Blogs over Retraite

Twijfel je of een retraite bij je past?

Twijfelen over een retraite is heel normaal, vooral wanneer je voelt dat je behoefte hebt aan rust en afstand van de dagelijkse drukte. Juist dan kan een retraite precies zijn wat je nodig hebt.

Op retraite gaan? Hier moet je op letten voordat je boekt

De afgelopen jaren is de populariteit van retraites enorm gegroeid. Waar het vroeger vooral ging om yogaretraites of meditatieprogramma’s op afgelegen plekken, zie je nu een breed aanbod ontstaan.

Zelfontwikkeling tijdens een retraite: ruimte om opnieuw te kiezen

Zelfontwikkeling vraagt ruimte. In het dagelijks leven ontbreekt die ruimte vaak omdat je voortdurend reageert op prikkels van buitenaf. Tijdens een retraite verandert dat ritme volledig. De omgeving vertraagt en je ontspant.

Wat is het verschil tussen een retraite en een vakantie?

Het grootste verschil tussen een retraite en een vakantie. Een vakantie verandert je omgeving. Een retraite verandert je perspectief. Tijdens een vakantie kijk je naar buiten. Nieuwe landschappen, steden en ervaringen vullen je dagen.

Op Solo retraite; rust vinden

Veel deelnemers vertellen dat ze het spannend vonden om alleen te gaan. Achteraf zeggen ze allemaal hetzelfde: dit had ik eerder moeten doen. Het is juist de stap alleen die de ervaring zo krachtig maakt.

Wat zijn de voordelen van een retraite?

Hier ontdek je de belangrijkste voordelen van een retraite. Inclusief de vragen waar mensen online daadwerkelijk naar zoeken. Een van de grootste redenen waarom mensen een retraite boeken: mentale rust en persoonlijke ontwikkeling.

Een retraite boeken? Stel jezelf eerst deze vier vragen

De belangrijkste vraag bij het kiezen van een retraite is misschien wel de eenvoudigste. Wat wil je eigenlijk uit deze ervaring halen? Het doel van de retraite bepaalt uiteindelijk welke vorm het meest waardevol voor je zal zijn.

Wat is een retraite?

Het woord retraite komt uit het Frans en betekent letterlijk terugtrekken. Dat klinkt misschien alsof je het leven even ontvlucht, terwijl het juist het tegenovergestelde doet. Door een stap terug te zetten ontstaat er ruimte.

Hoop voor mens en natuur

Winter doet niet alsof alles altijd bloeit. Winter zegt: vertraag en ga naar binnen. Kijk eerlijk naar jezelf en voel wat je voelen moet. Dit is het seizoen waarin je merkt wat je echt mist, omdat afleiding minder werkt.

Je verlangen fluistert al maanden. Wanneer luister je eindelijk

Er zijn van die ochtenden waarop je wakker wordt en voelt dat er iets wringt. Niet heftig. Niet dramatisch. Eerder dat stille duwtje dat precies genoeg kracht heeft om je gedachten te verstoren.

Waarom een retreat beter werkt dan een vakantie

Juist nu de werkdruk piekt, is echte rust tijdens vakanties onmisbaar. Het ziekteverzuim staat op recordhoogte en dat zegt genoeg. Alleen wie uitgerust vertrekt én terugkomt, blijft vitaal en veerkrachtig. En hoe doe je dit?

Zelfontwikkeling retraites: ontdek welke vorm bij jou past

Of je nu stilte zoekt, creativiteit wilt laten stromen of met coaching aan de slag gaat: er is altijd een retraite die aansluit bij jouw behoefte. Zelfontwikkeling is geen rechte weg, maar een reis met vele paden.

Moeder-dochter retraite: versterk jullie band

Moeder en dochter zijn vaak elkaars spiegel. Soms zie je in de ander wat je zelf moeilijk kunt accepteren. Dat kan botsen. Tijdens een retraite ontdek je hoe die spiegel juist kan helpen om dichter bij elkaar te komen.

Retraite: wie ben ik?

Een retraite haalt je uit de automatische piloot. Weg van je omgeving, weg van verwachtingen. Je stapt in een ruimte waar stilte en aandacht de boventoon voeren. Zonder prikkels die je afleiden, komt er ruimte vrij.

3 redenen waarom een retraite helpt bij scheiding

Wat nu? Blijf je in het huis? Wie betaalt wat? Wat is eerlijk? Als je in de stress zit, is nadenken bijna onmogelijk. Alles voelt als overleven.

Retraite: de kracht van een spirituele vakantie

Spirituele Vakantie Reizen biedt retraites aan waarin verdieping en transformatie centraal staan. Je wordt begeleid door ervaren Nederlandse coaches en gidsen, die jou helpen om weer in contact te komen met jezelf.

Hét Retraiteplatform Spirituele Vakantie Reizen

Een retraite biedt een unieke ervaring waarin je kunt reflecteren, groeien en ontspannen, terwijl je wordt omringd door een serene omgeving en ondersteund door ervaren professionals.

De gehaaste moderne mens gaat op retraite

Een retraite is geen luxe, maar een noodzaak in deze tijd. Het is een bewuste keuze om te vertragen, je zintuigen opnieuw open te stellen en contact te maken met de magie van het moment. Of je nu wandelt door de natuur, in stilte zit.

Ga op vrienden - en familie retraite

Breng je gezin samen op een unieke reis, waar ontspanning en avontuur elkaar ontmoeten! Onze vrienden- en familieretraites bieden een perfecte balans tussen quality time, leren over andere culturen en het versterken van familierelaties.

Mindfulness retraite: Volledige aandacht geeft balans

Een moment van flow, ontspanning, met je volledige aandacht bij dat wat je aan het doen bent. Dan val je samen met het moment, een moment dat een grote kwaliteit in zich draagt.

Sophie Hilbrand in de kreukels door burn out

In haar programma ‘Sophie in de Mentale Kreukels’ onderzoekt TV-ster Sophie Hilbrand het fenomeen burn out. Vier jaar geleden zat ze zelf thuis met een burn out.

Burn-out: maak tijd voor jezelf

We kunnen er allemaal mee te maken krijgen: Burn-out. De koek is op, het licht is even uit. Een burn-out behoeft niet zozeer een therapie, maar vooral een time-out.

Stress hoort erbij, ook voor kinderen

Deze animatie legt uit wat de impact van stress kan zijn op een kind. Wat langdurige stress kan doen met de ontwikkeling van de hersenen. En hoe professionals of de ouders de kinderen kunnen helpen bij het omgaan met deze stress.

Jongeren zijn gestrest

Jongeren hebben het meest stress over hun drukke leven, over school of studie, en over hun toekomst. Tieners zijn op veel terreinen minder gestrest dan jongvolwassenen.

Is Hooggevoeligheid kwetsbaar of wijs?

Jarenlang ontkende ik mijn gevoeligheid en deed of het er niet was. Tot de grote catharsis: de burn out. In die periode ontdekte ik de term hooggevoeligheid.

Van negatieve naar positieve gedachten

Door je te focussen op wat je in je leven graag anders wenst, wijs je per ongeluk alles af wat je al hebt. Deze denkwijze leidt naar steeds meer van dezelfde gedachten.

Depressie en retraite: Hoe tijd voor jezelf kan helpen

Volgens thuisarts en andere sites ben je depressief wanneer je langer dan twee weken sober bent of nergens zin in hebt en hier veel last van ondervindt in je dagelijkse leven.