Blogs over Ontspanning

Wandel Safari reis voor Mannen Tanzania

De omgeving was ongelofelijk. Het ECHT weg zijn heeft zeker bijgedragen aan de focus op hetgeen waar we mee bezig waren. Bovendien was het landschap en de ontmoetingen zeer uitdagend.

Het Festival van Liefde; een reis naar jezelf

De keuze om te gaan, de moed om zo ver te reizen, en voor sommigen ook de bewuste keuze als ouder om zichzelf dit geschenk te geven; en daarin een voorbeeld te zijn voor hun kinderen, dat het oké is om voor jezelf te kiezen.

Een retraite boeken? Stel jezelf eerst deze vier vragen

De belangrijkste vraag bij het kiezen van een retraite is misschien wel de eenvoudigste. Wat wil je eigenlijk uit deze ervaring halen? Het doel van de retraite bepaalt uiteindelijk welke vorm het meest waardevol voor je zal zijn.

De pijn die veel gescheiden mannen ervaren

Zodra de deur dichtvalt, verandert de wereld. Het huis klinkt anders, de kamer voelt groter dan normaal, en in je borst ontstaat een soort stilte die niets met rust te maken heeft.

Waarom je soms je eigen ergste criticus bent

Zelfkritiek, zelfoordeel en zelfafwijzing lijken losse begrippen, maar komen vaak uit dezelfde wortel. Dat innerlijke kind in jou werd ooit bekritiseerd, afgewezen of genegeerd. Soms gebeurde dat in woorden, soms in stiltes.

Laat Het Los 

Dus vraag jezelf nu, zonder omwegen, af waar jij je nog steeds aan vastklampt uit angst, waar je jezelf gevangenhoudt in oude verhalen en wanneer je het antwoord hebt gevonden, vertrouw jezelf dan genoeg om het te laten vallen.

Mannen, waar blijft de liefde?

Mannen, ik spreek jullie even rechtstreeks aan. Is het angst? Twijfel? Of zijn jullie simpelweg vergeten hoe bevrijdend het kan zijn om jezelf open te stellen? Het festival van liefde in Indonesië is geen oppervlakkig feestje.

Wat doe je als je relatie stuk loopt

Het herkennen van signalen zoals communicatieproblemen, verlies van vertrouwen, vermindering van intimiteit, en emotionele uitputting een eerste stap zijn om de relatie weer onder de loep te nemen.

Retraite: de kracht van een spirituele vakantie

Spirituele Vakantie Reizen biedt retraites aan waarin verdieping en transformatie centraal staan. Je wordt begeleid door ervaren Nederlandse coaches en gidsen, die jou helpen om weer in contact te komen met jezelf.

Reviews Festival van Liefde 2016 België

België: Festival van Liefde met het thema relaties 2016 was een intensief en transformerend weekend met een geweldige groep van bijzondere mensen. Dank ook aan de koppels die zijn meegekomen!

Reviews Festival van Liefde 2016 Spanje

Het festival was een fijne ervaring, vooral het samenzijn met gelijkgestemde mensen. Het heeft mij een kans geboden om naar mijn blind spots te kijken en vooral het bewust te ervaren. Knap van het team is om al die mensen bij elkaar te brengen.

De Bugis: Waar de zee en het hart elkaar ontmoeten

De Bugis staan al eeuwenlang bekend als meesterlijke zeevaarders. Hun indrukwekkende houten schepen, de phinisi, zijn niet alleen een symbool van hun maritieme erfgoed, maar ook van hun vakmanschap en verbondenheid met de natuur.

Hét Retraiteplatform Spirituele Vakantie Reizen

Een retraite biedt een unieke ervaring waarin je kunt reflecteren, groeien en ontspannen, terwijl je wordt omringd door een serene omgeving en ondersteund door ervaren professionals.

Wat is een spirituele reis?

Een spirituele reis is een bijzondere vorm van reizen die draait om persoonlijke groei, innerlijke rust, en een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen. 

De gehaaste moderne mens gaat op retraite

Een retraite is geen luxe, maar een noodzaak in deze tijd. Het is een bewuste keuze om te vertragen, je zintuigen opnieuw open te stellen en contact te maken met de magie van het moment. Of je nu wandelt door de natuur, in stilte zit.

Ga op vrienden - en familie retraite

Breng je gezin samen op een unieke reis, waar ontspanning en avontuur elkaar ontmoeten! Onze vrienden- en familieretraites bieden een perfecte balans tussen quality time, leren over andere culturen en het versterken van familierelaties.

