Geef ruimte aan je verdriet! Voor mensen met een recent of langer geleden verlies
Als je dit leest, heb je misschien onlangs in je leven iemand verloren aan de dood en voel je een vers en pijnlijk verdriet. Of het is langere tijd geleden en het verdriet voelt als oud en vertrouwd? Wanneer het ook was, het is een blijft een belangrijk verlies van een geliefd persoon in jouw leven.
Wil je meer weten over een andere retraite in Indonesië?
Een persoon waar je nog veel aan denkt en in gedachten ‘mee bezig bent’. Misschien vind je het dan fijn om dit niet alleen in gedachten te doen, maar wil je ook daadwerkelijk met je emoties aan de slag. Dit zou je kunnen doen door deel te nemen aan dit retreat “Ruimte voor Verlies Verdriet retreat”, waar ruimte is voor je verdriet en ook voor je herinneringen. En waar je je emoties letterlijk vorm kunt geven door gebruik te maken van de verschillende creatieve middelen waarmee gewerkt kan worden.
Retreat: Ruimte voor VerliesVerdriet in Indonesië
Die middelen kunnen zijn: het maken van een collage, het luisteren naar muziek, tekenen, schrijven, werken met natuurlijke materialen. Om op deze manier ook meer duidelijkheid te krijgen over de huidige situatie in je leven.
Elk overlijden is anders. Jij bent uniek, en dat geldt ook voor je verdriet, verdiep je in de rouwfases. Wel zijn er globale overeenkomsten van waaruit de verschillende workshops voor dit retreat zijn ontstaan. Vanuit die basis ga je je eigen verhaal uitwerken op een creatieve manier die altijd goed is. Ook als je denkt dat je niet creatief bent!
Rouw na overlijden partner
Rouw na overlijden partner raakt alle aspecten van je leven. De persoon met wie je lief en leed deelde is er ineens niet meer. Je toekomst verandert, dagelijkse gewoontes voelen leeg en ook je identiteit kan wankelen. Tijdens een rouwretraite krijg je de ruimte om stil te staan bij dit ingrijpende verlies. Je leert omgaan met het gemis en ontdekt hoe je stap voor stap weer richting kunt geven aan een leven waarin liefde en herinneringen een blijvende plek houden.
Rouw na overlijden kind
Rouw na overlijden kind behoort tot de meest ingrijpende verliezen die een mens kan meemaken. De toekomst die je voor ogen had valt weg en het verdriet raakt je tot in je diepste kern. Iedereen rouwt op zijn eigen manier en er bestaat geen vaste route naar herstel. Tijdens een rouwretraite is er alle ruimte voor jouw verhaal, jouw emoties en jouw tempo. In een veilige omgeving werk je aan het vinden van houvast, zonder dat de liefde voor je kind ooit hoeft te verdwijnen.
Rouw na overlijden ouder
Rouw na overlijden ouder brengt vaak meer met zich mee dan alleen verdriet. Je verliest een vertrouwd anker, een bron van steun en een belangrijk deel van je levensgeschiedenis. Tegelijk kunnen herinneringen, schuldgevoelens of onverwerkte emoties naar boven komen. Een rouwretraite helpt je om bewust stil te staan bij wat dit verlies voor jou betekent. Door rust, begeleiding en reflectie ontstaat er ruimte om het afscheid een plek te geven en met meer zachtheid naar jezelf en de toekomst te kijken.
Een levenskunst
De wijze waarop we met dit verdriet omgaan tijdens dit retreat Indonesië is creatief en spiritueel. Op die manier geef je jezelf inzicht(en) over jouw manier van doen en hoe je daar dus ook verandering in aan zou kunnen brengen. Wil je meer berijpen hoe een rouwretraite helpt in je rouwverwerking?
Liesbeth: Ik begrijp nu beter hoe de verliezen in mijn leven, mij hebben gevormd tot de persoon die ik nu ben. Dit gaat zelfs terug tot verliezen uit generaties voor mij, die invloed hebben gehad op mijn opvoeding.
Het retreat programma
De leidraad is een afwisselend programma met een regelmaat aan workshops, spirituele samenkomsten in de Pendopo, yoga etc. en voldoende rust en ruimte voor de heerlijke maaltijden en tijd om zelf in te vullen. Wil je liever een rouwretraite in Spanje volgen dan kan dat ook.
Alex: Vanuit het inzicht in hoe ik ben gevormd door verlies, zie ik duidelijker waar ik naartoe wil.
Ongeveer in het midden is een ‘Stilte’-etmaal ingepland. Als je meedoet probeer je geheel in stilte te zijn, je maakt geen oogcontact, je mobieltje staat uit, je leest niet, kortom je bent zoveel mogelijk bij en met jezelf en hoeft alleen het speciale programma te volgen. Dit geldt voor de gehele 10-daagse waar je je doorheen kunt laten leiden en waar voor alles gezorgd wordt. Het zou fijn zijn als je een foto (of als dat voor jou zo is meerdere) meeneemt van de overleden persoon die in jouw gedachten met je meereist.
Dit onderga je midden in een natuurlijke omgeving met onder andere palm-en bananenbomen, junglegeluiden, misschien wel een persoonlijke Gekko in je Joglo (Javaanse huisje) en het uitzicht over de Javazee dat iedere keer weer anders is.
Een magische plek! En vanaf de fantastische steiger kun je gaan zwemmen in het heerlijke warme water van die zee om lekker te ontspannen.
De retreat wordt gegeven door
Mary en Margo
Zij geven je graag de ‘ruimte’ in dit Retraite, ‘Ruimte voor VerliesVerdriet’. Niets gaat méér voorbij dan onze natuur en het leven zelf.
Mary, Zij verzorgt de mooie workshops en bgeleiding gedurende de retreat 'Ruimte voor VerliesVerdriet in Indonesië"
Zij noemt zichzelf “Dood en Levenskunstenaar” omdat zij het een “kunst” vind om met de dood in het leven om te (leren) gaan. Want net als iedereen heeft ook zij verliezen meegemaakt. “De “dood” ruimte geven in het leven is al heel
lang belangrijk voor mij”. Dat heeft Mary onder andere gedaan door workshops te geven op scholen om kinderen met de dood kennis te laten maken voordat de dood kennis zou maken met hen.
Dit heeft geresulteerd in het boek: “Omgaan met de dood in het leven”.
Wil je meedoen? Reserveer je plaats
Indonesië is een fantastisch land om doorheen te reizen. Jouw reis gaat naar Java, het kloppende hart van Indonesië. De hoofdstad Jakarta is altijd hectisch en het culturele centrum.
Naast de spirituele reis Indonesië kun je kiezen een rondreis te doen en bezoek je het grootste boeddhistische heiligdom ter wereld, de Borobudur. Of beklim de Bromo vulkaan vroeg in de ochtend voor het meest betoverende uitzicht en bezoek de honderden tempels van de Prambanan.
