Blogs over retraite

Empaat of codependent? Ontdek het verschil

De empaat voelt en blijft aanwezig, ook bij zichzelf, zelfs wanneer het ongemakkelijk wordt. De codependent voelt en verdwijnt, niet letterlijk, maar wel innerlijk, omdat jij je plek inruilt voor de rol die het veilig maakt.
12 jan 2026

Hechtingsproblematiek: Zo diep raakt het jou

Hechtingsproblematiek vraagt juist om een therapeut die blijft als het moeilijk wordt. Iemand die samen met jou de storm trotseert. Het herstellen van hechtingsproblemen vraagt om geduld, begrip en veilige relaties.
15 jul 2025

Ik zei dat ik wilde veranderen. Maar ik deed niks

Ik dacht lang dat ik eerst álles helder moest hebben, dat ik pas kon bewegen als ik precies wist waarheen, met welk stappenplan, en hoe ik alle risico’s kon uitsluiten.
15 mei 2025

Mannen, waar blijft de liefde?

Mannen, ik spreek jullie even rechtstreeks aan. Is het angst? Twijfel? Of zijn jullie simpelweg vergeten hoe bevrijdend het kan zijn om jezelf open te stellen? Het festival van liefde in Indonesië is geen oppervlakkig feestje.
15 mei 2025

Retraite: de kracht van een spirituele vakantie

Spirituele Vakantie Reizen biedt retraites aan waarin verdieping en transformatie centraal staan. Je wordt begeleid door ervaren Nederlandse coaches en gidsen, die jou helpen om weer in contact te komen met jezelf.
21 mrt 2025

Reviews Festival van Liefde 2016 Spanje

Het festival was een fijne ervaring, vooral het samenzijn met gelijkgestemde mensen. Het heeft mij een kans geboden om naar mijn blind spots te kijken en vooral het bewust te ervaren. Knap van het team is om al die mensen bij elkaar te brengen.
09 mrt 2025

Hét Retraiteplatform Spirituele Vakantie Reizen

Een retraite biedt een unieke ervaring waarin je kunt reflecteren, groeien en ontspannen, terwijl je wordt omringd door een serene omgeving en ondersteund door ervaren professionals.
15 nov 2024

Wat is een spirituele reis?

Een spirituele reis is een bijzondere vorm van reizen die draait om persoonlijke groei, innerlijke rust, en een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen.
12 nov 2024

De gehaaste moderne mens gaat op retraite

Een retraite is geen luxe, maar een noodzaak in deze tijd. Het is een bewuste keuze om te vertragen, je zintuigen opnieuw open te stellen en contact te maken met de magie van het moment. Of je nu wandelt door de natuur, in stilte zit.
11 nov 2024

Mannelijke en Vrouwelijke Kracht in Balans

In onze moderne wereld zijn we vaak gebrainwashed door eeuwenoude overtuigingen over de rol van mannen en vrouwen. De mythes die ons vertellen dat de ware kracht van mannen in hun seksuele potentieel ligt en die van vrouwen in hun emoties.
02 nov 2024

Magische Helende retraite in Indonesië

In het donker hoorde ik het lied van de cicaden en ik zag tientallen vleermuizen ontwaken, de mooie jungle geluiden en in mijn huisje een Gekko die me gezelschap hield.
01 nov 2024

Mindfulness retraite: Volledige aandacht geeft balans

Een moment van flow, ontspanning, met je volledige aandacht bij dat wat je aan het doen bent. Dan val je samen met het moment, een moment dat een grote kwaliteit in zich draagt.
03 sep 2024

Boek: Het is niet met jou begonnen

Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma opliep is overleden, of het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen herinneringen en gevoelens voortleven. Ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en fysieke gezondheid dan je zou denken.
02 sep 2024

De HSP man

Maar doordat mannen zich er meer voor schamen, gaan zij er meestal wel anders mee om. Ze her- en erkennen het minder snel. En dat kan schadelijk zijn. Ze gaan vaak stelselmatig over hun grenzen heen of vluchten voor de stress.
01 sep 2024

Je hoeft als moeder niet altijd de rots in de branding te zijn

Om plezier te bevorderen en tegelijkertijd inzicht te vergroten hebben we de eerste twee dagen een aantal leuke activiteiten met elkaar ondernomen. We zijn gestart met het kinderkwaliteitenspel.
22 jul 2024

Wat is persoonlijke groei?

