt. Wel heeft elk dorp een gezondheidscentrum (puskesmas).
      • Reizigers wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten die ook de kosten van een eventuele repatriëring dekt. Houd er rekening mee dat mogelijk contant moet worden betaald voor de verlening van medische zorg.
      • In geval van een ziekenhuisopname of wanneer medisch-specialistische zorg nodig is, kunnen reizigers het beste direct contact opnemen met hun verzekeringsmaatschappij. 

      Noodgevallen

      In geval van nood, bijvoorbeeld bij een ziekenhuisopname in het buitenland, kun je contact opnemen met het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Het contactcenter van dit ministerie is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar op telefoonnummer +31 247 247 247, ook vanuit het buitenland (let op roamingkosten). Het ministerie geeft bovendien informatie via de app 24/7 BZ Reis.

      Voor informatie en eventuele ondersteuning kun je ook terecht bij een van de Nederlandse vertegenwoordigingen in Indonesië.

      Medische verklaring

      Reizigers die door een arts of specialist voorgeschreven geneesmiddelen meenemen, moeten mogelijk een medische verklaring bij zich hebben. Dit geldt in ieder geval voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen (zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers).

      Vraag de verklaring tijdig aan: hetcak.nl.

      Voor informatie Vaccinaties

    • Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier:

      Een reis reserveren is nog niet een reis boeken!
      Hoe werkt het boeken van de reis?
      Besluit je de reis te boeken, dan krijg je een inschrijfformulier. Heb je dit ingevuld dan heb je de reis geboekt!

    De locatie » Java » Karimunjawa » Retreat Indonesië

    Vanuit Java bezoek je een van de vele eilanden, je gaat naar een bijzondere plek, een heerlijk resort, zij ligt direct aan het strand, in de natuur met prachtige kleurrijke vogels, planten en tuinen. Je ontmoet een oase van rust waar je helemaal tot jezelf kunt komen zonder alle prikkels uit het dagelijks leven. Het is een retraite plek om weer in verbinding te komen met jezelf. Heb je al zin? Boek dan deze heerlijke retraite.