Blogs over opvoeding

Hechtingsproblematiek: Zo diep raakt het jou

Hechtingsproblematiek vraagt juist om een therapeut die blijft als het moeilijk wordt. Iemand die samen met jou de storm trotseert. Het herstellen van hechtingsproblemen vraagt om geduld, begrip en veilige relaties.
15 jul 2025

Laat Het Los

Dus vraag jezelf nu, zonder omwegen, af waar jij je nog steeds aan vastklampt uit angst, waar je jezelf gevangenhoudt in oude verhalen en wanneer je het antwoord hebt gevonden, vertrouw jezelf dan genoeg om het te laten vallen.
14 jul 2025

Mannen, waar blijft de liefde?

Mannen, ik spreek jullie even rechtstreeks aan. Is het angst? Twijfel? Of zijn jullie simpelweg vergeten hoe bevrijdend het kan zijn om jezelf open te stellen? Het festival van liefde in Indonesië is geen oppervlakkig feestje.
15 mei 2025

Retraite: de kracht van een spirituele vakantie

Spirituele Vakantie Reizen biedt retraites aan waarin verdieping en transformatie centraal staan. Je wordt begeleid door ervaren Nederlandse coaches en gidsen, die jou helpen om weer in contact te komen met jezelf.
21 mrt 2025

De HSP man

Maar doordat mannen zich er meer voor schamen, gaan zij er meestal wel anders mee om. Ze her- en erkennen het minder snel. En dat kan schadelijk zijn. Ze gaan vaak stelselmatig over hun grenzen heen of vluchten voor de stress.
01 sep 2024

Als we de mens willen begrijpen...

Door de benardheid van de situatie waarin veel mensen leven is er mentaal voor hen geen ruimte om na te denken over verlichte ideeën, of zich te buigen over de vraag: hoe kunnen we ons weerbaarder maken voor de uitdagingen van deze tijd?
27 jan 2024

Tips om in je eentje je relatie te versterken

Samen zijn met de juiste persoon is fijn, maar het neemt niet weg dat je je soms enorm aan elkaar kunt ergeren. Terwijl je ook wel weet dat je de ander niet kunt of wilt veranderen. Irritaties en verwijten kunnen romantiek en verbinding in de weg sta
26 apr 2023

Wat is hoogsensitiviteit?

Of iemand die hoogsensitief is zich goed voelt, hangt vooral af van de omgeving. Zo loopt een HSP in een slechte omgeving meer risico op angsten en depressies dan een niet-HSP.
26 apr 2023

Doen mannen iets voor zichzelf?

Ga ontdekken/ervaren en laat je niet stoppen door je eigen overtuigingen dat iets niet mogelijk is, of mag. Hier zitten vaak oude patronen onder die jou vasthouden in vastgeroest gedrag.
22 apr 2023

Mannen en spirituele ontwikkeling

De meeste mannen die hier komen, hebben er niet zo veel mee ….met Spiritualiteit! Ze kennen het niet: het is onbekend terrein voor ze. Ze weten er initieel niet zoveel raad mee.
06 apr 2023

Mannen die in cirkels blijven draaien

Ik leefde vanuit mijn hoofd en was op zoek naar ‘veiligheid’, maar zat juist daardoor in de controle. Het vraagt een flinke dosis moed om jezelf uit deze cirkel te ‘voelen’ want daar zat voor mij de doorbraak. Ik was bang om de pijn te voelen.
01 apr 2023

Waar zijn de spirituele mannen?

Toen ik dat kleine mannetje was had ik geen idee over mannelijkheid en hoe zich dat in mijn leven zou manifesteren. Dat jongetje was niet mee bezig wat hij later zou worden. Dan komt er een moment waarop je ergens in wordt gedrukt.
01 apr 2023

Ayurvedische leefstijl om gezond oud te worden

De wens van de meeste mensen is om zo lang mogelijk jong te blijven. Om te proberen dit te bereiken is het belangrijk om het lichaam en de geest door juiste voeding en beweging vitaal en energiek te houden.
31 mrt 2023

Ayurveda recepten

Wat gebeurt er met jouw lichaam en geest als je volgens de ayurvedische methode eet en leeft? Denk aan hooikoorts, darmproblemen, reuma, overtollig vet, vocht en hormoon problemen?
31 mrt 2023

Mannenwerk wat is dat?

Mannenwerk voor mij ook over innerlijk kind werk want wij mannen mogen weer kind zijn, en deze keer wordt dat kind gezien en gehoord door de volwassen man in jou.
15 mrt 2023

Trauma wordt doorgegeven van generatie op generatie

Een trauma heeft geen taal. Het heeft geen tijdsbesef en blijft stand-by in ons lichaam, klaar om in actie te komen, vaak nog jaren na de traumatische gebeurtenis.
13 feb 2023

AYURVEDA Voeding- drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha

Ayurveda is een Oosterse zienswijze op een gebalanceerde levensstijl. Hanne wilt mensen in staat stellen om tot een persoonlijk voedings- en levensstijl advies te komen. De adviezen zijn compleet en eenvoudig toepasbaar in je dagelijkse leven.
21 jan 2023

Vertrouwen in de liefde

Ik realiseerde me iets belangrijks: niets verwachten is iets anders dan verwachten niets te krijgen. Dat is een verkeerde veronderstelling die ik veel te snel bevestigd dacht te zien.
07 jan 2023

Gebrek aan sociale ontwikkeling in coronatijd geeft meisjes mentale problemen

De emotionele klachten van meisjes na de coronacrisis komen voort uit verstoring van de sociale ontwikkeling, stelt hoogleraar neuropsychologie Jelle Jolles.
16 sep 2022

Dé Spirituele Jongere Reisorganisatie

Er verandert steeds meer en in steeds snellere vaart. Vooral als je jong bent lijkt het wel alsof er zoveel van je wordt verwacht. Soms voelt het alsof je het niet meer kunt bijbenen. Daar kun je last van krijgen.
15 sep 2022

Jongeren zijn gestrest

Jongeren hebben het meest stress over hun drukke leven, over school of studie, en over hun toekomst. Tieners zijn op veel terreinen minder gestrest dan jongvolwassenen.
30 aug 2022

De bewustwording van mijn 'Ik'

Plotseling sta ik oog in oog met Annebel, de moeder van het vriendje. Ze kijkt me indringend aan en vraagt me op de man af: “Viola, heeft je man een drankprobleem?” “Drink jij ook?“ is de volgende vraag. Ik: “Nee!”
07 apr 2022

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen

Iedere ouder wil dat zijn kind gelukkig is, en dat het in een veilige omgeving opgroeit tot een gelukkige volwassene. Maar hoe doe je dat? In dit wijze, verstandige en verfrissende boek staat alles wat er in de opvoeding van een kind écht toe doet.
30 mrt 2022

Communicatiemethode van Gordon

Thomas Gordon was begaan met zijn cliënten: “Ouders krijgen wel de schuld, maar ze worden niet geholpen.” Daarom startte hij in 1962 in Pasadena, Californië zijn eerste oudercursus.
14 mrt 2022