Vanaf je kindertijd groei je langzaam uit tot een individuele persoonlijkheid. Je gaat steeds meer op jezelf lijken, al zijn er vele invloeden die ons van onszelf afhouden (opvoeding, normen en waarden, school) daar komen we later achter!
15 jul 2024

Ongetemde natuur in Zweeds Lapland

Zweeds Lapland – Sápmi – staat bekend als het ongetemde noordelijke wilde natuurgebied van Europa, de thuisbasis van de Sami-bevolking, charismatische diersoorten en natuurlijke schatten.
24 mrt 2024

Ontmoeting met een onbekende wereld

Als we met onze bijboot naar de kant varen, worden we opgewacht door zo’n tiental kinderen die allemaal onze boot willen vastleggen. Ze roepen door elkaar heen en geven aanwijzingen die we niet begrijpen. Het kost ons één of twee euro.
11 feb 2024

Moeders alleen op vakantie

Zonder man en kinderen op stap. Sommige moeders doen het gewoon. Melanie (35) gaat twee keer per jaar. Boek bij Spirituele Vakantie Reizen.
06 feb 2024

Volg je Hart want dat klopt

Contemplatieve fotografie is een manier om je hart, je mind en je oog weer op één lijn te brengen. Ga mee op deze retreat.
27 jan 2024

In gesprek met Margo over de Jongeren reis

Margo is expert in het werken met jongeren tussen de 18- 25 jaar. Door haar vele ervaring en interesse geeft Margo met plezier jongeren groepsreizen 'The Challenge." De jongeren vinden het een fantastische retreat.
13 jan 2024

Burn-out: maak tijd voor jezelf

We kunnen er allemaal mee te maken krijgen: Burn-out. De koek is op, het licht is even uit. Een burn-out behoeft niet zozeer een therapie, maar vooral een time-out.
20 aug 2023

Marokko: een paradijs voor fotografie

Na een middagdutje op een van de hangschommels aan de rivier, ga ik wandelen met mijn camera (meditatie in actie). Ik voel een diepe verbinding met de bergen; de gelaagdheid, de slingerende paadjes, de berberdorpjes en de agaven.
24 jun 2023

Tips om in je eentje je relatie te versterken

Samen zijn met de juiste persoon is fijn, maar het neemt niet weg dat je je soms enorm aan elkaar kunt ergeren. Terwijl je ook wel weet dat je de ander niet kunt of wilt veranderen. Irritaties en verwijten kunnen romantiek en verbinding in de weg sta
26 apr 2023

Wat is hoogsensitiviteit?

Of iemand die hoogsensitief is zich goed voelt, hangt vooral af van de omgeving. Zo loopt een HSP in een slechte omgeving meer risico op angsten en depressies dan een niet-HSP.
26 apr 2023

Mannenwerk wat is dat?

Mannenwerk voor mij ook over innerlijk kind werk want wij mannen mogen weer kind zijn, en deze keer wordt dat kind gezien en gehoord door de volwassen man in jou.
15 mrt 2023

1 op de 5 mannen is hoogsensitief

Toegeven dat dingen zo hard konden binnenkomen, vond ik echt heel lastig. Want zeg nou zelf: wie zit er op een gevoelige man te wachten? Bekijk ons HSP aanbod.
03 dec 2022

Fantastische Spirituele reis Indonesië Bali en Karimunjawa

De hele retreat was magisch er gebeurde zoveel dat toeval niet bestaat. Dat merkte ik op Schiphol bij de ontmoetingen met verschillende mensen.
14 nov 2022

Je hersenen werken anders als je hoogsensitief bent

Hoogsensitiviteit: je kunt het zien als een straf, of als een zegen. Ja, het is soms vervelend dat je langer de tijd nodig hebt om ervaringen te verwerken en dat je allerlei signalen oppikt die je helemaal niet wílt oppikken.
15 sep 2022

Jongeren kiezen steeds meer voor het spirituele pad

Als je in staat bent om alleen te zijn en gedachtes en gevoelens te observeren, dan zul je in staat zijn om buitengewone rijkdommen te ontdekken waarover geen regering belasting kan heffen.
29 aug 2022

Zorgprofessionals hebben fysieke en mentale klachten

Zorgprofessionals zijn moe, hebben angstgevoelens, piekeren veel en hebben last van slaapproblemen. Bij meer dan de helft gaat het om een combinatie van klachten. Dat blijkt uit een peiling van beroepsvereniging V&VN.
17 aug 2022

Verdiep je relatie

Is het onvermijdelijk dat de liefde voor je partner vermindert als je elkaar langer kent? Volgens de auteurs van dit boek hoeft dit niet te gebeuren.
27 jul 2022

Op retreat is: met aandacht naar binnen

Tijdens een retreat zit je in een andere omgeving , maar jij zit nog met dezelfde overtuigen en ideeën in je hoofd over hoe iets moet zijn, b.v. de omgeving waarin je bent. Hoe ga je daar nu mee om tijdens een retreat?
28 mei 2022

Ervaring van Wanda: De Coaching Retraite

Ik was weer een aantal jaren ‘in winterslaap’. Zo noem ik de periodes in mijn leven waarin ik genoeg heb van het vechten met mijn draken, het wroeten in mijn zielenroerselen en in relaties die steeds weer vastlopen in dezelfde patronen.
07 mei 2022