Mannelijke en Vrouwelijke Kracht in Balans

In onze moderne wereld zijn we vaak gebrainwashed door eeuwenoude overtuigingen over de rol van mannen en vrouwen. De mythes die ons vertellen dat de ware kracht van mannen in hun seksuele potentieel ligt en die van vrouwen in hun emoties.

Magische Helende retraite in Indonesië

In het donker hoorde ik het lied van de cicaden en ik zag tientallen vleermuizen ontwaken, de mooie jungle geluiden en in mijn huisje een Gekko die me gezelschap hield.

Voeding voor de Ziel: Liefde als Essentie

Voordat we liefde kunnen geven, moeten we leren om van onszelf te houden. Zelfliefde betekent jezelf waarderen en accepteren, met al je imperfecties.

Traumaverwerking; hoe werkt het?

Het herhalen van de traumatische gebeurtenis d.m.v. praatsessies is niet effectief gebleken en veel cliënten zijn er ook op een gegeven moment klaar mee. Ze drukken de gevoelens en alles wat er mee verband houdt weg en proberen er niet meer aan te de

Mindfulness retraite: Volledige aandacht geeft balans

Een moment van flow, ontspanning, met je volledige aandacht bij dat wat je aan het doen bent. Dan val je samen met het moment, een moment dat een grote kwaliteit in zich draagt.

De HSP man

Maar doordat mannen zich er meer voor schamen, gaan zij er meestal wel anders mee om. Ze her- en erkennen het minder snel. En dat kan schadelijk zijn. Ze gaan vaak stelselmatig over hun grenzen heen of vluchten voor de stress.

Ken jezelf - ga op spirituele reis

Een andere cultuur, een ander land of een andere setting dan de dagelijkse omgeving, geeft je de mogelijkheid na te denken over wat jij wilt in je het leven.

Wat is persoonlijke groei?

Vanaf je kindertijd groei je langzaam uit tot een individuele persoonlijkheid. Je gaat steeds meer op jezelf lijken, al zijn er vele invloeden die ons van onszelf afhouden (opvoeding, normen en waarden, school) daar komen we later achter!

Ongetemde natuur in Zweeds Lapland

Zweeds Lapland – Sápmi – staat bekend als het ongetemde noordelijke wilde natuurgebied van Europa, de thuisbasis van de Sami-bevolking, charismatische diersoorten en natuurlijke schatten.

Adviezen voor hooggevoelige mensen

Wie hoogsensitief is, voelt zich soms kritischer of ‘moeilijker’ dan anderen. ‘HSP’s zíjn dat ook vaker,’ zegt Aron. ‘Het is een logisch gevolg van meer informatie binnenkrijgen.’

Moeders alleen op vakantie

Zonder man en kinderen op stap. Sommige moeders doen het gewoon. Melanie (35) gaat twee keer per jaar. Boek bij Spirituele Vakantie Reizen.

Sophie Hilbrand in de kreukels door burn out

In haar programma ‘Sophie in de Mentale Kreukels’ onderzoekt TV-ster Sophie Hilbrand het fenomeen burn out. Vier jaar geleden zat ze zelf thuis met een burn out.

Retraite Zweden: de ontmoeting en uitdaging met jezelf

Het pad van zelfontdekking gaat hand in hand met het fysieke avontuur van kilometers afleggen, waardoor de retraite niet alleen een lichamelijke, maar ook een spirituele reis is.

Volg je Hart want dat klopt

Contemplatieve fotografie is een manier om je hart, je mind en je oog weer op één lijn te brengen. Ga mee op deze retreat.

Burn-out: maak tijd voor jezelf

We kunnen er allemaal mee te maken krijgen: Burn-out. De koek is op, het licht is even uit. Een burn-out behoeft niet zozeer een therapie, maar vooral een time-out.

Reiservaringen Groepsreizen jongeren Indonesië

Ik ben heel dankbaar dat ik hieraan deel heb mogen nemen. Ik heb geweldige mensen ontmoet en hele bijzondere connecties mogen maken, die mij nog lang bij zullen blijven. Sociale connectie is onmisbaar voor ons mentaal en fysiek welzijn.

Wachten mannen op goedkeuring?

Op wie of wat wacht je? Totdat iets of iemand jouw leven leuker gaat maken? Haal de toestemming en goedkeuring uit jezelf. Zet jezelf 'aan' en ga doen wat je vanuit je hart te doen hebt.

