Reizen is bezinnen en tot rust komen
Mindfulness - Hart - Wandel Safari retreat
02 feb 2024 - 10 feb 2024
Vanaf € 1995,-
-
Mindfulness - Hart - WandelSafari retreat
Een 9 daagse
Deze Tanzania retreat is een feest, een hartverwarmende ontdekkingsreis, van de gebaande paden af, door het berg- en kustgebied van Tanzania. Ze blinkt uit in een diversiteit aan landschappen, activiteiten en slaapgelegenheden.
Dag 1. Je vliegt naar het Kilimanjaro Airport in Tanzania. Daar wordt je opgehaald en naar Kilimanjaro Eco Lodge gebracht. Kilimanjaro Eco Lodge ligt een half uur van het vliegveld en dichtbij de entree van Arusha Nationaal Park.
Usambara gebergte
Het Usambara gebergte in het Noorden met al zijn lieflijke rondingen en ruige rotspartijen leent zich voor een fantastische wandel trekking met stunning uitzichtpunten, Het kustgebied heeft met rust gelaten stranden en vissersdorpjes waar we kunnen vertragen, relaxen, zwemmen, mediteren, naar historische verhalen luisteren en kreeft of krab eten op een ludieke plek aan zee bij een 5 sterren kok.
Je verblijft in budget, medium en medium-luxe campsites, hotels en lodges. Kamers zijn op basis van 2 personen.
Dag 2: Na het ontbijt hebben we een eerste sharing en meditatie. Daarna vertrekken we naar Arusha National Park. ’s Ochtends heb je hier een wandelsafari. Het is waanzinnig om met een gids/ranger te voet door wilde dieren land te gaan.
Dag 3. De Usambara Mountains zullen je hart stelen. Dat begint al meteen als de landcruiser de bergweg op kronkelt. Prachtige kleuren, bloemen, bomen en lieve mensen in kleurige kleding raken je ogen. Lieflijk is het eerste woord dat in je opkomt. Vanaf hier ga je een driedaagse wandeltocht maken van 6-7 uur per dag.
Hart Trektocht Safari
Door deze trektocht heen weven we dagelijks een mooi programma om je te ondersteunen je hart meer te voelen en hier vanuit te leven. In onze westerse cultuur zijn we vanaf jong in ons hoofd gezet. Velen zijn afgescheiden geraakt van kwaliteiten van het hart als: verbinding, liefde, tevredenheid, humor en wijsheid. Gedurende 9 dagen ga je met je hart zijn, doe je oefeningen om je hart te openen en erbij te blijven. Je gaat delen met elkaar vanuit oprechtheid, wat een hele uitdaging is maar maakt dat je energie meer gaat stromen. Met een glimlach kom je uit deze safari en je zult voortaan weten wat er nodig is om terug te keren naar je hart wanneer je dat wilt.
Herken je dat er veel is om dankbaar voor te zijn in je leven, maar toch voelt het niet zo? Het is alsof je hart niet helemaal meedoet? Er is behoorlijk wat kans dat je een afgeslotenheid ervaart bij je hart. Het is de plek die je direct beschermt van jongs af aan, als je onvoldoende krijgt van anderen wat je nodig hebt. We hebben de neiging keer op keer te verharden als we tekort lijken te komen. Nu je volwassen bent, kun je herkennen dat het niet meer nodig is om je hart te sluiten. De coaching, hartmeditaties en andere oefeningen steunen je hierbij.
Begeleiding van Alina
Haar missie is vooral om je in contact te brengen met het avontuur zoals het leven bedoeld is. Je hebt een vermogen tot helderheid, creativiteit, vernieuwing, een diepere missie, vrije geest maar ook levenslust en blije natuur, die de basis vormen voor een geïnspireerd leven, waarin je krachtig leiding neemt over jezelf en waarmee je anderen inspireert.
-
►Deze reis is geschikt voor vrouwen en mannen van alle leeftijden.
►Managers/leidinggevenden en medewerkers
De kosten voor een meditatie traject worden door meerdere factoren bepaald. In overleg stellen we de doelen op. Je bedrijf of organisatie krijgt een vrijblijvende offerte. In veel CAO's is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelings- Budget uitgewerkt. Overleg met je directeur of afdeling P&O/HR, zij kunnen duidelijkheid geven of zij de reis (deels) vergoeden.
-
Kosten: 9 daagse: € 1995,-
Inclusief de reis is:
- het mindfulness- coachingsprogramma
- alle entreegelden voor de parken
- alle hotelkosten
- alle maaltijden en water
- alle vervoer per Toyota Landcruiser
- alle excursies en lokale gidsen
- transfers vliegveld
Exclusief is:
- visum
- vlucht
- evt fooien
- fris en alcoholische dranken
Op elke pagina van een reis zie je de reisvoorwaarden staan. Wij raden je aan om deze goed door te lezen dit kan problemen of teleurstellingen voorkomen. Door de reisvoorwaarden zichtbaar te maken op de website voldoet Spirituele Vakantie Reizen aan haar wettelijke verplichtingen. -
Alina
Alina werkt graag met groepen op adembenemende, “of the beaten track” gebieden in Tanzania, waar de natuur nog wild en ongerept is. Het is het perfecte decor voor een reis naar binnen, wat oud en achterhaald is uit je rugzak te halen en deze te vullen met een verfrissende helderheid en inspirerende kijk op de nieuwe richting die je wilt inslaan.
Haar betrokkenheid bij de Masaï in Ngorongoro en haar verbinding met de natuur is een inspiratie voor anderen die op weg zijn zichzelf en de wereld te (her)ontdekken.
Alina heeft 25 jaar gewerkt als therapeut, leraar hypnotherapie en persoonlijke ontwikkeling op de Academie voor Natuurgeneeskunde, counselor op een middelbare school, zij geeft lichaams- en ademwerk en is ook meditatieleraar.
Ze heeft veel ervaring, is professioneel, warm en betrokken.
-
Reisschema 2dagen
DAG 1 »
Reischema Tanzania
Dag 1
Je vliegt vandaag naar Kilimanjaro Airport in Tanzania. Daar wordt je door ons opgehaald en naar Kilimanjaro Eco Lodge gebracht. Kilimanjaro Eco Lodge ligt een half uur van het vliegveld en dichtbij de entree van Arusha Nationaal Park. Het is een prettige lokale lodge. Als de aankomsttijd het toelaat maken we in de lodge nader kennis met elkaar en delen we de eerste indrukken.Dag 2
Na het ontbijt hebben we een eerste sharing en meditatie. Daarna vertrekken we naar Arusha National Park. ’s Ochtends heb je hier een wandelsafari. Het is waanzinnig om met een gids/ranger te voet door wilde dieren land te gaan. Na de lunch volgt hier een gamedrive met de landcruiser. Met de auto kun je natuurlijk een groter gebied bekijken en meer verschillende landschappen en dieren ontmoeten. Dit wildpark ligt tegen de actieve vulkaan Mount Meru aan. Het is een smal park met tot in de ziel rakende landschappen en uitzichten. Hier kun je speuren naar buffels, olifanten, nijlpaarden, giraffen, wilde zwijnen, impala’s, zebra’s, blauwe apen, en soms een luipaard of hyena.Na het bezoek aan het park rijden we naar Moshi waar we de avond en nacht doorbrengen. Je overnacht bij Mamma Thea, een authentiek Tanzaniaans hotel. We hebben een Mindful uurtje voor we gaan eten bij een populair restaurant met een divers menu.
Dag 3
De Usambara Mountains zullen je hart stelen. Dat begint al meteen als de landcruiser de bergweg op kronkelt. Prachtige kleuren, bloemen, bomen en lieve mensen in kleurige kleding raken je ogen. Lieflijk is het eerste woord dat in je opkomt. Het Toscane van Tanzania maar dan met woeste delen in de hogere gebieden en met uitzichten van grootse allure. Vanaf hier ga je een driedaagse wandeltocht maken van 6-7 uur per dag. Natuurlijk houden we genoeg pauzes maar zorg ervoor dat je een gemiddeld tot goede conditie hebt. Het pad gaat regelmatig omhoog.De extra bekroning van je prachtige wandeltocht komt als je Mambo World Viewpoint bereikt op dag 2. Naast het spectaculaire uitzicht heb je zeer grote kans een adembenemende zonsondergang mee te maken.
Het is ook leuk om vandaag een beetje door en om Lushoto te slenteren, de sfeer op te snuiven van het straatleven en de markt te bekijken.Later gaan we naar Irente Viewpoint om hopelijk de zon op zijn Usambara’s onder te zien gaan. Je brengt de nacht door in het prettige Lawns Hotel (standaard kamer)
Dag 4
Onze gids Dennis Munga komt je na het ontbijt ophalen voor je eerste wandeldag. Via een dorpje loop je door Magamba regenwoud, wat het thuisland is van de zwart witte Colobus aap. Je doet een mooie hart oefening, picknickt met een heerlijke Usambara guacamole plus chapati (pannenkoek) van Dennis als lunch en vervolgt de bosrijke wandeling afgewisseld met boerenland tot je arriveert bij het Rengwi klooster om de avond en nacht door te brengen in deze bescheiden accommodatie. Gids Dennis Munga is geboren en getogen in Usambara Mountains en je kunt het niet beter treffen.Dag 5
Je tweede wandeldag loopt vandaag opnieuw door dorpjes, boerenland en bossen. Je leert over medicinale planten, speelt met kameleons en geniet extra van de bergen en de uitzichten met behulp van mindfulness opdrachten tijdens het lopen. Die avond slaap je in Magumba Hill Lodge.Dag 6
Op je laatste wandeldag begin je in de vroege ochtend met een ochtendmeditatie. Daarna vertrekken we voor een jungle tocht. Die middag passeren we ook een pottenbakkerij waar de vrouwen hun handwerk uitstallen.Het uitzicht over Tsavo in West Kenia, Kilimanjaro, Mkomazi Nationaal Park en de bergen is wereldklasse en bovendien mogen we hier samen hoogst waarschijnlijk een onvergetelijke zonsondergang meemaken op een bijzondere rotspartij. Je slaapt opnieuw in Magumba Hill Lodge.
Dag 7 en 8
We verlaten vroeg in de ochtend Usambara Mountains. We rijden in een keer naar Ushongo Bay. Hier ga je genieten van hagelwitte stranden, de vissersdorpjes, de lokale sfeer, rust, en heerlijk zonnen en zwemmen. Er is weinig toerisme hier ondanks de perfecte stranden. De mensen worden massaal naar Zanzibar geleid. Wij vinden dat niet erg en de rust heerlijk om twee dagen van het strand en de zee te genieten. Tussen je strandervaringen door hebben we meerdere activiteiten om bij jezelf en met name je hart te zijn.