Mijn hart ging open in de reis: mindfulness safari Tanzania

Mijn hart was opengesprongen toen ik deze reis voorbij zag komen: een mindfulness safari naar Tanzania. Met een jeep langs olifanten, giraffen, zebra’s, leeuwen!
21 apr 2022

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen

Iedere ouder wil dat zijn kind gelukkig is, en dat het in een veilige omgeving opgroeit tot een gelukkige volwassene. Maar hoe doe je dat? In dit wijze, verstandige en verfrissende boek staat alles wat er in de opvoeding van een kind écht toe doet.
30 mrt 2022

Communicatiemethode van Gordon

Thomas Gordon was begaan met zijn cliënten: “Ouders krijgen wel de schuld, maar ze worden niet geholpen.” Daarom startte hij in 1962 in Pasadena, Californië zijn eerste oudercursus.
14 mrt 2022

Baan opzeggen en het roer om!

Ik wilde het liefst iets heel anders gaan doen, bijvoorbeeld vijf jaar lang de wereld rondzeilen. Boek je reis bij Spirituele Vakantie Reizen.
07 feb 2022

Pim op retreat Indonesië voor Verlatings- Bindingsangst

Tijdens een individueel retreat in Indonesië wil Pim (32 jaar) de diepte in om te begrijpen waar zijn bindingsangst vandaan komt en hoe hij dit onder controle kan krijgen.
07 feb 2022

Concrete Human Design coaching

Ineke en Nathan vertelde dat ze anders zijn gaan kijken naar, zowel hun eigen gedrag als dat van de ander. We gingen verder met het bekijken van het Design. Ik kon merken dat ze beter en echter naar elkaars ‘eigenheid’ konden luisteren.
24 jan 2022

Bindings- en verlatingsangst coaching in Zutphen

Welke delen in jou saboteren een relatie of welke delen in jou houden een relatie op afstand? Wanneer echter de angst regeert, zal het gemis van een vervullende relatie toenemen.
23 jan 2022

Vraag jezelf af: waarom voel ik dit?

Marc Brackett, onderzoeker en directeur van het Yale Center for Emotional Intelligence, raadt ons aan ons te trainen in het ontdekken van de bron van je gevoel.
16 jan 2022

Op retraite vakantie: rust en hernieuwde energie

Houd je van natuur, wandelen en bezinning dan zijn vooral de retraite vakanties naar Zweden en Tanzania heel geschikt. Je ontdekt de mooiste plekjes, je gaat op safari of kamperen of je loopt een trail via berghutten.
15 jan 2022

Hoe overleeft Margo de corona crisis in Indonesië?

Ik heb voor de optie gekozen om vooral positief te blijven, wat er ook gebeurt. Dat is niet altijd makkelijk geweest maar een onwrikbaar vertrouwen in de toekomst.
11 nov 2021

Yoga retreats en La Alpujarra, Spanje

De Yoga retreats ligt tussen Orgiva en Lanjarón aan de voet van de Sierra Nevada. De dorpen van de Alpujarra in Granada bezitten nog altijd een aantal fraaie kenmerken van hun Berber verleden.
18 sep 2021

Mindful-Safari reis Ngorongoro Serengeti

Mediteren tussen de impala’s en zebra’s, een heerlijk gerecht klaargemaakt door onze toverende kok, de geur van brandend hout, een adembenemende Afrikaanse zonsondergang of het geluid van een brullende leeuw in de nacht middenin Serengeti….
12 sep 2021

De leukste Familiereizen, weg van de massa

Op vakantie met je kinderen kan heel bijzonder zijn als je kiest voor andere ervaringen en culturen. Spirituele vakantie reizen biedt verre (rond) reizen of dichterbij in Europa. Weg van de massa!
24 jun 2021

Handboek energetische basiskennis

Hoe kun je energie voor jou laten werken? Hoe kun je je totale kracht en vermogen gebruiken? Waar zit de universele levensenergie in je lichaam en hoe kun je die vrij laten stromen?
15 feb 2021

De mooiste Spirituele reizen

01 feb 2021

Tips om ruzies op te lossen

Wat onderscheidt stellen die succesvol zijn in de liefde van niet-succesvolle? Gelukkige stellen voorkomen dat hun ruzies escaleren, zo ontdekte Gottman.
19 jan 2021

De spiritualiteit van een bezinningsreis op zee

Wat is spiritualiteit eigenlijk? Sommigen menen dat spiritualiteit “zweverig” is. Ik vind spiritualiteit echter verre van zweverig. Spiritualiteit staat wat mij betreft voor verbinding en verdieping.
11 okt 2020

Tijd en Ruimte in Coronatijd

Ik kreeg Tijd en Ruimte om mijn familie- of vriendenhuis af te maken. En ik heb toestemming gekregen van het ministerie voor de bouw van de steiger van 110 meter(!) Je rolt zo van je bed, de steiger op om een duik te nemen in het warme blauwe water.
06 sep 2020