Tips om in je eentje je relatie te versterken

Samen zijn met de juiste persoon is fijn, maar het neemt niet weg dat je je soms enorm aan elkaar kunt ergeren. Terwijl je ook wel weet dat je de ander niet kunt of wilt veranderen. Irritaties en verwijten kunnen romantiek en verbinding in de weg sta

Stress hoort erbij, ook voor kinderen

Deze animatie legt uit wat de impact van stress kan zijn op een kind. Wat langdurige stress kan doen met de ontwikkeling van de hersenen. En hoe professionals of de ouders de kinderen kunnen helpen bij het omgaan met deze stress.

Boek: Sam en het niet-leuke geheim

Binnen een politieonderzoek kan het van belang zijn een kind te horen omdat er mogelijk sprake is van seksueel misbruik of andere strafbare feiten waarvan het getuige is geweest, zoals huiselijk geweld.

Doen mannen iets voor zichzelf?

Ga ontdekken/ervaren en laat je niet stoppen door je eigen overtuigingen dat iets niet mogelijk is, of mag. Hier zitten vaak oude patronen onder die jou vasthouden in vastgeroest gedrag.

Mensen zijn natuurwezens

De uitnodiging tijdens deze mindful reis is om dichtbij de elementen te blijven. Ren er niet voor weg. Kijk eens naar de onderliggende zorg. Blijf bij de wind, het vuur, de zon, de aarde.

Mannen en spirituele ontwikkeling

De meeste mannen die hier komen, hebben er niet zo veel mee ….met Spiritualiteit! Ze kennen het niet: het is onbekend terrein voor ze. Ze weten er initieel niet zoveel raad mee.

Waar zijn de spirituele mannen?

Toen ik dat kleine mannetje was had ik geen idee over mannelijkheid en hoe zich dat in mijn leven zou manifesteren. Dat jongetje was niet mee bezig wat hij later zou worden. Dan komt er een moment waarop je ergens in wordt gedrukt.

Ayurvedische leefstijl om gezond oud te worden

De wens van de meeste mensen is om zo lang mogelijk jong te blijven. Om te proberen dit te bereiken is het belangrijk om het lichaam en de geest door juiste voeding en beweging vitaal en energiek te houden.

Ayurveda recepten

Wat gebeurt er met jouw lichaam en geest als je volgens de ayurvedische methode eet en leeft? Denk aan hooikoorts, darmproblemen, reuma, overtollig vet, vocht en hormoon problemen?

Mannenwerk wat is dat?

Mannenwerk voor mij ook over innerlijk kind werk want wij mannen mogen weer kind zijn, en deze keer wordt dat kind gezien en gehoord door de volwassen man in jou.

Reiservaring van Marieke in Marokko

Marieke neemt je mee in haar mooie reisverhaal. Neem even de tijd om het te bekijken.

Inzicht in je Chakra's voor spirituele groei

Inzicht in de energie in je lichaam kan helpen om mede de unieke taal van je lichaam te ontcijferen. De Chakra's zijn de energiecentra in het fysieke lichaam waar je overtuigingen en emoties worden omgezet in je gezondheidstoestand.

AYURVEDA Voeding- drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha

Ayurveda is een Oosterse zienswijze op een gebalanceerde levensstijl. Hanne wilt mensen in staat stellen om tot een persoonlijk voedings- en levensstijl advies te komen. De adviezen zijn compleet en eenvoudig toepasbaar in je dagelijkse leven.

1 op de 5 mannen is hoogsensitief

Toegeven dat dingen zo hard konden binnenkomen, vond ik echt heel lastig. Want zeg nou zelf: wie zit er op een gevoelige man te wachten? Bekijk ons HSP aanbod.

Therapie met psychedelica voor depressie?

Inmiddels is het maatschappelijke en wetenschappelijke enthousiasme over de therapeutische toepassing van psychedelica al groot. Wat zijn de risico's?

Fantastische Spirituele reis Indonesië Bali en Karimunjawa

De hele retreat was magisch er gebeurde zoveel dat toeval niet bestaat. Dat merkte ik op Schiphol bij de ontmoetingen met verschillende mensen.

De betekenis van Chakra’s

Er zijn tal van interpretaties en invullingen van het begrip chakra, afhankelijk van traditie en cultuurverschillen. Bekijk onze Body-Mind- Yoga reizen!