Je brengt twee nachten door bij Drifters Lodge.Dag 9
Na een gezamenlijke afronding, brengen we je via het historische Bagamoyo terug naar Dar Es Salaam om de nachtvlucht naar huis te nemen. Bagamoyo was een van de belangrijkste nederzettingen aan de Oost-Afrikaanse kust en het eindpunt van de handelsroute die Lake Tanganyika met de zee verbond. Slaven, ivoor en zout werden hier uitgeladen om verscheept te worden naar Zanzibar en verder. We nemen hier tijd om rond te kijken en een historische tour te doen voor we naar Dar Es Salaam rijden. Als het goed is, vertrekt je vliegtuig pas laat in de avond.DAG 2 » Je kunt de reis verlengen
Dag 10, 11, 12 Verlenging naar Zanzibar
Het is mogelijk je safari te verlengen met een verblijf op Zanzibar. We zetten je dan ’s ochtends op de boot naar Zanzibar. Bij aankomst word je opgewacht door een taxi van het hotel. Van daaruit neemt je hotel het over. Zij kunnen je informeren over snorkelopties en andere activiteiten.
Aanbevolen activiteiten:- Snorkelen
- Bezoek aan het Jozari bos met daarin een groot Mangroove bos. Heel bijzonder.
- Bezoek aan Stonetown met een heerlijke afsluitende maaltijd op de sfeervolle voedselmarkt aan de haven.
- House of Wonders
- Old Fort of Zanzibar
- Hamamni Persian Baths
- Old Slave Market
- Peace Memorial Museum
Aanbevolen lodges Zanzibar:
Fumba Beach Lodge (mid-range)
Located in South West Zanzibar
* Room with Garden view:
Single HB: $ 196 per night
Double HB: $ 166
Triple HB: $ 139* Room with seaview:
Single HB: $ 205
Double HB: $ 175
Triple HB: $ 145Equalia boutique hotel (budget range) Vanaf $35
Located at Jambiani at the East side of the island
* Standard double room:
* Double room de luxe:
* Standard twin room:Air Bnb in Stonetown: very luxury apartment for 2 people
* David Livingstone’s Home: Usd 95 per night plus cleaning fee en service fee $ 35 -
Met Spirituele Vakantie Reizen boek je de vlucht en de spirituele reis apart. Wij organiseren onze reizen zoveel mogelijk buiten de vakanties. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Spirituele Vakantie Reizen is niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!
Boek zelf een vliegticket: heen naar Kilimanjaro, terug vanaf Dar Es Salaam.
Transfer van vliegveld naar locatie is inbegrepen -
Reiservaringen van deelnemers
-
Bevrijdend en Helend, de retraite in Tanzania
Een wijze, ervaren en meelevende mentor, dat is wat in me opkomt als ik Alina en het “werk” dat ze doet omschrijf. Toen ik geconfronteerd werd met een zeer moeilijke periode in mijn levensreis (angst, depressie, wanhoop en verwarring), waardoor ik volledig vastzat in mijn werk (ziek thuis) en een intieme relatie (verbroken), kwam ik gelukkig de mental coaching en steun van Aline.
Ik heb in de loop der jaren een geschiedenis van mentale en fysieke ziektes gehad en heb een handvol reguliere psychologische therapeuten gezien, het "werk" met Alina heeft me echt beetje bij beetje genezen.
Alina bracht me naar een veel dieper niveau van contact met emoties door middel van innerlijke reflectie, spiraalsgewijs naar mijn vroege kinderjaren, ademwerk en meditatie. Deze emoties zaten al zo lang vast (tot in mijn kindertijd) en vormden een chronische blokkade die zich uitte in… natuurlijk: pijn, angst, boosheid en depressie.
Deze brachten mijn werkcarrière en intieme relaties in de war en kostten een vrachtwagenlading energie. Dit diepere contact en het ervaren van verschillende diep vastzittende emoties was echt bevrijdend.
Door haar wijsheid, mededogen en ervaring leerde ze me meerdere technieken om geblokkeerde emoties op te lossen en in de eerste plaats goed voor mezelf te zorgen. Haar onverdeelde en medelevende aandacht tijdens sessies was ongeëvenaard door enige andere therapeut die ik had gezien.
Therapiesessies kunnen tot 3 uur duren (zonder extra kosten). We begonnen en eindigden de sessie altijd met een welgemeende knuffel. In mijn achterhoofd weet ik dat ik haar op een dag zal bezoeken om opnieuw contact te maken met haar geest, wijsheid en mededogen.
Tot de dag van schrijven van deze recensie worden de technieken die ik van haar heb geleerd nog bijna dagelijks gebruikt. Als ik denk aan wereldwijd bekende mentoren als Jack Kornfield, Jon Kabat-Zinn & Sarah Blondin, die ik al jaren volg, staat Alina voor mij persoonlijk naast hen als even zo belangrijk.
Dank van Joep
-
Traumaheling retreat
In een kleine week heeft mijn ontmoeting met Maneesha voor een omslag in mijn leven gezorgd. De plek, boven op een berg waar ik elke ochtend de zonsopgang kon ervaren, de start met yoga en de liefdevolle begeleiding van Maneesha die waar nodig juist ook confronterend kon zijn waren ontzettend helpend. Hierdoor voel ik mijn levenskracht en weet ik welke stappen ik te zetten heb in mijn leven. Dankjewel!
Jasna
-
Een uniek en levens veranderde ervaring in Glastonbury
Wij, mama en dochter, hadden reeds lang uitgekeken om samen deze spirituele reis te maken en wij zijn superblij dat we bij Marion zijn terecht gekomen.
Marion begeleidt je met veel kennis en passie over de heuvels van Avalon.
De wandelingen en bijhorende rituelen zijn voeding voor de ziel. Marion houdt met iedereen rekening en elk zijn eigen tempo wordt gerespecteerd. Het is ook een luxe om met een kleine groep te zijn, waardoor iedereen wordt gehoord en gezien.
Het is een evenwichtig programma met voldoende tijd om Glastonbury op jezelf te verkennen. Zoveel te ontdekken.
Stonehenge vonden wij persoonlijk een meerwaarde.De additional healings en readings brengen veel teweeg. We prijzen ons gelukkig.
We beleefden intense en mooie momenten met onze groep en onze voorouders onder de bekwame begeleiding van Marion.
Enorm dankbaar daarvoor.
Glastonbury is een bijzondere plaats om te zijn. Wij zijn naar huis gekeerd met een Glastonbury Glow.
Een aanrader! Een uniek en levens veranderde ervaring.Danaë en Emmanuella
-
Jongeren retreat Italië
Bij aankomst ben ik gelijk heel liefdevol ontvangen en werd mij verteld dat ik een grotere tent kreeg dan ik had gereserveerd!
Elke avond kreeg ik een super lekker 3 gangen diner bij een mooie zonsondergang gemaakt door Toni (de man van Monique) wat ook super top was.Elke ochtend kreeg ik van Monique yoga, is super rustgevend evenals de ademhalingsoefeningen. We hebben ook een hele mooie wandeling gemaakt.
Super waardevol waren de coaching sessies. Als je in de knoop zit of je wilt gronden en je weet ff niet wat je plek is in de samenleving van tegenwoordig, of je wilt simpelweg rust, is het zeker een aanrader om deze jongeren retreat te doen.
Dank van Tom (21 jaar)
Wil je ook eens mee met onze Jongeren Support retreats?
-
Spirituele reis naar IONA, Schotland
Ik heb een bijzondere reis naar Iona achter de rug. Zowel de reis ernaar toe over land, zee en land, als het verblijf op het eiland zelf. Prachtige vergezichten, mooie wandelingen en bevrijdende rituelen.
Licht, lucht en ruimte.
Vriendelijke groeten, José
Spannend en Verbinding
De reis vond ik vooraf nog best spannend zo alleen. Maar wat ben ik blij dat ik het gedaan heb.
Het voelde als een pelgrimstocht. En hoe dichter ik bij Iona kwam hoe meer ik me al verbonden voelde met mijzelf. Juist omdat ik het alleen had gedaan. De natuur was prachtig. En dan op Iona....
Geen andere woorden voor dan geweldigEr wachte me een warm welkom door Marion en haar man die me ophaalde van de ferry.
We hadden een heerlijk huis met yacuzzi. Keken zo uit op de zee. De hele week hebben we een stralende blauwe lucht gehad.
We werden iedere dag verwend met het heerlijke eten die haar man maakte. De begeleiding van de retraite was heel natuurlijk, ontspannen, respectvol.
Dagelijks waren er rituelen die de retraite diepgang gaven. Iedereen in de groep maakte zo zijn eigen reis. Want wat is het daar rustig en mooi. Ik ging met vertrouwen en inzichtenweer richting huis.Het heeft mij erg goed gedaan, Petra
-
OSCAR
Ik heb geleerd om open en in het moment blijven en vertrouwen. Ik vond het soms moeilijk om te delen, helemaal voor
meerdere mensen tegelijk, als dat van me gevraagd werd. Ik heb een stukje verwondering teruggevonden en ik kijk wat positiever naar de toekomst, heb meer het gevoel dat het allemaal wel goedkomt.
AMELIE
Mijn doel was om er achter te komen hoe ik weer me gelukkig kan voelen zoals ik dat eerder gevoeld heb. Ik ben daar nog niet helemaal achter maar ik heb daar meer vrede mee. Het voelt alsof ik me meer over heb kunnen geven aan een proces wat dus door gaat, ook na dat de retreat is afgelopen. Ik heb ook meer duidelijkheid gekregen over bepaalde angsten die ik heb. Ik herken de angst nu beter. Ook ben ik bij bepaalde emoties gekomen die ik hiervoor een beetje had weggestopt.
REBECCA
Ik ben eigenlijk redelijk verwachtingloos het retreat ingestapt. Ik probeer alles in ieder geval een keer, en ik heb me eigenlijk gewoon opengesteld voor wat er zou gebeuren. Ik hoopte vooral dat ik lol zou hebben, en veel herinneringen zou maken, en ik denk dat dat allebei zeer goed gelukt is.Lees verder in het blog over de reiservaringen
-
Retraite Spanje: Een heerlijke ervaring
De retreat bij Maneesha was een geweldige ervaring. Ik voelde me onmiddellijk welkom en comfortabel. Ik heb genoten van de rust, het prachtige uitzicht en het lekkere eten. Het helemaal weg zijn van alle dagdagelijkse prikkels bood de mogelijkheid om bij mezelf te komen en met mezelf aan de slag te gaan. Maneesha stemt vlekkeloos op je af en leid je op een organische manier van de ochtendyoga naar het ontbijt naar de volgende sessie enz. Ik ben opgeladen en met nieuwe inzichten naar huis vertrokken en ik kon ook heel wat dingen afsluiten en achterlaten.
