Blogs over Empowerment

De nieuwe wereld: waar Atlantis en Lemurië samenkomen in het lichaam

Sardinië draagt beide energieën in zich: De aardse kracht, de oude structuren en het mysterieuze verleden dat resoneert met Atlantis. En de zachtheid, de natuur en de diepe stilte die doen denken aan Lemurië.

Empaat of codependent? Ontdek het verschil

De empaat voelt en blijft aanwezig, ook bij zichzelf, zelfs wanneer het ongemakkelijk wordt. De codependent voelt en verdwijnt, niet letterlijk, maar wel innerlijk, omdat jij je plek inruilt voor de rol die het veilig maakt.

Wat doe je als je relatie stuk loopt

Het herkennen van signalen zoals communicatieproblemen, verlies van vertrouwen, vermindering van intimiteit, en emotionele uitputting een eerste stap zijn om de relatie weer onder de loep te nemen.

Retraite: de kracht van een spirituele vakantie

Spirituele Vakantie Reizen biedt retraites aan waarin verdieping en transformatie centraal staan. Je wordt begeleid door ervaren Nederlandse coaches en gidsen, die jou helpen om weer in contact te komen met jezelf.

Magische Helende retraite in Indonesië

In het donker hoorde ik het lied van de cicaden en ik zag tientallen vleermuizen ontwaken, de mooie jungle geluiden en in mijn huisje een Gekko die me gezelschap hield.

De HSP man

Maar doordat mannen zich er meer voor schamen, gaan zij er meestal wel anders mee om. Ze her- en erkennen het minder snel. En dat kan schadelijk zijn. Ze gaan vaak stelselmatig over hun grenzen heen of vluchten voor de stress.

Ongetemde natuur in Zweeds Lapland

Zweeds Lapland – Sápmi – staat bekend als het ongetemde noordelijke wilde natuurgebied van Europa, de thuisbasis van de Sami-bevolking, charismatische diersoorten en natuurlijke schatten.

Adviezen voor hooggevoelige mensen

Wie hoogsensitief is, voelt zich soms kritischer of ‘moeilijker’ dan anderen. ‘HSP’s zíjn dat ook vaker,’ zegt Aron. ‘Het is een logisch gevolg van meer informatie binnenkrijgen.’

Retraite Zweden: de ontmoeting en uitdaging met jezelf

Het pad van zelfontdekking gaat hand in hand met het fysieke avontuur van kilometers afleggen, waardoor de retraite niet alleen een lichamelijke, maar ook een spirituele reis is.

Volg je Hart want dat klopt

Contemplatieve fotografie is een manier om je hart, je mind en je oog weer op één lijn te brengen. Ga mee op deze retreat.

In gesprek met Margo over de Jongeren reis

Margo is expert in het werken met jongeren tussen de 18- 25 jaar. Door haar vele ervaring en interesse geeft Margo met plezier jongeren groepsreizen 'The Challenge." De jongeren vinden het een fantastische retreat.

Marokko: een paradijs voor fotografie

Na een middagdutje op een van de hangschommels aan de rivier, ga ik wandelen met mijn camera (meditatie in actie). Ik voel een diepe verbinding met de bergen; de gelaagdheid, de slingerende paadjes, de berberdorpjes en de agaven.

Reiservaringen Groepsreizen jongeren Indonesië

Ik ben heel dankbaar dat ik hieraan deel heb mogen nemen. Ik heb geweldige mensen ontmoet en hele bijzondere connecties mogen maken, die mij nog lang bij zullen blijven. Sociale connectie is onmisbaar voor ons mentaal en fysiek welzijn.

Wachten mannen op goedkeuring?

Op wie of wat wacht je? Totdat iets of iemand jouw leven leuker gaat maken? Haal de toestemming en goedkeuring uit jezelf. Zet jezelf 'aan' en ga doen wat je vanuit je hart te doen hebt.

Tips om in je eentje je relatie te versterken

Samen zijn met de juiste persoon is fijn, maar het neemt niet weg dat je je soms enorm aan elkaar kunt ergeren. Terwijl je ook wel weet dat je de ander niet kunt of wilt veranderen. Irritaties en verwijten kunnen romantiek en verbinding in de weg sta

Wat is hoogsensitiviteit?

Of iemand die hoogsensitief is zich goed voelt, hangt vooral af van de omgeving. Zo loopt een HSP in een slechte omgeving meer risico op angsten en depressies dan een niet-HSP.

Doen mannen iets voor zichzelf?

Ga ontdekken/ervaren en laat je niet stoppen door je eigen overtuigingen dat iets niet mogelijk is, of mag. Hier zitten vaak oude patronen onder die jou vasthouden in vastgeroest gedrag.

Waar zijn de spirituele mannen?

Toen ik dat kleine mannetje was had ik geen idee over mannelijkheid en hoe zich dat in mijn leven zou manifesteren. Dat jongetje was niet mee bezig wat hij later zou worden. Dan komt er een moment waarop je ergens in wordt gedrukt.

Is Hooggevoeligheid kwetsbaar of wijs?

Jarenlang ontkende ik mijn gevoeligheid en deed of het er niet was. Tot de grote catharsis: de burn out. In die periode ontdekte ik de term hooggevoeligheid.