Vierduizend man kwam naar Ahoy voor het spirituele evenement

Het thema van de avond is ‘Skip news, watch life. Maar noem ons geen wappies of complotdenkers”, zegt Ronald (40) uit Almelo. “Dan zet je ons in een hoek.

De jongeren van NU en 10 jaar geleden

De ‘jongeren’-generatie is voor ons de Millennial-generatie, geboren tussen 1980 en 1995. De tiener-generatie is nog vol aan het ontwikkelen.

Kleine filosofie van de digitale onthouding

Is een virtuele ervaring hetzelfde als een fysieke ervaring? Bestaan Facebookvrienden? Is vervelen vervelend? Bestaat er een verschil tussen je online en je offline identiteit?

Gebrek aan sociale ontwikkeling in coronatijd geeft meisjes mentale problemen

De emotionele klachten van meisjes na de coronacrisis komen voort uit verstoring van de sociale ontwikkeling, stelt hoogleraar neuropsychologie Jelle Jolles.

Je hersenen werken anders als je hoogsensitief bent

Hoogsensitiviteit: je kunt het zien als een straf, of als een zegen. Ja, het is soms vervelend dat je langer de tijd nodig hebt om ervaringen te verwerken en dat je allerlei signalen oppikt die je helemaal niet wílt oppikken.

Dé Spirituele Jongere Reisorganisatie

Er verandert steeds meer en in steeds snellere vaart. Vooral als je jong bent lijkt het wel alsof er zoveel van je wordt verwacht. Soms voelt het alsof je het niet meer kunt bijbenen. Daar kun je last van krijgen.

Ik wilde weer dichter bij mezelf komen

Deze zomer gingen mijn partner en ik op mindfulness-zeilreis in Griekenland. Ik hoopte in de mindfulness handvaten te vinden om weer dichter bij mezelf te komen en blijven.

Jongeren zijn gestrest

Jongeren hebben het meest stress over hun drukke leven, over school of studie, en over hun toekomst. Tieners zijn op veel terreinen minder gestrest dan jongvolwassenen.

Zorgprofessionals hebben fysieke en mentale klachten

Zorgprofessionals zijn moe, hebben angstgevoelens, piekeren veel en hebben last van slaapproblemen. Bij meer dan de helft gaat het om een combinatie van klachten. Dat blijkt uit een peiling van beroepsvereniging V&VN.

Op retreat is: met aandacht naar binnen

Tijdens een retreat zit je in een andere omgeving , maar jij zit nog met dezelfde overtuigen en ideeën in je hoofd over hoe iets moet zijn, b.v. de omgeving waarin je bent. Hoe ga je daar nu mee om tijdens een retreat? 

Mijn hart ging open in de reis: mindfulness safari Tanzania

Mijn hart was opengesprongen toen ik deze reis voorbij zag komen: een mindfulness safari naar Tanzania. Met een jeep langs olifanten, giraffen, zebra’s, leeuwen!

Baan opzeggen en het roer om!

Ik wilde het liefst iets heel anders gaan doen, bijvoorbeeld vijf jaar lang de wereld rondzeilen. Boek je reis bij Spirituele Vakantie Reizen.

Pim op retreat Indonesië voor Verlatings- Bindingsangst

Tijdens een individueel retreat in Indonesië wil Pim (32 jaar) de diepte in om te begrijpen waar zijn bindingsangst vandaan komt en hoe hij dit onder controle kan krijgen.

Waarom is een goede ademhaling zo belangrijk?

Een goede ademhaling zorgt voor een sterker middenrif en daardoor een diepere ademhaling. Bij een goede ademhaling is je CO2 gehalte in het bloed hoger.

Vraag jezelf af: waarom voel ik dit?

Marc Brackett, onderzoeker en directeur van het Yale Center for Emotional Intelligence, raadt ons aan ons te trainen in het ontdekken van de bron van je gevoel.

Op retraite vakantie: rust en hernieuwde energie

Houd je van natuur, wandelen en bezinning dan zijn vooral de retraite vakanties naar Zweden en Tanzania heel geschikt. Je ontdekt de mooiste plekjes, je gaat op safari of kamperen of je loopt een trail via berghutten.

Hoe overleeft Margo de corona crisis in Indonesië?

Ik heb voor de optie gekozen om vooral positief te blijven, wat er ook gebeurt. Dat is niet altijd makkelijk geweest maar een onwrikbaar vertrouwen in de toekomst.