Kortom.... Ik ben supertevreden!
Groet van AnneleenBekijk hier de retreats naar Spanje
-
Een onvergetelijke Safari reis Tanzania
Na vele jaren van reizen hebben we voor onze huwelijksreis in Tanzania besloten om onszelf een prachtige safari te geven, of liever te krijgen; een prachtige safari in de beroemdste parken ter wereld (Ngorongoro en Serengeti) en trektochten in het merengebied van Eyasi en Natron.
Deze touroperator, bestaande uit 4 personen (de gids/chauffeur, de kok, de Masai-gids en het hoofd dat de reserveringen en planning verzorgt), was echt een openbaring. We werden gevolgd en verwend, terwijl we nog steeds het plezier van avontuur behielden, en inderdaad de mogelijkheid hadden om in contact te komen met lokale stammen en door het Masai-territorium te wandelen. We hebben het gevoel dat we het iedereen kunnen aanbevelen!
We verkende ook de minder bereisde routes en hadden ontmoetingen met de lokale stammen, de trekking was in de Masai-gebieden en de ervaringen buiten de safari waren meer dan geweldig. Dankzij de ervaringen van de Masai gids, met betrekking tot routes en procedures voor het betreden van de verschillende parken, hebben we veel tijd bespaart waardoor we meer tijd hadden om de dieren te observeren. De trekking in de Masai-gebieden was zeer bijzonder.
Heel veel dank van een gelukkig stel.
-
Geweldige Eat- Pray- Love- retreat Indonesië
Vragen aan onze deelnemer NicoleAfgelopen augustus 2022 ben ik drie weken alleen naar Indonesië gegaan. Het voelde als een enorme kracht dat ik hier naar toe moest gaan. Vraag me niet waarom, het is ook bijna niet uit te leggen. Alsof iemand tegen mij zei; ga maar, het is goed. Ik voelde totaal geen angst.
Alles was goed geregeld en ik volgde mijn hart…Hoe werkt de titel eat, pray, love, klopt deze?
Deze klopt voor mij helemaal. Door te geloven in jezelf, te vertrouwen op de kracht die in je zit en die je voelt, ben ik nog meer bij mezelf gekomen en voel ik de intense liefde voor mezelf en de ander.
Is er iets veranderd van zelfliefde?
Het klinkt misschien gek, ik kon al zeggen dat ik van mezelf hield na een heftige lange periode waarin ik mij persoonlijk heb ontwikkeld. Alleen ben ik door deze reis nog dieper bij mijzelf gekomen. Ik mocht hierin thema’s aankijken waarin ik nog iets had te leren hoe naar en heftig ook. En door vanuit liefde te kijken heel je jezelf en ga je nog meer van jezelf houden.
-
Rondreis en Woestijn Marokko
Afgelopen september vertrok ik in m'n eentje per trein vanuit Nederland, richting Frankrijk om daarna via Spanje met de boot door te reizen naar Marokko (aanrader!). Daar reisde ik ook per trein en bezocht ik diverse steden. Na mijn bezoek aan Marrakesh stond de woestijnreis op de planning, geboekt bij Spirituele Vakantiereizen.
Het leek mij fijn om deze reis te boeken bij een Nederlandse organisatie, dat voelde vertrouwd. Met Diana had ik goed contact en een mooie reis uitgestippeld. Eenmaal in hun resort nabij Marrakesh, kwam ik erachter dat de (Nederlandssprekende) eigenaren zelf niet aanwezig waren en dat ik de enige gast was die de volgende dag naar de woestijn zou vertrekken.
Gelukkig kon ik regelen dat de vrouw die mij daar ontving ook mee kon naar de woestijn. Zo was ik daar in ieder geval niet als vrouw alleen en had ik iemand met wie ik goed kon communiceren, in het Engels.
Eenmaal onderweg naar de woestijn haalde zij en de taxichauffeur alles uit de kast. De 10 uur durende reis was lang, maar prachtig en onderweg hadden we koffie-, en foto 'stops' met prachtig uitzicht en ook aan de heerlijke uitgebreide lunch ontbrak niets.
Toen we tegen de avond aankwamen aan de rand van de woestijn stond de dromedaris mij al op te wachten, samen met de gids. In 1,5 uur liepen we samen naar het kamp. Een prachtige tocht was het, al helemaal met de ondergaande zon! 's Avonds besloot ik buiten te slapen, met uitzicht op een prachtige sterrenhemel.
De volgende dag maakte we weer een tocht van zo'n 1,5 uur naar een plek waar ze een heerlijke picknick hadden georganiseerd en waar ik mijn ogen uitkeek naar alles wat er rondom ons te zien was. Het was enorm genieten en bijzonder om mee te maken. Na dit uitstapje keerde we weer terug naar het kamp, aten we heerlijk, maakten ze muziek en sliep ik weer onder die prachtig mooie, heldere sterrenhemel.
De dag daarna was het weer tijd om terug te gaan naar het resort. Onderweg waren weer wat mooie stops en ook was er tijd om de Atlas film studio te bezoeken. Een zeer verrassende en leuke stop! 's Avonds rond 19.30 waren we weer terug bij het resort.
Moe, voldaan en een prachtige ervaring rijker! - Merel
-
Body & Mind retraite Atlas Marokko
Samen met mijn vriendin gingen we voor een nieuw avontuur, een body-mind retraite in een heerlijke locatie in het Atlasgebergte. Ik had nooit kunnen denken dat er zo een paradijs bestaat. Wat een ontvangst en verwelkoming, het voelt net als thuiskomen! Je wordt er als het ware als een prinses behandeld. Niets is hun teveel!
Prachtige accommodatie met verschillende kleurrijke hoekjes om te relaxen! Relaxen aan het riviertje, het zwembad,en de verschillende terrassen en als kers op de taart mag je daar ook je maaltijden benuttigen! Alles netjes en proper.De verschillende excursies waren vooraf goed geregeld en georganiseerd. Een echte aanrader! Hier moet je zeker geweest zijn! Topteam!!!
Ik mis ze nu al en ga zeker terug!Dank van Miranda en Angelique
-
Een super fijne Spirituele Reis Glastonbury
'Stel je open en ontvang', zo zou ik de Glastonbury reis omschrijven. Want de opzwepende energie van deze omgeving heeft veel te bieden. De energie in het gebied is werkelijk betoverend. En je voelt het overal doorheen stromen; in de natuur, mens en dier. Het is hierbij wel belangrijk dat je de achtergronden en geschiedenis van de plekken goed op je laat inwerken. Met haar expertise wist onze gids Marion ons goed te laten aarden in de omgeving. Zodat wij bij onszelf naar binnen konden gaan.
Het programma is proactief, afwisselend en divers. Je gaat met elkaar genoeg activiteiten ondernemen, bijzondere plekken bezoeken. Rituelen, informatie en reflectie wisselen elkaar in een prettig tempo af. En daarnaast is er genoeg ruimte voor bezinning of om even de 'aardse' toerist uit te hangen. Alles komt aan bod.Tijdens de reis is aan alles gedacht. Van vervoer tot spullen, brochure, tickets. En als deelnemer ontbreekt het je aan niets. Marion is naast fantastische priestress en gids ook een kei wat communicatie betreft. Op locatie kun je met al je vragen die je hebt bij haar terecht.
De B&B waar wij verbleven was Magdalene House. De B&B staat tegenover de Abbey en ligt op een steenworp afstand van het centrum met vele boetiekjes en een restaurants. Echt een toplocatie waar het de gasten aan niets ontbreekt.
Wat mij het meest bij blijft zijn de readings en visualisaties. De readings hebben mij herinnerd aan mijn zielsmissie en tijdens de visualisaties resoneerde alles om ons heen met verhaal van Marion. Voor mij is spiritualiteit 'vrij nieuw'. Maar ook als je nog middenin het proces van ontwaking zit is deze reis zeer geschikt. .
Bedankt voor een geweldige reis, Michel
Het was een geweldige reis
De prachtige omgeving nodigt je uit om daar te zijn en terug te komen. De positieve en warme energie die ik daar voelde maakte de reis ook magisch voor mij. Het heeft me hart geopend, ik was erg moe toe ik ging, maar door de week ging ik me lichter voelen.
Er was een prachtig moment, ik ging bij een hele grote oude boom liggen in overgave en voelde de energie van die boom door me heen stromen. Dit is een bijzondere reis, een spirituele reis die gaat over “de kracht in jezelf ervaren”.
Met de mensen in de groep was het heel fijn, en de rust en reflectie momenten tussendoor gaven ontspanning. Ook de B&B was heel verzorgd!De healing met Marion, gaf warmte. Ze werkte met de elementen en het ‘vuur” ging door me heen, die warmte voel ik nu nog. Ik vind Marion een bijzonder mens, ze is zacht en ik heb bewondering voor de stap die zij in haar carrière heeft gemaakt, van jurist naar healer. Zij heeft geluisterd naar de roep van haar ziel!
Lieve groet Shirley
Deze reis was een wens van me
Een hele fijne en bijzondere reis, deze reis was echt een wens van me, ik voelde me “getrokken ’om naar Glastonbury te gaan. We zijn meengenomen door Marion, onze gids, in verhalen en geschiedenis. Zij deed dit heel professioneel. Ook de heling en readings van Marion erg goed. De groep bestond uit zeer verschillende mensen en al snel waren we een groep, we deden alles samen. De B&B was heel fijn, gezellig ook om in de ochtend in de keuken te zitten terwijl het ontbijt werd klaargemaakt.
Ik ben een heel nuchter en aards mens en toch bij de "eerste poort' 'stonden we op een steen op een heuvel en het voelde voor mij alsof ik zo vanuit Glastonbury, Avalon inging, een hele magische wereld.
Stonehenge was indrukwekkend, het was jammer dat we niet bij de stenen mochten komen, waardoor ik ook minder voelde. Echter toen we bij de Henge aankwamen, voelde ik de warmte uit de aarde en het gevoel van herkenning. De Abbey lag aan de overkant van onze B&B, ik ging deze bezoeken en voelde me niet goed bij de zwaarte van, wat de kerk voor mij betekent.
Het was een prachtige ervaring, in de ruimte die was gemaakt van stenen, in Avebury. Ik ging door een diepe ervaring en ik zag beelden voor me van "vrouwen die danste”. Later in een straatje, bekend om de feeën werd ik erg blij. Het was magisch.
Nog een tip voor de mensen die nog gaan, de treinreis is mooi maar je bent wel lang onderweg. En mijn advies is ook 1 dag eerder aan te komen en 1 dag later te vertrekken, dat geeft rust. Als je met de auto gaat, kun je ook nog uitstapjes maken.
Dank voor de fijne reis, Ingrid
-
Individuele Retraite Tanzania
Ruim twee weken rond getrokken in Tanzania met twee keer per dag mindful coaching/sessies door coach Alina. Geen oppervlakkig toeristisch tripje, maar diep het land, de cultuur, natuur en jezelf in. Dankzij het maatwerk van Alina, heb ik echt nieuwe inzichten opgedaan en stappen gezet.
De combinatie van mindfulness met de prachtige plekken en elke dag buiten fysiek bezig zijn, blijkt zeer effectief! Kortom: onvergetelijke reis!
Met hartelijke groet, Monique
-
Groepsretraite Italië
Mijn verblijf op een schiereiland van Sardinië eind april was heerlijk. Na de transfer van Toni (echt op z'n Italiaans, hij deed er een uurtje over, zeker 20 minuten sneller dan de routeplanner) was ik wel aan vertraging toe.
En precies dat is waar Monique ons de eerste dagen in mee nam. Misschien dat deze snelle rit voorafgaande aan het verstillen bij hoort want bij de terug weg werden we ook op die manier alvast weer blootgesteld aan het snelle leven. Voor mij was het dansen superleuk!, de yoga bleek wel een uitdaging, waarbij ook op die manier wel wat thema's bloot kwamen te liggen.
In de tweede helft van de week werd de focus meer de thema's die we inbrachten en of tegenkwamen. Dit waren interessante groepssessies. Verder hebben we heerlijk gegeten en werden we bediend in de avond. De zonsondergang voorstelling leek bijna bij het menu te horden, super!
Verder heb ik heerlijk geslapen in het echte bed, de sobere safari tent was precies goed voor mij en de wandelingen alleen, vond ik ook prettig en mooi. Ook was ik erg blij met mijn waterschoenen, zodat ik zonder al te veel moeite het water in kon om een beetje te dobberen.
En het was dan heerlijk even een cappuccino te drinken bij het enige strandpaviljoen "Mario" op het leuke kleine strandje.
Monique deed de begeleiding in haar eigen stijl, ze heeft zich goed verdiept in de dingen die ze doet/verteld en kan hier goed achtergrondinformatie over geven. Het boekje en ook haar levensverhaal vond ik een mooie aanvulling in deze week. Dankjewel Monique en Toni en ook mij mede retraitegenoten heel hartelijk dank, we hebben plezier gemaakt, genoten, kunnen lachen en een traan kunnen laten.
Groet van Brenda.
Sant Antioco, een schiereilandje aan de zuidwestkust van Sardinië, biedt natuur en zee. Omdat er verder 'niks' is, was het gemakkelijk om helemaal af te schakelen en me geheel te richten op het programma en mezelf. Het programma dat vooral bestond uit verschillende vormen van yoga, leefstijlelementen (in ons geval de voeding, dansoefeningen, wandelen en informatie over het leven op het eiland) en de personal coaching, was voor mij zowel to the point als ontspannend.
Het geheel had op mij het effect van een soort mentale douche waarna ik me helemaal verfrist voelde.
Met hartelijke groet, Michelle
-
Coaching retraite Nederland
Tijdens de sessies met Diana gebruikte ze verschillende technieken om mij meer bij mezelf aan te laten landen. Ik was verrast door wat ze bij mij naar boven wist te halen. Ik heb altijd veel ‘met mezelf te stellen gehad’ en het nodige zelfonderzoek gedaan.
Ik denk dan dat ik mezelf wel ken en dat er niets nieuws meer onder de zon is. Hoe mis had ik het! Er is altijd meer te ontdekken en er blijken altijd weer nieuwe dimensies in mijn wezen te zijn die ik nog niet kende. Ik vond het heel fijn uitgenodigd te worden om een nieuwe laag in mijn ziel te ontdekken.
Zoiets werkt alleen wanneer er een sfeer van vertrouwen en veiligheid is, mét de nodige humor en relativering, en dat was er allemaal in onze sessies!
Dank je wel Diana, ik kan weer verder nu!
Nancy -
Body & Mind retreat Marokko
Het was een prachtig avontuur. Ik heb er echt van genoten. Fatima is superlief, het eten was heerlijk, de omgeving is prachtig en de sfeer super relaxed. Dit is zeker voor herhaling vatbaar!
Ontspannen groetjes,
Marion -
Elke dag in het leven waarderen
Door alle stress van de laatste tijd ben ik mezelf totaal kwijt. Ik denk dat veel mensen dit zullen herkennen: ik geef te veel om alles, wil alle problemen van iedereen oplossen, ook al zijn het niet mijn problemen. Ik heb de afgelopen 2 jaar zoveel gedaan: mijn man was mijn barometer. Als hij nerveus was, was ik twee keer zo nerveus. Als hij hartverscheurende huilbuien had, huilde ik twee keer zoveel omdat ik me zo machteloos voelde omdat ik hem niet kon troosten.
En zo werd ik overgevoelig voor stress. Te veel werk, te veel zorgen, niet genoeg slaap. Het werd een neerwaartse spiraal. Dit heb ik geleerd na mijn prachtige spirituele reis in de eco lodge van Lanjaron: Ik wil dat iedereen en de hele wereld gelukkig zijn, maar DAT IS NIET MIJN BAAN.
Yair en Ziza hebben me een fantastisch programma en heerlijk vegetarisch eten gegeven, en wat ik eindelijk heb geleerd, is dat er maar EEN persoon is die ik gelukkig moet maken en dat ben ik. Niet mijn pluskinderen, niet mijn man, niet mijn schoonouders, enz. Alleen ik, mezelf en ik.
En dat is al een heel werk. Ik kan niet alle problemen van de wereld oplossen. Het leven hoort leuk te zijn en dan komt de rest. Dat is het enige dat u hoeft te doen. Dus zing als je er zin in hebt, dans als je er zin in hebt, huil als dat nodig is, drink een lekker kopje thee of een glas wijn, eet iets waarvan je echt graag eet en voel wat het met je doet.
En als je hoofd vol is van al die gedachten over zware dingen, zoek dan een kleine niet-resistente gedachte en dan een andere en dan nog een. Ik concentreer me nu op de liefde die ik voel voor mijn petekind, op de liefde voor mijn ouders, op de zon die vanmorgen opkwam en de sterren die er vanavond zullen zijn.
Ik zal vriendelijk en aardig en lief voor mezelf zijn en de tijd nemen om te rusten en te slapen en te ontspannen en te lachen. "Je kunt iemand anders niet redden als je jezelf verdrinkt"
Bedankt Yair en Ziza voor het geven van inzichten en voor het begeleiden van deze prachtige, spirituele reis. Ik heb zoveel geleerd over spirituele meditatie, yoga en vegetarisch koken ... en het belangrijkste dat ik heb geleerd, was dankbaar zijn.
Elke dag in het leven waarderen.
Dank van Amaryllis uit België
Bekijk hier de reizen naar Spanje
-
Deze zeilreis heeft mij geraakt
Dank voor deze bijzondere week, vol inspiratie, rust, prachtige omgeving en inzichten.
De catamaran is geweldig, de omgeving een paradijs, en de rust die je vindt. Franciska heeft veel humor en haar puurheid is mooi. Dank voor de fijne week, Liefs Carolien
Van begin tot einde was de reis hemels
Lieve Yemaya
Jouw mooie spirit heeft me laten genieten van de zee, zon en wind. De prachtige uitzichten met indrukwekkende bergen en de natuur. Je hebt me in "jouw"armen gewiegd waardoor ik heerlijk heb kunnen slapen. Jij en Deep hebben een fantastische en bijzondere band met elkaar en ik ben dankbaar dat ik van jou kracht en schoonheid heb mogen voelen met ondersteuning van Deep.
Dank je Deep en Fransciska voor jullie inspirerende meditaties, de gezelligheid, inzichten, de smaakvolle en liefdevolle maaltijden. de momenten van stilte en bewustzijn maar vooral voor jullie openheid, warmte en delen van jullie hart. De muziek van Deep heeft hier een extra dimensie aan gegeven.
Ik heb mijn rust gevonden, super dat we werden opgehaald van het vliegveld. De yoga en mindfulness waren heel fijn, de verbinding met de groep, ook de confrontraties met mezelf. Ik mocht meehelpen op de catamaran.
Het snorkelen, het zingen, trommelen, het kijken naar de sterrenhemel geeft veel vreugde. Ik kon loslaten waardoor ik vrede kreeg met mezelf, waardoor ik weer liefde voor mezelf ervaar.
De eenvoud van het ritme van de dag was heerlijk, start met het wakker met de fluit van de Deep met yoga en stilte. Franciska is heel gevoelig en brengt haar Mindfulness op een liefdevolle manier met elke dag een thema, verrijking en rust, en dankbaarheid.
Zalig om te zwemmen in heldere zoute water. Op de catamaran konden we onszelf zijn door de vrijheid kregen waardoor we van vakantie konden genieten.
Bedankt van Henriëtte
Ik werd in de watten gelegd door de begeleiders
Ik heb enorm genoten van de combi zeilen, zwemmen, dorpjes bezoeken en het mindfulness programma van Francisca. Zij heeft veel ervaring hierin en legt de dingen helder en met humor uit. Door haar heb ik geleerd te mediteren. Het eten was heerlijk
Deep is erg erg attent, een zeer goede zeiler en gastheer! Dank voor deze heerlijke zeilreis en ik ga zeker leren mindful te leven.
Lieve groet van Joke
-
Mindfulness en Safari reis Tanzania
Een avontuurlijke safari te voet in Afrika, de oorsprong van de mensheid. Een droom van iedere jongen in de man toch? En welke man geeft de jongen die ruimte? Ik wel in ieder geval. Drie keer kreeg ik deze reis per toeval onder ogen. Drie keer dacht ik ‘wauw dat is gaaf, dat zou ik willen!’. Twee keer dacht ik ook, ‘oh dat is wel veel geld, en dan zonder mijn vrouw. Toch maar niet.’ De derde keer was het anders. Ik moest van de jongen in mij, het avontuur riep. En de jongen mocht met mij mee, hij had al zo lang binnen moeten blijven.
En wat een avontuur was het; kampvuren, vlaktes, Masaï, droogte, stof, stilte, primitief, krijgers, afzien, samengebalde energie, vulkanen, ontroering, heldere nachten. Onbekende mannen werden kameraden. En dat nog afgezien van alle dieren en natuurschoon onderweg. Maar ook; meditaties, yoga en sharings. Dat was vrij nieuw voor mij maar wat een extra dimensie gaf dat. En dat in die omgeving.
Om de intensiteit, de contrasten, het kleine en de grootsheid te beschrijven ontbreken mij simpelweg de woorden. Wel wil ik delen wat het mij gebracht heeft, persoonlijk leiderschap als mens en als man en een intensere relatie met mijn vrouw. De gesprekken met de begeleiders en kameraden, Tanzania, de Masaï, ze hebben allemaal op hun eigen unieke wijze hieraan bijgedragen. Ik besluit met een krachtig en liefdevol Aho. Dank je wel Alina en Tanzania dat jullie de behoefte hebben ingezien en dit hebben mogelijk gemaakt.