De 5 Blue Zones

Als inwoners op Sardinië elkaar op straat gedag zeggen, roepen ze: akentannos. Dit betekent: dat je maar honderd mag worden! De Sardijnen weten waar ze over praten, want op dit eiland leven de oudste mannen ter wereld.

Yoga retreats en La Alpujarra, Spanje

De Yoga retreats ligt tussen Orgiva en Lanjarón aan de voet van de Sierra Nevada. De dorpen van de Alpujarra in Granada bezitten nog altijd een aantal fraaie kenmerken van hun Berber verleden.

Mindful-Safari reis Ngorongoro Serengeti

Mediteren tussen de impala’s en zebra’s, een heerlijk gerecht klaargemaakt door onze toverende kok, de geur van brandend hout, een adembenemende Afrikaanse zonsondergang of het geluid van een brullende leeuw in de nacht middenin Serengeti….

Opstaan, mediteren en aan het werk

Elke werkdag mediteert Floor Pieters na het opstaan. Daarna doet ze aan yoga en schrijft ze haar persoonlijke en werk gerelateerde doelen op voor de dag. Vervolgens wandelt ze door de duinen. Nadat ze thuis koffie heeft gedronken, vertrekt ze naar ka

De leukste Familiereizen, weg van de massa

Op vakantie met je kinderen kan heel bijzonder zijn als je kiest voor andere ervaringen en culturen. Spirituele vakantie reizen biedt verre (rond) reizen of dichterbij in Europa. Weg van de massa!

Vakantie stress geeft ruzie

De voorbereiding is vaak al een grote stressfactor. Bijna iedereen kent het verschijnsel dat de dag voor vertrek nog even een reisverzekering moet worden afgesloten.

Handboek energetische basiskennis

Hoe kun je energie voor jou laten werken? Hoe kun je je totale kracht en vermogen gebruiken? Waar zit de universele levensenergie in je lichaam en hoe kun je die vrij laten stromen?

Vrouwen Boek: Een ontmoeting met jezelf

Een ontmoeting met jezelf vormt een samenvatting van 18 verhalen met de ingrijpende gebeurtenissen van 18 vrouwen van verschillende leeftijden en achtergrond. Het is een verrassend eerlijk en open boek.

Tips om ruzies op te lossen

Wat onderscheidt stellen die succesvol zijn in de liefde van niet-succesvolle? Gelukkige stellen voorkomen dat hun ruzies escaleren, zo ontdekte Gottman.

De spiritualiteit van een bezinningsreis op zee

Wat is spiritualiteit eigenlijk? Sommigen menen dat spiritualiteit “zweverig” is. Ik vind spiritualiteit echter verre van zweverig. Spiritualiteit staat wat mij betreft voor verbinding en verdieping.

Perfectionisme: hoe streng ben je voor jezelf?

Persoonlijk perfectionisme: hoe streng ben je voor jezelf? En, vrij vertaald, 'buurmanperfectionisme': wat voor eisen leg je anderen op?

Tijd en Ruimte in Coronatijd

Ik kreeg Tijd en Ruimte om mijn familie- of vriendenhuis af te maken. En ik heb toestemming gekregen van het ministerie voor de bouw van de steiger van 110 meter(!) Je rolt zo van je bed, de steiger op om een duik te nemen in het warme blauwe water.

Ben jij een control freak?

Je kunt me ook wel een controlfreak noemen. Ik wil graag dat de dingen perfect zijn en ben ontzettend kritisch. Ook naar mezelf. Ik heb altijd een stemmetje in mijn hoofd dat zegt dat het beter kan, beter moet!

Gun jezelf een Sabbatical

Je wilt meer uit het leven halen dan alleen maar werken. Natuurlijk zijn er mooie kansen, top promoties, niks mis mee. Is er niet nog een droom, een ander pad dat je mag volgen?

Spirituele reis in Marakkech, de stad van 1001 nachten

In een kleine 4 uur vliegen sta je op het vliegveld van de stad van 1001 nachten. De zoete geuren van planten en bomen komen je tegemoet.

Bezinningsreizen op zee

De Ionische zee staat bekend om haar rustige wateren. Het is dan ook een genot om met Yemaya door de vlakke zee te scheren. Op zoek naar zon, zee, genieten en bovenal naar ontspanning.

Psycholoog of Coach?

Coaching of naar een psycholoog gaan, zijn 2 heel verschillende manieren om meer uit jezelf te halen. Maar wat is nou eigenlijk het verschil?