Rob Noteboom, Nederland
-
Meditatie - zeilreis Griekenland
Beste Mallika en Deep,
Wat hebben we een geweldige tijd samen met jullie gehad.
Dank je wel voor de yoga, de meditatie en de verhalen om ons verder te helpen op ons pad.
Dank je voor het heerlijke eten.
Dank je voor alle lol samen en voor het ontdekken en genieten van de natuur.
Dank je voor de gesprekken, het samen lachen en leven.
Dank je voor de speciale momenten met de wind in Yemaya’s zeilen.
Dank jullie voor wie jullie zijn.
Mogen jullie een goede en veilige verdere reis hebben met vele fijne mensen om jullie heen.
Leef, Heb lief en lach,Alle goeds van Fiona, Peter en Ali
-
Individuele coaching retraite
Ik sta voor een grote keuze in mijn leven en wilde daarin gespiegeld worden. Na het eerste telefonische gesprek met Diana, voelde ik me gezien en begrepen. Ik dacht nog "ze neemt echt tijd voor me".
Ik ben 4 dagen in Zutphen geweest, elke dag 2 uur coaching heeft me veel opgeleverd. Ik kan nu de keuzes maken en de verantwoording nemen. Ik kan verder!
Diana neemt je mee naar je belevingswereld, dat doet ze op een scherpe intuïtieve manier. Daardoor kon ik alles te voelen en in de spiegel kijken. Ik kreeg snel inzicht in mijn patronen en overtuigingen. De Voice Dialoque was effectief, ik ging de verschillende delen in mezelf voelen. Op het ene moment was ik het kwetsbare kind, dan de saboteur of de analyticus. Wonderlijk om mee te maken hoe dit op een subtiele manier in mezelf werkt.
Op de moeilijke confronterende momenten blijft Diana je vasthouden, ze geeft niet op maar creëert een veilige bedding waar alles mag zijn. Het was fijn om weg te zijn van thuis en elke dag bezig te zijn met mijn proces. Diana houdt je bij de les, haalt je uit je comfortzone en geeft levenslessen die waardevol zijn.
Ik wens ieder zo'n prachtig proces toe, twijfel niet, bel Diana!
Dank je van Marijke
-
We zijn net terug van onze 15-daagse tournee door Ghana en het was een van de meest interessante en lonende tours die ik ooit heb gemaakt. Terwijl het reisschema werd vastgesteld, zag ik plaatsen en culturele aspecten van deze landen die ik me niet van tevoren had voorgesteld.
Ik geef alle eer voor onze ervaringen aan onze gids Sam. Hij was zeer deskundig, flexibel en grappig en had alle contacten die nodig waren om evenementen en plaatsen te zien die niet op die route waren, inclusief voodoo-ceremonies, markten en off-the-grid-cafés.
We zagen veel delen van het echte Ghana, variërend van een strafproces tot het tikken van palmbomen in de bush tot het maken van palmbotersoep. We zagen ook watervallen, wilde olifanten, bavianen, antilopen en krokodillen.
Sam was in staat om te gaan met elke kwestie en elk probleem dat ontstond met gratie, waardigheid en competentie. Hij bewaakte zorgvuldig onze belangen met grote diplomatie. We voelden ons volkomen veilig met hem als onze gids.
-
Individuele Mindfulness reis Sardinië
Ik ben op deze reis gegaan om op te tanken en ik ben heerlijk tot rust en bij mezelf gekomen. Helemaal ontspannen in the middle of nowhere, zonder auto, wifi en tv, met een goed boek door Monique aanbevolen.
Monique, haar gezin en hun plek met een geweldig uitzicht op zee en prachtige zonsondergangen heb ik als een groot cadeau ervaren.
Monique is een fijn mens, kundig in haar afstemming en intuïtieve trainingen, we begrepen elkaar goed en voelden elkaar aan. Haar man Tony kookt geweldig en het was genieten om elke dag zo heerlijk te eten.Ik vond het leuk om het authentieke dorp Sant'Antioco te bezoeken. Een prachtig dorpje met leuke vissersboten, haventje, terrasjes, weekmarkt, winkeltjes, boulevard aan zee en vriendelijke mensen. Jullie tip om de laatste dag naar Cagliari te gaan was erg fijn, en handig om het vliegtuig te pakken.
Ik ben heel erg blij dat ik dit voor mezelf heb gedaan. Beveel deze reis aan voor mensen die tot rust willen en tot ontspanning willen komen in deze hectische tijd.
Dank je, van Brigitte
-
Budget van het werk
We hebben op ons werk de mogelijkheid gebruik te maken van een welzijnsbudget. Dit mogen we inzetten voor alles wat ter bevordering is van onze gezondheid. Zo ook voor deze prachtige ontspanningsreis. Samen met een collega heb ik de mindfulness & yoga reis geboekt.
Op onze eerste dag starten we op ons gemak de autoreis , door prachtige landschappen en bergen en af en toe een terrasje in de zon...
Mindfulness & yoga bij Monique
Wat een heerlijke dagen beleven we in het mooie Sant Antioco. Onder de liefdevolle en deskundige begeleiding van Monique komen we helemaal verder tot rust. De meditaties, de yoga, de mooie gesprekken de heerlijke maaltijden van Toni. Maar ook het klimaat, de natuur…we wanen ons in het paradijs.
Groot effect
Ik kan het iedereen aanraden, het welzijnsbudget hiervoor in te zetten. We hebben zelf ervaren wat een groot effect het heeft om even uit onze vertrouwde omgeving te zijn. En een paar dagen intensief te trainen. Ik ben inmiddels alweer een paar maanden terug en ik merk dat het zeker een verandering teweeg heeft gebracht. Ik voel me zekerder, meer energiek en ik besteed meer aandacht aan mezelf en wat ik wil.
Dank van Yvonne en Mieke
-
Body & Mind reis Indonesië
Op 29 december j.l. kwam ik na een nogal heftige periode aan op Karimunjawa. Ontredderd, gestresst, over m’n toeren, mezelf misschien wel even kwijt.... nu 10 dagen later ben ik weer de dame die ik in mijn hart ben. Optimistisch, vrolijk, verbonden, vol vertrouwen, het leven tegemoet lachend...
Dank Centrum Kita voor mijn prachtige verblijf! Jullie zijn, gastvrij en liefde heeft mij weer laten opbloeien en mijn kracht teruggegeven. Ik heb 10 dagen mogen ervaren waar het leven omgaat in al haar simpelheid en contact met de natuur.
Alles maken van materiaal dat omhanden is. Met weinig elke avond voldaan in slaap vallen. Een mooie spiegel voor mij als Westerlinge.
Heel veel succes met het opbouwen van dit prachtige stuk land en jullie geweldige plan! Ik raad iedereen aan die voor welke reden ook zichzelf een groot kado wil geven naar Centrum Kita te gaan. Yoga, meditatie, massage, wijsheden, ceremonies, eilandhoppen, paradijsjes bekijken, zwemmen, snorkelen, tot rust komen... alles kan niks moet.
Het was daarom super! Dankjewel julie zitten in m’n hart! Ik kom graag weer terug! Liefs Elsje
Wil je ook eens op deze Body-Mind reis?
-
Dit was een bijzondere dag, mensen helen wanneer ze er klaar voor zijn. Helen gaat over loslaten, accepteren, en jezelf in liefde kunnen ervaren. Daar begint de magie van je leven...voel je welkom om deze helende dag ook te ervaren in Zutphen.
Hier een paar reviews, Liefs Diana
Schoonheid
Ik verdween in een klankkast in mijn eigen lijf en samen met de groep. Je komt bewust in een fijne trilling met elkaar. Ik voelde dat het een opschoning was voor mijn lijf. Samen klinken heeft een schoonheid in wat er ontstaat, in het contact en in de stilte. Verlangen wordt aangewakkerd....Carolien.
In een woord “Indrukwekkend” was deze klankdag
Het heeft me rust gegeven en ik heb dingen los gelaten. Het klanken voelt heel groots, ik voelde me vrijer in mijn lijf en de energie stroomde lekker door. Diana geeft veiligheid en ruimte. Haar begeleiding was geweldig! Ik ging blij naar huis. Heel veel dank Minke
Het was een hele plezierige dag
De chakra klanken hebben zeker wel iets in beweging gezet, het heeft me zin in de dingen gegeven, ik kwam in een positieve drive. Ik ging ontspannen en blij naar huis. De begeleiding van Diana was ontspannen, zorgzaam, deskundig en betrokken. Dank je van Peter
Alles mocht er zijn
Het klanken en het groeps- gebeuren was eerst onwennig maar later kon ik me overgeven aan wat er was. Het was fijn dat ieder zijn eigen plek kon innemen en dat alles mocht zijn zoals het was. De klanken werden gedragen door de groep, ik heb iets los kunnen laten waar ik geen woorden voor heb. Diana speelt goed in op de groep en laat in ieder in zijn eigenwaarde! Veel dank Viola
Pittig
Voor mij was deze dag een grote confrontatie! Ik zie hoe ik mijn gevoel onderdruk en niet kan ontspannen. Pijnlijk om te ervaren dat ik me niet durf over te geven aan het "nu", een duidelijke les voor mij. Dank je van Isa
-
We hebben zojuist een negendaagse tournee door Ghana gemaakt
Een perfecte balansroute met een mix van prachtige plekken in de regio Liate Wote en Ditza. De accommodatie was echt goed in het algemeen en zorgvuldig gekozen. We kozen ervoor om te betalen voor de tours die we wilden, in plaats van een all inclusive pakket, omdat de 4 van ons verschillende interesses hadden. Ik raad je deze reis ten zeerste aan!
KaWaWa was ook de meest professionele gids en bestuurder die ik ooit heb meegemaakt. Altijd in goed humeur met een glimlach op zijn gezicht en had antwoorden op al onze vragen. EEN TOTAAL heer voor ons allemaal! We werden ook snelle vrienden. Hij gaf ons ook het gevoel heel veilig te zijn terwijl hij ons voor al die kilometers vervoerde.
Als de gelegenheid zich ooit opnieuw voordoet, zou ik graag opnieuw uw reisorganisatie gebruiken. Vier duimen omhoog,Veel dank van 4 vrienden!
-
We hebben zo genoten van onze tour in Ghana
Apollo en Evans brachten ons naar plaatsen waarvan we dachten dat we ze nooit zouden kunnen bezoeken. Evans is een goede, veilige en betrouwbare chauffeur en Apollo een grappige, vriendelijke en slimme gids. Hun slogan "zo lang als je geniet" werkte echt; we hebben echt genoten! Vanaf de eerste ontmoeting in Accra tot de laatste dag. We houden vooral van Apollo's kennis over het land, het stadsleven, dorpen en lokale gewoonten. Nu weten we hoe we pure alcohol, palmwijn, hoe we (kente) weven, oude bomen beklimmen en die zaterdag is een 'nationale uitvaartmarkt'.
We vonden het zo leuk dat we er 100% zeker van zijn dat we elkaar weer zullen ontmoeten om meer van het Afrikaanse continent te zien. Hopelijk met de Landrover Defender waarin Apollo's de grootste verscheidenheid aan Afrikaanse lokale muziek speelt en natuurlijk de drumsessies niet vergeet!
We zijn nu terug in Nederland, maar de kinderen zullen niet stoppen met vragen wanneer ze teruggaan naar Ghana en Apollo laten rondneuzen naar de aardige mensen die ze tijdens de tour tegenkwamen. GOED NIEUWS: We tellen de maanden dat scholen gesloten zijn voor vakanties en we kunnen terugkeren om Apollo en zijn team onze droomreis door de rest van Ghana en hoogstwaarschijnlijk in de nabije toekomst Togo, Benin en Burkina Faso te laten voltooien.
Dank je van een blije familie! -
Ik wilde er even tussenuit
En dat heb ik gedaan, 4 nachten naar Marokko. Ik heb genoten van de massages, aandacht, de wandelingen, de hamam, de gesprekken.
Het is heel bijzonder daar te zijn, Khalid maakt de sfeer. Wat een geweldig idee dat ik kon kiezen hoe ik mijn reis wilde invullen, dat heeft me goed gedaan. Ik hou van Marokko, de mensen zijn super aardig. In de wandeling moest ik mezelf uitdagen, maar ik was er trots op dat het me lukte. Ik kan het iedereen aanraden om er af en toe zo'n reisje te maken.
Veel dank aan Khalid en Diana, met lieve groet Marianne
-
Kenia is echt mijn lievelingsland, de natuur is overweldigend en de mensen zijn warm met een open hart. Ik heb genoten van zes mooie vrouwen en hun processen en toewijding. In 2018 geef ik in november twee reizen in Kenia. Ik hoop je daar graag te zien. warme groet Diana
Een bijzondere Kenia reis, ik ben blij dat ik dit heb meegemaakt.
Watamu treehouse is een prachtige locatie, gebouwd tussen de bomen en er bovenuit, met weidse uitzichten. Daardoor ben je steeds in contact met de natuur, de zee, de bossen en velden. De treehouse is fantasie rijk, met kleurige glas decoraties en van alle gemakken voorzien. Het personeel was behulpzaam en het eten verzorgd.
De coaching van Diana spant de kroon. Ik heb veel meegemaakt, veel geleerd en als een gelukkiger mens vertrokken naar huis. Ik heb antwoorden gekregen, schuld gevoelens ingelost, meer rust, ik ben milder voor mezelf, en heb veel vergeven. Door de humor van Diana en haar energie kon ik ontspannen en genieten van mooie momenten zoals samenklanken, muziek luisteren, dansen en rusten met elkaar. Zij hanteert op een knappe manier veel verschillende methoden, en stemt steeds af op een ieder.
Na 8 dagen intens werk gingen we op een 4 daagse safari. Mijn favorieten waren de olifanten en giraffen die we van dichtbij konden zien. Het was een geweldige reis, veel dank Johanna Heideman
De reis naar Kenia was geweldig veelzijdig
Rust en groei in mijn persoonlijke ontwikkeling en de aansluitende 4 daagse safari tour. Wat ik als "kers op de taart" zag van deze reis.
De eerste 7 dagen waren prachtig in het mooie gelegen "Treehouse" in het plaatsje Watamu. Ik voelde me thuis door de serene rust, de unieke locatie met zijn mooie uitzichten aan beide zijde en de vriendelijke, gastvrije mensen die voor ons klaar stonden. Deze 6 dagen hebben me veel gebracht door de geweldige kennis en begeleiding van jou als persoon Diana en de fijne energie/sfeer die er was met elkaar.
De laatste 4 dagen gingen we op pad onder begeleiding van een lokale gids en een goede chauffeur om de safaritour te maken door 2 verschillende Nationale Parken. Dit waren hele mooie dagen om van zo dichtbij de natuur te bewonderen en respect te hebben voor de dieren die daar zo in vrijheid leven. Ik heb super genoten en besef me dat ik thuis bent gekomen in mezelf deze dagen. Heerlijk weer om Back to Basic te zijn.
DANKJEWEL Diana, dat ik samen met jou en 5 dames deze reis heb mogen meemaken.
Liefs en dankbaarheid, Joke
Onvergetelijke ervaringen
Alles voor een retraite in het Watamu Treehouse Hotel is in overvloed aanwezig. De panorama kamer in directe verbinding met de natuur. Een geweldig mooi uitzicht, wakker worden met de tropische vogelgeluiden en slapen gaan met de krekels. Het eten was fantastisch en het personeel liefdevol rustig aanwezig. Voor mij was het ècht thuiskomen. Ook de floating in de Mangrove was een onvergetelijke ervaring.
De coaching sessies zijn moeilijk in woorden te omvatten. Je moet dat zelf meemaken. De processen in de groep werden begeleid op een manier die prettig uitdagend was. Diana zag precies wat nodig was voor ons allemaal individueel. Het was spiegelend en verhelderend voor mij. Het heeft veel inzicht in mezelf gebracht en ik heb voor mijn gevoel spiritueel grote stappen gemaakt. De safari als “toetje” was schitterend. Een beleving met dieren en cultuur, maakte het als een compleet cadeau wat ik aan mezelf kon geven….
Warme groet Gabriëlle Stolwijk
Coaching op hoog niveau met Diana
Groep zo samengesmolten na een week, Dikke dikke “merci” voor alles. Anne / België"
Ik heb mijn proces kunnen beleven
Watamu treehouse is een geweldige plek, de mensen zijn super vriendelijk, gastvrij, niets is teveel voor ze. De omgeving is geweldig, heerlijk vlakbij het strand, het zwemmen in de zee met volle maan was fantastisch. Het eten was super lekker, verse vis en veel groente, je lijf voelt gelijk beter.
Diana je hebt me verbaasd, je zet mooi dingen neer, alsof je het zo uit de mouw schud, die verschillende werkvormen. Ik heb mijn proces kunnen beleven, aan de stukken gewerkt waar ik aan wilde werken. In een korte tijd biedt Diana een variëteit, ze begrijpt wat ieder nodig heeft en ze neemt mensen makkelijk mee in een proces.
De safari was geweldig, bijzonder om de dieren zo dichtbij te zien, ook indrukwekkend om Afrika zo te beleven. Veel dank Tine
Heel bijzonder de coaching van Diana
Haar dynamische werkvormen zoals waterwiegen, stemexpreesie, dans, zorgt ervoor dat mezelf kan voelen en ervaren. Ik voelde me vrij en onbevangen. Diana bracht ook rust om afspraken te maken over "niet teveel" praten, maar bij jezelf te blijven. Na een intensief proces konden we heerlijk uitrusten op een heerlijk bed in de zaal. We hadden een mooie groep mensen!
Watamu treehouse was super, we werden als prinsessen behandeld, ze deden alles om ons het naar de zin te maken. Er was veel rust in het programma, heerlijk aan de zee luieren, zwemmen, mediteren met geweldige uitzichten.
De safari was geweldig ik had het niet willen missen!! Dank je wel en tot de volgende keer, Esther Brouwer - Jacobi
-
Hieronder is een prachtig Blog geschreven door 1 deelnemer van de Ghana reis, veel leesplezier.
Mijn Mindfulness reis naar Ghana
“Welkom! Zaare!” is het eerste dat ik hoor als ik binnenkom in The Green House in Karimenga, Noord-Ghana. En dat ik er voortaan thuiskom. En zo voelt het ook: als thuiskomen. Gek dat ik 2 maanden geleden nog geen idee had dat ik hier zou zijn. Ik naar Afrika? Geen haar op mijn hoofd die daaraan dacht.
En dan zie ik via Facebook de oproep van Mariëtte voor hulp aan mensen in Karimenga. Waar? Noord Ghana, West-Afrika dus. En ik voel de behoefte om hieraan bij te dragen. Waarom, geen idee, dit doe ik normaal nooit. Maar het voelt goed.
Drie weken later krijg ik een nieuwsbrief van Mariëtte. Over haar Mindfulness retraite naar Ghana. Nou ja zeg, ik zie weer Karimenga staan. Dat dorp waar ik het bestaan niet van kende, komt nu ineens 2 keer in een maand tijd op mijn pad. En verdwijnt niet meer uit mijn hoofd. Toeval of synchroniciteit?
Eenvoud & comfort
Karimenga roept me, en tegen al mijn rationele redenen in om het niet te doen, ga ik toch. Mee met Mariëtte, back to basic. En dat klinkt erger dan het is. Het is eenvoudig en comfortabel. Als je een beetje gevoel hebt voor kamperen, dan komt het helemaal goed.
Afrika is echt een andere wereld. En toch ook weer niet. Ik vind het heerlijk om in het Afrikaanse ritme van dag en nacht te leven. Even geen andere dingen aan mijn hoofd dan het hier en nu. Niet verbinden via internet, maar verbinden met de mensen in het dorp en met de omgeving. De kleurrijke mensen op de markt, de warmte, de drukte en de geuren.
Mindfulness & yoga
We beginnen de dagen met yoga en mindfulness meditatie. Een heerlijke start van de dag, moment van rust tussen alle indrukken die we opdoen. En Mariëtte weet precies die oefeningen te doen, die mij op dat moment diep raken.
Ik beleef alles heel mindful. Het warme zand tussen mijn tenen, de geluiden van de gemeenschap en de natuur. En ja ook de muskieten die me erg lekker vinden. Lang leve het muskietennet!
Ik vind het heel bijzonder om bij diverse families mee te mogen kijken, op de goede en slechte momenten. Het maakt me dankbaar voor wat we hebben in Nederland. Maar soms ook wat verdrietig over het grote verschil tussen arm en rijk. De saamhorigheid is hier heel bijzonder en sterk. Het is een hard leven en ook weer niet, omdat het samen wordt gedragen.
Ratio en gevoel op één lijn
We hebben mooie gespreken ’s avonds aan tafel over wat die dag is langsgekomen of gewoon zo maar wat op komt. Mariëtte geeft alle ruimte en de gesprekken ontstaan als vanzelf.
Gedurende de reis kom ik steeds meer in balans. Het onbekende is een stuk minder eng. Ik voel me in evenwicht. Mijn hoofd roept niet meer continu om aandacht omdat er ‘iets’ is. Ik leef meer vanuit mijn gevoel, mijn innerlijk weten. Het één (ratio) is niet belangrijker dan het ander (gevoel). En dat begint mijn hoofd nu ook te ervaren!