De prachtige Marokkaanse cultuur

Marokko is een land dat je blijft verrassen. Van de levendige steden tot de serene woestijnen, de majestueuze Atlasgebergtes en de schilderachtige havenstadjes. Hier organiseren wij spirituele vakantie reizen.

De Dag van de Liefde

We denken al snel aan een ‘relatieliefde’ maar er is zoveel meer liefde in deze wereld! Liefde is voor mij vooral verbinding. Niet alleen verbinding met een geliefde en zielrelatie, ook verbinding met mijn familie, mijn kinderen en kleinkinderen.

Reizen naar Java, Indonesië

Voor de 9e keer stap ik nu weer in het vliegtuig naar Indonesië. Als ik na 13 uur vliegen en 3 films later uit het vliegtuig stap, voel ik me beetje opgewonden…

Hoe voelt een man zich na de scheiding?

Vaak is een scheiding de aanleiding om naar binnen te keren en tot rust te komen. Maar is dit ook zo voor mannen? Kunnen zij die stille lege avonden aan? 

Is Hooggevoeligheid kwetsbaar of wijs?

Jarenlang ontkende ik mijn gevoeligheid en deed of het er niet was. Tot de grote catharsis: de burn out. In die periode ontdekte ik de term hooggevoeligheid.

Waarom zijn we bang voor verandering?

Leo Babauta legt het als volgt uit: “Het is alsof we water proberen vast te houden. Uiteindelijk loopt het toch uit je hand.

Een onvergetelijke spirituele reis

Door te zingen, te schilderen en te spelen werd ik me bewust van mijn innerlijke blokkades en de controle die ik telkens weer wilde vasthouden.

Van negatieve naar positieve gedachten

Door je te focussen op wat je in je leven graag anders wenst, wijs je per ongeluk alles af wat je al hebt. Deze denkwijze leidt naar steeds meer van dezelfde gedachten.

Hoe blijf je in verbinding binnen je relatie

Wanneer je in een relatie stapt heb je beiden verwachtingen, wensen en dromen. beiden neem je dit alles mee in de relatie en hopelijk maak je daar dromen van die door de ander worden geaccepteerd of zelfs gedeeld.

Twijfel is een prachtige kwaliteit

Twijfel is een prachtige kwaliteit om een volgende stap in je leven te maken. Soms is het een proces wat om professionele begeleiding vraagt.

Boek: Het geheim van bottenbouillon

Dit inventieve kookboek zit tjokvol onderzoek, instructies, tips en biedt een praktische, speelse en verrukkelijke aanpak om je spijsvertering, energie en stemmingen te verbeteren.

Onze Mindfulness Zeilreizen, ook voor single's

De behoefte aan reizen is al lang niet meer alleen gestoeld op het ontdekken van andere culturen. Reizen is veel eerder een manier geworden om jezelf te leren kennen.

Laag zelfbeeld en Perfectionisme

Vandaag presenteert Nieuwenbroek zijn boek ‘Perfectionistische leerlingen: prestatiedruk signaleren en helpen verminderen’ op een symposium over dit onderwerp. Nieuwenbroek is een faalangstgoeroe: hij schreef er zo’n twintig boeken over.

Depressie en retraite: Hoe tijd voor jezelf kan helpen

Volgens thuisarts en andere sites ben je depressief wanneer je langer dan twee weken sober bent of nergens zin in hebt en hier veel last van ondervindt in je dagelijkse leven.

Zingeving is jezelf de ruimte geven

We kennen allemaal dit plaatje, agenda vol, afspraak na afspraak, ook de sauna wordt ingepland, geen tijd om iets spontaans te ondernemen en geen tijd om na te denken wie je bent, wat je nodig hebt en wie je wil zijn.

Op Retreat naar Marokko

Marokko is een heerlijk land, de mensen zijn vriendelijk, het landschap prachtig en een retreat in Marokko is het beste wat jij jezelf kunt geven.

Boek: Weg van het denken

Alan Watts biedt alternatieve wegen uit ons denken en leidt ons langs de grote spirituele thema's. Wat gebeurt er als we doorkrijgen dat ons lichaam en ons ego slechts een illusie zijn?

De Spirituele Allochtoon – Eindelijk Vrij 

Hoe bevrijd je je van een verleden van geweld, onderdrukking en hardnekkige dogma’s? Samira Ahale schreef een boek over de gevolgen van haar onveilige jeugd, en de stappen die ze heeft gezet om zichzelf te bevrijden.