Met recht een geweldige mindfulness retraite met geweldige begeleiding. Het was thuiskomen in Ghana – Afrika. Thuiskomen bij mezelf.
Geschreven door Yvette van der Meer – deelneemster Mindfulness reis in Ghana juni 2017
-
Deze innerlijke reis voor vrouwen in Marrakesh was voor mij boeiend en fijn. Werken met zeer verschillende vrouwen en thema's is een uitdaging die ik graag doe. Een compliment aan deze vrouwen die dit avontuur wilde aangaan...
Marrakesh blijft bijzonder, ook na veel bezoeken. Ik hoop je daar te ontmoeten, liefs Diana
Weer op reis met Diana.. de vierde keer dat ik mee ging..
Maar nu naar Marokko, ik vond het erg spannend en had eerlijk gezegd mijn twijfels bij het land, maar ik wilde graag even weg van alles om weer de rust in mezelf te vinden en dichter bij mezelf te komen..
Die twijfels waren al heel snel weg toen ik het land binnen kwam. Wat een kleurrijk land, prachtige omgeving en de locatie is geweldig! Je voelt zoveel rust en ontspanning. De mensen zijn erg vriendelijk en het eten is HEERLIJK!Ik voelde me meteen al veilig en zo vertrouwd in de groep. Ik vond het erg mooi om te zien dat ondanks je allemaal zo verschillend bent, je toch heel veel herkent in de ander. Het was een mooie leerzame week waarin ik dingen heb uitgesproken, niet ben weggelopen en alles ben aangegaan. Ik voel dat ik weer wat meer vertrouwen heb in mezelf en zachter ben voor het kinddeel in mij. Ik heb deze week heel veel inzichten gekregen hoe ik nu weer verder kan om dit vast te blijven houden.
Diana, de manier waarop je werkt vind ik erg bijzonder.. Je weet altijd de juiste snaar te raken en dat doe je op een confronterende, maar liefdevolle manier waardoor ik steeds weer een stukje verder kom.
Je bent open, eerlijk en oprecht waardoor ik me veilig voel bij je.
Ik ben je enorm dankbaar en ik heb héél veel respect en bewondering voor je wat je steeds weer neerzet en hoeveel warmte en liefde je geeft aan de ander.
Wie weet tot de volgende reis;-) Liefs Sarina
Lieve Diana
Wat heb ik genoten van deze reis
Via Google had ik je gevonden en daar ben ik ontzettend blij mee. De locatie was prachtig. Een hele mooie tuin, vriendelijk personeel, heerlijk eten en een verkoelend zwembad. Ook de kamers waren heerlijk en rustig.
De week zat goed in elkaar. Jij had de leiding en tegelijkertijd vroeg je ook onze eigen inbreng. Je paste je programma makkelijk aan wanneer dit nodig was. Het geheel heb ik als dynamisch en organisch ervaren. De tijd van werken was goed in balans met de rust tijd.
Voor jouw inzet en experstise heb ik bewondering. Ik vind je erg kundig en je hebt een breed scala wat je aan werkvormen inzet.
Je hebt een veilige sfeer gecreëerd en dat ook vast gehouden. Dat was erg belangrijk voor mij. Ik kan, en zal je van harte aanbevelen bij anderen, Veel liefs Liesbeth
Lieve Diana
De reis naar Marrakesh is moeilijk weer te geven in woorden..
..omdat dat tekort kan doen aan alles wat ik heb mee gemaakt, geleerd en heb meegekregen. Toch zal ik een poging wagen.
Tijdens deze reis heeft Diana ons meegenomen naar een schitterende plek in een prachtig land, maar bovenal was het een innerlijke reis op zoek naar wie we zijn, ons innerlijke ik.
Diana kan hierbij putten uit een breed scala aan tools en skills. Echter vooral biedt zij door haar kalme, zachte, respect - en liefdevolle benadering een veilige omgeving om op zoek te gaan naar jezelf.
Hierdoor kan ik nu, met een rugzak vol nieuwe inzichten en tools met vertrouwen verder reizen over mijn levensweg.
Veel dank Wilma.
Lieve Diana
Een prachtige week, ik heel veel geleerd en beleefd
Diana zorgt voor een veilige setting, om processen in jezelf onder ogen te zien en te verwerken. De locatie is prachtig en rustig en heel goed verzorgd. Het eten is heerlijk en de medewerkers supervriendelijk.
We hebben naast het persoonsgerichte werk, ook twee leuke excursies gemaakt, wat een fijne break gaf in de week. Marokko is vriendelijk en mooi. Tijdens de week was het in het begin heel heet, en hebben we vaak genoten van en ook zelfs "gewerkt" in het zwembad. Later was het minder heet en zijn we op excursie naar de stad gegaan.
Ik kan deze coachingsweek echt aanraden als je iets in je leven wilt doorbreken, een nieuwe, frisse kijk nodig hebt of vast bent gelopen en een nieuwe opening nodig hebt. Veel plezier!
Dank Tessa -
Retraite; een nieuw begin 2016, was een heerlijke start van dit jaar met 10 geweldige mensen! Dank voor jullie input en liefde. We gaan ervoor dit jaar! Lees hieronder enkele ervaringen van deelnemers. Liefde Diana Bergsma
Lieve Atmani en Diana
Ik heb in één weekend een bijzondere reis gemaakt. Ik twijfelde of ik mee moest gaan en ook toen ik geboekt had zag ik er op een bepaalde manier tegenop en dat waar ik tegenop zag was er ook. Alleen kon ik me makkelijk over de weerstand heen zetten.
Er werd gedanst en gezongen en nieuwe dingen met klanken gedaan die mijn rationale geest thuis moeilijk kon aanvaarden. Maar ik kon me er direct aan overgeven en die blokkades vielen weg. En er wordt een mooie koppeling gemaakt met coaching om patronen helder te krijgen o.a. door opstellingen en andere werkvormen. In die afwisseling gebeurden er dingen, die ik van tevoren niet had kunnen voorzien.
Een reis dus. Een reis naar delen van mezelf die ik nog niet eerder zo helder heb gezien en gevoeld. Diana is in staat om met klanken pijn uit je lijf te trekken die daar heel erg lang opgeborgen heeft liggen wachten op bevrijding en erkenning. Atmani is in staat om je met zijn woorden en muziek te laten landen in je lijf. Daar word je blij van. Ik heb gelachen en gehuild, ik heb gevoeld en inzichten verkregen. Ik weet nog niet precies wat het me gebracht heeft, maar het voelt in ieder geval als groei.
Ik gun het iedereen en hoop dat jullie dit werk nog met veel mensen kunnen doen. Liefs Mieke
Hallo Diana en Atmani,
Ik heb de retraite als zeer zinvol beleefd. Ik heb Diana ervaren als een deskundige vrouw, die in staat is de mensen goed te begeleiden met hun (hulp)vraag. De soundhealings en de klanken die zij deed heb ik bewondering voor. Ik heb Atmani ervaren als een goede, rustige en zachte begeleider, die met zijn expertise een zekere aanvulling had op het geheel. Zijn muziek gaf zeker de nodige inspiratie.
Als team vond ik jullie yin en yang, het past goed bij elkaar en zeker ondersteunend naar elkaar om een groep te begeleiden. De locatie heb ik als prettig ervaren, een goede verzorging. Succes met jullie werkzaamheden, dat jullie nog een hoop mensen mogen begeleiden. Wie weet tot ziens!!! Liefde (hart). Dorothea.
Lieve Atmani en Diana,
Ik ben geheel open de retraite ingegaan en heb hem als fijn, heel heftig en vertrouwd ervaren. Snel die band met de overige deelnemers en je wordt geraakt door alles wat je beleeft. Ik heb plezier gehad maar ook veel gehuild. Het zal er zo bij horen, denk ik dan maar.
Jullie zijn geweldige workshopgevers, warme, fijne en open mensen met veel liefde en goed op elkaar ingespeeld. Ik voelde me snel op m'n gemak. Ik heb me een beetje aan de zijlijn gehouden en dat was prima voor nu. Lokatie was heerlijk, zo midden in het bos. Lekker rustig. Misschien tot ziens, lieve groeten Susan
Ik ging er tamelijk blanco in: nieuw begin van mijn 3e 30 jaar.
Verrassend en fijn weer contact te ervaren met mijn Hoger Bewustzijn (HC). En de tranen die dat opleverde waren werkelijk "cleansing for the soul". (Dat zwemmen in zee heb ik toch wel gemist hoor! Daar had ik helemaal naar toegeleefd). Ik heb genoten van de verbondenheid met de High C. Jullie beiden zijn intuïtief, energetisch fijngevoelig, humor, liefde en jullie hebben ruime ervaring in diverse werkvormen. Ik voelde me veilig en vertrouwd, en uitgenodigd mijZelf te zijn.
De afstand naar de locatie schuurde wat, lijkt tijd te kosten (gerelateerd aan mijn eigen stressige leven natuurlijk). Maar was ook fijn zo langzaam de reis af te ronden. Ga zo door met genieten en jullie ZELF te zijn. Liefde van Anoniem.
Ik heb een verslag gemaakt van wat er met me gebeurd is en welke eyeopeners het heeft opgeleverd. Het is een momentopname want ik merk dat er dagelijks nog kwartjes vallen. De reden om mee te gaan is dat ik wilde kijken naar hoe ik omga met autoriteiten en mannen. Ik geef mijn autoriteit, mijn kracht makkelijk weg. Denk dat de ander weet wat goed voor me is. Maar vaak kom ik er na een tijdje achter dat die ander het helemaal niet weet en dan ben ik boos.
Dan komt een andere overtuiging naar boven; Ik moet het allemaal alleen doen. Over mijn vader denk ik; aardige man maar als de punt bij de paal komt, heb je er weinig aan. Dit is wat ik vaak merk bij mannen en ik merk ook dat ik hier graag naar zoek.
Ik werd op Terschelling geconfronteerd met fijne en minder fijne delen van mijzelf.
Het begon vrijdag met de tekening. Ik zag dat ik maar een deel van mijn hart tekende. De rest bleef verborgen. Daarna kwam het “ja” en “nee” zeggen. Ik kon krachtig “nee” zeggen en was dat al vrij vlot beu. Ik dacht letterlijk’'; “Ik weet dat ik Nee kan zeggen maar ik wil zo graag echt Ja zeggen.” Prompt werd er uitgelegd dat er alleen een echt ja kan zijn als er ook een echte nee kan zijn.
De echte Ja raakte me diep, ik voelde mijn zachtheid en sommige spieren begonnen te trillen. Tijdens de zaterdag voelde ik me niet gezien en dat raakte aan mijn leerpunt. Maar dat had ik nog niet in de gaten. Ik deed wat ik altijd doe; Ik trok me terug, verstopte me en ging in de overleving. Kortom ik loop weg. Na een gesprek hierover kwam ik tot de conclusie dat het gene dat ik doen meg is, mijn ruimte innemen en dat is iets wat ik erg ingewikkeld vind.
De angst die erachter zit is een oude angst. het gaat over mijzelf te laten zien. Ik heb hier al het e.e.a. in geleerd de afgelopen jaren maar de angst om afgewezen, of buiten gesloten te worden is groot. De oorsprong ligt in het gezin waarin ik ben opgegroeid daar was het niet veilig om af te wijken van de algemene regel.
Het werd me erg helder dat ik mijn ruimte in mag nemen, hoe spannend dat ook is. Doordat ik een mantra/affirmatie meer kreeg, had ik een houvast voor thuis. Ik gebruik het tijdens de dagelijkse meditatie. Op deze manier blijf ik bij de les en kan ik echt iets gaan veranderen in mijn leven.
Nu ik weer thuis ben merk ik hoe weinig ik echt Ja zeg. Ik doe zo vaak ‘omdat het gedaan moet worden’. Het is leuk en confronterend ‘huiswerk’ om écht te kijken waar ik Ja tegen zeg en wil zeggen, vanuit mijn hart.
Dank je voor deze retraite, José
-
De deelnemers van de spirituele reis van 20 - 27 juni "een ontmoeting met jezelf" besloten 2 video's te maken en een BLOG met hun reacties. Op verzoek willen deze deelnemers anoniem blijven.
En lees eens het BLOG van een deelnemer die deze reis heeft gedaan
-
Deze week bij Diana heb ik als een verhelderde en bijzonder ervaren. De inzichten die ik heb gekregen zullen mij de komende tijd verder helpen om mijn nieuwe pad te bewandelen, veel dank Vonne
Veel dank dat ik deze week erbij mocht zijn, gewoon zoal ik ben, dank voor je openheid, je echtheid, je hechtheid en heel erg bedank voor de redding in de persoonlijke oefensessies en de troost nadien, liefs Kath
Lieve Diana
Ik denk dat je precies de juiste begeleider was die ik nodig had deze week. Met een onrustige start werd ik gedwongen dicht bij mezelf te blijven en heb ik daardoor kunnen zien hoe het is als de ander ook bij zichzelf blijft.
Je geloof in jezelf en volhardenheid inspireert mij om meer de focus op mezelf te leggen en daarbij te blijven.
Ik vond de werk technieken zeer bijzonder om mee te maken. Het was een mooie week waarin ik meer richting kan geven aan mijn persoonlijke groei, bedankt daarvoor, Marlinde
Hoi Diana
Ik vertrok vol verwachting. Nieuwsgierigheid naar wat komen zou. De erkenning en herkenning in de groep was bijzonder en echt. Het voelde goed aan. Iedereeen kon werken op zijn tempo, ongedwongen en toch diepgaand. Ik heb meer inzichten in mij kunnen verwerven, aan mijn verwachtingen is tegemoet gekomen, veel dank A
Deze week kwam precies op het goede moment, alsof het zo had moeten zijn. Ik heb waardevolle en diepgaande inzichten opgedaan die me zullen helpen op mijn levenspad. Ik heb ook een begin gemaakt met het achter me laten van elementen die ik niet meer nodig heb, dat was een schat uit het verleden die ik nu niet meer nodig heb.
De werkwijze van Diana is eerlijk en confronterend maar met liefde. Het lichaamswerk was wel spannend voor me. Haar wijsheid en levenservaring hebben mij verrijkt.
Diana werkt professioneel met groepen, ze kiest haar werktechnieken uit in het moment zelf. De opgedanen kennis ga ik thuis verder toepassen en uitwerken, dank Y
Hoi Diana
Deze week was een cadeautje. Voor mij een goed evenwicht tussen "werken aan jezelf" en vakantie in een aangename, goed verzorgde huiselijke omgeving. De "ontmoeting met mezelf" was ook een ontmoeting met de groep. De hele groep was betrokken in het proces, ook al was Diana met 1 persoon aan het werk.Diana wist het programma af te stemmen aan waar de groep aan toe was. Het was een fijne afwiseling tussen confronterende oefeningen en zachten rustgevende oefeningen. Het programma werd niet afgeraffeld maar er was tijd en respect voor wat zich aandiende. ik voelde me daar goed bij, dank Tineke
-
-
Klimaat
Tanzania kent vier seizoenen. In juni, juli en augustus is het er droog en koel. In hoog gelegen gebieden - zoals Serengeti en Ngorongoro - koelt het in de nacht af.
Van september tot en met december wordt het warmer en van eind oktober tot eind december zijn er korte regens.
Van januari tot maart is het warm en droog.
Best reistijd voor Tanzania is:
De relatief koele en droge periode van juni tot oktober en de hete, droge periode vanaf december tot februari zijn de gunstigste reisperiodes.Geld
De munteenheid van Tanzania is de Tanzaniaanse shilling (TZS). Bankbiljetten zijn beschikbaar in coupures van 500, 1.000, 2.000, 5.000 en 10.000 TZS.
Al deze biljetten zijn zeer gangbaar en worden vaak zonder problemen geaccepteerd. Zorg er echter wel voor dat je altijd voldoende kleine coupures op zak heeft voor kleine transacties en taxi’s, aangezien het verkrijgen van wisselgeld soms problematisch kan zijn.Creditcards kunnen over het algemeen als betaalmiddel worden gebruikt in hotels, grote winkelcentra en duurdere restaurants. Verder is het gebruik van creditcards vaak gelimiteerd, zorg er dus voor dat je voldoende contant geld op zak heeft.
Geld opnemen kan in Tanzania met je Nederlandse pinpas bij de meeste geldautomaten.
Denkt er wel aan dat de meeste Nederlandse bankpassen eerst op ‘wereldstand’ dienen te worden gezet, zodat jij deze ook buiten de eurozone kunt gebruiken.Visum
Je hebt een visum nodig, vraag deze hier aan
Gele koorts vaccinatie en Cholerastempel
Vraag dat hier aan, meer info over de vaccinatie
Reis Verzekeringen
Een reisverzekering is verplicht! Medische verzorging in het buitenland of een onverwachte vlucht naar huis kan flink in de papieren lopen. De reiziger is verplicht een reis en annuleringsverzekering af te sluiten.
Als je ziek wordt
Alles kan gebeuren, ook ziek worden. Natuurlijk brengen we je naar de dokter of ziekenhuis. Daar moet je wel cash betalen, daar werkt onze verzekerings kaart niet. Zorg dat je wel verzekerd bent, dat kan vaak met je reisverzekering zodat je het geld terugkrijgt. Mocht je een ongeval krijgen komt dat dus op eigen rekening van je verzekering te staan en je kunt dit niet terug krijgen via Spirituele Vakantie Reizen.
Klimaat
Tanzania kent vier seizoenen. In juni, juli en augustus is het er droog en koel. In hoog gelegen gebieden - zoals Serengeti en Ngorongoro - koelt het in de nacht af.
Van september tot en met december wordt het warmer en van eind oktober tot eind december zijn er korte regens.
Van januari tot maart is het warm en droog.
Best reistijd voor Tanzania is:
De relatief koele en droge periode van juni tot oktober en de hete, droge periode vanaf december tot februari zijn de gunstigste reisperiodes.Geld
De munteenheid van Tanzania is de Tanzaniaanse shilling (TZS). Bankbiljetten zijn beschikbaar in coupures van 500, 1.000, 2.000, 5.000 en 10.000 TZS.
Al deze biljetten zijn zeer gangbaar en worden vaak zonder problemen geaccepteerd. Zorg er echter wel voor dat je altijd voldoende kleine coupures op zak heeft voor kleine transacties en taxi’s, aangezien het verkrijgen van wisselgeld soms problematisch kan zijn.Creditcards kunnen over het algemeen als betaalmiddel worden gebruikt in hotels, grote winkelcentra en duurdere restaurants. Verder is het gebruik van creditcards vaak gelimiteerd, zorg er dus voor dat je voldoende contant geld op zak heeft.
Geld opnemen kan in Tanzania met je Nederlandse pinpas bij de meeste geldautomaten.
Denkt er wel aan dat de meeste Nederlandse bankpassen eerst op ‘wereldstand’ dienen te worden gezet, zodat jij deze ook buiten de eurozone kunt gebruiken.Visum
Je hebt een visum nodig, vraag deze hier aan
Gele koorts vaccinatie en Cholerastempel
Vraag dat hier aan, meer info over de vaccinatie
Reis Verzekeringen
Een reisverzekering is verplicht! Medische verzorging in het buitenland of een onverwachte vlucht naar huis kan flink in de papieren lopen. De reiziger is verplicht een reis en annuleringsverzekering af te sluiten.
Als je ziek wordt
Alles kan gebeuren, ook ziek worden. Natuurlijk brengen we je naar de dokter of ziekenhuis. Daar moet je wel cash betalen, daar werkt onze verzekerings kaart niet. Zorg dat je wel verzekerd bent, dat kan vaak met je reisverzekering zodat je het geld terugkrijgt. Mocht je een ongeval krijgen komt dat dus op eigen rekening van je verzekering te staan en je kunt dit niet terug krijgen via Spirituele Vakantie Reizen.
Duurzame elementen in de reis zijn:
- Wij zijn al jaren betrokken bij sponsoringsprojecten van Masaï in Ngorongoro en Arusha en anderen op het gebied van onderwijs, namelijk:
- De driejarige sponsoring van een jonge Masaï tot leraar op een basisschool.
- De driejarige sponsoring van een Masaï meisje voor Vocational onderwijs
- Sponsoring van kacheltjes in de hutten om de intense rook af te voeren, longaandoeningen zijn doodsoorzaak nummer 1 in Ngorongoro
- Sponsoring van een meisje om safari kok te worden
- Sponsoring van een Masaï om naar de universiteit te gaan in Dar Es salaam. Doel: leraar wetenschap en scheikunde
- De langdurige sponsoring van de droomschool in Endonyowas Tanzania. De droomschool is een initiatief van de Masaï zelf om de allerarmste kinderen in Nainokanoka basisonderwijs te geven zodat zij meer kans hebben op een betere toekomst. Dit initiatief wordt door ons ondersteund en gecoacht om zich verder te kunnen ontwikkelen. Dit betekent concreet dat deze kinderen niet gedoemd zijn later in de : drugs en sex handel te belanden.
-
Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier:
Unieke Kwaliteits Garantie
Spirituele Vakantie Reizen is uniek in Nederland en België!
Dit reisaanbod valt onder de garantie van STO Garant. Je kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
